Vi börjar åldras mycket tidigare än vi trodde. Naturligtvis finns det ingen anledning att oroa sig för din åldrande hud när du är 20, men när du är 50, finns det ingen bättre tid att börja fokusera mer på din hudvård. Vid denna tidpunkt börjar huden tappa elasticitet och bli torrare, vilket resulterar i slapp och livlös hud. Och rynkor, linjer runt munnen och ögonen samt åldersfläckar börjar också bli mer synliga efter 40. Så vad ska du göra för att behålla en frisk och vacker hy?
Använd rätt rengöringsmedel
Det bästa sättet att börja din dagliga hudvård är med en skön rengöring. Smuts och gamla hudceller gör inget bra för din hud men täpper till dina porer och ger huden den där matta hyn. Därför är det viktigt att rengöra din hud varje dag. Skummande rengöringsmedel är bäst eftersom de tar bort allt från smink till smutsen som har fastnat under ytan. Om din hud lutar mot den torrare sidan, välj en produkt som är oljebaserad, medan hudtyper som vanligtvis är mer fet bör leta efter formler med salicylsyra.
Introducera A Serum
För att mata din hud behöver du ett serum, en dagtyp och en natttyp. För dagen, fokusera på något med vitamin C och E, som är bra på att bekämpa UVA- och UVB-strålning. Boost med antioxidanter som reparerar huden och förhindrar framtida skador, serum med vitaminer kommer att finnas där för din hud hela dagen. För natten, välj vitamin A, främst en av dess varianter som kallas retinoid eller retinol. Oavsett om du får det från din hudläkare eller köper det över disk, kommer det att uppnå fantastiska resultat.
Återfukta, återfukta, återfukta
Vänta tills ditt serum torkat och var sedan generös med fuktkräm. Efter att du fyllt 50, saktar oljeproduktionen av din hud ner, så du måste hålla huden fuktig med produkter, speciellt om du bor någonstans med extremt väder som Australien och dess obevekliga sol, värme och havsbris. Det är därför du kan prova probiotisk hudvård med naturliga extrakt och probiotika som stödjer hudens barriär, förbättrar dess funktion och får din hud att se frisk, återfuktad och strålande ut. Applicera flera gånger om dagen för bästa resultat.
Justera din kost
Och slutligen, det är lika viktigt att ta hand om din hud från insidan som den är från utsidan. Du är vad du äter, och din hud kommer att spegla det. Om du förlitar dig på snabbmat och sockerhaltiga drycker och snacks för att överleva kan du inte förvänta dig en hälsosam, fyllig och strålande hud. Det är definitivt värt det att ompröva din kost och introducera mer fullkorn, protein och fibrer i din kost. Saker som frukt och grönsaker innehåller mycket fukt, vitaminer, mineraler och antioxidanter, vilket alla kan gynna din hud. Lägg till några perfekt balanserade multivitaminer, mineraler och probiotika till din kost också. Dessutom kommer de att hålla dig mätt längre och låta dig behålla en hälsosam vikt utan alltför mycket ansträngning.
Ta en ögonkräm
Vissa människor börjar använda ögonkrämer redan i sena tonåren, men när du väl fyllt 50 är detta hudvårdssteg inte längre ett val, utan en verklig skyldighet. Huden runt ögonen är tunn och skör, så det kräver en formula med lite annorlunda effekt. Applicera din ögonkräm varje dag och försök att förvara den i kylen så att den är kall och perfekt för att minska svullnader på morgonen.
Använd alltid solskyddsmedel
Det spelar verkligen ingen roll vem du är och hur gammal du är, du bör använda solskyddsmedel varje dag året runt. En formel med UVA- och UVB-skydd på minst 30SPF hjälper till att hålla din hud säker från solskador och även vissa linjer och åldersfläckar. Enligt viss forskning kan solskyddsmedel till och med vända solskadorna på huden, så se till att begå.
Använd en riktad mask
Nu när du har ordentliga hudvårdsvanor varje dag, boosta dem ännu mer med en veckomask. I 50-årsåldern kanske du drar nytta av masker som lyser upp, lyfter, slätar ut och stramar upp din hud. En ansiktsmask är också ett utmärkt tillfälle att koppla av och varva ner i 15-20 minuter och njuta av denna bortskämda stund.
Med dessa hudvårdstips kommer din hud i 50-årsåldern att se bättre ut än i tonåren. Så förbli trogen den här regimen och du kommer att se fantastiska resultat på nolltid.
Författare Bio
Diana Smith
är en heltidsmamma till två vackra flickor som är intresserade av affärs- och marknadsföringsrelaterade ämnen.
På fritiden tycker hon om att träna och laga hälsosamma måltider till sin familj.