Du vet förmodligen din hudtyp, åtminstone generellt.
Du är torr, fet eller kombinerad.
Det brukade vara så att du var tvungen att veta detta först innan du gick och handlade hudvård.
Men med dagens minimalistiska rutiner och renare hudvårdsprodukter, är det fortfarande nödvändigt att känna till din hudtyp?
Vad är hudtyp?
Hudtyper är kategorier som hudläkare ofta använder för att beskriva en persons naturliga hud, inklusive hur aktiva talgkörtlarna (oljekörtlarna) är och hur reaktiv huden är.
American Academy of Dermatology (AAD) känner igen följande fem hudtyper:
- Normal hud: Inte märkbart torr, oljig eller känslig. Producerar tillräckligt med talg (hudolja) för att hålla huden jämnt återfuktad utan att bli fet.
- Oljig hud: Huden producerar mer talg än den behöver. Huden kan kännas fet, se glänsande ut och ha stora porer som lätt täpps till.
- Torr hud: Huden producerar mindre talg än den behöver. Huden kan kännas stram och torr, se matt eller asig ut och lätt flagna, klia eller utveckla små sprickor.
- Blandad hudtyp: Vissa områden på huden är torra och vissa feta. Typiskt är ”T-zonen”, som inkluderar pannan, näsan och hakan, fet, medan kinderna är normala eller torra.
- Känslig hud: Huden blir lätt irriterad eller inflammerad och kan reagera på olika produkter, livsmedel, väder och andra triggers. Huden kan bränna, svida eller klia efter applicering av produkter och kan reagera med stötar, nässelutslag eller peeling.
Om du tittar på dessa beskrivningar kommer du troligtvis att hitta en som liknar din hud mest. AAD säger att att förstå din hudtyp ”hjälper dig att lära dig hur du tar hand om din hud och väljer hudvårdsprodukter som är rätt för dig.”
Hur du bestämmer din hudtyp
Om du inte är säker på din hudtyp, följ dessa tips för att ta reda på det:
- Tvätta ansiktet med ett milt rengöringsmedel som inte reagerar. Se till att det inte torkar eller exfolierar.
- Använd inte något annat.
- Vänta i minst 3 timmar.
- Använd läskpapper eller vävnad, riv av små bitar och försök att fästa dem på din panna, näsa, haka, vänster kind, höger kind, vänster käke och höger käke.
- I de områden där papperet/vävnaden inte fastnar är din hud torr. Om det bara fastnar med lite olja är din hud normal. Om papperet/vävnaden fastnar och har mycket olja på sig är din hud fet.
Ta sedan en spegel och kolla din hud på nära håll:
Syns dina porer? Stora porer indikerar fet hud, medan mindre porer finns på torr eller normal hud. (Om du har svårt att hitta dina porer är du sannolikt torr.)
Om du märker större porer på näsan, pannan och hakan, men mindre porer på kinderna, är du en kombination.
Slutligen, tänk tillbaka på hur din hud vanligtvis känns, särskilt efter tre timmar av att vara bar:
- Om det känns bra har du normal hud.
- Känns det tätt och kliar är det torrt.
- Om den är fet är din hud fet.
- Om den känns fet i T-zonen och torr på kinderna är din hud kombinerad.
- Om du ser rodnad, stötar och klåda kan din hud vara känslig.
Ta hand om din hud med din hudtyp i åtanke
I många år har vi blivit tillsagda att först bestämma vår hudtyp och sedan ta reda på hur vi ska ta hand om vår hud.
Efter den logiken skulle du använda:
- Basprodukter (mild rengöring, ansiktsvatten, lätt fuktkräm) för normal hud.
- Återfuktande produkter för torr hud, samtidigt som du undviker uttorkande rengöringsmedel och ansiktsvatten.
- Balanserande produkter för fet hud, samtidigt som man undviker de som täpper till porerna.
- Lite av båda för blandhy.
- Rena och minimala ingredienser för känslig hud, speciellt produkter som inte innehåller några dofter eller andra hårda ingredienser.
Spelar din hudtyp någon roll?
Även om att känna till din hudtyp kan ge dig en allmän känsla för hur du behöver behandla din hud, kan det också vara begränsande. Du kanske känner dig låst till att bara använda vissa hudvårdsprodukter, eller känner att du måste ha en lång och utdragen hudvårdsrutin för att vårda din hud ordentligt.
Men vi vet mer om huden idag än vi gjorde för decennier sedan. Vi vet att miljön och klimatet kan påverka hur huden agerar och känns. Medan du kan ha fet hud på sommaren, kan du vara mer kombinerad på hösten och vintern.
Vi vet också att hudtyp förändras naturligt med åldern. De flesta upplever att deras hud blir torrare när de blir äldre.
Livsstil och stressnivåer spelar också roll. Du kanske har fötts med torr hud, men om du går igenom en stressig period kan du upptäcka att din hud producerar mer olja och finnar. Eller om du har ätit mycket skräpmat när du är på språng, kan din hud reagera med mer hyperpigmentering, rodnad, fina linjer och rynkor.
Med tanke på allt detta kan vi säga att hudtyp inte spelar någon roll. Det handlar mer om hur din hud fungerar och känns i det här skedet av ditt liv, där du är just nu. Om du blir låst till en viss rutin på grund av din ”hudtyp” kan du gå miste om några förändringar som kan bidra till att förbättra hälsan och utseendet på din hud.
Svaret: Lyssna på vad din hud behöver nu
Svaret är att känna till din hudtyp, men var villig att vara flexibel utifrån vad din hud behöver.
Om din feta hud nu känns stram och torr, släpp de feta hudprodukterna och satsa på något mer återfuktande. Om din normala hud plötsligt börjar reagera på dina vanliga produkter, inse att du kan ha utvecklat en allergi och du måste välja en ren produktlinje istället.
Lägger du märke till fler fina linjer och rynkor? Sök efter fuktgivande produkter som hjälper huden att se mer ungdomlig ut.
Kämpar du med acne? Använd en klargörande rengöring, men hoppa inte över din fuktkräm. Använd en som inte täpper till dina porer – vår Rescue + Relief Spray och Calming Moisture kan hjälpa!
Och om du bara inte är säker på vilken väg du ska gå, prova vår enkla linje med fyra CV Skinlabs-produkter för flera ändamål. De är gjorda för alla hudtyper för att ge näring, återställa balans och lyster och för att bibehålla en god hudhälsa.
Våra lösningsbaserade formler löser en mängd problem, eftersom de är avsedda att hjälpa till att tämja inflammation, läka, reparera och skydda huden. De är 100 procent fria från några starka kemikalier eller ingredienser relaterade till allergiska reaktioner och innehåller icke-komedogena naturliga oljor, vitaminer och extrakt som ger huden vad den behöver för att se bäst ut.
Tror du att din hudtyp har betydelse för hur du vårdar din hud?