Finstil
  • Home
  • Skönhet
    • Skönhet

      Huskurer för torrt och skadat hår

      augusti 11, 2022

      Skönhet

      Viktiga hudvårdsvanor för känslig hud

      augusti 10, 2022

      Skönhet

      För tidigt grått hår och hur man bekämpar det med naturliga lösningar

      augusti 9, 2022

      Skönhet

      Hur påverkar tarmhälsa huden?

      augusti 8, 2022

      Skönhet

      5 myter om mullvadar debunked

      augusti 8, 2022

  • Hårvård
    • Hårvård

      Heta 2019 års frisyrer för män

      augusti 12, 2022

      Hårvård

      Hur man använder kokosnötsolja för friskt hår

      augusti 11, 2022

      Hårvård

      3 lätta tillbaka till skolan frisyrer för kort hår

      augusti 11, 2022

      Hårvård

      Hur man odlar naturligt hår

      augusti 10, 2022

      Hårvård

      Att välja de bästa frisyrerna för varje ansiktsform

      augusti 10, 2022

  • Smink
    • Smink

      Hur man förbereder sig för en spraytan (och får den att hålla)!

      augusti 13, 2022

      Smink

      Recept för hälsosamma Thanksgiving

      augusti 13, 2022

      Smink

      Bästa hudvårdsprodukter – med rena ingredienser!

      augusti 12, 2022

      Smink

      3 steg för att stoppa ögonskuggans veck

      augusti 12, 2022

      Smink

      Betydelsen av rött

      augusti 11, 2022

  • Nagel
    • Nagel

      Foton: 11 bästa nagelfärger för mörk hy

      juli 13, 2022

      Nagel

      Hur du tar hand om dina naglar hemma

      juli 12, 2022

      Nagel

      Få lite nagelglamour till jul och nyårsafton med bara naglar

      juli 11, 2022

      Nagel

      Bästa korta nageldesigner och idéer för 2021

      juli 10, 2022

      Nagel

      Toppnagelsalonger i Kairo

      juli 9, 2022

  • Fragrance
    • Fragrance

      Vad är egentligen en doftprofil? En parfymörsguide

      juli 18, 2022

      Fragrance

      De bästa produkterna 2020: Hudvård, hårvård och dofter

      juli 16, 2022

      Fragrance

      Nisch. Oursäktande. Kanadensisktillverkad. Upptäck Meleg Parfymer.

      juli 15, 2022

      Fragrance

      Är doft verkligen presentabel? – Finstil

      juli 14, 2022

      Fragrance

      Kan parfymer ha texturer? – Finstil

      juli 13, 2022

  • Hudvård
    • Hudvård

      Applicera detta i 10 minuter och bli av med pormaskar från hela ansiktet

      augusti 6, 2022

      Hudvård

      5 bakpulver för att få ett vackert ansikte

      augusti 5, 2022

      Hudvård

      34 hemgjorda DIY sockerskrubbrecept för naturlig hudvård

      augusti 4, 2022

      Hudvård

      Skönhetstips för gurka | 12 saker att göra med gurka för att förbättra…

      augusti 3, 2022

      Hudvård

      17 effektiva gurkmejaskönhetshack att prova minst en gång

      augusti 3, 2022

Skönhet

7 typer av massage och hur man väljer den mest fördelaktiga

by admin juli 20, 2022
juli 20, 2022

Hur väljer du den mest välgörande massagen för dig? I det här blogginlägget kommer vi att utforska sju olika typer av massage och deras fördelar.

1. Djup vävnadsmassage

Det finns många typer av massage, och att välja den mest fördelaktiga beror på varje individ. En djupvävnadsmassage är en typ som riktar sig till de djupare lagren av muskelvävnad. Det används för att behandla kronisk smärta och muskelspänningar. Denna typ är ett bra val för personer som har upplevt smärta under lång tid och inte har sett lindring med andra typer av massage. Om du letar efter en massage som ger de flesta fördelarna, en djupvävnad som använder en Hydragun massagepistol är ett bra alternativ. De använder högfrekventa vibrationer för att penetrera djupt in i musklerna, vilket ger lindring från smärta och spänningar.

2. Svensk Massage

Det finns många olika typer av massage med olika fördelar. Detta kan ofta göra det svårt att välja den mest fördelaktiga för dig. Svensk massage är en mycket populär typ som erbjuder många fördelar. Det är en mild massage som använder långa drag och tryck för att slappna av i musklerna. Denna typ av massage kan vara till nytta för många olika människor.

Det har visat sig vara användbart för personer som lider av kronisk smärta, ångest och spänningshuvudvärk. Det kan också hjälpa till att förbättra cirkulationen och rörelseomfånget. Om du letar efter en massage som ger många fördelar kan en svensk massage vara rätt för dig.

3. Aromaterapimassage

En typ som ofta förbises är aromaterapimassage. Denna typ av massage använder eteriska oljor som är kända för att ha terapeutiska fördelar. Oljan läggs till lotionen och används sedan under sessionen. Det finns många olika eteriska oljor som kan användas, var och en med sina egna unika fördelar.

4. Sportmassage

Idrottare har länge använt massage för att förbättra sin prestation och påskynda återhämtningstiderna efter skador. I takt med att populariteten för denna typ av terapi har vuxit, har antalet olika typer av massage också ökat. Med så många val, kan det vara skrämmande att försöka lista ut vilken typ som är bäst för dig.

Sportmassage är en typ speciellt utformad för att förbättra atletisk prestation och återhämtning. Den kan användas före, under eller efter träning eller tävling för att förbättra uthålligheten, minska stress och påskynda återhämtningstiden.

5. Hot Stone Massage

Om du letar efter en massage som lindrar muskelspänningar och främjar avslappning, kan en varm sten vara rätt för dig.

Hot stone massage utförs vanligtvis med släta, uppvärmda stenar som placeras på specifika punkter på kroppen. Värmen från stenarna tränger in i musklerna, främjar avslappning och lindrar spänningar. Dessutom kan terapeuten även använda traditionella tekniker som svensk massage under sessionen.

Om du är intresserad av att prova denna typ, var noga med att fråga din terapeut om fördelarna och vad du kan förvänta dig under sessionen.

6. Shiatsu

Shiatsu massage är en form som har använts i århundraden i Asien för helande. Ordet ”shiatsu” kommer från två japanska ord, ”shi” och ”atsu”, som betyder ”fingertryck”. Denna typ av massage görs med fingrarna, handflatorna och armbågarna och använder tryck och stretching för att släppa spänningar från kroppen.

Det finns många fördelar med shiatsumassage, varför det blir allt mer populärt i västvärlden. Några av fördelarna inkluderar att minska stress, förbättra cirkulationen, lindra smärta och minska inflammation. Det sägs också stärka immunförsvaret och förbättra den allmänna hälsan.

Om du letar efter något som kommer att vara fördelaktigt för din allmänna hälsa, då är shiatsumassage ett utmärkt alternativ.

7. Thaimassage

Det finns många fördelar med thaimassage, inklusive förbättrad cirkulation, minskad stress och ökad flexibilitet. Men med så många olika typer att välja mellan, hur vet du vilken som är rätt för dig?

Här är några saker att tänka på när du väljer thaimassage:

  • Vilka är dina mål med massagen?
  • Har du några specifika hälsoproblem?
  • Vilken typ av tryck föredrar du?

Massage kan skräddarsys för att möta dina specifika behov och mål. Så ta dig tid att tänka på vad du vill få ut av massagen innan du bokar den.

Det finns en mängd olika massagetyper tillgängliga, alla med sina egna fördelar. För att välja den mest fördelaktiga typen är det viktigt att lära sig om de olika typerna av massage och vad de kan erbjuda. Den här artikeln gav en kort översikt över sju olika typer av massage.

DenfördelaktigaHurManmassageMestochtyperväljer
0 comment 0 FacebookTwitterPinterestEmail
previous post
Amala Collagen Boosting Peptide Mask recension
next post
Accessories For Days: hur man klär upp semestern med håraccessoarer

Related Posts

Huskurer för torrt och skadat hår

augusti 11, 2022

Viktiga hudvårdsvanor för känslig hud

augusti 10, 2022

För tidigt grått hår och hur man bekämpar...

augusti 9, 2022

Hur påverkar tarmhälsa huden?

augusti 8, 2022

5 myter om mullvadar debunked

augusti 8, 2022

Bästa fem röda läppstiften – Upscale Living Mag

augusti 4, 2022

Mest effektiva anti-aging behandlingar

augusti 3, 2022

La Prairie: Leder världen av lyxig anti-aging hudvård

augusti 3, 2022

Bästa hårhjältar på marknaden

augusti 2, 2022

Hur man minskar uppkomsten av celluliter på din...

augusti 1, 2022

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Senaste inläggen

  • Hur man förbereder sig för en spraytan (och får den att hålla)!
  • Recept för hälsosamma Thanksgiving
  • Heta 2019 års frisyrer för män
  • Bästa hudvårdsprodukter – med rena ingredienser!
  • 3 steg för att stoppa ögonskuggans veck

Newsletter

Subscribe my Newsletter for new blog posts, tips & new photos. Let's stay updated!

Kategorier

  • Fragrance (21)
  • Hårvård (151)
  • Hudvård (88)
  • Nagel (24)
  • Skönhet (63)
  • Smink (116)
  • Kontakt
  • Integritetspolicy
  • Allmänna Villkor

@2022 - Finstil.se- Alla rättigheter förbehållna.

Finstil
  • Home
  • Skönhet
    • Skönhet

      Huskurer för torrt och skadat hår

      augusti 11, 2022

      Skönhet

      Viktiga hudvårdsvanor för känslig hud

      augusti 10, 2022

      Skönhet

      För tidigt grått hår och hur man bekämpar det med naturliga lösningar

      augusti 9, 2022

      Skönhet

      Hur påverkar tarmhälsa huden?

      augusti 8, 2022

      Skönhet

      5 myter om mullvadar debunked

      augusti 8, 2022

  • Hårvård
    • Hårvård

      Heta 2019 års frisyrer för män

      augusti 12, 2022

      Hårvård

      Hur man använder kokosnötsolja för friskt hår

      augusti 11, 2022

      Hårvård

      3 lätta tillbaka till skolan frisyrer för kort hår

      augusti 11, 2022

      Hårvård

      Hur man odlar naturligt hår

      augusti 10, 2022

      Hårvård

      Att välja de bästa frisyrerna för varje ansiktsform

      augusti 10, 2022

  • Smink
    • Smink

      Hur man förbereder sig för en spraytan (och får den att hålla)!

      augusti 13, 2022

      Smink

      Recept för hälsosamma Thanksgiving

      augusti 13, 2022

      Smink

      Bästa hudvårdsprodukter – med rena ingredienser!

      augusti 12, 2022

      Smink

      3 steg för att stoppa ögonskuggans veck

      augusti 12, 2022

      Smink

      Betydelsen av rött

      augusti 11, 2022

  • Nagel
    • Nagel

      Foton: 11 bästa nagelfärger för mörk hy

      juli 13, 2022

      Nagel

      Hur du tar hand om dina naglar hemma

      juli 12, 2022

      Nagel

      Få lite nagelglamour till jul och nyårsafton med bara naglar

      juli 11, 2022

      Nagel

      Bästa korta nageldesigner och idéer för 2021

      juli 10, 2022

      Nagel

      Toppnagelsalonger i Kairo

      juli 9, 2022

  • Fragrance
    • Fragrance

      Vad är egentligen en doftprofil? En parfymörsguide

      juli 18, 2022

      Fragrance

      De bästa produkterna 2020: Hudvård, hårvård och dofter

      juli 16, 2022

      Fragrance

      Nisch. Oursäktande. Kanadensisktillverkad. Upptäck Meleg Parfymer.

      juli 15, 2022

      Fragrance

      Är doft verkligen presentabel? – Finstil

      juli 14, 2022

      Fragrance

      Kan parfymer ha texturer? – Finstil

      juli 13, 2022

  • Hudvård
    • Hudvård

      Applicera detta i 10 minuter och bli av med pormaskar från hela ansiktet

      augusti 6, 2022

      Hudvård

      5 bakpulver för att få ett vackert ansikte

      augusti 5, 2022

      Hudvård

      34 hemgjorda DIY sockerskrubbrecept för naturlig hudvård

      augusti 4, 2022

      Hudvård

      Skönhetstips för gurka | 12 saker att göra med gurka för att förbättra…

      augusti 3, 2022

      Hudvård

      17 effektiva gurkmejaskönhetshack att prova minst en gång

      augusti 3, 2022