Håravfall hos kvinnor är förvånansvärt vanligt. (Enligt Harvard Women’s Health Watch kommer ungefär en tredjedel av kvinnorna att uppleva håravfall någon gång i livet.) Men det gör det inte mindre stressigt och upprörande! Så många kvinnor vill växa tjockare, fylligare och längre hår. Vi vet från första hand att hårväxt† kosttillskott som Viviscal kan vara lösningen för att hjälpa ditt befintliga hår att växa tjockare, fylligare och se friskare ut. Men vilka näringsämnen är ett bra tillskott för hårväxt? Och hur vet du om hårväxttillskott kommer att fungera för dig? Läs vår guide till vad du ska leta efter i ett hårväxttillskott för att hjälpa dig välja tillskottet för dig.
Varför ta ett hårtillskott?
Med stress, åldrande, genetik och skador orsakade av miljö och överstyling, går vårt hår igenom mycket. Alla dessa faktorer kan leda till att håret går sönder och att håret blir tunt. Och om din kost saknar specifika näringsämnen, inklusive vitaminer, mineraler eller proteiner, kan det påverka dina hårsäckars förmåga att växa tjockt, friskt hår, vilket leder till att du tappar eller tunnar mer.
Så en hälsosam kost med rätt kombination av vitaminer och mineraler kan hjälpa dig att behålla den tjocka, friska hårväxten, även mot dessa yttre faktorer. Att ta dagliga hårväxttillskott kan faktiskt förbättra ditt hårs tillstånd genom att förse hårsäckarna med mer av de näringsämnen de behöver för att växa tjockare, starkare hårstrån som är mindre benägna att gå sönder och falla av med tiden.
Vad du ska leta efter i ett hårtillskott
De hårväxtvitaminer och kosttillskott som finns tillgängliga idag har ett brett utbud av formuleringar och ingredienser. Det finns dock några viktiga näringsämnen du definitivt bör leta efter när du handlar efter kosttillskott för hårväxt:
Biotin
Biotin, eller vitamin B7, är ett bra vitamin att leta efter eftersom det hjälper din kropp att metabolisera kolhydrater och proteiner i maten du äter, och bryta ner dem till föreningar som dina hårsäckar kan använda för att skapa nya hårstrukturer. Men låt dig inte luras! Biotin är inte det enda vitamin ditt hår behöver. Se andra superviktiga näringsämnen för hårväxt† Nedan.
Järn
Detta viktiga mineral hjälper till att göra röda blodkroppar, som transporterar syre till hårsäckarna. Uttunnat, håravfall kan vara ett tecken på järnbrist.
C-vitamin
Denna kraftfulla antioxidant spelar en viktig roll i bildandet av kollagen, som är ett fibröst protein som ger strukturell styrka till hårstrån. Tips: C-vitamin kan också hjälpa din kropp att absorbera järn mer effektivt. Så leta efter kosttillskott som har både vitamin C och järn tillsammans.
Niacin
Niacin, eller vitamin B3, hjälper till att upprätthålla strukturen i blodkropparna och kan förbättra blodcirkulationen. Så det hjälper till att spela en viktig roll för att leverera mer näringsrikt blod till dina folliklar för att främja tjockare, friskare hår.
Varför välja Viviscal?
Så varför välja Viviscal framför annan hårväxt† kosttillskott? Visst, vi är lite partiska. Men Viviscal-formeln stöds faktiskt av 10 publicerade kliniska prövningar och nästan 30 års forskning. Den innehåller ett banbrytande marint komplex som heter AminoMar™ som du inte hittar i någon annan hårväxt† kosttillskott, plus att det innehåller biotin, järn, vitamin C, niacin och andra hårhälsosamma näringsämnen som zink och åkerfräksväxtextrakt. Viviscal har kliniskt bevisats främja befintlig hårväxt på tre månader. Så ditt hår kan se tjockare och mer voluminöst ut på nolltid!*
Viviscal användare Grace, före (vänster) & efter att ha tagit Viviscal i 3 månader
Har du provat Viviscal eller något annat hårväxttillskott? Vad var dina resultat? Låt oss veta i kommentarerna!
†Befintlig hårväxt