Äppelcidervinägerbad

Om du har kämpat med känslig eller inflammerad hud eller en mängd olika hudinfektioner, kanske du har försökt allt du kan tänka dig för att lösa dina problem. Det kan vara mycket frustrerande att hantera ful och obekväm hud, och ibland orsakar traditionella terapier andra hudproblem som inte fanns före behandlingen. Tillstånd som eksem och ihållande kroppslukt kan vara svåra att hantera med enbart traditionella terapier, men äppelcidervinägerbad kan också hjälpa till att förbättra dessa tillstånd.

För kvinnor kan pH-balansen i huden rubbas av hormoner och andra miljöfaktorer, samt på grund av åldrande. Det kan vara riktigt nedslående att försöka lösa hudproblem kopplade till hormonbalans med enbart aktuella behandlingar. Detta är en av platserna där äppelcidervinägerbad kan vara mest användbart eftersom äppelcidervinäger hjälper till att balansera hudens pH-värde, och det kan också behandla jäst- och bakterieinfektioner i huden.

Att tillsätta två koppar äppelcidervinäger till ditt bad under behandling för obalans i huden kan hjälpa huden att återhämta sig och kan även få din hud att kännas och se mycket bättre ut. Mjäll, eksem och svampinfektioner svarar mycket bra på denna behandling, och du kan bibehålla din huds hälsa regelbundet genom att ta ett bad med äppelcidervinäger minst en gång i veckan.

För kvinnor med bakteriell vaginos eller en svampinfektion i slidan kan ett äppelciderbad ge lindring och stöd för behandlingen av dessa tillstånd. Äppelcidervinäger kan inte enbart ersätta traditionella terapier, men det kan hjälpa till att stödja hudläkning och kan hjälpa till att minska jäst och bakteriell kolonisering av huden. Studier har visat att äppelcidervinäger faktiskt kan döda bakterier och jäst, vilket kan göra detta till ett idealiskt sätt att bibehålla frisk hud och förhindra bakteriella och jästinfektioner när det används regelbundet.

Om du har kämpat med förändringar i din hud och din hälsa eller tillstånd som UVI, svampinfektioner eller bakteriell vaginos, kan du se stora hälsofördelar med att använda äppelcidervinäger i ditt bad. Även om du kan behöva använda traditionella vårdmetoder för att helt åtgärda dessa hälsoproblem, kan du enkelt stödja din behandling genom att använda äppelcidervinägerbad för att hålla hudens pH-värde korrekt och förhindra tillväxt av bakterier och jäst.

Den här artikeln uppdaterades senast den 14 november 2022.

Även om det kan låta lite konstigt att ta ett äppelcidervinägerbad, finns det faktiskt massor av hälsofördelar som detta unika bad kan ge dig. ACV har blivit en populär ingrediens i allt från matlagning till drycker till hudvård till hushållsrengöringsprodukter. ACV är extremt mångsidig, relativt billig och har fantastiska hälso- och rengörande egenskaper, vilket är anledningen till att denna enkla produkt har blivit så mycket populär.

Eftersom ACV har så många läkande fördelar och hälsoegenskaper, är användningen av den i ett bad ett bra och effektivt sätt att skörda några av hälsofördelarna. Nedan är några sätt som ACV kan hjälpa din kropp på:

Sänker blodsockernivåerna
Hjälper till med viktminskning
Förbättrar matsmältningen
Bra för hår och hud
Detoxar hela kroppen

Det här är bara några anledningar till varför ACV är så fördelaktigt för människor. Eftersom äppelcidervinäger är bra för helkroppsdetox och förbättrar hud och hår, är blötläggning i ett bad med lite ACV ett bra sätt att dra nytta av dessa fördelar.

Att avgifta din kropp är viktigt för din allmänna hälsa då och då. Våra kroppar kan samla på sig massor av gifter från vår vardag. Miljöföroreningar, giftiga skönhetsingredienser, tvål, ångor, dofter, rengöringsprodukter, bensin från bilar och så mycket mer kan byggas upp i människokroppen. Bekämpningsmedelsrester från icke-ekologiska livsmedel kan dröja kvar i kroppen också.

Hår och hud

En omedelbar effekt av ett ACV-bad kommer att märkas med din hud och hår. Den råa vinägern kan bryta ner alla produkter och oljeansamlingar på ditt hår och hårbotten. När den ansamlingen har tvättats bort kommer ditt hår att kännas ljust, ser hoppigt ut och känns fräscht. Du kommer också att märka att det hjälper till att reparera kluvna toppar och minskar eventuell mjäll du kan ha.

När det gäller din hud kan ACV hjälpa till att rensa aknebenägen hud, lugna eksem, ge näring till torr och sprucken hud, bli av med vårtor och hjälpa eventuella svampinfektioner som fotsvamp. ACV har antibakteriella och svampdödande egenskaper, varför det är så effektivt för att hjälpa dessa tillstånd.

Body Detox

En annan bra anledning att börja ta ACV-bad är att de kan avgifta hela din kropp. Naturligtvis avgiftar det huden och håret och rensar bort alla problem du kan ha i dessa områden. ACV kan också balansera hudens pH-nivåer, minska inflammation i kroppen, lindra värk och smärta du kan uppleva, eliminera kroppslukter och kan förbättra ledvärk och ledbesvär.

Hur man tar ett äppelcidervinägerbad

Nu när du är bekant med alla de stora fördelarna med att ta ett bad med äppelcidervinäger, hur tar du det? Det är superenkelt att göra, och du har förmodligen alla ingredienser till hands just nu!

1. Fyll ditt badkar med varmt vatten

Fyll ditt badkar med varmt vatten. Du vill att vattnet ska vara ganska varmt eller så varmt du tål att suga i. Det varma vattnet kommer att öppna upp alla dina porer och låta ACV tränga in i din hud och kropp, så att du kan få ut så mycket som möjligt av blötläggningsprocessen.

2. Tillsätt 2 koppar rå, ekologisk och ofiltrerad äppelcidervinäger i ditt bad

Rå ofiltrerad äppelcidervinäger — Populär rå ofiltrerad äppelcidervinäger från Bragg

Tillsätt cirka 2 koppar rå, ekologisk och ofiltrerad äppelcidervinäger till ditt badvatten. Därifrån vill du lägga till cirka 2 koppar rå, ekologisk och ofiltrerad äppelcidervinäger. Genom att använda den råa äppelcidervinägern säkerställer du att du får i dig alla vitaminer, mineraler och näringsämnen som vinägern har att erbjuda. Om du bara använder en högbearbetad och filtrerad version av vinägern kommer du inte att få någon av fördelarna som rå ACV har att erbjuda.

3. Tillsätt eteriska oljor

Om du har till hands kan du droppa i några av dina favorit eteriska oljor till badet också. Några fantastiska eteriska oljor att lägga till ditt bad inkluderar lavendel, kamomill, ylang-ylang och pepparmynta.

4. Blötlägg i äppelcidervinägerbadet

Blötlägg i ACV-badet i cirka tjugo till trettio minuter. Du kan ta med dig en tvättlapp eller kroppsborste för att försiktigt massera din hud för att hjälpa till att lossna och tvätta bort den döda huden som badet hjälper till att släppa. Du kan stänka vattnet över ansiktet och använda tvättlappen för att försiktigt tvätta ansiktet. När du väl kommer ur badet kommer din hud att glöda och kännas silkeslen och fantastiskt slät! Kombinera med en naturlig och organisk ansiktstvätt och ansiktsvatten för ännu jämnare hud.

Sammantaget har ett bad med äppelcidervinäger massor av fantastiska fördelar för både inuti din kropp och utanför. Din hud kommer att glöda, ditt hår blir mjukt och glänsande och du kommer att känna dig som en ny person.

För bästa resultat, ta allt från ett till två äppelcidervinägerbad per vecka. Detta kommer att säkerställa att du behåller fördelarna med badet som varar hela veckan.

Den här artikeln uppdaterades senast den 6 maj 2022.