Oavsett om du får manikyr på det vanliga eller om du tenderar att gå au naturel på dina naglar, det är nog säkert att säga att vi alla längtar efter vackra, friska naglar. Om du får manis varannan vecka eller spenderar tid på att göra DIY, kan det vara otroligt frustrerande när en nagel går sönder. Orsaken är oftast nästan på torra, spröda naglar. Om du märker att dina naglar går sönder ofta, oroa dig inte. Lyckligtvis finns det några saker du kan göra för att förbättra dina naglars hälsa och få de långa, starka och friska naglar du har drömt om. Här är några enkla dos and don’ts att följa för starka, vackra naglar som inte går sönder.
Fokus på kosten
Som de säger, du är vad du äter. Det du väljer att stoppa in i din kropp kan direkt reflekteras på utsidan genom utseendet på dina naglar samt din hud och hår. Vitaminbrister visar sig ofta på naglarna i form av förändringar i struktur, färg och utseende. En hälsosam, välbalanserad kost kan inte bara förbättra din fysiska hälsa utan den kan göra dina naglar friskare, starkare och vackrare.
För optimal nagelhälsa, lägg till livsmedel fyllda med biotin i din kost som organkött, ägg, fet fisk, sötpotatis och nötter och frön. Du kan också ta ett biotintillskott för att säkerställa att du får i dig tillräckligt med detta kraftfulla B-vitamin i din kost.
Använd högkvalitativa produkter
Även om kosten är otroligt viktig för optimal nagelhälsa, så är det du väljer att applicera lokalt på dina naglar lika så. Att använda giftfria, högkvalitativa produkter formulerade med hälsosamma ingredienser kan främja hälsosam tillväxt och säkerställa att dina naglar inte bara ser bra ut utan alltid är starka och friska.
Välkända varumärken som SNS, OPI och Gelish är säkra val. SNS formulerar faktiskt sina produkter med näringsrika ingredienser som ger näring åt nagelbäddarna och främjar friska, starka naglar som inte går sönder. Vid ditt nästa salongsbesök, begär inte bara ett dopppulver, gel eller lack av hög kvalitet, utan var också uppmärksam på baserna och tätningsmedel som används, eftersom de flesta av näringsämnena kommer att appliceras under dessa steg.
Håll dig borta från varmvatten
Att ha händerna i varmt vatten för ofta kan göra en siffra på dina naglar, vilket gör att de blir svaga och spröda, vilket i slutändan kommer att gå sönder eller flagna, för att inte tala om att det kan torka ut din hud och nagelband allvarligt. Försök att ha på dig handskar när du diskar och håll händerna borta från badkaret om du ofta badar. Men om du kommer i varmt vatten, se till att återfukta med en bra handkräm och applicera nagelbandsolja för att återfukta din hud och nagelbäddar.
Välj inte
Även om det kan vara så frestande att välja på en manikyr med flisad eller peeling, gör det INTE, speciellt med gellack. När du plockar av ditt lack kan du faktiskt dra av ett lager av din nagel så att den blir tunn, svag och skör. Ta istället bort din gel med hjälp av en nageltekniker eller använd den rätta metoden hemma för att ta bort den ordentligt och hålla dina naglar snygga.
Gå runt
Fyrkantiga naglar har en tendens att fastna på saker på grund av deras skarpa hörn som kan få dem att slita och gå sönder. För att förhindra detta, välj en mer rundad form som runda, ovala eller till och med gnisslande naglar. De mjuka hörnen på dessa nagelformer är mindre benägna att fastna i saker.
Det här receptet från CurlyNikki.com är idealiskt för naturligt hår eftersom majonnäsen återställer fukt och fungerar som en proteinbehandling – ett måste för naturligt lockigt hår. Avokadon har vitamin A och antioxidanter för att skydda håret, och bananerna har biotin för friska hårstrån. Denna mask fungerar till och med som solskyddsmedel. (Ja, solskador kan hända även på vintern!)
Denna ultraläkande, ultraläkande mask är ett måste för att tämja burrigt, torrt vinterhår. Avokadon återfuktar håret och ger näring till med vitamin E, för att lägga till glans och mjukhet. Olivoljan återfuktar och skyddar håret från att gå sönder. Honungen har antibakteriella och antioxiderande egenskaper för att skydda hårbotten och hår, och lindra kliande vinterhårbotten. (Recept: TopBeautyBrands.com)
Kallt vinterväder och torra inomhusutrymmen kan innebära torr, kliande hårbotten. Detta hårmaskrecept från SouthernMamaGuide.com föryngrar en hårbotten som lider av hårt väder och extrema temperaturförändringar. Yoghurten svalkar, medan honungen lugnar och har antibakteriella egenskaper för att läka huden. Kokosoljan återfuktar hud och hår, medan tea tree-oljan bekämpar akne och har svampdödande egenskaper. (Svamp kan vara orsaken till mjäll och flingor — ew!) Denna mask hjälper också till att behandla flingor och jämnar till och med ut friss.
