Tag:

att

Kala fläckar upptäcks ofta plötsligt. En vacker morgon vaknar du upp och inser att en betydande del av ditt hår har tappats bort, och du har en förlamande oro angående ditt utseende. Många orsaker kan leda till håravfall, inklusive medicinska tillstånd, hormonell obalans, mediciner och den stora boven är stress.

Oavsett orsak, är vi kvar att leta efter en lösning på denna svåra situation frenetiskt. Men oroa dig inte; det finns många sätt att få tillbaka förlorat hår och fylla i de kala fläckarna som plågar din hårbotten. Läs vidare för mer.

1. Få en hårtransplantation

Om du vill genomgå en mer invasiv procedur för att bekämpa ett allvarligt fall av kala fläckar, överväg att göra en hårtransplantation. Även om det är dyrt, är resultaten permanenta och naturliga, och du behöver inte förlita dig på långa kurer med medicin för ditt hårvård.

Om du planerar att få en transplantation, kom ihåg att bara investera i det bästa. Till exempel anses Turkiet ofta vara kosmetiska ingrepps mecka, så kolla in kliniker som tillhandahåller det bästa hårtransplantation i Turkiet för att få optimala resultat.

2. Laserterapi

Ett litet antal studier har visat låglasereffektivitet för att stimulera cirkulationen och tillväxten av vilande hårsäckar. Ändå är detta fortfarande tidigt och kanske inte passar alla.

3. Genomgå mikropigmentering i hårbotten

Om idén om en hårtransplantation låter föga tilltalande, kanske du vill undersöka mikropigmentering i hårbotten. Detta icke-kirurgiska ingrepp innebär applicering av en kosmetisk tatuering på din hårbotten för att ge ett utseende av stubb eller rakat hår. Färgen på pigmentet är vald för att ligga nära ditt naturliga hår så att det smälter samman sömlöst.

Även om detta inte blir av med den kala fläcken, kan den avsevärt minska synligheten för kala fläckar om den används på rätt sätt.

Vilka är några naturliga behandlingar för en kal fläck?

Naturläkemedel är det första steget mot att behandla skadat hår och kala fläckar. Lyckligtvis finns det många beprövade metoder som är effektiva för kala fläckar.

1. Rosmarinolja

Rosmarinoljans antiinflammatoriska egenskaper förbättrar avsevärt hårbottencirkulationen, vilket främjar hårväxten. Välj antingen ett naturligt schampo med rosmarinolja eller massera oljan lätt varje kväll över de kala fläckarna.

2. Pepparmyntsolja

Pepparmyntsolja är en mångsidig olja som hjälper mot IBS, huvudvärk och hårväxt vid regelbunden applicering. Reglerna för applicering är desamma som för alla andra oljor.

3. Äppelcidervinäger

ACV är ett utmärkt sätt att upprätthålla pH i din hårbotten. Det hjälper inte bara att lindra kliande hårbotten och minskar mjäll, utan det stärker också håret för att motverka håravfall.

Tillsätt bara några matskedar ACV i en kopp vatten och skölj sedan håret noggrant med blandningen efter schamponering. Tvätta sedan av det med lite vanligt vatten. Upprepa processen minst två gånger i veckan för bästa resultat.

4. Aloe Vera

Även om aloe vera populärt används för hudvård har den också många fördelar för hårbotten. Liksom rosmarinolja har aloe vera antiinflammatoriska egenskaper, enzymer och mineraler som skyddar hårbotten och stimulerar hårväxt.

Blanda med lite vetegroddsolja och kokosmjölk och massera sedan in blandningen i hårbotten. Tvätta sedan av med schampo.

5. Lökjuice

Hälsofördelarna med lökjuice har funnits i århundraden. Dess svampdödande och antimikrobiella egenskaper behandlar effektivt mjäll och andra orsaker till håravfall. Men varnas för den starka stanken av lök och tvätta bort dem ordentligt så att du inte vill lukta lök på jobbet.

Det är dock bra att göra ett lapptest med tanke på att vissa utvecklar kontakteksem på grund av lök.

6. Ingefära

Den bioaktiva föreningen i ingefära stimulerar hårväxten och förnyar hårsäckarna genom att förbättra cirkulationen.

7. Bockhornsklöver frön

Dessa kraftfrön är utmärkta för att behandla lågt till måttligt håravfall. Du kan antingen ha dem som kosttillskott eller förvandla dem till en pasta och applicera dem i hårbotten i en timme innan du tvättar bort dem med schampo.

8. Kinesiska örter

Traditionell kinesisk medicin har länge använts vid behandling av många åkommor inklusive skallighet. Ginkgo, Danggui, Ginseng, Huáng Qí och Rehmannia glutinosa är de mest effektiva kinesiska örterna som används för att behandla kala fläckar.

9. Kaffe

Precis som ingefära kan kaffe hjälpa till med tillväxten av nya hårsäckar hos både män och kvinnor. En kaffehårmask av honung, olivolja och kaffesump bör användas två gånger i veckan för att se positiva resultat.

10. Äggula

Den proteinrika äggulan gör detta till den perfekta hårmaskingrediensen. Peptiderna i gulan främjar hårväxten och masken gör att håret ser glänsande och silkeslent ut.

11. Lakritsrot

Studier på råttor har visat att lakritsrötter hjälper till att främja hårväxt hos honor. Blanda i lakritspulver med lite gurkmeja och mjölk för att applicera som en hårmask och håll den över natten.

12. Massage

Om du inte vill använda produkter på din hårbotten kan du alltid välja den enkla men effektiva metoden att massera. Massera försiktigt men bestämt din hårbotten med fingertoppen i minuter för att öka cirkulationen och främja hårväxten.

Medicinska sätt att bli av med kala fläckar

Naturläkemedel tar ofta lång tid att visa resultat, för att inte tala om att alla kanske inte kan använda medel på grund av allergier. Det är här OTC medicinsk behandling kommer in när naturläkemedel visar sig vara ineffektiva.

Använd Minoxidil

Det vanligaste och mest effektiva OTC-läkemedlet för håravfall är minoxidil. Den finns tillgänglig som schampo, skum eller vätska för bekvämlighet. Tänk dock på att minoxidil orsakar hudirritation eller oönskad hårväxt nära hårbotten. Dessutom måste de användas på obestämd tid för att upprätthålla effekterna.

Kollagenbaserade produkter

Kollagen är en effektiv behandling för androgen alopeci. Försök att använda kollagenberikade serum, schampon eller salvor för lokal användning istället för kollagentillskott för bättre resultat.

Vitamintillskott

Kosttillskott annonseras ofta av influencers för att främja hårväxt. Rådgör dock med din dietist innan du påbörjar någon behandling för att undvika komplikationer. Vitamin A, B, särskilt biotin, C, D, E, järn och zink, är effektiva tillskott som stöder hårväxt.

Kortikosteroider

En effektiv behandlingsmetod för barn med alopecia areata är applicering av kortikosteroider direkt i hårbotten. De är också tillgängliga för användning i injicerbar form.

Använd Finasteride

Finasteride hänvisas oftast till män som lider av manlig skallighet. Det gör det genom att förhindra bildning av dihydrotestosteron, vilket orsakar follikelskada och håravfall. Men de rekommenderas inte för gravida kvinnor.

Metotrexat

Om alla metoder misslyckas kan din läkare ordinera metotrexat. Men kom ihåg att metotrexat har några allvarliga biverkningar och måste tas under sakkunnig övervakning.

Slutsats

Att hantera kala fläckar kan vara svårt. De tär på din självkänsla och bryter ditt självförtroende. Lyckligtvis finns det många lösningar för att bekämpa håravfall och behandla kala fläckar tidigt. Dessa medel och mediciner har visat sig fylla i kala fläckar mest effektivt för att hjälpa till att återvinna ditt hår och ditt självförtroende.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Att borsta håret är något vi alla gör, så det är mer av en mekanisk aktivitet än något annat, vid det här laget. Det visar sig dock att borsta håret är en mycket viktig åtgärd som kan hålla håret fritt från trassel och se till att din frisyr ser attraktiv ut. Att borsta håret masserar även hårbotten och ökar blodflödet, vilket kan hjälpa håret och hårbotten att hålla sig friska. Nu när du vet vikten av att borsta, kanske du funderar på sätt att få ännu fler fördelar och förhindra eventuella nackdelar som brott och nedfall. Så istället för att bara ta tag i borsten och rycka kan du prova dessa tips som kommer att hålla ditt hår friskt och vackert:

Rätt teknik

Låt oss börja med grunderna och gå igenom den korrekta borstningstekniken. Experter rekommenderar att du börjar långsamt från hårtopparna och rör dig mot hårbotten – det här är en utmärkt teknik för att undvika brott. På så sätt, när du stöter på knutar, kommer du att kunna hantera dem gradvis. Dessutom, om dina knutar är särskilt envisa, applicera bara lite balsam och arbeta ut knuten långsamt. När alla knutar har lossnat, starta din borste på toppen av hårbotten och gå ner för att fördela alla hårbottenoljor jämnt. Korrekt borstning är ingen komplicerad process, men all ansträngning du kan anstränga dig är värd resultatet.

Om du stressar upp din hud med kemiska behandlingar, blekning, skållningsvatten och dålig vattenkvalitet kommer du att göra den skör. Istället för att slita igenom den med din borste, följ ovanstående teknik för att förhindra ytterligare skador och stress.

Ta små avsnitt

Har du någonsin sett Disneys Aladdin? Tja, du minns säkert att Jasmine borstade sin underbara arvtagare genom att använda en distinkt teknik. Vad Jasmin gjorde rätt var att ta en liten del av håret i ena handen, hålla det plant mot handflatan och köra borsten längs handflatan. Denna sektionering av håret förhindrar brott men också oavsiktliga ryck som kan dra håret från hårbotten.

Rätt verktyg

Det är avgörande att använda rätt verktyg när du skämmer bort ditt hår. Det finns många borstar på marknaden idag, varav ingen är skapad lika, så var smart när du väljer ditt verktyg. För ett universellt verktyg, välj förstklassigt lösgörande hårborstar som erbjuder fantastisk hårvård för alla typer av hår—vått, torrt, tunt, tjockt, ungt, gammalt, rakt, vågigt och lockigt hår. Dessa borstar ger en smärtfri hårvårdsupplevelse, vilket är särskilt viktigt för barn som inte gillar att ta i håret.

Våt borstning

Om du vanligtvis borstar håret när det är blött, är det viktigt att veta att vatten försvagar håret, vilket gör att det sträcker sig när det dras. När du borstar vått hår riskerar du att gå sönder som senare resulterar i irriterande flygande hårstrån. För att minimera skador, vinkla borsten uppåt för att minska trycket och minska risken för att trådarna går sönder.

Borsta inte för mycket

Du kanske är sugen på att göra ditt hår så vackert som möjligt, men det är möjligt att överborsta det och skada dina lockar. Skadan på din nagelband (det yttre lagret av håret) resulterar i torrt och matt hår. Den bästa vården är att vara måttlig och borsta precis tillräckligt för att ta bort kvistar och sprida oljorna över hela håret. Glöm dessa 100 slag om dagen!

Frekvens av borstning

De flesta hårexperter rekommenderar att du borstar håret på morgonen och på eftermiddagen. Detta är det bästa sättet att fördela naturliga oljor i hela håret och ge det bästa förebyggandet mot knutar. Hur ofta man borstar beror också på hårtyp. Lockigt hår bör endast borstas några gånger i veckan, mest efter att du tvättat den och applicerat balsam. Balsamet gör att borsten lätt glider och förhindrar skador. Om ditt hår är väldigt långt kan du dock behöva borsta oftare för att undvika knutar och trassel.

Stressa inte med att släppa

Det är helt normalt att tappa upp till 100 hårstrån om dagen. När du tänker på att du har cirka 100 000 folliklar är 100 strängar inte mycket. Hår faller av naturligt och ersätts med ny tillväxt, men om du märker en betydande förlust och inte ny tillväxt, tala med din läkare.

Använd dessa tips och tekniker för att ta väl hand om ditt hår och hantera det ordentligt varje gång du tar en borste. Det kan ta lite ansträngning, men det kommer att vara värt det!


Författare Bio

Diana Smith är en heltidsmamma till två vackra flickor som är intresserade av affärs- och marknadsföringsrelaterade ämnen.

På fritiden tycker hon om att träna och laga hälsosamma måltider till sin familj.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Vintersäsongen är den tid på året då kall, torr luft suger all fukt från din hud och lämnar den torr, sträv och kliande. Extrem torrhet och låg luftfuktighet kan leda till hudkänslighet, fläckar, rynkor, eksem, psoriasis och andra hudåkommor. Att behålla en slät glödande hud under vintersäsongen är en utmaning för många. Rengöringsmedel, fuktighetskrämer och krämer som fungerade på somrarna kanske inte fungerar på vintrarna. Så du behöver en hudvårdsrutin som fungerar bra under vintersäsongen.

Enligt många hudspecialister och styrelsecertifierade hudläkare kan skonsamma rengöringar och rika fuktkrämer hålla din hud återfuktad och välnärd. Att lägga till vinterhudvårdsprodukter som oljor, mjukgörande medel och krämer till din skönhetsrutin kan hålla din hud frisk och mjuk under de kalla temperaturerna. Dessa produkter kan låsa in fukt och lägga till en extra nivå av återfuktning.

När din hud blir torr och uttorkad och saknar fuktkräm är det dags att byta till en ny hudvårdsrutin för att förhindra torrhet och behålla mjuk hud under vintersäsongen, här är några effektiva hudvårdstips du bör följa för att göra din hud frisk och mjuk på vintern .

Använd Milk Cleanser

Rengöring är viktigt under vintersäsongen eftersom det kalla vädret håller huden överdrivet torr och flagnande. Under vintersäsongen producerar vår hud mindre olja än normalt, vilket gör den torr. Regelbunden ansiktsrengöring är ett av de viktigaste stegen i vinterns hudvårdsregime. Att använda mjölk som rengöringsmedel är en bra idé som kan ta bort all smuts och orenheter från ditt ansikte och få det att kännas återfuktat. Om du använder en mjölkrengöring kommer din hud att kännas mjuk och fräsch.

Exfoliera din hud

Tro det eller ej, vintern är den bästa tiden att exfoliera. Att veta hur man exfolierar under vintersäsongen hjälper dig att hålla din hud mjukare och slätare. Säg adjö till torra, flagnande hudceller och exfoliera din hud. Du måste vara mycket försiktig och göra skonsam peeling eftersom din hud redan är torr under vintermånaderna. Överdriven eller hård exfoliering kan störa det yttre lagret, vilket leder till mer torrhet och irritation.

Skonsam exfoliering kan göras med ett rengöringsmedel som innehåller AHA, BHA, hyaluronsyra, glykolsyra. Det rekommenderas att exfoliera minst två gånger i veckan för att lugna och återfukta din hud. Lyckligtvis finns det många exfoliatorer tillgängliga som du kan prova under vintermånaderna för att få en jämnare och ljusare hud.

Lägg till C-vitamin till din vinterhudvård

Det går inte att förneka det faktum att C-vitamin har mirakulösa egenskaper och ger din hud en välbehövlig lyster under de kallare månaderna. C-vitamin är ett hälsosamt val för att få en ljusare, välskyddad och fastare hud. Det är en perfekt hudvårdsingrediens för vintrar eftersom den har kollagenstimulerande egenskaper och skyddar din hud.

Enligt många hudvårdsspecialister kan C-vitaminserum skydda din hud från UV-skador och fungera som en immunförstärkare. Det har antioxidantegenskaper och blockerar skador på fria radikaler orsakade av solexponering. Flera studier tyder på att C-vitamin förhindrar utvecklingen av hudcancer.

Dessutom kan C-vitamin behålla fukt och lämna din hud välnärd och återfuktad. Så du bör lägga till C-vitamin till din vinterhudvårdsrutin och få ut det mesta av dess hudupplysande egenskaper.

Applicera vinteransiktsmasker

Vintrarna kan få din hud att spricka, återfuktande och närande ansiktsmasker är nyckeln till att återställa din huds lyster. För att hålla din hud återfuktad och återfuktad kan du applicera en ansiktsmask, speciellt framtagen för vintersäsongen. Du kan enkelt göra en vinteransiktsmask av ingredienser som är lätt tillgängliga i ditt kök. Att applicera en vinteransiktsmask kan naturligt återfukta och återfukta din hud.

Du kan till exempel kombinera två fantastiska fuktgivande och terapeutiska ingredienser – kokosolja och sheasmör. Genom att kombinera 1 tsk sheasmör och 1 msk kokosolja och försiktigt massera in det i huden kommer din hud att se strålande ut under vintermånaderna.

Du kan prova olika ingredienser för att göra vinteransiktsmasker och lägga till dem i din hudvårdsrutin.

  • Honung och rosenvatten
  • Kokosnötsvatten
  • Morot och honung
  • Banan och smör
  • Jordgubbar
  • Olivolja och kakaosmör
  • Honung och mjölkgrädde
  • Papaya och rå mjölk
  • Avokado och olivolja
  • Rismjöl och honung

Drick mycket vatten

När det kalla vädret slår till, avdunstar vatten från din kropp lätt, vilket gör att din hud ser matt, sträv och kliande ut. Att hålla din hud återfuktad under de torrare vintermånaderna hjälper dig att uppnå slät och frisk hud. Drick minst 8-10 glas vatten om dagen för att hålla huden återfuktad.

Enligt en studie är det fördelaktigt för din hud att dricka ett par uns extra vatten, gör att du ser yngre ut och mindre benägen att få fina linjer och rynkor. Men många hudläkare tror att bara dricksvatten inte återfuktar och återfuktar din hud. Du måste följa en hudvårdsregim och hälsosamma återfuktningsmetoder för att bibehålla återfuktning och förbättra din hud inifrån och ut.

Ta hand om dina händer

Nagna och spruckna händer är vanliga under vintrarna. Låg luftfuktighet och kall, torr luft gör vår hud uttorkad. Våra händer tvättas och torkas obegränsade gånger under en dag, vilket gör det för svårt att hålla händerna mjuka och lena. Du kan hålla händerna mjuka i vinter genom att följa en handvårdsrutin. Använd antibakteriell handtvätt för att tvätta händerna. Exfoliera händerna försiktigt minst två gånger i veckan med en kroppsskrubb för att ta bort de gamla döda hudcellerna.

Undvik att direkt utsätta händerna för UV-ljus och använd solskyddsmedel i ansiktet och händerna. Återfukta händerna då och då för att balansera fuktnivåerna. Använd en handkräm, balsam eller bodylotion för att hålla händerna återfuktade. Du kan använda olivolja, mandelolja och sesamfröolja för att återfukta och mjukgöra händerna.

Glöm inte dina fötter

Fötter är ett av de mest förbisedda organen eftersom de täcks av strumpor och skor under vintern. Det är viktigt att vara uppmärksam på dina fötter under den kalla säsongen och undvika stora hudproblem. Spruckna hälar är de vanligaste fotproblemen under vintersäsongen. När den naturliga oljeproduktionen minskar blir din hud tunnare och utsatt för extrem torrhet, vilket resulterar i hälsprickor.

Att skydda dina fötter under vintersäsongen är ytterst viktigt för att behålla dina fötters hälsa. Håll dina fötter rena när svamp växer i en varm och fuktig miljö. Torrt väder kan skapa spruckna hälar, klåda, röda fläckar, blåsor och i vissa fall blödningar. Djupa hälsprickor kan leda till bakteriella och svampinfektioner. Att applicera en fuktkräm eller fotkräm varje gång du tvättar fötterna är ett bra hudvårdstips för att hålla dina fötter friska, speciellt under vintermånaderna.

Lägg till hyaluronsyra till din hudvårdsrutin

Hyaluronsyra är en av de mest fantastiska anti-aging ingredienserna som är känd för sin unika egenskap att hålla kvar vatten. Det håller din hud återfuktad och återfuktad, förhindrar utveckling av fina linjer och rynkor. Det fungerar som ett antioxidantmedel som kan hålla huden ung, strålande och glödande. Under vintersäsongen kan du applicera en fuktkräm som innehåller hyaluronsyra för att låsa in återfuktning och fukt och ge dig en friskare hud.

Använd Retinol i vinter

Enligt många hudläkare är det bästa beslutet att lägga till retinol i din vinterhudvårdsrutin för att hålla din hud yngre och glödande. Retinol eller vitamin A är en måste-ingrediens i din hudvårdsrutin som nästan varje hudläkare, kosmetisk kirurg och estetiker rekommenderar. Det kallas ett mirakulöst anti-aging medel som ökar kollagenproduktionen, cellomsättningen och förbättrar hudens utseende.

Upprätthålla en hälsosam kost

Att äta en hälsosam och näringsrik kost är viktigt för att förbättra din övergripande hudhälsa. En ohälsosam kost kan ha en dålig inverkan på din ämnesomsättning, orsaka viktökning och allvarliga hudproblem. Enligt en studie utförd av a läkarutbildningen, kosten har stor inverkan på din hälsa och åldrande av huden. Det finns många näringsrika livsmedel som är bra för din hudhälsa och som enkelt kan läggas till i din hudvårdsrutin. Här är en lista över de bästa livsmedel för din hud.

  • Fet fisk (lax, sill, makrill)
  • Avokado
  • Jordgubbar
  • Hallon
  • Körsbär
  • Valnötter
  • Solrosfrön
  • Sötpotatis
  • röda paprikor
  • Broccoli
  • Tomater
  • Soja
  • Röda vindruvor

Tillför hälsosamma näringsämnen för att ge din hud näring för att få en glödande hud. Optimera din kostplan genom att lägga till grönsaker, nyttiga fetter, frukter och nötter för en hälsosam hudcellsutveckling. Se till att lägga till dessa hälsosamma livsmedel till din kost för att få i dig alla viktiga näringsämnen som krävs för att skydda och hålla din hud yngre och frisk och stark.

Ta hand om dina läppar

Torra, spruckna läppar är ett av de vanligaste hudproblemen under vintersäsongen. Många styrelsecertifierade hudläkare rekommenderar starkt att ta extra hand om dina läppar, särskilt under vintersäsongen. I grund och botten är torr luft och bristen på fuktighet ansvariga för spruckna, torra läppar. Det rekommenderas starkt att hålla dina läppar återfuktade för att skydda dem från kallt väder.

Använd icke-irriterande läppbalsam som är parfymfria och hypoallergena för att återfukta dina läppar. Ricinfröolja, sheasmör, vaselin är några av de bästa ingredienserna för att läka spruckna läppar. Applicera en läppfuktighetskräm flera gånger om dagen.

Solskydd behövs också för dina läppar; så det är bättre att välja ett läppbalsam med SPF 30 innan du går utomhus. Håll dig återfuktad för att undvika spruckna läppar. Slicka och plocka inte på dina läppar, eftersom det kan göra dem mer spruckna. Ha ett läppbalsam med dig och återfukta det då och då för att förhindra att huden spricker.

Träna dagligen

Flera studier har genomförts för att identifiera sambandet mellan träning och frisk hud. Många studier har visat att fysisk aktivitet kan ge dig en yngre hud. Förutom att följa en fantastisk hudvårdsrutin är det också viktigt att följa en hälsosam kostplan och träningsrutin för att förbättra din huds hälsa och utseende.

Att göra fysisk aktivitet ökar blodflödet till huden, vilket ger näring till hudceller och främjar effektiv cellulär reparation och ersättning. Ökat blodflöde kan ta bort gifter från huden och hålla huden frisk och yngre. Träning kan spola porerna, bekämpa finnar och hjälpa till att förbättra akne.

Enligt forskning kan att utföra trettio minuters aeroba övningar förhindra tecken på åldrande och hålla din hud ung. Det är ingen överraskning att träning naturligt kan frigöra stress genom att sänka stresshormoner, adrenalin och kortisol och öka må-bra-hormonerna, endorfiner. När stressnivåerna kontrolleras, kommer det att minska risken för hudåkommor som akne, eksem, psoriasis och rosacea.

Slutgiltiga tankar

När de kallare månaderna börjar, är det rätt tid att återställa din hudvårdsrutin för att säkerställa en frisk och glänsande hud. Förhoppningsvis hjälper dessa vinterhudvårdstips dig att behålla en frisk hud under vintermånaderna.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Kommer du ihåg första gången du tittade in i spegeln och såg någon gammal stirra tillbaka på dig? Tyvärr kommer det att hända alla i något skede, men det finns sätt att fördröja det oundvikliga så länge som möjligt.

Det är möjligt att se ungdomlig ut i alla åldrar tack vare informationen och tekniken till hands. Låt oss titta på några stora saker du kan göra för att börja vrida tillbaka klockan och se mycket yngre ut, så att du blir nöjd när du ser dig i spegeln.

1. Ditt ansikte kan se ungdomligt ut

Dr. Kristina Zakhary berättar om föryngringskirurgi med patienter som vill se yngre ut. Alla älskar hur ett miniansiktslyft kan hjälpa till att bekämpa hängande ansiktsmuskler som får huden att se hemsk ut.

Ett nacklyft kan ta bort envis fett under hakan, vilket har stor påverkan på ditt ansikte. Du behöver inte nå en viss ålder innan du opereras. Tekniken är så avancerad att ingen vet att du har varit under kniven.

2. Ansiktsimplantat är kraftfulla

Om du väljer rätt amerikanska eller Kanadensisk plastikkirurgiklinik, kommer de att kunna sätta in ansiktsimplantat under huden. Tidigare fanns det inte mycket någon kunde göra åt ansiktsformen förutom att gå ner i vikt.

Det är nu möjligt att ändra formen baserat på moderna skönhetsstandarder. Du kommer att få medicin att ta när operationen är klar så att du inte känner någon smärta. Du måste vänta tills svullnaden försvinner för att uppskatta det.

3. Täcker stora kala fläckar

Om du har en kal fläck på huvudet kommer det att lägga till ett decennium till ditt utseende. Ett vikande hårfäste är ibland värre eftersom det är mer märkbart, speciellt när någon bara ser dig för en sekund när du går förbi.

Tekniken de använder idag för att utrota kala fläckar är verkligen fantastisk. Ditt hår kommer att se likadant ut som det såg ut när du var tjugo. Proceduren är överkomlig, men du måste spendera mer på hårgelé.

4. Köpa bra träningsutrustning

Träning är fortfarande det bästa sättet att se yngre ut, men det är svårt att följa ett effektivt träningsschema. Det är för att alla tycker att det krävs mycket ansträngning, men om du tycker om att träna ska det vara roligt.

Lösningen är att spendera lite pengar på träningsutrustning som du kommer att älska att använda varje dag. Det kan vara hopprep, ett löpband, gymnastikringar eller något annat som upphetsar dig. Aldrig mer kommer du att behöva motivationen att träna.

5. Att få mindre kosmetisk kirurgi

Du behöver inte genomgå en större operation för att se yngre ut än någonsin. Mindre kosmetiska behandlingar är populära idag. Du kan välja mellan saker som kemisk peeling, dermabrasion, botox-injektioner och läppfyllmedel.

Mindre ingrepp har många fördelar, som lägre kostnader, kortare återhämtningstider och en lägre chans att något går fel. Det är bra för människor som inte har mycket pengar eftersom du inte behöver spara ihop på evigheter.

Gör det som gör dig lycklig

Gör gärna vad som helst som gör dig glad, men glöm inte att livet inte handlar om utseende. Du behöver inte känna att du är ung för att älska dig själv.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Det finns många typer av lotion på marknaden nu för tiden. Det kan vara svårt att avgöra vilken av dessa produkter som är rätt för dina behov. Som med andra produkter kommer lotionen du använder i ansiktet att skilja sig från lotionen du använder på din kropp. Du måste också ha din hudtyp i åtanke när du köper en lotion, precis som när du köper en hudrengöring eller smink.

Lotioner bör aldrig innehålla några kemikalier som är dåliga för huden eller som kan orsaka utslag och finnar. Du bör undvika alla produkter som innehåller parabener eller som är gjorda med ett stort antal syntetiska ingredienser. Dessa typer av kemikalier kan irritera din hud och kan också göra att den blir torrare efter applicering av din valda lotion.

Du bör också hålla utkik efter dofter som inte kommer från naturliga källor, eftersom dessa typer av ingredienser kan vara riktigt inflammatoriska för huden. Lotioner kan vara fulla av dofter som faktiskt kan få din hud att må sämre, och du vill inte lukta gott utan göra dig kliande eller kan få din hud att bryta ut också.

Lotioner som är gjorda med 100 % ekologiska ingredienser är alltid det rätta valet att göra, och du kommer att ha den bästa lyckan med dina hudvårdsmål om du också använder lotioner som är gjorda för din hudtyp. Att göra lite forskning om ingredienserna i varje lotion som du funderar på att köpa kan hjälpa dig att undvika produkter som är gjorda med kemikalier som kan vara skadliga för din hälsa.

Leta alltid efter lotioner som är gjorda med naturliga oljor som macadamiaolja, kokosolja eller honung. Dessa är några av de bästa naturliga fuktighetskrämerna, och du kommer att ha den bästa upplevelsen av produkter som är formulerade på detta sätt. Dessa är icke-inflammatoriska fuktkrämer som är bra för dagligt bruk och som hjälper din hud att behålla sitt pH. När din huds pH är korrekt kommer den att hålla sig återfuktad på egen hand mycket mer effektivt. Du kommer också att uppleva färre problem med finnar och utslag när din hud får återfuktande stöd som inte rubbar hudens naturliga och hälsomässiga pH-balans.

När du letar efter en lotion som inte orsakar ytterligare problem för din hud, måste du välja en produkt som innehåller naturliga ingredienser och som är korrekt pH-balanserad för daglig användning. Naturliga och ekologiska produkter är ett utmärkt alternativ för detta behov, och du kommer att ha stor framgång med dessa produkter jämfört med de som är gjorda med petroleum eller andra syntetmaterial.

Den här artikeln uppdaterades senast den 21 november 2022.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Planerar du ditt drömbröllop? Du kommer att ha kul om så är fallet! Men det är viktigt att komma ihåg att det finns mycket mer att planera ett bröllop än att bara plocka fram klänningen och skicka ut inbjudningar. Det finns många små detaljer som ska se till att ditt bröllop går av utan problem. Det här blogginlägget kommer att diskutera några av våra bästa tips för att ha ditt drömbröllop!

Se till att du har den perfekta smokingen

En av de viktigaste aspekterna av ett bröllop är att se till att brudgummen ser bäst ut. En viktig del för att uppnå detta mål är att se till att han har den perfekta smokingen. Oavsett om du väljer en klassisk, tidlös look eller något modernt och unikt, är det viktigt att hitta en smoking som passar din brudgum perfekt och speglar hans personlighet och stil. Oavsett om du väljer en traditionell svart smoking eller något mer vågat, se till att det speglar dina båda smaker inom mode och är skräddarsydda för att passa honom perfekt. Om du gör det kommer han att se ut som en miljon dollar som går nerför gången!

Handla ringar tillsammans

När det gäller att hitta det perfekta ringar till ditt bröllop är shopping tillsammans ett måste. Detta kommer att säkerställa att du både hittar något du älskar och mår bra av att spendera pengar på. När du provar ringar, ta bilder så att du kan jämföra dem senare eller visa vänner och familj vad de tycker. Fråga om smyckesbutiken erbjuder anpassningsalternativ för att se till att du hittar något helt unikt. Att shoppa tillsammans är ett bra sätt att börja planeringen av ditt bröllop och att hitta de perfekta ringarna för varandra kan vara en spännande upplevelse.

Se till att sätta en budget i förväg så att du inte blir distraherad av dyrare delar. Med så många alternativ där ute kan det vara lätt att ryckas med. Glöm inte att ha de andra bröllopsutgifterna i åtanke när du anger din budget så att du inte spenderar för mycket på bara en artikel. Med rätt planering kan shopping tillsammans vara både roligt och praktiskt – vilket hjälper dig att hitta de perfekta ringarna till ditt drömbröllop.

Balansera kul och funktion

Att hitta rätt balans mellan roligt och fungera är ett viktigt steg för att uppnå ditt drömbröllop. Se till att planera för roliga element som musik, dekorationer och aktiviteter, men ta även hänsyn till praktiska aspekter som catering och sittplatser.

Tänk dessutom på gästernas komfortnivåer och fundera på hur du kan möta deras behov samtidigt som du gör dagen trevlig för alla. Kom ihåg att lite planering och omtänksamhet kan göra ditt bröllop minnesvärt och speciellt. Med rätt balans mellan kul och funktion kan du ha ett vackert, meningsfullt bröllop som du aldrig kommer att glömma!

Låt inte andra diktera vad du gör

För att ha dina drömmars bröllop är det viktigt att komma ihåg att andra inte dikterar vad du gör. Det är lätt att fastna i åsikter från vänner och familj, men i slutändan bör ditt bröllop vara en återspegling av vad du vill ha. Att skapa en visionboard eller Pinterest-sida med idéer hjälper dig att påminna dig om vad du älskar och se till att ingen annans förväntningar styr resultatet av ditt bröllop.

Kom ihåg att det är din stora dag och den borde vara speciell för dig och din partner! Fokusera på vad som gör er två glada och oroa er inte för att tillfredsställa alla andra. När du fattar beslut för ditt bröllop, lita på dig själv och din partners omdöme. Du vet vad du både vill och bör följa upp utan att oroa dig för vad andra tycker.

Be om hjälp om du behöver det

Att planera ett bröllop kan vara en överväldigande uppgift, och ofta är det svårt att veta var man ska börja. Om du känner dig överväldigad, tveka inte att be om hjälp. Vänner och familj är vanligtvis mer än glada att erbjuda råd eller hjälp med uppgifter som att skapa en gästlista, hitta leverantörer, budgetering och mer.

Var inte rädd för att dra nytta av deras hjälp och använda den för att planera det perfekta bröllopet. Dessutom kan du också överväga att anlita en bröllopsplanerare som kan hjälpa dig med alla dina planeringsbehov. Med lite hjälp kommer du att vara på god väg att ha ditt drömbröllop!

Att planera ditt drömbröllop behöver inte vara svårt. Allt som krävs är lite planering, budgetering och tillit till dig själv och din partner. Att shoppa ihop ringar, balansera nöje och funktion, att inte låta andra diktera vad du gör och be om hjälp om det behövs är alla bra sätt att se till att din stora dag går utan problem. Med rätt tillvägagångssätt kan du ha ditt drömbröllop!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Oavsett om du får manikyr på det vanliga eller om du tenderar att gå au naturel på dina naglar, det är nog säkert att säga att vi alla längtar efter vackra, friska naglar. Om du får manis varannan vecka eller spenderar tid på att göra DIY, kan det vara otroligt frustrerande när en nagel går sönder. Orsaken är oftast nästan på torra, spröda naglar. Om du märker att dina naglar går sönder ofta, oroa dig inte. Lyckligtvis finns det några saker du kan göra för att förbättra dina naglars hälsa och få de långa, starka och friska naglar du har drömt om. Här är några enkla dos and don’ts att följa för starka, vackra naglar som inte går sönder.

Fokus på kosten

Som de säger, du är vad du äter. Det du väljer att stoppa in i din kropp kan direkt reflekteras på utsidan genom utseendet på dina naglar samt din hud och hår. Vitaminbrister visar sig ofta på naglarna i form av förändringar i struktur, färg och utseende. En hälsosam, välbalanserad kost kan inte bara förbättra din fysiska hälsa utan den kan göra dina naglar friskare, starkare och vackrare.

För optimal nagelhälsa, lägg till livsmedel fyllda med biotin i din kost som organkött, ägg, fet fisk, sötpotatis och nötter och frön. Du kan också ta ett biotintillskott för att säkerställa att du får i dig tillräckligt med detta kraftfulla B-vitamin i din kost.

Använd högkvalitativa produkter

Även om kosten är otroligt viktig för optimal nagelhälsa, så är det du väljer att applicera lokalt på dina naglar lika så. Att använda giftfria, högkvalitativa produkter formulerade med hälsosamma ingredienser kan främja hälsosam tillväxt och säkerställa att dina naglar inte bara ser bra ut utan alltid är starka och friska.

Välkända varumärken som SNS, OPI och Gelish är säkra val. SNS formulerar faktiskt sina produkter med näringsrika ingredienser som ger näring åt nagelbäddarna och främjar friska, starka naglar som inte går sönder. Vid ditt nästa salongsbesök, begär inte bara ett dopppulver, gel eller lack av hög kvalitet, utan var också uppmärksam på baserna och tätningsmedel som används, eftersom de flesta av näringsämnena kommer att appliceras under dessa steg.

Håll dig borta från varmvatten

Att ha händerna i varmt vatten för ofta kan göra en siffra på dina naglar, vilket gör att de blir svaga och spröda, vilket i slutändan kommer att gå sönder eller flagna, för att inte tala om att det kan torka ut din hud och nagelband allvarligt. Försök att ha på dig handskar när du diskar och håll händerna borta från badkaret om du ofta badar. Men om du kommer i varmt vatten, se till att återfukta med en bra handkräm och applicera nagelbandsolja för att återfukta din hud och nagelbäddar.

Välj inte

Även om det kan vara så frestande att välja på en manikyr med flisad eller peeling, gör det INTE, speciellt med gellack. När du plockar av ditt lack kan du faktiskt dra av ett lager av din nagel så att den blir tunn, svag och skör. Ta istället bort din gel med hjälp av en nageltekniker eller använd den rätta metoden hemma för att ta bort den ordentligt och hålla dina naglar snygga.

Gå runt

Fyrkantiga naglar har en tendens att fastna på saker på grund av deras skarpa hörn som kan få dem att slita och gå sönder. För att förhindra detta, välj en mer rundad form som runda, ovala eller till och med gnisslande naglar. De mjuka hörnen på dessa nagelformer är mindre benägna att fastna i saker.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Innan du går till balen måste du bestämma dig för vad du ska ha på dig, hur du ska sminka dig och vilken frisyr som är mest smickrande. Det är inte ett lätt beslut och därför måste du börja organisera dig tidigt.

Naturligtvis kretsar allt detta kring att välja en av dessa fantastiska balklänningar. Men innan du börjar shoppa bör du vara medveten om de senaste trenderna och vilka du ska anamma och vilka du bör undvika.

Det kan verka konstigt. De flesta vill trots allt följa de senaste trenderna. Men balfoton är något du kommer att titta på resten av ditt liv. Det som är trendigt idag kan se väldigt daterat ut eller till och med roligt ut om några år. Det är nog inte så du vill minnas din bal.

Håll din make-up enkel

Oavsett den senaste trenden med smink är det bästa sättet att hålla det enkelt. Använd ditt vanliga läppstift men ta det en grad eller två ljusare om du vill. Det kommer att förstärka ditt normala utseende. Att anamma de senaste trenderna inom läppstift kan tillgodoses förutsatt att du håller ögonen mer neutrala. Sticky till en klassisk rökig look eller ljusa pasteller. Det är verkligen tidlöst och kommer att se till att du ser fantastisk ut.

På samma sätt, bli inte frestad att göra dina ögonbryn tjockare. Det är trendigt för tillfället men när du är ung är mindre definitivt mer. Håll det enkelt.

Välj dina tillbehör klokt

En av de största trenderna just nu är djärva ljusa färger. Att lägga till en neonrosa eller orange clutchväska säkerställer att du är på trenden. Men du är nästan säker på att hata utseendet om några år.

Neoner och djärva färger har varit populära tidigare, det finns en anledning till att de har varit omodernt i flera år. Undvik tillbehör med djärva färger.

Välj istället gnistrar. Det här är fortfarande trendigt och det är en stil som är osannolikt att någonsin gå ur modet.

Gå efter hästsvansen

Kolla in valfri modevisning och där kommer att vara hästsvansar. Det här är en klassiker som aldrig går ur modet. Det är för att det är snyggt och praktiskt. En hästsvans är ett bra val, flätor är det inte. Naturligtvis beror detta lite på hur du normalt stylar ditt hår.

Lägger till The Bling

Ju större bling desto större krympning i framtiden. Bling och överdrivna mängder mönster, som djurtryck, kan tyckas vara en bra modetrend att följa, men det är de inte. Att boosta blinget och djärvheten i din outfit kommer garanterat att bli mindre moderiktigt inom en eller två säsonger. Om du planerar framåt kan du till och med se daterad ut innan balen anländer.

Summan av kardemumman är enkel. Bal är din chans att glänsa och du måste välja de kläder som du känner dig bekväm i. Det behöver inte vara de senaste modetrenderna. I många fall är klassikerna ofta ett bättre val och du är mycket mindre benägen att ångra dig.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Om du vill lära dig hur man rengör vita converse, då är vi glada att informera dig om att du är på rätt sida. Idag kommer den här artikeln att introducera dig till några av de mest fantastiska hackarna för att rengöra din konversation och få dem att se nya ut. Det är sant att dessa skor är mångsidiga. Du kan bara bära dem med bokstavligen vad som helst och fortfarande se fantastiska ut. Men de kan lätt bli smutsiga också. Det är därför de hack som nämns nedan kommer att komma till nytta för dig. De är enkla, snabba och supereffektiva. Så nu utan att hålla dig uppe, gå vidare och kolla in dem eftersom det är dags för dig att rocka dessa skor och stjäla showen för alltid.

Rengöra dina vita Converse-skor – Snapshot

  1. Ta bort spetsen från skorna.
  2. Kör dem under kallt vatten och se till att de är blöta.
  3. Använd ett av följande sätt för att göra rengöringsmedel och gnugga över det hela med en borste.
  4. Gnid pastan noggrant över hela skorna – plös, sula och kanter.
  5. Skölj dem antingen med kallt vatten eller släng dem i tvättmaskinen.
  6. Häng dem torra och undvik att lägga dem i torktumlaren.

6 bästa sätten att rengöra vita Converse-skor

Metod 1 – Med bakpulver och vinäger

Vad du kommer att behöva

  1. Vinäger
  2. Bikarbonat
  3. Borste för att skrubba
  4. Glasskål
  5. Varmt vatten
  6. Gammal tandborste eller applikatorborste

Hur man använder det

  1. Använd en glasskål för att tillsätta en del bakpulver till två delar vinäger.
  2. Tillsätt lite varmt vatten.
  3. Du kan öka mängden beroende på ditt behov.
  4. Med en gammal tandborste, gnugga pastan över hela skorna i några minuter.
  5. Upprepa proceduren om det behövs.
  6. Släng den i en tvättmaskin eller skölj den med vatten.
  7. Häng dem torra.

Metod 2 – Med tandkräm

Vad du kommer att behöva

  1. Tandkräm
  2. Gammal tandborste

Hur man använder det

  1. Applicera tandkrämen på alla smutsiga fläckar på dina skor.
  2. Använd en pasta och inte en gel, plus allt i vitt och ofärgat.
  3. Låt det dra i ca 15 minuter.
  4. Skölj skorna i kallt vatten eller lägg i tvättmaskinen.
  5. Häng dem torra och upprepa processen om det behövs.

Metod 3 – Med väteperoxid och bakpulver

Vad du kommer att behöva

  1. Väteperoxid
  2. Bikarbonat
  3. Varmvatten
  4. Gammal tandborste
  5. Handskar

Hur man använder det

  1. Ta en matsked bakpulver och blanda den med en halv matsked väteperoxid respektive varmt vatten.
  2. Gör det till en pasta.
  3. Med en gammal tandborste, applicera pastan över hela skorna eller de drabbade områdena.
  4. Låt dem stå i trettio minuter.
  5. Skölj av dem med vatten eller lägg dem i tvättmaskinen.
  6. Använd handskar om du har dem till hands.

Metod 4 – Med blekmedel

Vad du kommer att behöva

  1. Bleka
  2. Tandkräm
  3. Bikarbonat
  4. Tandborste
  5. Citron (valfritt)
  6. Varmvatten

Hur man använder det

  1. Använd helst flytande blekmedel och ta ca 50 ml av medlet.
  2. Blanda en matsked bakpulver och tandkräm.
  3. Tillsätt lite varmt och gör det till en rinnig pasta.
  4. Applicera detta över hela dina skor och blötlägg dem i ett par timmar.
  5. Tvätta dina skor med kallt vatten eller i tvättmaskin.
  6. Du kan alternativt bara gnugga citron och strö bakpulver över dina skor, eftersom citron har naturliga blekande egenskaper.
  7. Men kom ihåg att blekmedel kan göra dina skor gamla och bleka.

Metod 5 – Med bakpulver, tvättmedel och vatten

Vad du kommer att behöva

  1. Bikarbonat.
  2. Tvättmedel.
  3. Vatten
  4. Gammal tandborste

Hur man använder det

  1. Ta lika delar bakpulver och tvättmedel.
  2. Tillsätt lite vatten för att göra det till en slät, rinnig pasta.
  3. Applicera detta över hela skorna. Du kan också blötlägga spetsen i denna vätska.
  4. Låt stå i cirka 30 minuter.
  5. Tvätta skorna med vatten eller lägg dem i tvättmaskinen.
  6. Häng dem torra.

Metod 6 – Med nagellackborttagningsmedel/aceton

fashiongoalz.com

Vad du kommer att behöva

  1. Nagellacks bortagning
  2. Aceton
  3. Bomullskuddar

Hur man använder det

  1. Doppa bomullsrondeller i aceton, helst eller någon annan nagellackborttagare i handen.
  2. Gnid det över de drabbade områdena.
  3. Skrubba skorna noggrant.
  4. Tvätta dem i pulveriserat eller flytande tvålvatten.
  5. Släng dem i tvättmaskinen och häng dem torra.
  6. Det kanske inte är den mest effektiva metoden, men det är din bästa insats under nödsituationer.

Att rengöra vita converse-skor kräver knappt någon ansträngning. Vad du än behöver för att få dem att se nya och felfria ut finns redan tillgängligt i ditt hem. Från tandkräm, aceton, blekmedel och väteperoxid till bakpulver, du hittar dem alla på din kökshylla. Allt du behöver göra är att följa instruktionerna ovan noggrant och ge dina converse-skor det perfekta rena utseendet. Så nästa gång du känner dig tveksam till att bära dem eftersom du inte vill att de ska bli smutsiga, oroa dig inte. Den här artikeln hjälper dig att behålla nyheten hos de omvända.

Vanliga frågor

F. Kan du lägga converse i torktumlaren?

A. Inte riktigt. Låt dem lufttorka om du inte behöver slita ut dem direkt. Försök att undvika torktumlaren så mycket du kan, eftersom det finns chanser att skorna krymper, plus att värmen förstör glansen på skorna på nolltid.

F. Kan du lägga converse i tvättmaskinen?

A. Ja. Som vi just diskuterade, följ en av de ovan nämnda metoderna för att rengöra skorna först. Kasta in i tvättmaskinen som sista steg, med ett skonsamt tvättmedel och ställ det på en delikat inställning. Återigen, se till att du tar bort spetsen.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Har du tänkt på några hälsosamma presentidéer för semestern?

Undersökningar visar att majoriteten av amerikaner försöker bli friska.

Bland 1 012 vuxna tillfrågade en undersökning av bioteknikföretaget Gelesis var ”att känna sig friskare” högsta prioritet, tätt följt av att gå ner i vikt.

I en annan nyligen genomförd undersökning sa 28 procent av de tillfrågade att de gör en medveten ansträngning för att bli frisk varje dag, där 43 procent fokuserar på hälsosam kost, 42 procent på regelbunden träning och 41 procent på att ta sig tid för sig själva.

Du kan inte gå fel med att ge nära och kära presenter som hjälper till att öka deras hälsa och välbefinnande. För att göra din shopping enklare har vi några bra idéer nedan.

Hjälp din vän eller älskade att njuta av frisk hud med detta upptäcktspaket. Vi har packat resestorlekar för alla fyra av våra CV Skinlabs giftfria produkter för att ge mottagaren en chans att prova dem. Bli inte förvånad om du hör tillbaka några veckor senare om hur mycket bättre deras hud ser ut och känns!

Detta kit innehåller resestorlekar av följande:

  • Lugnande fukt
  • Återställande hudbalsam
  • Rescue + Relief Spray
  • Body Repair Lotion

Hjälp din älskade att stressa ner den här semestern med Pursoma Digital Detox Bath Treatment. Den är gjord för dem som spenderar hela dagen på sina digitala enheter och sedan kanske har svårt att sova. Det minskar spänningen och stressen som ofta är ett resultat av överanvändning av teknik, vilket hjälper användaren att vila bättre, må bättre och koppla ur den moderna världen.

Tillverkad med franskt grått havssalt för att remineralisera kroppen och grön lera för att avlägsna urban toxicitet. Hjälper också till med djuprengöring av porer och mega återfuktning av huden.

Med fler och fler människor som arbetar hemifrån har det funnits ett ökat behov av ergonomiska kontorsstolar. Även om det kan vara en utmaning att sitta på en balansboll för att arbeta vid en dator, gör den här balanspall det enklare samtidigt som det ger förbättrad hållning, cirkulation och lite av ett kärnträning. Den kan justeras från ett 18-tums till ett 23-tums skrivbord, så det fungerar för de flesta hemmakontor.

Dessa färgglada kort innehåller korta mindfulnessövningar som din älskade kan göra när som helst på dagen eller natten. De kostar inte mycket, men de kan göra det enkelt att skapa medvetenhet, lugn och glädje i vardagen. Varje kort innehåller en inspirerande fras på framsidan och en passande mindfulnessövning på baksidan.

Om du känner någon som lider av regelbunden ångest eller depression – eller som helt enkelt skulle kunna använda lite lugnande tröst – kan en viktfilt vara den perfekta presenten. Studier tyder på att de kan hjälpa till att lindra symtom på ångest samtidigt som de främjar avslappning. Det finns flera olika sorter tillgängliga i en mängd olika material och färger. Layla sov har en skön, mjuk sådan.

Denna wellnessbox är den perfekta presenten till alla som går igenom cancerbehandlingar under semesterperioden. Den är giftfri, säker och effektiv och hjälper till att minska biverkningarna av kemoterapi och strålning samtidigt som den hjälper till att rensa kroppen och sinnet från negativitet och stress.

Boxen innehåller följande:

  • 4 CV Skinlabs produkter för att ge lugnande, återfuktande, lugnande och helande fördelar för huden.
  • En guidad meditations-CD från Health Journeys (ditt val av kemoterapi eller strålning).

Ge din älskade gåvan rent vatten med denna speciella filtrerande vattenflaska. Den inkluderar inbyggd filtrering för att minska mer än 20 vanliga föroreningar från kranvatten som bly, klor, bekämpningsmedel, hormoner och läkemedel. Den är gjord av rostfritt stål så att du inte heller utsätts för farlig plast.

Mottagaren kommer att kunna bli grön, spara pengar och njuta av gott vatten på samma gång!

Ge presenten av hälsosam kost som görs enkelt med Daily Harvest. De skickar hela livsmedel, växtbaserade skördeskålar, smoothies, tunnbröd, soppor och till och med godis till din älskades dörr. Perfekt för dig som tycker om att äta hälsosamt men inte har tid att laga mat.

Standardparfymer och cologne innehåller ofta kemiska dofter och ftalater som inte är bra för dig. För den där hälsomedvetna personen som älskar att lukta gott men föredrar att inte utsättas för gifter, prova dessa rena dofter från Summer Hours. De är miljövänliga och inspirerade av naturen, med rena ingredienser som är veganska, grymhetsfria och säkra. Detta provuppsättning innehåller fyra dofter i resestorlek. De har ljus också.

Alla som är 40 år och äldre, som har diagnostiserats med högt blodtryck, eller som har en familjehistoria av hjärtsjukdomar kommer att dra nytta av att ha en av dessa. De är ekonomiska och effektiva och kan hjälpa personen att hålla ett öga på sitt blodtryck utan att behöva springa till läkaren eller apoteket hela tiden.

Tänk på att monitorer som använder överarmsmanschetter är mer exakta än manschetter runt handleden. Hitta en lista över kvalitetsprodukter på Forbes.

Naturvårdsverket (EPA) konstaterar att luftföroreningarna inomhus är värre än utomhus. Ge presenten av frisk doftande luft med dessa luftrenande påsar. De tar bort lukter från hemmet, kontoret, garaget, bilen, gymmet eller någon annanstans där luften behöver fräschas upp lite.

I stället för att använda kemikalier (som så många konventionella luftfräschare gör), använder dessa reningspåsar naturligt Moso-bambukol. De maskerar inte bara dålig lukt utan eliminerar lukter och skadliga luftpartiklar helt. Du kan till och med ”ladda” påsarna genom att placera dem i direkt solljus i en timme varje månad. 100 procent organiskt och kemikaliefritt.

Om du inte har fått tillräckligt med sömn på sistone, prova denna ljudmaskin med vitt brus. Den maskerar effektivt alla ljud som kan störa dig genom att skapa lugnande omgivande ljud av rusande luft. Den lätta och bärbara designen gör att du kan ta den med dig överallt, även när du reser över semestern.

Välj mellan ljust vitt brus, djupt vitt brus eller skonsam surf och ställ sedan in den volym du föredrar. Perfekt för att lugna barn, bebisar och husdjur också!

Berätta för oss dina idéer för hälsosamma presenter!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts