Finstil
  • Home
  • Skönhet
    • Skönhet

      Vad är skillnaden mellan kräm och lotion?

      juni 5, 2023

      Skönhet

      7 sätt att få vackra, friska fötter till sommaren

      maj 29, 2023

      Skönhet

      7 fördelar med promenader för huden

      maj 22, 2023

      Skönhet

      Varför du bör lägga till kroppshudvård till din dagliga rutin

      maj 15, 2023

      Skönhet

      Varför mors dag är en bra tid att föreslå hudvård för åldrande mammor

      maj 10, 2023

  • Hårvård
    • Hårvård

      Håravfall efter förlossningen: varför det händer och hur man hanterar det

      maj 9, 2023

      Hårvård

      Topp 10 lila schampon för mässingsblont hår

      april 28, 2023

      Hårvård

      Den ultimata guiden till hårrullar | Hårråd

      mars 29, 2023

      Hårvård

      Hair for Days: 8 frisyrer för alla typer av semester

      mars 28, 2023

      Hårvård

      Holiday Beauty Present Guide 2021 | Lyxigt hår

      mars 28, 2023

  • Smink
    • Smink

      The Summer Skincare SPF Guide

      maj 19, 2023

      Smink

      Vårens ögonskuggsutseende: Var inte rädd för att använda färg!

      maj 1, 2023

      Smink

      Hur man använder hudvårdssminksystemet: My Way

      april 18, 2023

      Smink

      5 tips för att maximera resultatet av en hudvårdsrutin

      mars 27, 2023

      Smink

      The Skincare Makeup System: Origins of The Ultimate Skin-Loving Foundation Makeup Kit

      mars 3, 2023

  • Nagel
    • Nagel

      Bästa 8 nagellack för en DIY-manikyr

      juni 3, 2023

      Nagel

      10 bästa nagelbuffertar för en perfekt polerad look

      juni 2, 2023

      Nagel

      En omfattande guide för att vårda dina naglar

      maj 5, 2023

      Nagel

      Flytt På Ett Enkelt Sätt – Förståelse Processen För Flytttjänster!

      april 20, 2023

      Nagel

      Topp 10 rosa metalliska nagelidéer för att omfamna din inre Barbie

      april 19, 2023

  • Fragrance
    • Fragrance

      Flytt På Ett Enkelt Sätt – Förståelse Processen För Flytttjänster!

      april 20, 2023

      Fragrance

      I samtal med ERIS Parfums grundare Barbara Herman

      april 11, 2023

      Fragrance

      Etiket-lagets höstfavoriter

      mars 22, 2023

      Fragrance

      Våra 10 bästa doftval för våren

      mars 21, 2023

      Fragrance

      Resa med parfym – Finstil

      februari 21, 2023

  • Hudvård
    • Hudvård

      Hur man gör en naturlig anti-aging kräm hemma

      februari 8, 2023

      Hudvård

      Vad gör ett bad med vit vinäger för kvinnor? (Besvarade)

      februari 5, 2023

      Hudvård

      Är avokadoolja icke-komedogen? (Besvarade)

      februari 2, 2023

      Hudvård

      De 5 bästa självvårdstipsen för män

      januari 30, 2023

      Hudvård

      Vad är enzympeeling? (Besvarade)

      januari 29, 2023

Skönhet

Varför du bör lägga till kroppshudvård till din dagliga rutin

by admin maj 15, 2023
maj 15, 2023

Om du är som de flesta andra, ägnar du mer uppmärksamhet åt hudvård för ditt ansikte än du gör kroppshudvård.

Vi visar våra ansikten för världen varje dag, så det är naturligt att vara mer bekymrad över hur vår hud ser ut där.

Vår kroppshud är ofta inlindad under våra kläder. Utom synhåll, utom sinne så att säga!

När vädret blir varmt och vi väljer mer hudavvisande mode börjar vi tänka på vår kroppshud igen. Här på CV Skinlabs rekommenderar vi att ha kroppens hud i åtanke året runt. Det beror på att huden är det största organet i kroppen och om det mesta är ohälsosamt kommer det att påverka din allmänna hälsa.

Detta blir mer och mer uppenbart med åldern. Som vi noterade i förra veckans inlägg kan åldrande hud bli problematiskt under våra senare år.

Låt oss undersöka anledningarna till varför kroppshudvård är lika viktig (om inte mer så) som ansiktshudvård, och sedan ger vi dig några tips för att börja ta bättre hand om din kroppshud redan idag.

Varför är kroppshudvård viktigt?

Ansiktet är inte det enda området som är känsligt för hudproblem som cancer, åldersfläckar, akne, rosacea, eksem, torra fläckar och mer. Alla dessa kan också utvecklas på kroppens hud.

Bara av denna anledning är det en bra idé att regelbundet återfukta och vårda kroppens hud. Men det går utöver det.

Huden är kroppens största organ, och forskare lär sig mer varje dag om hur hälsan hos kroppens hud påverkar den allmänna hälsan. Vissa hudsjukdomar som psoriasis och eksem kan ge dig en högre risk för till exempel hjärtsjukdomar.

Om du har inflammation i huden – ett vanligt tillstånd – påskyndar det inte bara hudens åldrande utan kan också öka hela kroppens inflammation. Inflammationsöverbelastning är kopplat till många av dagens svåraste sjukdomar, inklusive hjärtsjukdomar, typ 2-diabetes och cancer.

Dålig vård av kroppens hud kan orsaka problem på vägen inklusive torrhet, klåda, rodnad och en nedbrytning av den yttre hudbarriären, vilket kan leda till svåra och smärtsamma hudinfektioner.

Att förebygga den här typen av problem när vi åldras är mycket lättare än att försöka bota ett hudvårdsproblem senare.

7 tips för bättre kroppshudvård

Precis som du kanske borstar tänderna två gånger om dagen och äter en hälsosam kost, bidrar regelbunden vård av huden över hela kroppen till bättre hälsovanor i allmänhet.

1. Rengör

Oavsett om du duschar eller badar är rengöring av din hud alltid det första steget i kroppshudvård. Beroende på din hudtyp (fet eller torr), välj en klargörande eller återfuktande kroppstvätt och applicera den med en luffa eller tvättlapp. Skonsam skrubbning kan hjälpa till att exfoliera döda hudceller och låta yngre dyka upp underifrån.

Body Skincare Tips 2. Exfoliera

Även om rengöring hjälper till att ta bort några av de döda hudcellerna, får den inte alla. Du kommer att märka en slätare och mer strålande hud om du exfolierar ett par gånger i veckan. Använd en hudborste innan du kliver in i duschen eller badet, och/eller välj en kroppsskrubb som hjälper till att förnya din hud.

När du väljer din kroppsskrubb, se till att undvika de med hårda nötter och mikropärlor. Dessa kan orsaka mikrotårar i huden som ökar risken för inflammation, infektioner och utslag.

Välj en skonsam kroppsskrubb som innehåller exfolierande ingredienser tillsammans med fuktkrämer och applicera den alltid på ren, våt hud.

3. Återfukta

Detta är det viktigaste steget i kroppshudvård och ett som många försummar. Din kropps hud behöver fukt lika mycket eller mer än huden i ditt ansikte. Särskilt när du åldras kan huden på kroppen börja kämpa för att hålla på fukt och kan behöva det oftare under dagen.

Välj en produkt med riktiga, närande ingredienser (som vår CV Skinlabs Body Repair Lotion) och applicera sedan direkt efter att du kommer ut ur badet eller duschen. Din hud kommer fortfarande att vara lite fuktig, vilket hjälper den att hålla på lotionen.

Om din hud ser ut/känner torr, öka appliceringen av fuktighetskräm till två gånger om dagen.

Kroppsreparationssoffa

Body Skincare Tips 4. Raka med omsorg

Om du rakar din hud är det viktigt att göra det på rätt sätt. Annars kan du få rodnad, inflammation och irritation som inte är bra för din hud.

Följ dessa tips för en hälsosam, hudsparande rakning:

  • Duscha först. Vattnet kommer att mjuka upp din hud.
  • Applicera rakkräm. Hoppa inte över detta steg eller ersätt tvål. Rakkräm är framtagen för att skydda din hud ordentligt.
  • Ta det lugnt. Att flytta rakhyveln för snabbt kan resultera i skärsår.
  • Flytta rakhyveln med säden för att minska irritation.
  • Applicera vår Rescue + Relief Spray efteråt för att lugna huden och minska risken för inflammation.

5. Skydda din hud

När du utsätter din hud för väder och vind är det viktigt att skydda den. På vintern gör dina kläder jobbet, men när vädret blir varmt, glöm inte att applicera solkräm.

Kritiska områden inkluderar öronspetsar, nacke och dekolletage, underarmar och händer. Om din mage, ben eller fötter är utsatta, skydda dem också. Om du inte bränner dig så lätt kan du gå några minuter i solen för att få i dig ditt D-vitamin, men håll ditt solskydd med dig för att applicera under de längre exponeringstiderna.

Har du införlivat kroppshudvård i din dagliga rutin?

Utvald foto av Andrea Piacquadio.

bördagligaDinkroppshudvårdläggaRutinVarför
0 comment 0 FacebookTwitterPinterestEmail
previous post
Varför mors dag är en bra tid att föreslå hudvård för åldrande mammor
next post
The Summer Skincare SPF Guide

Related Posts

Vad är skillnaden mellan kräm och lotion?

juni 5, 2023

7 sätt att få vackra, friska fötter till...

maj 29, 2023

7 fördelar med promenader för huden

maj 22, 2023

Varför mors dag är en bra tid att...

maj 10, 2023

Vad är psykodermatologi och hur kan det hjälpa...

maj 1, 2023

Prova dessa rena skönhetsbyten med sinnesro

april 24, 2023

6 bästa tips för en mer hållbar hudvårdsrutin

april 17, 2023

Hur man förebygger och behandlar skadlig vindbränna

april 10, 2023

7 hudvårdsmyter du borde sluta tro

april 3, 2023

Hudvårdsvanor du bör avstå från efter 30 års...

mars 27, 2023

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Senaste inläggen

  • Vad är skillnaden mellan kräm och lotion?
  • Bästa 8 nagellack för en DIY-manikyr
  • 10 bästa nagelbuffertar för en perfekt polerad look
  • 7 sätt att få vackra, friska fötter till sommaren
  • 7 fördelar med promenader för huden

Newsletter

Subscribe my Newsletter for new blog posts, tips & new photos. Let's stay updated!

Kategorier

  • Fragrance (44)
  • Hårvård (221)
  • Hudvård (127)
  • Nagel (34)
  • Skönhet (155)
  • Smink (240)
  • Kontakt
  • Integritetspolicy
  • Allmänna Villkor

@2022 - Finstil.se- Alla rättigheter förbehållna.

Finstil
  • Home
  • Skönhet
    • Skönhet

      Vad är skillnaden mellan kräm och lotion?

      juni 5, 2023

      Skönhet

      7 sätt att få vackra, friska fötter till sommaren

      maj 29, 2023

      Skönhet

      7 fördelar med promenader för huden

      maj 22, 2023

      Skönhet

      Varför du bör lägga till kroppshudvård till din dagliga rutin

      maj 15, 2023

      Skönhet

      Varför mors dag är en bra tid att föreslå hudvård för åldrande mammor

      maj 10, 2023

  • Hårvård
    • Hårvård

      Håravfall efter förlossningen: varför det händer och hur man hanterar det

      maj 9, 2023

      Hårvård

      Topp 10 lila schampon för mässingsblont hår

      april 28, 2023

      Hårvård

      Den ultimata guiden till hårrullar | Hårråd

      mars 29, 2023

      Hårvård

      Hair for Days: 8 frisyrer för alla typer av semester

      mars 28, 2023

      Hårvård

      Holiday Beauty Present Guide 2021 | Lyxigt hår

      mars 28, 2023

  • Smink
    • Smink

      The Summer Skincare SPF Guide

      maj 19, 2023

      Smink

      Vårens ögonskuggsutseende: Var inte rädd för att använda färg!

      maj 1, 2023

      Smink

      Hur man använder hudvårdssminksystemet: My Way

      april 18, 2023

      Smink

      5 tips för att maximera resultatet av en hudvårdsrutin

      mars 27, 2023

      Smink

      The Skincare Makeup System: Origins of The Ultimate Skin-Loving Foundation Makeup Kit

      mars 3, 2023

  • Nagel
    • Nagel

      Bästa 8 nagellack för en DIY-manikyr

      juni 3, 2023

      Nagel

      10 bästa nagelbuffertar för en perfekt polerad look

      juni 2, 2023

      Nagel

      En omfattande guide för att vårda dina naglar

      maj 5, 2023

      Nagel

      Flytt På Ett Enkelt Sätt – Förståelse Processen För Flytttjänster!

      april 20, 2023

      Nagel

      Topp 10 rosa metalliska nagelidéer för att omfamna din inre Barbie

      april 19, 2023

  • Fragrance
    • Fragrance

      Flytt På Ett Enkelt Sätt – Förståelse Processen För Flytttjänster!

      april 20, 2023

      Fragrance

      I samtal med ERIS Parfums grundare Barbara Herman

      april 11, 2023

      Fragrance

      Etiket-lagets höstfavoriter

      mars 22, 2023

      Fragrance

      Våra 10 bästa doftval för våren

      mars 21, 2023

      Fragrance

      Resa med parfym – Finstil

      februari 21, 2023

  • Hudvård
    • Hudvård

      Hur man gör en naturlig anti-aging kräm hemma

      februari 8, 2023

      Hudvård

      Vad gör ett bad med vit vinäger för kvinnor? (Besvarade)

      februari 5, 2023

      Hudvård

      Är avokadoolja icke-komedogen? (Besvarade)

      februari 2, 2023

      Hudvård

      De 5 bästa självvårdstipsen för män

      januari 30, 2023

      Hudvård

      Vad är enzympeeling? (Besvarade)

      januari 29, 2023