Att uppnå en frisk hud handlar lika mycket om vad du stoppar i din kropp som om vad du lägger på den. Det är därför vi alltid uppmuntrar dig att ”mata din hud.” Ett råd som alla med en klar, glödande hy kommer att ge dig är att dricka mycket vatten. Vi vet att vatten inte är ett magiskt hudvårdsmedel, men det gynnar din kropps och organs allmänna hälsa, inklusive din hud. Vi vet också att en av huvudorsakerna till att många av våra vänner inte dricker vatten regelbundet är att det är intetsägande. Lita på oss, vi har alla varit där! Det som är bra är att du kan få vatten att smaka bättre utan mycket arbete. Det enklaste sättet att tillföra smak till ditt H2O är genom att skapa fruktinfunderat vatten. Hacka bara dina favoritörter och frukter, lägg dem i din vattenflaska och gå. Omedelbart spavatten! Några av våra favoritkombinationer är:
- Jordgubb, lime och gurka
- Hallon och citron
- Blåbär och apelsin
- Vattenmelon och basilika
- Ananas och mynta
Om du vill göra smaken ännu mer potent, kan vi föreslå detta läckra detox-te-recept. Vi kallar det ett te eftersom du drar ingredienserna, men inga teblad krävs för denna uppfriskande infusion. Gör det i lösvikt så att du kan smutta hela dagen!
Citron, ingefära och basilika Detox Te Recept
| FÖRBEREDELSEDAGS | TILLAGNINGSTID | SERVERINGAR |
| 10 minuter | 20 minuter | 9 portioner |
INGREDIENSER
- 1/2 ingefära rot
- 2 citroner
- 3/4 kopp basilikablad
- 3 matskedar honung
- 9 koppar vatten
ANVISNINGAR
- Koka upp vattnet i en stor kastrull.
- Tillsätt saften av två citroner, basilika och ingefära i en kanna.
- När vattnet har kokat, häll det också i kannan. Tillsätt långsamt honungen under omrörning.
- Låt blandningen dra och låt rinna av när den svalnat.
- Tillsätt lite is eller njut av den uppvärmd!
Recept med tillstånd av Paleo Grubs.
Om du letar efter andra sätt att få klar och frisk hud, läs mer om vårt BeautyPrepskin-vårdsystem och Skin Accumax-tillägg.
BeautyPrep Hudvård$28,00+
Skin Accumax$65,80+