Om du har fet hy som jag, när sommaren närmar sig, så glänser det fruktade ansiktet också. För mig är detta det värsta med årstiden (det och myggor). För att hjälpa dig njuta av din sommar som ser fräsch ut som en tusensköna, här är några tips jag har upptäckt för att bekämpa överflödig olja.
Om du har rodnad i huden, betyder det automatiskt att du har känslig hud?
Eller är det en annan sak?
Hur som helst, hur kan du göra det bättre?
Vi svarar på alla dessa frågor nedan!
Hudrodnad – ibland kallad erytem eller rodnad – är vanligtvis ett symptom på något annat hudproblem. Huden får en rödaktig nyans av någon anledning. Det kan utveckla ett utslagsliknande utseende, svullna upp, klia, bränna eller känna sig irriterad.
Oavsett vad som orsakar det, är röd hud en mycket vanlig företeelse. Ett insektsbett, till exempel, eller en solbränna kan orsaka det. Men för vissa människor kan det vara ett kroniskt problem – kommer och går många gånger under en längre period.
Enligt hudläkare hanterar de flesta människor med känslig hud en viss mängd rodnad, inklusive utslag, röda knölar, rodnad och rodnad eller röda vidgade blodkärl.
Om du är någon som regelbundet lider av någon form av röd hud, har du sannolikt känslig hud. Det kan vara att din hud reagerar på ett allergen eller en ingrediens i dina hudvårdsprodukter, eller att du har ett ärftligt tillstånd som rosacea som orsakar periodisk rodnad.
Det är möjligt att ha känslig hud och inte få rodnad, men det är ovanligt. Vanligtvis, om din hud är riktigt känslig, kommer den att reagera och skapa problem som inkluderar röd hud.
En del av anledningen till att det kan vara svårt att behandla hudrodnad är att det finns så många faktorer som kan bidra till det. Här är några av de vanligaste.
Alla dessa tillstånd och mer kan skapa röd hud. Frågan är: hur kan man minska rodnaden?
För att hjälpa till att tämja rodnaden och förbättra ditt hudtillstånd – även om du har ett obotligt hudtillstånd som rosacea – prova dessa steg.
Leta efter hudvårdsprodukter som innehåller antiinflammatoriska ingredienser. Dessa inkluderar naturliga oljor som oliv och jojoba, vitamin E, kamomill, essentiella fettsyror, bisabolol, curcumin, beta-glukan, havtornsolja, aloe vera och Reishi-svamp – alla ingredienser som ingår i våra CV Skinlabs-formler.
Hudrodnad förknippas ofta med inflammation, varför våra produkter är fulla av kraftfulla antiinflammatoriska ingredienser. Våra kliniska studier visar minskad hudrodnad när deltagarna använder våra produkter!
Om du har rosacea, rodnad, värmeutslag eller känslig hud kan du tämja rodnaden genom att helt enkelt svalka dig. Ta en kall drink, applicera en kall kompress på det röda området eller sug på lite is.
Du kan också spritsa på några av våra Rescue + Relief Spray. Den har naturliga ingredienser som gurka och näckros som naturligt tar bort värme och rodnad från huden och ökar återfuktningen.
Alla kan ha nytta av att skydda sin hud mot skadliga UV-strålar, men om du har känslig hud och rodnad behöver du det skyddet ännu mer.
Använd hattar, paraplyer, handskar och solskyddsmedel för att skydda dig själv. Se till att din solkräm har en SPF på minst 30 och är gjord av mestadels zinkoxid, vilket är det säkraste solskyddet som finns.
Hud som är benägen att bli rodnad blir värre om du använder hårda rengöringsprodukter. Tvål, rengöringsskrubb och alla rengöringsmedel som gör att din hud känns stram och torr kvalificerar sig. Använd en skonsam, vattenlöslig, krämbaserad rengöring utan skadliga sulfater för att rengöra huden och klappa (gnugga aldrig) torr.
Toning är ett hälsosamt steg att inkludera i din hudvårdsrutin, men använd inte ett alkoholbaserat ansiktsvatten. Leta efter en som har ingredienser som kommer att fylla på och lugna huden.
Vi föreslår vår Rescue + Relief Spray. Dess naturliga antiinflammatoriska ingredienser hjälper till att lugna din hud medan svamp- och gurkmejaextrakt skyddar dig från angrepp utifrån.
Röd hud är ofta skadad hud. Det betyder att den yttre barriären har brutits ner, vilket gör det svårare för huden att hänga på fukt.
Fuktighetskräm hjälper, men många vanliga fuktkrämer är gjorda med vaselin, alkohol, konserveringsmedel, dofter och andra irriterande ingredienser. Tappa dessa och prova vår Calming Moisture istället.
Den är designad för att lindra röd, irriterad hud. Vi har aloe som hjälper till att lugna och lugna och naturliga fuktgivande oljor som solros och jojoba. Kamomillblommaextrakt dämpar inflammation, och havreextrakt minskar rodnad och klåda.
Peeling är nyckeln till att påskynda cellomsättningen och avslöja ung, livfull hud, men om du är benägen att bli rodnad, förstå att det är lätt att överdriva det.
Se upp din hud efter ledtrådar. Vanligtvis är exfoliering en till två gånger i veckan normalt, men om din hud reagerar med rodnad, backa till endast en gång i veckan eller en gång varannan vecka.
Natten är när din hud reparerar sig själv – den perfekta tiden att applicera produkter som hjälper din hud att motstå rodnad.
Applicera din favorit nattkräm för att läka din hud medan du sover. Vi rekommenderar vår Calming Moisture, eftersom den fungerar lika bra dag som natt, men vad du än väljer, leta efter lugnande, hudförnyande ingredienser som aloe, sheasmör, naturliga oljor, antiinflammatoriska medel och antioxidanter.
Du kan förvara dina rengöringsmedel, toner, sprayer, lotioner och krämer i kylskåpet, och du får den extra fördelen av att begränsa kapillärerna när du använder dem. Vår Rescue + Relief Spray är en riktig stjärna när den appliceras kallt!
Hur hanterar du hudrodnad?
Varje år verkar vara året för ”no-makeup” makeup-looken, som är in igen i vår, men det borde inte komma som en överraskning eftersom vacker hy alltid är ”in”. Så här är några steg för att få den där mjuka, glödande hyn och den underbara ”no-makeup” makeuplooken.
Vad är ”bra hud”? Det är en klar, frisk hud, och att få det handlar lika mycket om vad du stoppar i kroppen som i ansiktet. Därför är det viktigt att mata din kropp och hud med näringsämnen som vitamin A, C, E och DIM (finns i Skin Accumax), som gör allt från att öka kollagenproduktionen till att skydda din hud från fria radikaler. Ta reda på varför varje vitamin och näringsämne hjälper din hud och din allmänna hälsa nedan, och prova några av de vitaminrika recepten vi älskar.
Citrusfrukter och flera grönsaker innehåller C-vitamin som stimulerar kollagenproduktionen, minskar rodnad, stärker immunförsvaret och hjälper järnupptaget.
Ljust färgade grönsaker har vitamin A, medan korsblommiga grönsaker (gröna bladgrönsaker) innehåller DIM (diindolylmetan). Vitamin A balanserar olja i huden, minskar hyperkeratinisering, stimulerar blodcirkulationen och främjar cellomsättning. DIM är ett naturligt växtnäringsämne som stödjer avgiftning, minskar oxidativ stress, förbättrar ämnesomsättningen.
Oljor, nötter, spannmål och spannmål innehåller vitamin E, som skyddar din hud från skador på fria radikaler, främjar frisk hud och hår, förbättrar cirkulationen och hjälper till att reparera vävnad.
Vilka är dina favoritrecept på bra hud? Dela bilder på dina vitaminrika favoriträtter med oss på Instagram med @janeiredale och #feedyourskin.
Hälsofördelarna med äpplen är allmänt erkända. Dessa gröna, röda och gula ädelstenar är fyllda med vitaminer och mineraler, såväl som fytonäringsämnen. Forskning har visat en rad möjliga hälsofördelar från att sänka nivåerna av dåligt kolesterol till att minska risken för vissa cancerformer¹. Denna superfrukt firas till och med i barnvänliga ramsor som ”ett äpple om dagen håller doktorn borta.” Men visste du att äpple också är ett hemligt vapen i vår hälsosamma hudarsenal?
Pyrus Malus Fruit Extract, allmänt känt som Äppelextrakt, är bra för två saker: anti-aging och hudutjämnande. Den är rik på antioxidanter för att skydda din hud från fria radikaler och för att hjälpa den att behålla ungdomlig elasticitet längre. Om det inte räcker för dig, gör den mildt sura naturen hos äppelextrakt det till en skonsam peeling som ger dig mjuk och näring. För att inte tala om, den har en lätt, skarp doft för att återuppliva ditt humör. Vi utnyttjar fördelarna med äppelextrakt i ett antal produkter för att säkerställa att vår hudvård och kosmetika innehåller de bästa ingredienserna för en frisk hud. Du hittar den i: Smooth Affair Facial Primer & Brightener, Smooth Affair for Oily Skin Facial Primer, Glow Time Full Coverage Mineral BB Cream, BeautyPrep Face Moisturizer och HandDrink Hand Cream.
Även om lokal applicering av äppelextrakt genom våra produkter är bra för hudens yta, rekommenderar vi även att mata din kropp och hud från insidan. Vi står fast vid det beprövade ”äpple om dagen” och rekommenderar att du gör detsamma. Här är två av våra favoritrecept på äpplen för hösten, om du vill byta ut din skarpa bit av färsk frukt mot något lite mer dekadent.
| FÖRBEREDELSEDAGS | TILLAGNINGSTID | SERVERINGAR |
| 5 minuter | 30 minuter | 13 portioner |
| FÖRBEREDELSEDAGS | TILLAGNINGSTID | SERVERINGAR |
| 20 minuter | 40 minuter | 6 portioner |
Bild och recept med tillstånd av Bobby Flay och Food Network.
I kommentarerna nedan, dela ditt favoritäpple-recept för en chans att få det med i ett framtida blogginlägg. ¹UC Davis Health System, P. (2016). Äpplen erbjuder några överraskande hälsofördelar. Ucdmc.ucdavis.edu. Hämtad 25 oktober 2016, från http://www.ucdmc.ucdavis.edu/medicalcenter/healthtips/apples.html.
Enligt ett antal studier kategoriserar över 50 % av vuxna sin hud som känslig ¹, men termen ”känslig hud” betyder olika saker för alla. I en artikel från Expert Review of Dermatology definieras känslig eller reaktiv hud som: ”förekomsten av onormal sveda, sveda, smärta,
Nästan varje hudläkare kommer att berätta för dig att det bästa du kan göra för din hud är att applicera solkräm. Detta är ännu mer sant för dem med känslig hud, som kan reagera mer på yttre triggers som sol och värme. Dessutom hjälper titandioxid, som används i fysiska solskyddsmedel, att lugna svullnad och är listad i FDA-monografin som en av de renaste och mest effektiva aktiva ingredienserna för solskydd.
När du handlar efter ny hudvård och kosmetika är baksidan av lådan din bästa vän. Du vill undvika ingredienser som får din hud att reagera som konstgjorda parfymer, färgämnen, starka kemikalier och parabener.
Oavsett din hudtyp kan överexfoliering och överrengöring orsaka hudirritation. Du vill behandla din hud med vänlighet som du skulle göra med resten av din kropp, så här är några rengöringstips att komma ihåg:
När du överväger nya hudvårdsprodukter, gör alltid ett lapptest innan du dyker i huvudet först. Detta försiktighetstest bör göras minst 24 timmar innan fullständig applicering. Om din hud är mycket reaktiv, kanske du vill lapptesta den så länge som en vecka. För att göra det, applicera en liten mängd produkt på ett område som är ungefär lika stort som en krona. Platsen för testet beror på vad du testar för; gör det bakom örat för att testa för en allergisk reaktion eller på ditt mest känsliga område för att testa irritation.
De säger ”du är vad du äter” av en anledning. Hudens känslighet handlar inte bara om vad som händer på din hud; det handlar också om vad du stoppar i kroppen. Beroende på dina känslighetsutlösare finns det vissa livsmedel som din läkare kan rekommendera att du undviker. Men generellt sett bör du behandla din mat som du skulle behandla din hud. Försök att hålla dig borta från alltför bearbetade livsmedel med många konstgjorda ingredienser. Du kan också hjälpa din hud att hålla sig återfuktad genom att dricka vatten; om du känner dig törstig känns din hud på samma sätt.
¹ Ständer, S., Schneider, SW, Weishaupt, C., Luger, TA, & Misery, L. (2009). Förmodade neuronala mekanismer för känslig hud. Experimental Dermatology, 18(5), 417-423.
² Misery, L. (2013). Känslig hud. Expert Review of Dermatology, 8(6), 631-637.
Visa oss hur du tar hand om din känsliga hud på vintern och året om. Lägg upp en Instagrambild på din hudvårdsrutin och tagga @janeiredale och #friendfavorite.
Att uppnå en frisk hud handlar lika mycket om vad du stoppar i din kropp som om vad du lägger på den. Det är därför vi alltid uppmuntrar dig att ”mata din hud.” Ett råd som alla med en klar, glödande hy kommer att ge dig är att dricka mycket vatten. Vi vet att vatten inte är ett magiskt hudvårdsmedel, men det gynnar din kropps och organs allmänna hälsa, inklusive din hud. Vi vet också att en av huvudorsakerna till att många av våra vänner inte dricker vatten regelbundet är att det är intetsägande. Lita på oss, vi har alla varit där! Det som är bra är att du kan få vatten att smaka bättre utan mycket arbete. Det enklaste sättet att tillföra smak till ditt H2O är genom att skapa fruktinfunderat vatten. Hacka bara dina favoritörter och frukter, lägg dem i din vattenflaska och gå. Omedelbart spavatten! Några av våra favoritkombinationer är:
Om du vill göra smaken ännu mer potent, kan vi föreslå detta läckra detox-te-recept. Vi kallar det ett te eftersom du drar ingredienserna, men inga teblad krävs för denna uppfriskande infusion. Gör det i lösvikt så att du kan smutta hela dagen!
| FÖRBEREDELSEDAGS | TILLAGNINGSTID | SERVERINGAR |
| 10 minuter | 20 minuter | 9 portioner |
Recept med tillstånd av Paleo Grubs.
Om du letar efter andra sätt att få klar och frisk hud, läs mer om vårt BeautyPrepskin-vårdsystem och Skin Accumax-tillägg.
BeautyPrep Hudvård$28,00+
Skin Accumax$65,80+
Säsongsallergier och kliande hud — går de ihop?
För många människor gör de det. Här är mer om varför det är så och vad du kan göra för att lugna ner huden.
Om du kämpar med säsongsbetonade allergier, förväntar du dig att hantera nysningar, kliande och rinnande ögon, kliar halsen och andra liknande symtom.
Men kliande, irriterad hud? Det är här CV Skinlabs kan hjälpa till!
Ja, din hud kan också reagera på allergener. Personer med säsongsbetonad allergi är mer benägna att uppleva hudirritationer än personer utan säsongsbetonad allergi. När du utsätts för vad du än är allergisk mot – oavsett om det är pollen, mjäll, damm eller andra triggers – kan din hud reagera med följande symtom:
Om du hade hudproblem när du var barn – som eksem – kan du också vara mer benägen att kämpa med känslig hud under allergisäsongen.
När din kropp utsätts för ett allergen – något du är allergisk mot – reagerar immunsystemet. Den tror felaktigt att allergenet är en främmande inkräktare som är farlig för dig. Den tror att den måste bli av med den för att skydda dig. För att göra detta stimulerar det produktionen av vissa antikroppar som i sin tur skapar histaminer.
Histaminer är din kropps allergenskydd. Deras jobb är att bli av med allergenet och få ut det ur din kropp (eller bort från din hud). De gör detta genom att orsaka de symtom du normalt upplever som svar på ett allergen.
När du nyser, hostar eller dina ögon tåras hjälper det till att spola ut allergenerna ur ditt system. Histaminer, eftersom de är en del av immunsystemet, orsakar också inflammation, vilket bidrar till känslig hud. Som svar blir huden kliande och irriterad. Du repar, och hjälper därmed till att bli av med allergenet.
När du repar kan du dock också skada huden. Detta i sin tur kan leda till ärrbildning eller åtminstone långvarig hudkänslighet.
Det bästa du kan göra för hudproblem orsakade av allergier är att försöka förhindra att de uppstår helt och hållet. Detta kanske inte alltid är möjligt, men du kan minska din exponering för att förhindra att din hud överreagerar.
Se först din allergiläkare och få ett allergitest. Det är viktigt att försöka ta reda på vad som utlöser det allergiska svaret. Vad är du allergisk mot? När du väl vet det kan du försöka undvika dessa triggers.
Det kan hjälpa att föra dagbok i ett par veckor. Notera vad du gör, vart du går och vad du äter och dricker varje dag, registrera sedan eventuella hudproblem du kan ha. Efter flera dagars insamling av data kan du kanske fastställa vad som orsakar dina reaktioner.
Testa sedan dessa tips:
Även om du gör allt du kan för att undvika en allergisk reaktion i huden kan du fortfarande drabbas av en då och då. Vad kan du göra för att dämpa irritationen och hjälpa din hud att återgå till det normala?
Det första du vill göra är att undvika att repa. Det kan inte bara skada din hud utan få den att frigöra mer histamin, vilket kommer att skapa ytterligare irritation. Att repa kan också introducera bakterier i huden, vilket kan leda till infektion.
Här är några tips för att minska klådan så att du är mindre benägen att klia:
Fukt hjälper till att upprätthålla den yttre hudbarriären, som skyddar huden från allergener. Om din hud är torr och flagnande, har denna yttre barriär sprickor och mikroskopiska hål i sig, vilket gör att fler allergener kan komma in och irritera huden.
Regelbundet återfuktande hud med en närande produkt hjälper till att hålla denna barriär stark, vilket kommer att minska hudens känslighet. Vår Calming Moisture och Body Repair Lotion innehåller båda vårt Tri-Rescue Complex – en blandning av Reishi-svamp, gurkmeja och bisabolol. Dessa ingredienser har antihistamin och antiinflammatoriska egenskaper. Rekommenderas regelbundet av hudläkare, de lindrar torr, kliande hud och lugnar inflammation och irritation.
Om du vaknar med svullna ögon, prova en kall kompress i 5-10 minuter. Det hjälper till att motverka rodnad och svullnad. Använd en kallvattendränkt tvättlapp, en kall sked förvarad i kylskåpet eller några frysta grönsaker.
Använd sedan ett kallt ögonserum eller kräm för att återställa fukten till dina ögon. Antihistamin ögondroppar gjorda för att motverka allergier kan också hjälpa dina ögon att klara sig.
Åtsittande kläder kan irritera huden. Under allergisäsongen kan de också utlösa nässelutslag och utslag i känslig hud. Spela det löst och svalt med andningsbara tyger som bomull.
Hur hanterar du säsongsbetonade allergier och kliande hud?
Känslig hud är mer än bara en kosmetisk fråga. Människor som lider av hudkänslighet kämpar ofta för att hitta smink- och hudvårdsprodukter som kan hjälpa dem att må bra med sig själva och sin hud utan att orsaka smärta och irritation. Ironiskt nog kan känslig hud göra det svårare att skydda den från yttre källor som du förmodligen redan är känsligare för.
Slåss känslig hud verkar som en aldrig sinande strävan för många människor. Det är därför vi hämtade insidan från några pålitliga källor för att ge dig några idéer när du navigerar på din resa med känslig hudvård. Kolla in deras tips för viktiga hudvårdsvanor för känslig hud!
Om du har känslig hud har du förmodligen haft din beskärda del av irritationer orsakade av produkter som bara inte fungerade för dig. Istället för att tillbringa dagar med att återhämta sig från utslag, hudutslag eller skalande hud från produkter som orsakade irritation, bör du testa dem innan du applicerar produkterna på ett stort område av din kropp.
”Testa en produkt i god tid innan du använder den”, säger Rachel Roff, grundare och VD för Urban Skin Rx. ”Detta gäller för alla produkter du applicerar på din hud – inte bara ansiktsprodukter. Kontrollera solkrämer, insektssprayer, lotioner och tvålar innan du använder dem på hela ansiktet eller kroppen. Testa först på ett osynligt område (som bakom örat). Vänta 24 timmar och gör sedan ett litet test på ditt ansikte eller kropp där du planerar att använda produkten och vänta ytterligare 24 timmar. Det här kan kännas som en tråkig process, speciellt om du är exalterad över en ny produkt som du precis har köpt, men det kan rädda dig från en smärtsam eller irriterande upplevelse.”
Även om det kan verka som att tvätta och exfoliera ofta för att ta bort smink eller att andra produkter kan hjälpa din hud, kan du faktiskt göra saker värre. Undvik att exfoliera mer än en eller två gånger i veckan och håll dig till att tvätta ansiktet morgon och kväll med en mild rengöring under resten av veckan.
”Exfoliering kan låta som att det är ett bra sätt att se till att du tar bort alla potentiella irriterande ämnen, men det kommer faktiskt att göra din hud mer känslig för produkter som du använder”, säger Stephanie Venn-Watson, VD för Seraphina Therapeutics. ”Exfolianter är väldigt slipande och tar inte bara bort produkter utan det yttre lagret av död hud tillsammans med de naturliga oljor som din hud producerar. Om du tar bort dessa barriärer för ofta genom överdriven tvättning och exfoliering, kommer du i huvudsak att gnugga din hud rå, torka ut den och göra att den blir extremt känslig – även mot produkter som tidigare inte hade stört dig.”
Visste du att det är skillnad på rengöringsmedel och tvålar? För personer med känslig hud kan detta göra hela skillnaden! Tvålar är gjorda av glycerin eller liknande produkter som kan torka ut och irritera känslig hud.
”Leta efter skonsamma rengöringsmedel”, säger Miles Beckett, VD och medgrundare av Flossy. ”Du behöver inte använda tvål för att rengöra din hud. Rengöringsmedel utan exfolieringsmedel, syror, tvål eller dofter är de bästa alternativen för personer med känslig hud. Dessa rengöringsmedel syftar till att hjälpa till att ta bort smuts och smink utan att ta bort alla naturliga oljor och skyddande barriärer från din hud.”
Det finns en missuppfattning att naturliga produkter är mer skonsamma mot huden. Även om du bör leta efter hudvårdsprodukter gjorda för känslig hud med så få ingredienser som möjligt, finns det faktiskt några ”naturliga” eller ”ekologiska” produkter som kan irritera din hud lika mycket som starka kemikalier. Eftersom dessa är naturligt förekommande oljor och material, finns det ofta en större risk för allergiska reaktioner. Att prata med din läkare eller hudläkare om de hudvårdsprodukter du använder är ofta en bra utgångspunkt om du försöker skapa nya hudvårdsvanor.
”Det kanske överraskar dig, men eteriska oljor kan faktiskt vara riktigt skadliga för känslig hud”, säger Dr Michael Green, Chief Medical Officer på Winona. ”Citrusoljor som apelsin, citron och grapefrukt används ofta i tvål och rengöringsmedel för sin fräscha doft, men de är mycket reaktiva mot solljus och kan orsaka brännskador och irritation timmar efter att produkten har använts. Dessutom kan vanliga eteriska oljor som tea tree, lavendel, bergamott och kamomill orsaka intensiva allergiska reaktioner hos personer med känslig hud. Det verkar bakvänt, men ibland innehåller de bästa produkterna för personer med känslig hud inga naturliga ingredienser alls.”
Även om en varm dusch kan kännas fantastiskt efter en lång dag eller ett ansträngande träningspass, kan det också vara väldigt irriterande för din hud. Om du har känslig hud bör du undvika att ta varma duschar eller långvariga bad i vatten som är mycket varmare än din kroppstemperatur eftersom dessa kan få din hud att torka ut och bli känsligare för rengöringsmedel, smink och andra produkter som du använder.
”Även om det kanske inte känns det bästa, rekommenderas en duschtemperatur mellan 96-99 grader Fahrenheit för personer med känslig hud”, säger Fred Gerantabee, Chief Experience Officer på Readers.com. ”Många av oss är frestade att höja den tempen till 105-intervallet, men om du har känslig hud kan de få graderna göra en enorm skillnad. Du vill också undvika att blötlägga i badkaret mer än en eller två gånger i veckan och aldrig i mer än 15-20 minuter för att undvika att skada de yttre hudcellerna vilket leder till torr och känslig hud.”
Känslig hud är mer känslig för torrhet, sveda, sprickor och irritation. På grund av detta är det viktigt att vidta alla nödvändiga försiktighetsåtgärder för att skydda den från miljöfaktorer. En bra hudvårdsvana för känslig hud är att återfukta regelbundet och applicera något med en SPF-faktor på minst 30.
”Att använda en fuktkräm av hög kvalitet på morgonen och kvällen är ett bra sätt att hålla din känsliga hud frisk”, säger Brooke Galko, marknadskoordinator på PUR kallpressad juice. ”Hitta en bra fuktkräm som är gjord för känslig hud och använd den regelbundet. För morgonfuktighetskräm, leta efter något med en SPF-klassificering på 30 eller mer för att skydda din hud från solen också.”
Slutsats
Att utveckla hudvårdsvanor för känslig hud är ett viktigt steg för att behålla en frisk hud. Som din kropps största organ och första försvarslinje mot yttre faktorer är det viktigt att se till att du håller din hud glad och frisk.
Om du är benägen att irritera dig på grund av din känsliga hud, finns det några bra vanor att utveckla för att förhindra att detta händer så mycket som möjligt. Spottesta nya produkter under några dagar och se till att ingredienserna inte är något som irriterar dig. Tänk på att naturliga produkter också kan orsaka irritation. Leta efter rengöringsmedel istället för tvål och undvik exfolianter som kan skada det yttre hudlagret. Det är också en bra idé att skydda din hud med fuktkrämer och SPF. Slutligen, när du duschar eller badar, se till att din vattentemperatur inte är för hög.
Förhoppningsvis har dessa idéer gett dig en bra uppfattning om sätt att utveckla hudvårdsvanor för känslig hud.
Denna vaxartade, smöriga blandning med doften av kokosnöt reparerar din hud efter dagar av vintertorrhet, vilket gör den sommarklar och god som ny. Här är handledningen!
Genom att kombinera aloe vera gel, bivax och vitamin E i denna icke-oljiga formel återfuktar din hud och är tillräckligt mild för sommarapplicering. Besök DIY natural för det detaljerade inlägget.
För extra hudvård under de hårdaste vintrarna kan det här crockpot-lotionreceptet med helt naturliga ingredienser hjälpa. Kolla in denna DIY!
Fylld med vitaminkraftverk gör denna hälsosamma bodylotion-idé din hud att se bra ut och må bättre som aldrig förr.
Med de lugnande dofterna av kamomill och lavendel raderar denna smöriga släta kräm bort spända tankar och hjälper dig att varva ner och sova. Följ denna handledning.
Med bivax, olivolja och en läcker rosdoft gör denna släta hemgjorda lotion för torr hud på vintern ett fantastiskt jobb för att ge dig en spa-liknande känsla som hemma. Receptet finns här.
Doppa lite av denna tonade fuktighetskräm innan du applicerar foundation för att se naturligt vacker och ung ut. Här är stegen.
Det här receptet visar hur du lägger till en personlig touch och extra återfuktande krafter till din favoritlotion som du köper i butik.
Denna rika, krämiga lotion kombinerar sheasmör med extra virgin olivolja för att säkerställa en generös tillförsel av vitaminer till huden varje gång.
Ge din hud den uppfriskande godheten av mynta och aloe med denna sommar-speciella kroppsskrubbidé.
Till skillnad från fuktighetskrämer som täpper till porerna, säkerställer denna smöriga hemmagjorda blandning en icke-oljig men glänsande look, vilket gör den idealisk för applicering dagtid.
Minska kliande irritation och rodnad av akne med denna kalaminansiktslotion. Få receptet här.
Denna blandning av sheasmör och kokosolja med lavendeldoft lugnar dina nerver och invaggar dig i en djup, vilsam sömn. Ta receptet här.
Ge din hud hälsofördelarna med tropiska frukter med hjälp av denna läckra, oemotståndliga bodylotion. Följ den här länken för instruktioner.
Den här krämiga, bivax-sheasmörblandningen är till för när din hud kan tåla lite intensiv återfuktning utan att kompromissa med utseendet.
Den här vaniljdoftande krämen har jojobaolja, som är antiinflammatorisk och tar hand om vintertorrhet på områden med dåligt näring på din kropp, som ben och fötter.
Inklusive kakaosmör, vitamin E, bivax och en mängd eteriska oljor, ger detta otroliga lotionrecept en smakfull upplevelse med varje applicering.