också

Det spelar ingen roll hur gamla dina barn är, om du är mamma antar jag att du spenderar mycket tid på att känna dig och därför ser trött ut. Hej, jag är mamma, jag förstår det. Från de tidiga dagarnas trasiga sömn, energin som krävs för att hålla jämna steg med ett litet barn, skoltidens jonglering, ända fram till tonårens hormonfyllda ångest och det är innan du ens har räknat in din egen hormonella skift. Moderskap är verkligen en berg-och-dalbana! Och även om bottenlösa koppar kaffe och energiåterställande yogasessioner verkligen kan hjälpa dig att se dig genom dagen, går det inte att dölja dessa tecken på trötthet och åldrande från ditt ansikte. Därför vill jag först prata om idén med ansiktskondition och sedan introducera dig för BEAR, en skönhetsteknik från FOREO Sweden, som hjälper mig med min hudvårdsrutin.

Vad är Facial Fitness?

OK så det är ganska okomplicerat egentligen, ansiktskondition är precis som det står… fitness för ansiktet. Precis som vi tränar våra kroppar för att uppnå en tonad och skulpterad look, kan vi göra exakt samma sak för vårt ansikte.

När vi åldras börjar allt bli lite lösare. Huden börjar sjunka, musklerna börjar försvagas och vi tappar bara vår lyster om du vill. Och det är bara en naturlig del av åldringsprocessen. Om du kastar in externa stressfaktorer som att inte sova tillräckligt, inte dricka tillräckligt med vatten, solexponering, stress, inte rengöra huden ordentligt och till och med saker som att gnugga ögonen eller smutta från ett sugrör, kommer din hud att visa dessa tecken ännu mer. och mycket tidigare också. Det är långt ifrån för mig att säga att det är barnens fel, men de där älskvärda små djuren sliter inte ut dig till hälften, eller hur?!

Så vad kan vi göra åt det och hur ger vi den här ansiktskonditionen en chans? Tja, det finns några olika sätt du kan ge ditt ansikte ett träningspass på. Saker som ansiktsyoga (ja, det är faktiskt en grej!) och andra rörelsebaserade övningar kan hjälpa till att spänna musklerna i ansiktet och därför minska uppkomsten av fina linjer och rynkor. Men det jag vill titta på idag är ett sätt att uppnå en fastare, mer tonad hy som bara tar upp 3 minuter av din dagliga hudvårdsrutin, får syret att flöda, uppmuntrar kollagenproduktionen, bekämpar för tidigt åldrande av huden och fyller upp huden. hud för att ge ett mer ungdomligt utseende. Låt mig presentera dig för BJÖRN.

Hur kan BEAR hjälpa mig?

BEAR är en elegant handhållen enhet, ungefär lika stor som din handflata, som har två metallkulor inbäddade i ena änden. Den fungerar genom användning av mikroströmmar och T-Sonic™-pulseringar för att ge riktade ansiktsmuskler ett riktigt bra träningspass. Nu förstår jag att det hela låter lite komplicerat, jag menar ”mikroströmmar”, ”T-ljudspulseringar”, som seriöst vad betyder allt detta? I grund och botten är det el baby! Mikroströmsteknologin använder lågfrekventa elektriska strömmar för att stimulera musklerna under huden, vilket över tid hjälper till att stimulera kollagenproduktionen, strama, tona och skulptera. Föreställ dig hur dina muskler ser ut och känns när du gör bicepcurl med vikter, det är vad BEAR gör med musklerna i ditt ansikte. Det är en icke-invasiv ansiktslyftning hemma, spastandard, och det är jag Allt för det.

Låt oss gå tillbaka till att prata om kollagen för ett ögonblick; den absoluta heliga graal av ungdomlig hud. Kollagen är ett protein som produceras naturligt av kroppen under hela vårt liv, men nivåerna av detta superprotein börjar ta slut när vi åldras. Från ungefär en ålder av 25, kollagenproduktionen börjar minska med en hastighet av 1% per år och detta ökar upp till 5% under de perimenopausala åren. När kvinnor når klimakteriet, är det då kollagennivåerna verkligen tar ett dyk och minskar till hela 30 % per år. Det som gör kollagen så fantastiskt är att det hjälper till att hålla huden elastisk och stretchig. Jag tycker om att tänka på det som en byggnadsställning för våra muskler och hud, eftersom det när det finns mycket av det lätt kan hålla saker på plats där de är tänkta att vara, starka och täta. Men när nivåerna börjar sjunka och vårt ställningssystem inte är så robust, är det då saker och ting börjar falla ner, bokstavligen! När vi producerar mindre kollagen blir vår hud tunnare och torrare, och de fruktade rynkorna börjar bildas. Det är hejdå, ungdomlig studs, hej hängiga linjer.

Det är dock inte bara dåliga nyheter, för även om oddsen är staplade mot oss kan vi hjälpa kollagenproduktionsprocessen genom att använda enheter som BEAR. Mikroströmstekniken i BEAR hjälper till att stimulera produktionen av kollagen och så blir våra ställningar förstärkta och starka igen.

Hur använder jag BEAR?

För det första, få inte panik. Det kan låta som att det kommer att bli jobbigt att ta reda på hur man använder det, eller så kanske du oroar dig för att du kan sluta elektrifiera dig själv, men tro mig att det är bra. Du kommer definitivt inte att få en elektrisk stöt av att använda BEAR. Det är den enda mikroströmsutrustningen hemma som har Anti-Shock System™, ett smart inbyggt system som automatiskt justerar i intensitet för att säkerställa fullständig användningssäkerhet. Och nej, det gör inte ont. Naturligtvis kan du känna det, det är en slags pirrande pirrande känsla, men så länge du har applicerat ett vattenbaserat serum i ansiktet i förväg kommer enheten att glida över huden och du kommer knappt att känna någonting.

Okej, så nu har vi gjort det klart, låt mig berätta hur du använder BEAR. Precis som FOREOs andra enheter, till exempel UFO och LUNA 3, BEAR är en laddningsbar enhet som kan anslutas via Bluetooth till den kostnadsfria FOREO-appen som du kan ladda ner till din telefon. När du har anslutit den till appen kan du sedan välja mellan olika inställningar, inklusive:

• 5 nivåer av intensitet – Mitt råd är att börja lågt och bygga upp med användning.
• Ett val av Basic eller Pro intensitet – Basic är bättre för långvarig konsekvent användning, medan Pro är för ett mer slagkraftigt träningspass i ansiktet, så börja återigen lågt och bygg upp med användningen.
• 3 programmerade ansiktspass – Total Facial Knockout (2,5 minuter för en övergripande ton och skulptera), Contour Cardio (2,1 minut riktad mot fina linjer runt munnen och konturerna av dina kindben, Gentle V-Shape Yoga (2,5 minuter av ett mer avslappnande träningspass)

När du väl har ställt in dina inställningar i appen är det bara att följa de guidade instruktionerna, som även kommer att inkludera appliceringen av serumet. Jag använde FOREOs Serum Serum Serum, en vattenbaserad blandning av hyaluronsyra och squalan som fungerar som en ledare för att hjälpa till att överföra mikroströmmarna under hudens yta. När du har använt BEAR ett tag kommer du att nå ett stadium där du inte ens behöver använda appen längre om du inte vill, och det är helt okej, det fungerar med eller utan. Och det är allt. En professionell, energigivande ansiktsträning av standardtyp som tränar och tonar de 69 musklerna i ditt ansikte och hals, och som om det används konsekvent ger bestående resultat, oavsett vad livet bjuder på dig.

Jag kan tyvärr inte ge dig svaret på att få dina barn att sova, eller för att hindra dem från att vakna supertidigt, eller hur du ska hantera din trasiga tonåring (men allvarligt, om någon har några råd om detta sista, snälla låt mig veta!), men vad jag säkert kan säga är att genom att använda BEAR som en del av din vardag 6 minuters hudvårdsrutin du kan säkert dölja hur trött och stressad du är.

Min erfarenhet av att använda BEAR

Du kanske ser en viss förbättring efter den första användningen av BEAR, även om du bokstavligen skulle behöva granska varje liten aspekt av ditt ansikte för att verkligen märka mycket förändring. Det är lite som när du har gjort ditt första träningspass på gymmet, ett pass kommer inte att förvandla dig till den tonade, atletiska gudinnan du strävar efter att vara, men dina muskler kommer säkert att kännas lite stramare, mer utsträckta och en lite glödande, och detsamma gäller för din ansiktskondition, det tar tid. Enligt FOREO för att få de märkbart synliga förbättringarna måste du ha använt BEAR dagligen i cirka 2 månader. Som ni kanske vet är jag inget annat än ärlig, så jag tänker inte försöka dra ullen över dina ögon och berätta att jag religiöst har gjort detta varje dag de senaste 2 månaderna eftersom jag inte har gjort det. . Jag har faktiskt använt BEAR i ungefär 3 veckor nu, och även om min hud är långt ifrån perfekt, har jag börjat se några förändringar som jag älskar.

Min hud känns som att den blir stramare och som sådan märker jag att några av mina linjer inte är riktigt lika framträdande som de var tidigare. Jag har lidit av förstorade porer i evigheter och jag är säker på att detta inte hjälper de utbrott av hormonell akne jag får varje månad, men sedan jag använde BEAR har dessa utbrott definitivt inte varit lika illa och min hud känns mjukare och mindre arg som ett resultat. Jag är inte bra på att hålla fast vid en rutin, det tar ett tag för mig att få de goda vanorna helt inarbetade, men det jag älskar med BEAR och faktiskt alla FOREO-enheter jag har använt, är hur snabba och enkla de är att använda . Det passar riktigt bra in i min morgonrutin och tar inte för mycket tid från de andra sakerna jag behöver göra. Och det finns inget trevligare än att börja dagen med ett fräscht ansikte, det får dig bokstavligen att känna dig pigg och energisk, som om du bokstavligen kan möta vad som helst (ursäkta ordleken!) Så ja, jag kanske fortfarande känner mig som en trött mamma, men Jag ser verkligen inte ut som en längre.

*Artikel skriven i samarbete med FOREO Sverige. Alla åsikter och ord är mina egna.