september 2022

Om du har rodnad i huden, betyder det automatiskt att du har känslig hud?

Eller är det en annan sak?

Hur som helst, hur kan du göra det bättre?

Vi svarar på alla dessa frågor nedan!

Vad är hudrodnad?

Hudrodnad – ibland kallad erytem eller rodnad – är vanligtvis ett symptom på något annat hudproblem. Huden får en rödaktig nyans av någon anledning. Det kan utveckla ett utslagsliknande utseende, svullna upp, klia, bränna eller känna sig irriterad.

Oavsett vad som orsakar det, är röd hud en mycket vanlig företeelse. Ett insektsbett, till exempel, eller en solbränna kan orsaka det. Men för vissa människor kan det vara ett kroniskt problem – kommer och går många gånger under en längre period.

Är hudrodnad ett tecken på känslig hud?

Enligt hudläkare hanterar de flesta människor med känslig hud en viss mängd rodnad, inklusive utslag, röda knölar, rodnad och rodnad eller röda vidgade blodkärl.

Om du är någon som regelbundet lider av någon form av röd hud, har du sannolikt känslig hud. Det kan vara att din hud reagerar på ett allergen eller en ingrediens i dina hudvårdsprodukter, eller att du har ett ärftligt tillstånd som rosacea som orsakar periodisk rodnad.

Det är möjligt att ha känslig hud och inte få rodnad, men det är ovanligt. Vanligtvis, om din hud är riktigt känslig, kommer den att reagera och skapa problem som inkluderar röd hud.

Vilka är orsakerna till hudrodnad?

En del av anledningen till att det kan vara svårt att behandla hudrodnad är att det finns så många faktorer som kan bidra till det. Här är några av de vanligaste.

• Torr hud: Torr hud kan leda till hudrodnad. Överdriven torr hud kan utlösa eksem hos dem som är sårbara för tillståndet.
• Eksem: De som har eksem kan uppleva flare-ups som inkluderar torr hud och rodnad.
• Rosacea: Rosacea är en hudsjukdom som orsakar rodnad och som kan utvecklas över tiden för att orsaka långvarig rodnad, vanligtvis i ansiktet.
• Psoriasis: Detta är ett långvarigt tillstånd som orsakar överproduktion av nya hudceller, vilket resulterar i röda, torra, knapriga hudfläckar.
• Seborroiskt dermatit: Detta hudtillstånd orsakar röda utslag, oftast i ansiktet.
• Allergiska reaktioner: Om du är allergisk mot något och du rör vid det, kan din hud reagera genom att bli röd, svullen och inflammerad. Vanliga irriterande ämnen inkluderar tvål, rengöringsmedel, färgämnen, doftämnen och latex.
• Medicinska sjukdomar: Vissa medicinska sjukdomar som lupus och bältros kan orsaka röd hud.
• Cancerbehandlingar: Strålning och kemoterapi kan göra huden tunn, känslig, röd och inflammerad.
• Hudinfektion: När immunsystemet bekämpar infektionen blir huden röd och svullen.

Alla dessa tillstånd och mer kan skapa röd hud. Frågan är: hur kan man minska rodnaden?

Hur man hanterar hudrodnad

För att hjälpa till att tämja rodnaden och förbättra ditt hudtillstånd – även om du har ett obotligt hudtillstånd som rosacea – prova dessa steg.

1. Börja med att förebygga.

• Undvik hårda och uttorkande tvålar – använd fuktgivande, närande rengöringsmedel som är parfymfria
• Tvätta försiktigt – undvik hård skrubbning och vassa exfolieringsmedel.
• Använd solskyddsmedel varje dag – välj ett säkert, icke-kemiskt alternativ som zinkoxid. Undvik samtidigt solexponering så mycket som möjligt.
• Undvik diettriggers som varma drycker, kryddig mat, alkohol och stora, varma måltider.
• Få i dig tillräckligt med omega-3-fettsyror i din kost – de hjälper naturligtvis till att minska inflammation. Lax, ansjovis, valnötter, linfrö och makrill är alla bra källor.
• Undvik grova behandlingar som mikrodermabrasion och sura produkter som alfa-hydroxisyror eftersom de kan förvärra inflammation och sveda.

2. Använd antiinflammatoriska hudvårdsprodukter.

Leta efter hudvårdsprodukter som innehåller antiinflammatoriska ingredienser. Dessa inkluderar naturliga oljor som oliv och jojoba, vitamin E, kamomill, essentiella fettsyror, bisabolol, curcumin, beta-glukan, havtornsolja, aloe vera och Reishi-svamp – alla ingredienser som ingår i våra CV Skinlabs-formler.

Hudrodnad förknippas ofta med inflammation, varför våra produkter är fulla av kraftfulla antiinflammatoriska ingredienser. Våra kliniska studier visar minskad hudrodnad när deltagarna använder våra produkter!

3. Kyl av.

Om du har rosacea, rodnad, värmeutslag eller känslig hud kan du tämja rodnaden genom att helt enkelt svalka dig. Ta en kall drink, applicera en kall kompress på det röda området eller sug på lite is.

Du kan också spritsa på några av våra Rescue + Relief Spray. Den har naturliga ingredienser som gurka och näckros som naturligt tar bort värme och rodnad från huden och ökar återfuktningen.

4. Skydda!

Alla kan ha nytta av att skydda sin hud mot skadliga UV-strålar, men om du har känslig hud och rodnad behöver du det skyddet ännu mer.

Använd hattar, paraplyer, handskar och solskyddsmedel för att skydda dig själv. Se till att din solkräm har en SPF på minst 30 och är gjord av mestadels zinkoxid, vilket är det säkraste solskyddet som finns.

5. Rengör försiktigt.

Hud som är benägen att bli rodnad blir värre om du använder hårda rengöringsprodukter. Tvål, rengöringsskrubb och alla rengöringsmedel som gör att din hud känns stram och torr kvalificerar sig. Använd en skonsam, vattenlöslig, krämbaserad rengöring utan skadliga sulfater för att rengöra huden och klappa (gnugga aldrig) torr.

6. Ton utan alkohol.

Toning är ett hälsosamt steg att inkludera i din hudvårdsrutin, men använd inte ett alkoholbaserat ansiktsvatten. Leta efter en som har ingredienser som kommer att fylla på och lugna huden.

Vi föreslår vår Rescue + Relief Spray. Dess naturliga antiinflammatoriska ingredienser hjälper till att lugna din hud medan svamp- och gurkmejaextrakt skyddar dig från angrepp utifrån.

7. Återfukta regelbundet.

Röd hud är ofta skadad hud. Det betyder att den yttre barriären har brutits ner, vilket gör det svårare för huden att hänga på fukt.

Fuktighetskräm hjälper, men många vanliga fuktkrämer är gjorda med vaselin, alkohol, konserveringsmedel, dofter och andra irriterande ingredienser. Tappa dessa och prova vår Calming Moisture istället.

Den är designad för att lindra röd, irriterad hud. Vi har aloe som hjälper till att lugna och lugna och naturliga fuktgivande oljor som solros och jojoba. Kamomillblommaextrakt dämpar inflammation, och havreextrakt minskar rodnad och klåda.

8. Överexfoliera inte.

Peeling är nyckeln till att påskynda cellomsättningen och avslöja ung, livfull hud, men om du är benägen att bli rodnad, förstå att det är lätt att överdriva det.

Se upp din hud efter ledtrådar. Vanligtvis är exfoliering en till två gånger i veckan normalt, men om din hud reagerar med rodnad, backa till endast en gång i veckan eller en gång varannan vecka.

9. Behandla din hud över natten.

Natten är när din hud reparerar sig själv – den perfekta tiden att applicera produkter som hjälper din hud att motstå rodnad.

Applicera din favorit nattkräm för att läka din hud medan du sover. Vi rekommenderar vår Calming Moisture, eftersom den fungerar lika bra dag som natt, men vad du än väljer, leta efter lugnande, hudförnyande ingredienser som aloe, sheasmör, naturliga oljor, antiinflammatoriska medel och antioxidanter.

10. Använd kalla produkter!

Du kan förvara dina rengöringsmedel, toner, sprayer, lotioner och krämer i kylskåpet, och du får den extra fördelen av att begränsa kapillärerna när du använder dem. Vår Rescue + Relief Spray är en riktig stjärna när den appliceras kallt!

Hur hanterar du hudrodnad?