”Jag behöver ingen fuktighetskräm i varmt väder”, kanske du säger. ”Min hud är tillräckligt fet!”
Det är sant att många människor med fet hud kommer att märka mer olja under de varma sommarmånaderna. Det kan få dig att tro att det är bäst att lägga undan fuktkrämen tills vädret svalnar igen.
Men det vore ett misstag. Här är varför.
Fuktighetskräm i varmt väder: varför huden blir fetare på sommaren
Sommarvädret kan ta hårt på din hud. Varma temperaturer, solexponering och torr inomhusluft samverkar för att orsaka problem i huden som du kanske inte har märkt under de kallare vintermånaderna.
Våra kroppar reagerar på varmt väder med en sorts naturlig luftkonditionering: vi svettas mer, och när den svetten avdunstar kyler den av oss. Svett består till största delen av vatten, vilket innebär att ju mer vi svettas, desto mer uttorkade blir vi.
Kroppen har ett andra svar på värme – det ökar produktionen av hudolja, kallad ”talg”. Denna olja är en komplex blandning av fettsyror, sockerarter, vaxer och andra naturliga kemikalier som bildar ett skyddande lager över huden. Kroppen producerar denna olja för att bromsa svettavdunstningen och förlänger därmed de kylande effekterna.
Sommaren kan också komma med ökade luftfuktighetsnivåer, beroende på var du bor. Fuktighet är inte en vän till din hud, särskilt om du är benägen för akne eller har fet hud. Det leder till en större ökning av oljeproduktionen från talgkörtlarna.
Ökade nivåer av talg kan blandas med den svett som din hud producerar samt alla döda hudceller som kan vila på hudens yta. Lägg till smuts och skräp som din hud samlar under dagen och du har de perfekta förutsättningarna för ett akneutbrott.
Fuktighetskräm i varmt väder: Hur man hanterar överskottsolja
Innan vi pratar om fuktkräm, låt oss ta itu med huvudproblemet: all den överflödiga oljan. Hur hanterar du det?
Vi har några tips som hjälper:
Rengör ordentligt
Rengöringen du använde på vintern kanske inte fungerar för dig på sommaren. Överväg ett rengöringsmedel för oljekontroll – en som innehåller glykolsyra kan vara mycket effektiv. Använd en hudborste för att komma djupt in i dina porer.
Rengör inte för mycket
Du kan bli frestad att rengöra oftare för att bli av med oljan. Motstå denna frestelse, eftersom den kan ta bort din hud från dess oljor, vilket gör att den producerar ännu mer. Rengöring två gånger om dagen är lagom.
Uppdatera med en toner
Efter rengöring, fräscha upp och återfukta huden med en återfuktande ansiktsvatten som vår Rescue + Relief Spray. Den hjälper till att balansera hudens oljeproduktion samtidigt som den ger en lätt återfuktande effekt som tämjer all överproduktion av olja.
Klätta bort olja
Blotting papper är ett bra sätt att ta bort överflödig olja från din hud under dagen. De är billiga och får lätt plats i din handväska.
Undvik tunga hudvårdsprodukter
Om du använde en tung fuktighetskräm på vintern, lägg bort den under sommarmånaderna. Det kan blockera porer och stimulera finnar.
Exfoliera
Exfoliering är avgörande under sommarmånaderna eftersom det kommer att ta bort de döda hudcellerna på hudens yta så att de inte kan fånga in olja och skräp. Använd en skonsam produkt två till tre gånger i veckan.
Lättare din skönhetsrutin
Att lägga många produkter på din hud kan resultera i igensatta porer på sommaren. Prova att använda lättare serum och fuktkrämer, samt mindre smink. När du har mer smink blandas det med svett och olja och kan göra din hud utsatt för akne och irritation.
Mask
Flera sommarvänliga masker är bra för att ta bort överflödig olja. Prova svavel-, kol- eller lermasker för att försiktigt ta bort orenheter i huden och låta huden kännas ren och ljus. Klargörande masker med milda hydroxisyror kan också hjälpa till att hålla din hud fräsch och klar.
Drick mer vatten
Vatten hjälper till att återfukta dig inifrån och ut, vilket motverkar effekten som svettning har på din hud. Det hjälper också att äta vattenrika frukter och grönsaker.
Varför det är viktigt att återfukta i varmt väder
Det är en myt att om din hud är fet behöver du ingen fuktighetskräm på sommaren. Återfuktning är lika viktigt på sommaren som det är under alla årstider. Det är verkligen viktigt att hålla din hud återfuktad om du vill bekämpa fethet.
Här är några fler anledningar till varför fuktkräm är viktigt på sommaren:
- Hårda solstrålar torkar ut din hud och avsöndrar dess naturliga oljor. Det torkar ut huden. Solstrålar påskyndar också uppkomsten av fina linjer och rynkor.
- Luftkonditioneringen torkar ut inomhusluften och den torra luften stjäl fukt från din hud.
- När vi svettas tappar huden mer fukt, vilket torkar ut hudcellerna. Om du inte fyller på vatten och fukt som huden tappar, kommer den att bli torr och producera mer olja för att kompensera.
- Klor i simbassänger tar bort huden från dess naturliga oljor.
Det du behöver är en lätt fuktkräm som återfuktar utan att täppa till dina porer.
Vi rekommenderar vår Calming Moisture and Body Repair Lotion. De är båda gjorda med ingredienser som inte täpper till dina porer och som motverkar eventuell inflammation som kan leda till akne. Plus att de båda har kraftfulla antioxidanter som hjälper till att skydda din hud från sol och föroreningar.
Vår Calming Moisture är lätt nog att använda som en primer också, vilket kan hjälpa dig att minska antalet produkter du använder, vilket ger din hud en paus.
Vår Rescue & Relief Spray kan också ge dig en fantastisk fuktboost när som helst under dagen. Den är icke-komedogen och oljefri, så den är perfekt för aknebenägen hud och hjälper till att lugna och lugna rodnad från för mycket sol.
Äntligen kommer alla tre produkterna att lämna din hud med en naturlig, glödande glans som ser bra ut under sommarmånaderna!
Hur hanterar du fet hy på sommaren?