Category:

Skönhet

Skönhet

Gluten och torr hud, utslag, eksem och psoriasis

by admin
written by admin

Finns det ett samband mellan gluten och torr hud?

Enligt forskare och hälsoorganisationer finns det.

Utöver det kan glutenkänslighet eller intolerans orsaka andra hudproblem som klåda, utslag och dermatit.

Vad är sambandet mellan gluten och torr hud?

Forskare säger att det är vanligt att tarmsjukdomar – som celiaki – orsakar symtom i huden.

Celiaki är en autoimmun sjukdom där immunsystemet överreagerar på intag av gluten – ett protein som finns i vete, korn och råg.

När personer med celiaki konsumerar gluten utlöser det ett immunsvar i tunntarmen. Immunförsvaret reagerar som om gluten är en farlig inkräktare, vilket skapar inflammation. Med tiden kan denna reaktion skada slemhinnan i tunntarmen vilket i sin tur kan påverka hur väl tunntarmen tar upp näringsämnen från maten.

Enligt Mayo Clinic, personer med celiaki kan märka symtom som följande:

  • Anemi
  • Förlust av bentäthet
  • Kliande, blåsig hudutslag
  • Munsår
  • Huvudvärk och trötthet
  • Domningar och stickningar i fötter och händer
  • Ledvärk

Ytterligare forskning visar att celiaki – och till och med glutenkänslighet – också kan vara relaterade till andra hudåkommor som psoriasis och eksem.

När gluten orsakar blåsbildning

Det mest kända hudrelaterade problemet relaterat till celiaki är ett tillstånd som kallas dermatitis herpetiformis (DH).

Detta är ett kroniskt, intensivt kliande, blåsor hudutslag. Det tenderar att dyka upp på armbågar, knän, skinkor, rygg eller hårbotten. Vissa människor upplever en brännande känsla innan lesionerna bildas.

DH orsakas av avlagringar av immunglobulin A (IgA) i huden. Dessa är proteiner eller antikroppar som immunsystemet använder för att bekämpa främmande inkräktare. När personer med celiaki konsumerar gluten skapar immunsystemet dessa antikroppar för att bekämpa det.

Dessa antikroppar skapar i sin tur inflammation som skadar slemhinnan i tunntarmen. De kan också utlösa blåsliknande skador på huden.

I en stor befolkning studiefann forskare att patienter med celiaki var 1,5 gånger mer benägna att utveckla nässelfeber och nästan två gånger mer benägna att utveckla kroniska nässelfeber än den allmänna befolkningen.

Celiaki och psoriasis, eksem

Studier har också funnit ett samband mellan celiaki och psoriasis och eksem.

I ett Meta-analysupptäckte forskare att psoriasispatienter löpte tre gånger större risk att utveckla celiaki än de utan psoriasis. Andra bevis har visat att de med psoriasis löpte nästan 2,5 gånger större risk att ha anti-glutenantikroppar.

Flera studier visar att de två tillstånden delar gemensamma genetiska och inflammatoriska vägar.

Intressant nog har några små kliniska prövningar visat att en glutenfri diet kan hjälpa till att minska symptomen på psoriasis.

Andra studier har visat ett samband mellan glutenrelaterade hälsoproblem och atopisk dermatit (AD), eller eksem. I 2014, rapporterade forskare att bland barn med celiaki var AD vanligt. En tidigare studie visade att AD var cirka 3 gånger vanligare hos patienter med celiaki.

Gluten och torr hud: Glutenkänslighet

Vissa människor är känsliga för gluten, även om de kanske inte har celiaki.

Skillnaden mellan celiaki och icke-celiaki glutenkänslighet är att personer med celiaki får tarmskador när de äter gluten.

Människor som har glutenkänslighet eller intolerans utan celiaki har inte tarmskador eller antikroppar som finns hos personer med celiaki.

De kan dock märka symtom efter att ha ätit mat med gluten i sig. Dessa kan inkludera:

  • Uppblåsthet och gas
  • Trötthet
  • Illamående
  • Diarré och/eller förstoppning
  • Huvudvärk
  • Hjärndimma
  • Ledvärk
  • Humörsvängningar

De kan också upptäcka att intag av gluten leder till förvärring av hudproblem.

Många människor med glutenkänslighet, som jag själv, lider av mycket torr hud och rapporterar att deras hud är flagnande och ibland utvecklar utslag, akne och eksem.

Enligt a 2021 recensionglutenkänslighet eller intolerans utan celiaki kan vara kopplad till psoriasis, atopisk dermatit (eksem) och vitiligo (uppljusning av huden).

Gluten och känslig hud

Gluten och torr hud: hjälper det att ändra din kost?

I en 2015 studieforskare fann att deltagare som diagnostiserats med glutenkänslighet (NCGS) som inte drabbades av celiaki, som också led av hudskador, förbättrades efter att de antog en glutenfri diet.

I en 2018 års studie, noterade forskare också att de med NCGS ofta led av dermatit, utslag och eksem. Vissa hade fjällande lesioner som liknade psoriasis. Hos alla patienter ledde en glutenfri diet till att lesionerna försvann inom en månad.

Dessa studier är inte avgörande. Med andra ord, vi vet inte säkert om en glutenfri diet kommer att lösa eventuella hudproblem du kan ha relaterade till intag av gluten. Men det finns bevis för att det hos vissa människor kan.

Gluten och torr hud: steg att prova

Varje dag lär vi oss mer om hur nära sammankopplade matsmältningssystemet och huden är. Båda innehåller immunceller som om de utlöses av kostfaktorer kan överreagera. (Läs mer om immunförsvaret i din hud här!)

Om du vet att du har celiaki eller är glutenintolerant och kämpar med hudproblem som torrhet, eksem, psoriasis, nässelfeber eller andra problem, kanske du undrar om en glutenfri diet kan hjälpa.

Det enda du kan göra är att prova. Tänk dock på att det kan vara svårt att följa en glutenfri diet. Det är bäst att vända sig till det här alternativet endast om du vet att du har celiaki eller har fått diagnosen NCGS. Annars kan det vara bäst att helt enkelt dra ner på ditt intag av glutenhaltig mat. (Hitta en lista över glutenhaltiga livsmedel här.)

På min läkares rekommendation antog jag en glutenfri diet och det har verkligen hjälpt mig att må bättre.

Om du bestämmer dig för att bli helt glutenfri, var försiktig med kommersiellt tillverkad glutenfri mat. Många innehåller extra fett eller socker, så läs alltid dina ingrediensetiketter.

Var då noga med att ta hand om din hud ordentligt för att öka dess försvar mot inflammation. Vi rekommenderar våra CV Skinlabs produkter. Alla våra produkter är glutenfria och innehåller ingredienser som hjälper till att tämja inflammation och lugna huden samtidigt som den bygger upp det yttre lagret så att det är mer motståndskraftigt mot problem. Dessutom håller fuktgivande och läkande ingredienser huden smidig samtidigt som de minskar symtom på eksem, psoriasis, fjällning, klåda, utslag och andra associerade hudproblem.

Märker du hudproblem relaterade till gluten?

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Skönhet

6 Hudvårdstips för sommargraviditet för att hålla dig glödande

by admin
written by admin

Gravida mammor har ofta en fråga: Har du några hudvårdstips för graviditeten?

Det beror på att graviditet kan orsaka förödelse på din hud.

Hyperpigmentering, hudbristningar, akne och mer kan dyka upp ur det blå när dina hormoner förändras.

Hur hanterar du alla dessa förändringar?

Vi kan hjälpa!

Hudvårdstips för graviditet: Vad du kan förvänta dig

Enligt a 2022 studie, utvecklar en majoritet av gravida kvinnor hudförändringar, inklusive försämring av redan existerande hudtillstånd eller uppkomsten av nya problem. Många av dessa förändringar beror på skillnader i hormonnivåer, men vissa förändringar kan inträffa utan någon känd exakt orsak.

I en tidigare studie, fann forskare att mer än 90 procent av kvinnorna har betydande och komplexa hudförändringar under graviditeten som kan ha stor inverkan på deras liv. De flesta av dessa löser sig efter förlossningen, men vissa kan dröja kvar efter det.

Forskarna tillade att hormonella förändringar, immunförändringar, metabola förändringar och vaskulära förändringar alla har en roll att spela för att skapa dessa hudvårdsproblem.

Allt detta betyder att om du upplever hudvårdsförändringar under graviditeten är det helt normalt. Det händer de flesta gravida kvinnor. Så frågan är, vad kan du göra åt det?

Ett par användbara tips om hudvårdsförändringar under graviditet

För det första är det bra att veta att även om du kan anpassa din hudvårdsrutin för att minska förekomsten av hudvårdsproblem, kan du inte helt radera dem från din kropp. Så länge du är gravid kommer din kropp att fortsätta att producera olika nivåer av hormoner samtidigt som den genomgår andra förändringar för att stödja ditt barn.

Även om du säkert kan förbättra din huds tillstånd, kanske du inte helt kan utrota eventuella problem du kan ha. Gör ditt bästa, försök sedan slappna av och acceptera att din kropp skapar ett mirakel!

Det är troligt att när ditt barn föds kommer din hud gradvis att börja återgå till det normala. För vissa kan problemen kvarstå under amning.

Olika kvinnor kommer att märka olika förändringar. Vad din vän upplever när hon är gravid kan skilja sig från vad du upplever. Var uppmärksam på din hud och vad den säger dig för att avgöra vilka justeringar du kan behöva göra i din hudvårdsrutin.

6 Hudvårdstips för graviditet för att minimera oönskade förändringar

1. Hyperpigmenteringsförändringar

Studier tyder på att pigmentförändringar (färg) är den vanligaste biverkningen av graviditet på huden. Förhöjda nivåer av östrogen och progesteron ökar melaninproduktionen. Melanin är föreningen som skapar färgen på din hud.

När graviditetshormonerna ökar, ökar ofta melanin. Det kan resultera i fräknar (eller mörkare befintliga fräknar), mörknade ärr, en linea nigra (hyperpigmenterad linje på buken) och melasma (graviditetens ”mask” som visas i ansiktet). Vissa kvinnor utvecklar också mörka fläckar på brösten, bröstvårtorna eller insidan av låren.

Tips för att hantera hyperpigmentering:

  • Skydda alltid din hud från solen. Solexponering kan göra hyperpigmentering ännu mörkare och mer märkbar. Använd ett säkert, giftfritt solskyddsmedel som innehåller zinkoxid.
  • Använd säkra lättande hudvårdslösningar. Bra alternativ inkluderar de med C-vitamin och kojinsyra. Undvik produkter med hydrokinon. Det finns vissa farhågor om att det kan skada huden. Undvik också steroider, som studier har föreslagit de kan öka risken för spädbarn med låg födelsevikt.
  • Du kan också prova milda fruktsyror som mandelsyra. Det är en naturlig melaninhämmare och är säker för gravida mammor.
  • Vår Restorative Skin Balm innehåller ricinolja, som är otroligt effektiv för att blekna mörka fläckar. Regelbunden användning kan hjälpa till att jämna ut hudtonen. Det innehåller även gurkmeja. Studier har visat att gurkmeja hjälper till att skydda mot bildandet av mörka fläckar, förbättrar pigmentering, ojämn hudton och struktur. Det bästa av allt är att produkten är 100 % naturlig, icke-petrolatum och helt säker för dig och babyn

2. Bristningar

Dessa är partiella revor i hudens strukturer som kan uppstå när din mage expanderar för att rymma fostret. De visas vanligtvis som rosa, rödaktiga eller blå ränder som rinner ner för buken och/eller brösten. Vissa kvinnor hittar dem på rumpan och låren också.

Bristningar kan bli mörka på grund av förändringarna i melanin, och anses också vara en hyperpigmenteringseffekt.

Tips för att hantera bristningar:

  • Så snart du vet att du är gravid, börja förebyggande vård. Applicera fuktighetskräm dagligen på buken och brösten för att hålla huden återfuktad och flexibel.
  • Leta efter produkter med vitamin E. Forskare föreslår att det kan bidra till att förhindra vattenförlust i huden under graviditeten. Vår Body Repair Lotion har denna ingrediens tillsammans med flera andra som hjälper till att stärka hudbarriären, minska inflammation och återfukta på djupet.

Lugnande fukt Graviditet

3. Acne

Akne är ett annat mycket vanligt problem som kan dyka upp under graviditeten. En ökning av androgen- och kortisolhormoner stimulerar produktionen av hudolja (talg) och ökar döda hudceller, vilket leder till utslag.

Tyvärr rekommenderas akneprodukter – inklusive retinoider och bensoylperoxid – vanligtvis inte under graviditet. Det betyder att du måste leta efter säkrare alternativ.

Tips för att hantera akne:

  • Mandelsyra kan hjälpa. Det är extra skonsamt och säkert att använda under graviditeten. Dessutom har den antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper för att minska akneutbrott.
  • Använd en exfolierande rengöring. Att intensifiera din exfoliering kan hjälpa till att ta bort de döda hudcellerna som tenderar att blockera porerna.
  • Tvätta inte över ansiktet. Det kan stimulera till mer oljeproduktion. Begränsa det istället till två gånger om dagen och efter kraftig svettning. Däremellan kan du prova vår Rescue + Relief Spray för en uppfriskande ansiktsdimma. Den är icke-komdogen, oljefri och innehåller naturliga antimikrobiella ingredienser för att förhindra utslag. Den balanserar också hudens naturliga pH och är helt säker för gravida kvinnor.
  • Prova lågkoncentrerade salicylsyrapreparat. Du hittar det i rengöringsmedel och serum som du applicerar innan din fuktkräm.
  • Använd andra säkra syror. Dessa inkluderar azelainsyra och mjölksyra. De hjälper också till att ta bort döda hudceller utan att ta bort fukt från huden. Du kan hitta toners med dessa ingredienser som kan vara mycket säkra att använda.

4. Torr, kliande hud

När din hud förändras under graviditeten kan du märka områden med torr, kliande hud. Vissa kvinnor lider av svår klåda senare under graviditeten. I sällsynta fall kan detta åtföljas av röda, upphöjda fläckar. Kontrollera alltid med din läkare om du har några problem.

Tips för att hantera torr, kliande hud:

  • Tvätta din hud med milda, doftfria rengöringsmedel.
  • Tillsätt okokt havregryn eller bakpulver till ditt bad och blötlägg.
  • Använd en fuktkräm av hög kvalitet på området minst två gånger om dagen. Vår Calming Moisture and Body Repair Lotion innehåller båda ingredienser som inte bara återfuktar på djupet utan även åtgärdar inflammation och klåda.
  • Använd vår Rescue + Relief Spray under dagen för att lugna klådan, och speciellt under tredje trimestern för att lugna den kliande magen. Den innehåller aloe, gurka, näckros, valeriana och vallört som hjälper till att lugna och lugna huden.

5. Känslig hud

Graviditet kan göra huden känsligare. Produkter du använt tidigare utan problem kan börja få din hud att reagera med rodnad, inflammation eller utslag.

Tips för att hantera känslig hud:

  • Börja använda skonsammare, doftfria produkter. Undvik de med sulfater, alkoholer, parabener och karbamider och välj produkter från samvetsgranna företag som är försiktiga med ingredienserna de inkluderar i sina lösningar.
  • Alla våra CV Skinlabs-produkter är 100 procent toxinfria och säkra för användning under graviditet. Du kan till och med använda dem på din nyfödda!
  • Kontrollera ditt tvättmedel. Vissa hårda rengöringsmedel kan bidra till hudens känslighet. Du kanske vill byta till ett skonsammare, doftfritt alternativ när du är gravid.

6. Rosacea och rodnad

Graviditet kan förvärra redan existerande hudåkommor som rosacea. Det kan också göra att rodnad dyker upp mer regelbundet på kinderna eller andra delar av huden.

Tips för att hantera rosacea och rodnad:

  • Leta efter rodnadsreducerande lösningar som våra CV Skinlabs-produkter.
  • Applicera kylt grönt te på de drabbade områdena. Det kan hjälpa till att minska uppkomsten av små blodkärl nära hudens yta.
  • Använd vår Rescue + Relief Spray efter behov för att lugna inflammation och rodnad.

Hur förändrade graviditeten din hud?

Utvald bild av Garon Piceli kl Pexels.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Skönhet

5 viktiga skönhetstips för din tidiga tjugoårsåldern

by admin
written by admin

Från läppfyllare till olika skostilar kan det kännas omöjligt att hänga med i trender i alla åldrar. I tjugoårsåldern har du mer frihet, speciellt om du ser fram emot några år av att fundera själv ut när du navigerar i dessa tidiga år av vuxen ålder. Ändå, bara för att du tränar vem du är betyder det inte att du ska ignorera behovet av en skönhetsrutin, så att känna till dessa fem viktiga skönhetstips kan göra det lättare att skapa utmärkta vanor för resten av ditt liv.

Håll din hud återfuktad

Även om du inte har mycket att oroa dig för angående rynkor i tjugoårsåldern, kan du lika gärna ge din hud den bästa chansen p[possible of staying taut. The best way to achieve this–and establish fantastic skincare habits–is by keeping it hydrated through moisturisers. You’ll need to apply this at least twice daily (morning and night) depending on where you live and if you live somewhere warm, it may be worth applying three times each day. Besides this, make sure to drink plenty of water no matter where you live.

Protect Yourself From The Sun 

Similarly, protect yourself from the sun to reduce the risks of skin cancer and more. You already know how important wearing sunscreen is, but you may not be wearing it as often as you should. Many experts recommend wearing sunscreen whenever you leave the house, even on cloudy days, since you can still experience issues from prolonged sun exposure. Similarly, tanning beds can also cause problems, and while there;’s nothing wrong with having a healthy tan, you may not want to rely on this service too much in your youth.

Find Products That Benefit You 

You don’t want to spend years using products that do not benefit you, so it’s always worth finding top-quality products that work for you when you’re younger and have the money to afford them. There are various products for you to consider, including moisturiser, shampoo and condition, or a clear aligner set that can help straighten your teeth for a brighter smile.

Establish Excellent Hair Care 

Speaking of shampoo and conditioner, you should seek products that ensure luscious and flowing locks. Again, this can be expensive depending on which products you choose, but you can speak to someone at your preferred salon to get a better idea of what ingredients you should look for. You can also think about how to take care of your hair, whether by brushing it or applying heat treating spray after blow drying your hair.

Get Enough Sleep 

Let’s face it, your twenties are when you’re likely to get the least sleep during your whole life if you spend time out with friends or family. Still, your beauty sleep ensures you are energetic and gives the collagen the chance to regenerate, which prevents sagging or bags under your eyes to look healthy and youthful for longer.

Summing Up

Everyone has a different definition of what they want from their beauty routine. But it can feel overwhelming at any age. Your twenties are a great chance to experiment with various products and find what works best for you so you can feel as confident as possible whenever you step out of the door. And hopefully these beauty tips will help you on your way.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Skönhet

Hur man väljer rätt rengöringsmedel för din hårtyp

by admin
written by admin

Känner du dig vilsen inför den långa vägen för schampon och balsam i mataffären? Vi förstår. Att hitta det perfekta beslutet för din hårtyp kan få dig att svettas lätt.

Faktum är dock extraordinärt att det inte verkar finnas något ”size-fit-all”-system när det gäller att välja den perfekta rengöringen för ditt hår. Ändå kan att särskilja din hårtyp och behov säkert hjälpa dig att välja den som gör ditt hår underbart, glittrigt och ljud.

I den här artikeln har vi separerat allt du behöver för att inse de olika hårtyperna och deras nödvändigheter, så att du kan välja rätt rengöringsmedel för din hårtyp.

Välj rätt rengöringsmedel för din hårtyp

Rengöring är förmodligen den mest använda produkten i ditt hår. Därför tar det en viktig del i att manifestera det avgörande ögonblicket din mane. Att välja och använda fel rengöringsmedel kan göra att ditt hår ser matt och livlöst ut.

Så innan du går för att leta efter rengöringsmedel, bör du ta reda på om ditt hår och hårbotten, och vilken typ av rengöringsmedel som passar dig bäst. Du kan ta Veana Natural Line testa för att inse din pågående hårprofil, och begär att föremål görs om för de särskilda behoven av ditt hår.

1. Lär känna din hårbotten

För den ultimata reningen av din krona, bör din rengöringsmedel åtgärda problemen med din hårbotten först. De underliggande grunderna för dina påkostade flätor är belägna djupt inne i hårbotten. Så för att ha friskt och glänsande hår bör du ha en glad hårbotten. Om du till exempel har en blandning av snygg hårbotten med hårstrån som är torra mot slutet, bör du skaffa en rengöring avsedd för din hårbotten och använda ett balsam för att fukta hårstängningarna.

2. För vanlig hårbotten

I händelse av att din hårbotten har en perfekt uppmätt andel olja från talgorganen, är du bland de lyckliga sällsynta typerna av människor som har en normal hårbotten. En typisk hårbotten är i allmänhet fri från mjäll, torrhet eller olja. Så du har inte mycket att stressa över. Ett rengöringsmedel med en jämnt justerad detalj av rengöringsmedel och formspecialister hjälper dig att hålla jämna steg med dina låss magnifika.

3. För Slick Scalp

Om din hårbotten känns överdrivet slank eller fet trots att du tvättar den dag till dag med olika typer av rengöringsmedel, är det troligtvis dags att du ger den en uppskov! Kom också ihåg att mycket tvätt kan leda till torrhet som på så sätt kan stärka din hårbotten för att släppa ut mer olja. Lämna istället ett längre mellanrum mellan dina hårtvättar för att kontrollera hur det fungerar för dig. Kom ihåg dessa punkter när du väljer rengöringsmedel för en snygg hårbotten:

  1. Läs namnet – Skaffa schampon som säger ”volymgivande”, ”stärkande” eller ”kompenserande” för att hantera överflöd av olja. Avstå från mättande, återfuktande schampon eller schampon för vågigt, krusat hår.
  2. Välj rätt definition – Icke-mättande definitioner avsedda att eliminera överflöd av olja visar sig bäst för slank hårbotten. Du kan också prova en förklarande rengöring ibland för djupgående rening. Men använd den med viss återhållsamhet för att hålla dig borta från torrhet eller störningar i din hårbotten.
  3. Dubbelt upp det – Du kan prova på att involvera en blandning av två schampon – ett för din hårbotten och ett till för längden på ditt hår för att få en överlägsen renande effekt.
  4. Släpp balsamet – Försök att inte låta balsamet komma till din slanka hårbotten. Begränsa dess användning bara från mittskaftet till den längsta gränsen av ditt hår.

4. För torr hårbotten

I händelse av att din hårbotten känns torr, besvärande och i allmänhet kommer att flagna, kommer ett off-base-beslut om rengöring bara att öka dina besvär. För att rädda din hårbotten från den ständiga lusten att repa och orsaka förvärrad flagning, kom ihåg de medföljande tipsen när du väljer din hårrengöring:

  1. Välj känsliga formler med avancerad återfuktning, återfuktning eller lindrar frizz, för att hålla din hårbotten återfuktad.
  2. Du kan prova schampon med tea tree-olja eller mentol för att bibehålla fukt och för att lugna din torra hårbotten.
  3. Du kan också prova en Nioxin-rengöring om din hårbotten är måttlig till torr hårt.
  4. Håll dig borta från volymgivande, stärkande eller förstärkande schampon eftersom de oftare än inte gör din hårbotten mycket torrare.
  5. Det är idealiskt att undvika schampon som innehåller sulfater eftersom de kan påverka både din hårbotten och håret. Hade du någon aning om att alla Veana Regular Line är utan sulfat?

Lär känna ditt hår

Nu när du är utrustad med tips för att hantera din hårbotten, bör du också överväga behovet av ditt hår samtidigt som du väljer rengöringsmedlet. Det finns en mängd olika schampon tillgängliga på utkik, fokuserade på explicita hårtyper och deras exceptionella nödvändigheter.

1. Rengöring för vågigt hår

Vågiga lås är vanligtvis på den torrare sidan och trasslar ofta ihop sig lätt. En djupt återfuktande eller mättande rengöring med fästen för att lugna frissan är idealisk för att hålla dina vändningar vackra och i kontroll. Du kan på samma sätt ta ett hugg på renande balsam som innehåller en exceptionellt skonsam rengöring för att rensa ut och lämnar fukt kvar i dina hårstrån.

2. Rengöring för den där lena, raka hårlooken

Dessa schampon är rika på lotioner och utjämnande specialister som förseglar nagelhuden för att hålla fukt samt perfekta för att minska flyg-aways.

3. För torrt, skadat eller syntetiskt behandlat hår

Längden på ditt hår kan normalt vara torrt och svagt. Eller å andra sidan, förutsatt att du har färg eller har fixat ditt hår med hjälp av sammansatta läkemedel, kan ditt hår visa sig vara mer känsligt för påfrestningar som föroreningar eller fotoskador och på detta sätt är mer benäget att skada.

Du bör välja ett hårförstärkande rengöringsmedel som innehåller proteiner för att ge näring åt dina skadade flätor. Sojakoncentrat och aminosyror är perfekta för att skydda ditt färgade hår. På samma sätt bör du välja sulfatfria val för att förhindra torrhet och blekning av din färg.

Avslutar

Att tvätta håret med rätt rengöringsmedel är en av de mest grundläggande delarna i ditt hårvårdsschema. Schampon fungerar på dina hårstrån och påverkar också din hårbotten. Därför bör du känna igen vilken typ av hår och hårbotten du har och välja din rengöring på rätt sätt. Det finns ett brett sortiment av schampon och balsam tillgängliga på marknaden för att lösa just dina hårproblem. Du kan själv ta ett välgrundat beslut eller prata med en specialist för att hitta rätt rengöringsmedel för din hårtyp.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Skönhet

Antioxidanter i hudvård – de gör mer än du tror!

by admin
written by admin

Du har förmodligen hört talas om antioxidanter i hudvård.

Men de är bara för att skydda mot miljöfaktorer, eller hur?

Gillar solen och föroreningarna?

Tja, ja och nej. Antioxidanter är skyddande, men de kan göra mycket mer för din hud än så.

Antioxidanter i hudvård – vad är de?

Antioxidanter är konstgjorda eller naturliga ämnen som kan förhindra eller fördröja vissa typer av cellskador. För att förstå dem väl hjälper det att fördjupa sig i grundläggande kemi bara lite.

Cellerna i våra kroppar står regelbundet inför potentiella hot. En av de mest konstanta kommer från kemikalier som kallas fria radikaler.

Dessa är instabila molekyler som saknar en elektron. Eftersom de saknar en, bryr de sig om att försöka stjäla dem från andra molekyler. När de gör det är offrets molekyl skadad och kanske inte längre fungerar som den ska.

Skador på fria radikaler kan förändra DNA, öka risken för fettuppbyggnad i våra artärer och förändra en cells membran. När det finns mycket skador på fria radikaler, orsakar det ett tillstånd som kallas ”oxidativ stress”, vilket kan skada cellerna ytterligare och leda till sjukdomar.

Var kommer dessa fria radikaler ifrån? De bildas naturligt i kroppen som ett resultat av ämnesomsättningen. De bildas också efter träning eller exponering för luftföroreningar, solljus och cigarettrök.

Lyckligtvis har vi kraftfullt försvar mot skador på fria radikaler: antioxidanter. Det här är molekyler som glatt donerar elektroner till fria radikaler utan att själva skadas. De hjälper också till att reparera skadan som fria radikaler orsakar.

Kroppen tillverkar en del av dessa antioxidanter på egen hand. Vi får dem också från mat. Exempel på vanliga antioxidanter inkluderar vitamin C, vitamin E, betakaroten, selen, mangan, koenzym Q10, flavonoider och polyfenoler (växtkemikalier).

Varför antioxidanter i hudvård?

Det är vettigt att vi skulle vilja konsumera antioxidanter i vår kost för att förhindra och reparera skador på fria radikaler inuti oss.

Men varför skulle vi vilja ha antioxidanter i våra hudvårdsprodukter?

För det första hjälper det att förstå hur fria radikaler skadar huden.

Enligt National Institutes of Health, utsätts huden ständigt för luften, solstrålning, miljöföroreningar och andra förolämpningar som kan generera fria radikaler. Enbart solen kan orsaka oxidativ stress i huden, som sedan kan utvecklas till hudskador.

Denna skada visar sig som:

  • Rynkor
  • Slappande
  • Torrhet
  • Slöhet
  • Oönskad pigmentering (åldersfläckar)
  • Brutna blodkärl

Forskarna föreslår att för att skydda huden från dessa skadeframkallande molekyler bör människor begränsa solexponering, använda solskyddsmedel och använda antioxidanter både oralt och lokalt. Med andra ord, ät mat som är rik på antioxidanter och använd hudvårdsprodukter som innehåller antioxidanter.

Hur hjälper antioxidanter i hudvård huden?

Precis som antioxidanter kan skydda cellerna inne i kroppen, så kan de skydda cellerna i hudens olika lager.

När du har antioxidanter i dina hudvårdsprodukter förser du huden med de näringsämnen den behöver för att motverka skador på fria radikaler.

Forskare har redan upptäckt de många sätt som aktuella antioxidanter kan hjälpa huden. Studier har visattill exempel att de kan hjälpa till att förbättra symptomen på psoriasis, minska risken för hudcancer, bevara kollagen och fördröja uppkomsten av åldrande.

I en 2021 recension, fann forskare att antioxidanter hjälpte till att skydda huden från skadlig UV-strålning. De föreslog att förse huden med dessa näringsämnen både genom mat och hudvårdsprodukter.

Sammantaget kan antioxidanter förbättra huden genom att:

  • Minska DNA-skador
  • Förbättrar hydrering
  • Reducerar uppkomsten av fina linjer och rynkor
  • Att blekna eller förhindra hyperpigmentering
  • Stimulerar produktionen av kollagen och elastin
  • Minska inflammation
  • Återfuktande och mjukgörande

Så som du kan se gör antioxidanter i hudvård mer än att bara skydda. De är anti-aging-verktyg som du kan använda för att njuta av en yngre, friskare hud. Det är därför vi såg till att inkludera några kraftfulla sådana i våra CV Skinlabs-formler.

Antioxidanter Lugnande fukt

Antioxidanter i hudvård – vad man ska leta efter

Nu när du vet hur användbara antioxidanter kan vara, kanske du undrar hur du hittar dem.

Vad letar du efter i hudvårdsprodukter?

Vi listar några av de vanligaste och mest användbara antioxidanterna nedan.

C-vitamin

En av de absolut mest populära antioxidanterna inom hudvård, vitamin C skyddar din hud från UV-strålning. Det hjälper också att bleka hyperpigmentering och öka kollagenproduktionen för att minska uppkomsten av fina linjer och rynkor.

Vitamin A

Du hittar vitamin A i dina hudvårdsprodukter genom att leta efter ”retinol” eller ”retinoider”. Dessa är vitamin A-baserade produkter som förbättrar ojämn hudton, bleknar hyperpigmentering, stimulerar kollagenproduktionen och som hos vissa människor hjälper till att minska akneutbrott.

Vitamin E

Denna antioxidant fungerar bra i kombination med andra antioxidanter som vitamin C. Den hjälper till att stabilisera dem och förbättra deras effektivitet. Det påskyndar också läkning och behandlar torr hud.

Resveratrol

Denna antioxidant – som finns naturligt i skalet på frukter som vindruvor och bär – hjälper till att minska inflammation, lugna huden och förhindra för tidigt åldrande.

Niacinamid

Känd som vitamin B3, förbättrar niacinamid hudens struktur och ton. Det hjälper också till att minska fina linjer och rynkor, lugnar inflammationer och gör fina linjer och rynkor mindre märkbara.

Koenzym Q10

Att applicera denna antioxidant på din hud kan hjälpa till att stimulera kollagenproduktionen, minska uppkomsten av rynkor och förhindra fotoåldring.

Gurkmeja

Gurkmeja – och särskilt dess aktiva förening, curcumin – är en potent antioxidant som hjälper till att minska inflammation, motverka akne och återställa en hälsosam lyster.

Polyfenoler

Detta är en grupp antioxidanter som kommer från frukt, grönsaker, grönt eller svart te och andra växter. De hjälper till att minska inflammation, förhindra UV-inducerade hudskador, reparera DNA-skador och fördröja tecknen på åldrande på huden. Exempel inkluderar resveratrol, proantocyanidiner, genistein, quercetin, ellaginsyra, katekiner och mer.

Beta-glukan

Betaglukan extraherad från havre har en kraftfull antioxidanteffekt. Det kan hjälpa till att skydda hudens barriär, förhindra cellskador och lindra rodnad och irritation. Det hjälper också till att återfukta huden.

Vi har antioxidanter också!

På CV Skinlabs har vi inkluderat många olika typer av antioxidanter i våra produkter för att säkerställa att du får alla fördelar. De vi valt ut hjälper till att återfukta, skydda, tämja inflammation, lugna huden, minska rodnad och irritation och fördröja tecken på åldrande.

Vilka hudvårdsprodukter du än använder, börja kolla ingredienslistan för att se om de innehåller antioxidanter. Med allt vi vet är det det kloka att göra för att bevara din huds hälsa!

Ser du till att dina hudvårdsprodukter innehåller antioxidanter?

Utvalda foto med tillstånd Moose Photos via Pexels.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Skönhet

Hur du startar ditt eget skönhetsföretag

by admin
written by admin

Vill du starta en framgångsrik frisörsalong? Att öppna ett eget skönhetsföretag kan vara en spännande och givande upplevelse. Men det kräver noggrann planering, kunskap om branschtrender och rätt resurser. I den här artikeln kommer vi att diskutera hur du kommer igång med att öppna en framgångsrik frisörsalong genom att ta upp ämnen som att skapa en affärsplan, hitta kunder, anställa personal och hantera ekonomi. Vi kommer också att ge tips om hur du marknadsför dina tjänster och hur du skapar framgång. Oavsett om du precis har börjat eller har varit i skönhetsbranschen i flera år, hjälper den här guiden dig att ta de steg som behövs för att öppna en lönsam salong som sticker ut från konkurrenterna.

Skapa en detaljerad affärsplan

En framgångsrik frisörsalong börjar med att skapa en effektiv affärsplan. Detta dokument är grunden för din skönhetsverksamhet och kommer att beskriva dina mål, verksamhet och ekonomi. Din affärsplan bör innehålla en sammanfattning av vilka tjänster du kommer att tillhandahålla, hur mycket startkapital du behöver för att komma igång, vilka dina målkunder är och mer. Dessutom är det viktigt att undersöka konkurrenterna och avgöra hur du kan sticka ut i branschen. Att skapa en heltäckande affärsplan hjälper dig att hålla ordning, locka investerare och se till att din salong är lönsam från dag ett.

Hitta rätt utrustning och tillbehör

När du har skapat en affärsplan är det dags att börja sätta upp butiken. Att utrusta din salong med rätt utrustning och tillbehör är avgörande för att kunna tillhandahålla tjänster av hög kvalitet. Till exempel om du bestämmer dig för att gå med Hanzo sax, eller någon annan typ av skärverktyg, kommer investeringar i högkvalitativ utrustning att säkerställa att dina produkter och tjänster är förstklassiga. Du bör också överväga att fylla på med stylingprodukter från pålitliga varumärken för att möta dina kunders behov. Det är viktigt att undersöka de senaste trenderna inom hårstylingverktyg och produktlinjer så att du kan ge kunderna den bästa möjliga upplevelsen.

Du vill också tänka på andra tillbehör som handdukstorkar, schamposkålar och stolar. Att sammanställa alla nödvändiga resurser som behövs för att utrusta din salong på rätt sätt är nyckeln för att få saker igång.

Hitta kunder

Framgången för din frisörsalong beror på attrahera lojala kunder. För att komma igång, identifiera vem din målmarknad är och utveckla en marknadsföringsstrategi för att nå dem. Överväg att annonsera din salong i lokala tidningar, tidskrifter eller radiostationer, samt lägga ut flygblad och dela ut visitkort. Dra också fördel av onlinemarknadsföring genom att skapa en webbplats och använda sociala medieplattformar som Facebook för att nå potentiella kunder. Nätverksevenemang är ett annat bra sätt att träffa människor och få ut ordet om ditt företag. Du bör också erbjuda rabatter eller kampanjer för att fånga fler kunder.

Anställa personal

Efter att ha skapat din affärsplan för skönhet och skaffat kunder är det viktigt att anställa lämplig personal. För att säkerställa ett utmärkt team, intervjua potentiella medarbetare och verifiera deras referenser utförligt. Se också till att tillhandahålla noggranna arbetsbeskrivningar som beskriver roller, ansvar och förväntningar för varje position. Håll dig uppdaterad med de senaste stylingteknikerna och produkterna i branschen och se till att ditt team också håller sig uppdaterat.

Å andra sidan bör du också överväga att investera i kundtjänstutbildning för din personal. Detta kommer att hjälpa till att säkerställa att varje interaktion med kunderna är positiv och att de fortsätter att komma tillbaka till din salong.

Hantera ekonomi

För att driva en framgångsrik frisörsalong är det avgörande att hantera din ekonomi väl. Håll reda på alla utgifter som kommer med att driva ditt företag inklusive hyra, verktyg, förnödenheter och löner. Du måste också skapa en prisstruktur och budget för dina marknadsföringskostnader för att göra vinst. Du kan hantera din ekonomi genom att anlita en revisor eller genom att använda bokföringsprogram.

Att organisera din bokföring och ekonomi kan till exempel göras enklare med ett bokföringsprogram online. Rätt programvara hjälper dig att skapa fakturor, spåra löner och hantera skatter snabbt och korrekt.

Marknadsföra dina tjänster

När du väl har öppnat din salong är det viktigt att hålla farten igång med effektiva marknadsföringsstrategier. Detta inkluderar att använda traditionella metoder som skyltar, tryckta reklam eller radiospots samt att dra fördel av onlineverktyg som sociala medier och e-postkampanjer. Dessutom kan du ge rabatter eller kampanjer för att locka nya kunder eller uppskatta lojala. Många salonger erbjuder lojalitetsprogram med belöningar eller hänvisningsincitament för att belöna kunder för deras fortsatta beskydd. När det kommer till marknadsföring, var kreativ och testa olika strategier för att ta reda på vad som fungerar bäst för ditt företag.

Att öppna en framgångsrik frisörsalong kräver engagemang, hårt arbete och noggrann planering. Genom att följa tipsen som beskrivs i den här artikeln kan du skapa en effektiv affärsplan för skönhet för att locka investerare, hitta kunder, anställa personal och hantera ekonomin. Dessutom är det viktigt att hålla sig uppdaterad med branschtrender och investera i kvalitetsutrustning som hjälper dig att tillhandahålla förstklassiga tjänster till dina kunder. Med rätt resurser och marknadsföringsstrategier på plats kan du bli ledande inom skönhetsbranschen genom att driva en lönsam salong som sticker ut från sina konkurrenter.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Skönhet

Vad ska man titta efter när man väljer en parfym?

by admin
written by admin

Det är ingen hemlighet att det är utmanande att välja en parfym som resonerar hos dig, oavsett om du är en parfymentusiast eller nybörjare med dofter. Detta förvärras av de outtalade förväntningarna som tynger många människor på behovet av att hitta en parfym som har en distinkt och fängslande lukt.

Oftare än inte, när du närmar dig en parfymdisk, ställs du inför många flaskor, var och en visuellt tilltalande men inte ger någon insikt om deras innehåll. Du får gå runt och nosa på olika parfymflaskor, ofta tillsammans med en ohjälpsam och påträngande säljare. Men oroa dig inte! För att göra din expedition för att hitta doft till en lek, här är en enkel och användarvänlig guide för att välja en parfym som passar dig perfekt.

Parfym som passar din hudtyp

Din kroppskemi bör vara den primära faktorn när du ger dig ut på valet av doft. Att försumma denna avgörande aspekt kan resultera i olyckliga missöden och obekväma hudirritationer, vilket understryker vikten av att hitta rätt doft.

Tänk på doftfamiljen när du väljer en parfym. Varje familj har distinkta egenskaper. Blommiga parfymer smälter samman toner av jasmin, sandelträ och ros, medan fräscha dofter har citrus- och vattentoner. Träiga dofter, som den fängslande Dossier Aromatic Ginger inspirerad av den stora louis vuittonblandning av träiga, kryddiga och jordnära toner.

Kvalitet och etiska källor

När du handlar parfym bör du också tänka på dess kvalitet och om den är etisk framtagen. Inte bara kommer en doft av högre kvalitet att lukta trevligare, utan dess effekter kommer också att vara mer långvariga på din hud. Leta efter parfymer som använder förstklassiga ingredienser och är gjorda med känsla för detaljer. Förutom kvalitet, överväga de etiska aspekterna av parfymens inköp. Hållbar och ansvarsfull inköp av ingredienser säkerställer att miljön och lokala samhällen respekteras och skyddas.

Dossiers parfymer är gjorda med högkvalitativa ingredienser för att säkerställa en njutbar upplevelse och en långvarig doft. Men det som verkligen skiljer Dossier åt är vårt orubbliga engagemang för att göra 100 % veganska och grymhetsfria parfymer. Dossier prioriterar orubbligt etiska metoder och säkerställer att djuren inte skadas samtidigt som deras dofter behåller sin exceptionella kvalitet och livslängd. Genom att välja Dossier unnar du dig inte bara utsökta dofter utan bär dem också med gott samvete, i vetskap om att varje sprits representerar ett engagemang för etiska värderingar.

Prisvärdhet och tillgänglighet

Parfymer finns i en mängd olika prisklasser, och det är viktigt att hitta en doft som passar din budget. Men överkomliga priser bör inte äventyra kvaliteten. Leta efter parfymer som ger bra valuta för pengarna.

Dossier anser att alla borde ha tillgång till exklusiva parfymer utan att bryta banken. Genom att ta bort rekommendationer från kändisar och dyra förpackningar erbjuder Dossier parfymer till ett mer överkomligt pris, vilket gör lyxdofter tillgängliga för en bredare publik. Du kan njuta av upplevelsen av att bära en högkvalitativ parfym utan skuldkänslor för överutgifter.

Lång livslängd Och Sillage

Livslängden och sillaget av en parfym hänvisar till hur länge den sitter på huden och hur långt dess doft skjuter ut. Dessa faktorer kan avsevärt påverka din totala upplevelse av en doft. Tänk på dina personliga preferenser och de avsedda tillfällena för att bära parfymen. En måttlig sillage är mer lämplig för dagligt bruk, medan en starkare projektion gör ett uttalande för speciella evenemang.

Dossier-parfymer är noggrant formulerade för att säkerställa långvarig användning, så att du kan njuta av doften hela dagen utan frekvent återapplicering.

Slutsats

Det krävs arbete att välja en parfym som resonerar med dig. Processen kan dock bli ett härligt äventyr om den är beväpnad med en tydlig förståelse för dina preferenser och hur man letar efter det. Tänk på att den perfekta parfymen går utöver att bara komplettera din personliga stil; det blir en förtrollande följeslagare invävd i din vardagliga rutin.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Skönhet

4 myter och sanningar om hudsolskydd

by admin
written by admin

På sommaren tenderar vi alla att tänka lite mer noggrant på hudens solskydd.

Men det kan vara förvirrande.

Spelar SPF någon roll? Vilken solkräm är bäst? Är vissa skadliga för huden? Hur är det med kemiska kontra fysikaliska formuleringar?

I det här inlägget tar vi itu med de vanligaste myterna där ute, och ger dig informationen för att göra det säkraste valet för dig och din familj.

Hudsolskydd Myt #1: Solen får aldrig röra din hud!

Här i USA är vi lite solbesatta. Vi pratar alltid om att använda solskyddsmedel för att skydda mot hudcancer och fördröja uppkomsten av åldrande.

Generellt sett är detta ett bra råd. Men det är en myt att du aldrig får låta solen röra din hud. Sanningen är att vi behöver solen i små doser. Och många av oss får inte nog.

Enligt vetenskaplig forskningh, amerikaner har brist på vitamin D – vitaminet som huden producerar när den utsätts för solen. En studie visade att den totala prevalensen av vitamin D-brist i USA var nästan 42 procent. Forskare såg de högsta siffrorna hos afroamerikaner (82,1 procent) följt av latinamerikaner. (69,2 procent).

Samtidigt tyder allt fler bevis på att D-vitaminbrist kan kopplas till flera kroniska sjukdomar. Dessa inkluderar hjärt-kärlsjukdomar och cancer, samt tunna, sköra ben.

Du kan få lite D-vitamin från mat, men inte tillräckligt för att tillgodose kroppens behov. Kosttillskott kan hjälpa. Men solen är vår bästa källa. När ultravioletta strålar träffar huden syntetiserar speciella receptorer i huden vitamin D3. Detta är den mest ”naturliga” formen av vitaminet. Vitamin D fortsätter sedan i sin tur att hjälpa till att skydda huden från cellskador, inklusive skador från själva solen.

Enligt forskare, är den främsta orsaken till D-vitaminbrist otillräcklig exponering för solljus. ”Att bära en solkräm med en solskyddsfaktor på 30 minskar D-vitaminsyntesen i huden med mer än 95 procent.” Personer med en naturligt mörk hudton har ett visst naturligt solskydd och kräver minst tre till fem gånger längre exponering för att göra samma mängd D-vitamin som en person med en vit hudton.

Sanning: Du behöver lite sol

Sanning: För din allmänna hälsa är det bäst att få solexponering flera gånger i veckan för att tillgodose dina D-vitaminbehov. Om du är extremt ljus, bränner dig lätt eller har ett medicinskt tillstånd som gör det riskabelt att spendera tid i solen, prata med din läkare om D-vitamintillskott.

  • På sommaren (när du bär korta ärmar och shorts och mer hud utsätts för solen) kan 8-10 minuters solexponering vid middagstid vara tillräckligt för dem med ljusare hy; de med mörkare hy kommer att behöva mer tid.
  • På vintern (när mer av huden är täckt med kläder) kan det behövas nästan 2 timmars solexponering vid middagstid.
  • Var du bor kan vara en faktor – de på de nordliga breddgraderna med ett större avstånd från solen kommer att behöva mer tid än de som ligger närmare ekvatorn.

Hudsolskydd Myt #2: En hög solskyddsfaktor betyder att jag kan vara ute längre

SPF-nummer är förvirrande för de flesta konsumenter. Det verkar som att en SPF på 50 skulle ge nästan dubbelt så mycket skydd som en SPF på 30, vilket gör att du kan njuta av mer tid i solen. Men det är inte så det fungerar.

SPF syftar på skyddet mot UVB-strålar och hur länge du kan vara exponerad innan huden börjar bränna. Den tid det tar för huden att bränna utan solskyddsmedel multiplicerat med solskyddsfaktorn är lika med antalet minuter du kan spendera i solen utan att bränna om solskyddet appliceras på rätt sätt.

Sanning: En SPF på 15 blockerar 93 procent av UVB-strålar. En SPF på 30 blockerar 97 procent och en SPF på 50 cirka 98 procent. Oavsett antal är det nödvändigt att applicera igen solskyddsmedel minst var 90:e minut. Applicera igen oftare om du utsätts för vatten eller om du svettas.

American Academy of Dermatology (AAD) rekommenderar en SPF på minst 30, och noterar att något högre vanligtvis är onödigt. Organisationen föreslår att man skaffar ett brett spektrum solskyddsmedel som ger skydd mot UVA- och UVB-strålar i en vattenbeständig formula. De tillägger att SPF:er med högt antal varar lika länge som SPF:er med lågt antal:

”En SPF med högt antal tillåter dig inte att tillbringa ytterligare tid utomhus utan återanvändning.”

Hudsolskydd Myt #3: Solskyddsmedel är det enda alternativet

Med all marknadsföring för solskydd, tror många av oss att det är det enda alternativet när det gäller att skydda vår hud från solskador. Men det är inte sant.

Sanning: Solskydd kan inte helt skydda mot UV-strålar, även om du applicerar det perfekt och applicerar igen när det behövs. Även den högsta SPF kan blockera endast cirka 99 procent av UV-strålar. Den börjar slitas ner minuten efter att du tagit på den.

Det bästa sättet att skydda din hud från solskador är att använda flera metoder. Börja med fysiskt skydd. Alternativen inkluderar skyddskläder, träd (för skugga), hattar, paraplyer, solglasögon och solskydd. Kläder med UPF-beteckning kommer att erbjuda ännu mer skydd. (Siffran anger andelen av solens UV-strålar som kan penetrera tyget.)

Att undvika tid utomhus när solen är som bäst (10:00 till 16:00) är också ett bra alternativ. Lägg sedan till din favoritsolskyddsprodukt och applicera igen vid behov.

Solskydd CV Skinlabs

Hudsolskydd Myt #4: All solkräm är säker

Under många år tänkte vi inte så mycket på vilka ingredienser som fanns i vår solkräm.

Allt förändrades när den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) släppte resultaten av studier som visar att så kallade kemiska solskyddsmedel absorberades i huden mer än man tidigare trott. Dessa inkluderar avobenzon, oxibenzon, oktokrylen och ecamsule.

I en studie från 2019 fann FDA att i de fyra testade solskydden absorberades de aktiva ingredienserna i högre nivåer än de som FDA bedömde som säkra. I en studie 2020 av sex ingredienser från ytterligare fyra kommersiellt tillgängliga solskyddsprodukter fann de samma resultat. Oxybenzon absorberades mycket lättare än någon av de andra ingredienserna.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) fann att 97 procent av amerikanerna har oxibenzon som cirkulerar i sina kroppar. Andra studier har visat att kemiska solskyddsmedel – de som fungerar som en svamp för att absorbera solens strålar – kan ha förmågan att förändra hormonfunktionen i människokroppen.

Fysiska solskyddsmedel, å andra sidan, som zinkoxid och titandioxid, fungerar som en sköld. De sitter på hudens yta och avleder solens strålar. De är mindre benägna att absorberas i huden.

Sanning: Vi behöver mer forskning för att avgöra om kemiska solskyddsmedel kan skada huden eller kroppen. Under tiden är det bäst att spela det säkert och välja de formlerna med fysiska solskyddsmedel som zinkoxid och titandioxid.

Vi rekommenderar att du hänvisar till miljöarbetsgruppens (EWG:s) guide till solskyddsmedel för mer hjälp med att välja den bästa för dig och din familj.

Har du några funderingar kring solskydd?

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Skönhet

Fantastiska doftkombinationer att lägga till din massage

by admin
written by admin

Massage av alla slag har varit en populär metod för välbefinnande och avkoppling i många år, med flera varianter tillgängliga i en professionell spamiljö och i bekvämligheten av ditt hem. Många individer älskar djupvävnad, zonterapi och kropp till kropp massage för deras oändliga fördelar. Förutom att de tekniker som används positivt påverkar våra kroppar och mentala välbefinnande, kan vi också dra nytta av de eteriska oljorna som används. Eteriska oljor har många fördelar beroende på de dofter som används, inklusive förbättrad sömn, stärker immuniteten och lindrar stress. De kan ge en terapeutisk zen-miljö under din massageupplevelse.

Här är några av de bästa eteriska oljorna du kan införliva i din framtida massage för att maximera din avkoppling.

Lavendel

En av, om inte den mest populära doften som används för att stimulera lugnet. Ett fantastiskt alternativ för dem med känslig hud, denna lugnande arom kan hjälpa till att minska känslor av stress och ångest.

Kamomill

Lätt och blommig med lugnande effekter, kamomill kan förbättra din sömn samt minska huvudvärk som påverkar din dagliga produktivitet. Det här alternativet är fantastiskt för dem som vill ha en massage hemma från en familjemedlem eller partner för att varva ner före sänggåendet.

Geranium

Denna balanserande eteriska olja med jordnära men söta dofter kommer att föryngra din övergripande närvaro. Med fördelar inklusive hudhälsa, förbättring av kroppens cirkulation och förebyggande eller minskning av inflammation, är Geranium en go-to för massageälskare med torr eller mogen hud.

Ylang ylang

En annan olja med söta, blommiga aromer, Ylang-Ylang används oftast under parmassage på grund av dess förmåga att förbättra känslor av passion, sensualitet och kärlek.

Rökelse

Med fördelar inklusive humörhöjande, stressreducering och förbättrad immunitet, används Frankincense i massage för djup avslappning. Med en värmande doft kommer en massage med denna eteriska olja att lämna dig både upplyft och jordad.

Tips för eterisk olja

Om du börjar använda eteriska oljor för att gynna din dagliga hälsa, välbefinnande och känslor, finns det några tips du kan följa när du använder dem i massage.

1. Tänk på behoven

Det är nyckeln att överväga de individuella, unika behoven hos den person som har massagen som kommer att dra nytta av dessa oljor och dofter. Alla kommer att vilja ha massage av olika anledningar. Vissa kanske vill ha det för sömnfördelarna; Men andra kanske bara vill varva ner och lätta på spänningen som byggts upp i kroppen efter en lång dag på jobbet.

2. Intensitet

Vissa eteriska oljor kan ha en starkare, stickande lukt som fyller rummet. Var medveten om de dofter du äger som kräver en minimal mängd. Du försöker skapa en inbjudande miljö, överväldiga inte individer med en överväldigande doft. Börja med en liten mängd och bygg upp om du behöver mer; du kan alltid lägga till, men du kan inte ta bort!

3. Spädning

På grund av deras starka natur är det viktigt att späda ut dina eteriska oljor innan du använder dem på bar hud. Om det används direkt på huden kan detta orsaka viss irritation och ta bort njutningen av din avslappnande massage. Du kan späda ut dina eteriska oljor som förberedelse för detta på många sätt, inklusive fördela dem i kokos-, mandel- eller jojobaolja. Dessa oljor kommer också att ha fördelar för huden.

4. Känsliga områden

Det finns vissa delar av kroppen du bör undvika att använda oljor som innehåller dofter, inklusive ögon, näsa och mun. Om du har eller ger en ansiktsmassage, använd endast naturliga oljor och fuktkrämer som är lämpliga för ansiktet.

5. Distribution

Du kan inte bara lägga små mängder eterisk olja i de naturliga oljor som nämnts tidigare för att gnida in dem i huden, utan du kan också lägga till dem direkt i massageoljorna du använder för att få ut så mycket som möjligt. Förutom detta kommer att placera några droppar i din diffusor att fylla rummet med en subtil doft som hjälper till att skapa den perfekta zen-miljön för din massage.

Oavsett om du gör en massage för en familjemedlem, startar en ny karriär inom massageterapi eller tar emot massagen själv, finns det flera fördelar med att använda eteriska oljor. Förutom de nämnda oljorna ger många andra fantastiska fördelar, inklusive bergamott, eukalyptus, pepparmynta, teträd och sandelträ. Förbättra mental, känslomässig och fysisk hälsa med blommiga, värmande och jordnära dofter.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Skönhet

Varför läppfyllare är den hetaste trenden inom skönhet just nu

by admin
written by admin

Letar du efter ett sätt att få fram din naturliga skönhet? Om så är fallet, kan läppfyllare vara den perfekta lösningen för dig. Läppfillers har snabbt blivit en av de hetaste trenderna inom skönhet, med fler och fler människor som väljer att förbättra sina läppar med semipermanenta fillerinjektioner. Från kändisar som Kylie Jenner till vanliga människor, alla pratar om läppfyllare – men varför tar de skönhetsindustrin med storm?

I det här blogginlägget kommer vi att utforska vad som gör läppfyllare till en så bra trend just nu och hur de kan förbättra någons utseende. Så snöra på dina träningsskor och låt oss komma in i det!

Översikt över Lip Filler Craze

Vackra, fylliga läppar har alltid ansetts vara ett tecken på ungdom och sensualitet. Men alla är inte välsignade med ett par naturligt fylliga läppar. Det är där läppfyllare kommer in. Hollywood startade trenden med fylliga läppar, och nu är läppfyllare den nuvarande besattheten. Med läppfyllare kan du få din ideala vitlinglyra på några minuter utan någon operation.

Lip fillers innehåller hyaluronsyra, ett naturligt ämne som finns i kroppen, vilket gör det till ett säkert och populärt val bland människor. Läppfiller-ville är inte bara begränsat till kändisar; alla vill ha en perfekt vitlinglyra. Det är lätt att förstå varför – att ha fylligare läppar får dig inte bara att se och känna dig mer ungdomlig, utan det kan också stärka ditt självförtroende.

Fördelarna med Lip Fillers

Lip fillers är en populär kosmetisk procedur som kan göra underverk för en persons utseende och självförtroende. Med hjälp av en skicklig proffs kan läppfyllare förstärka läpparnas form, storlek och övergripande fyllighet. Även om det finns olika typer av läppfyllmedel på marknaden, är det många människor upptäck lip flip-tekniken för att vara den mest tillfredsställande eftersom det inte kräver mycket produkt. Denna teknik använder en liten mängd filler för att vända överläppen något uppåt, vilket skapar en mer definierad och uttalad pout.

Inte bara kan läppfyllare ge dig det utseende du önskar, utan de kan också förbättra din självkänsla och hjälpa dig att sätta ditt bästa ansikte framåt. Med hjälp av ett pålitligt proffs kan du uppnå fylligare, vackrare läppar som får dig att känna dig trygg och vacker.

Olika typer av läppfyllmedel

Fylligare, fylligare läppar är en populär trend inom skönhetsbranschen, med många människor som vänder sig till läppfyllmedel för att uppnå önskat utseende. Med så många olika typer av läppfiller tillgängliga på marknaden kan det vara överväldigande att bestämma vilken som är rätt för dig. Juvederm, Restylane och Volbella är några av de mest populära fillers som finns, alla med sina egna för- och nackdelar.

Juvederm är känt för sina långvariga resultat, medan Restylane ofta används för sin förmåga att jämna ut läpplinjer. Volbella, å andra sidan, är ett bra alternativ för den som letar efter en mer naturlig look. Oavsett vad du föredrar är det viktigt att göra din forskning och rådgöra med en kvalificerad professionell för att avgöra vilket läppfyllmedel som bäst passar dina behov.

Kostnad för att få läppfyllare

I skönhetens värld är det många som vänder sig till läppfyllmedel för att få fylligare, fylligare läppar. Men kostnaden för att få denna procedur gjord kan vara ett bekymmer för vissa. Genomsnittspriset för olika läppfiller kan variera beroende på faktorer som vilken typ av filler som används och klinikens placering.

Till exempel kan hyaluronsyrafyllmedel variera från cirka 200 £ till 500 £, medan kollagenfyllmedel kan kosta upp till £800. Det är viktigt att göra din forskning och hitta en välrenommerad klinik med erfarna läkare för att säkerställa ett säkert och framgångsrikt resultat. I slutändan kan investeringen i läppfyllmedel vara värt det för dem som vill förbättra sin naturliga skönhet.

Tips för att hitta en kvalificerad läkare

När det kommer till läppfyllmedel är det avgörande att hitta en kvalificerad läkare för att säkerställa att du får en säker och effektiv service. Så, var börjar man? Gör först din forskning och leta efter en läkare som är utbildad och certifierad i att administrera läppfyllmedel. Du kan också be om remisser från familj och vänner som har genomgått ingreppet.

När du bokar din konsultation, se till att fråga om deras erfarenhet, vilken typ av fillers de använder och eftervårdsinstruktionerna. En kvalificerad utövare svarar alltid gärna på dina frågor och ger all nödvändig information för att du ska känna dig lugn.

Lip fillers har snabbt blivit en av de hetaste trenderna inom skönhet, och det är inte svårt att förstå varför. Från ökat självförtroende till deras fantastiska estetiska resultat, att ha injektioner med läppfiller kan göra underverk för någons utseende. Med alla olika typer av läppfyllmedel som finns tillgängliga nuförtiden är det lättare än någonsin att hitta rätt för dig.

Även om det finns potentiella risker med att få läppfyllmedel, kan noggrann forskning och noggrann hantering av en kvalificerad läkare säkerställa en säker upplevelse. Priserna kommer att variera beroende på din valda läkare och produkt, så det är viktigt att undersöka båda i förväg. I slutändan, om de görs korrekt och säkert, kan läppfyllare vara en otroligt givande upplevelse för alla som är intresserade av att förbättra sitt utseende genom kosmetiska procedurer.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts