Tag:

vackert

Vilka vitaminer är bra för hårväxt och tjocklek? Vitamin B7 (Biotin), Vitamin C och Vitamin B3 (Niacin) är 3 av de viktigaste vitaminerna för hår. Lär dig varför dessa är 3 viktiga vitaminer som gör håret tjockare, och vilka livsmedel eller hårväxttillskott som ger dessa viktiga hårvitaminer för tillväxt och tjocklek.

Toppvitaminer för tjockare fylligare hår

Har hårväxt att göra med en hälsosam kost? Vill du främja fylligare, friskare hår? Ta reda på vilka toppvitaminer som främjar friska och fylligare lockar!

1. Biotin (vitamin B7)

Ägg har biotin

Biotin är en av de bästa vitaminerna för hårtjocklek. Vitamin B7, även känt som vitamin H, gör det möjligt för kroppen att metabolisera fetter och kolhydrater och hjälper kroppen att omvandla aminosyrorna i protein till socker för energi. Eftersom det hjälper till att bryta ner proteiner, är biotin avgörande för att stärka strukturen hos hår och naglar. Om du inte får i dig tillräckligt med Biotin så blir ditt hår och naglar torrare och skörare, du kan få tunnare och missfärgning av håret. En biotinrik kost förbättrar styrkan och elasticiteten i cortex, det tjockaste lagret av hårstrået, och skyddar mot hårskador och brott från sol, klor, överstyling, värmestyling och andra miljöfaktorer. Livsmedel som ägg och nötter innehåller lite biotin men en annan bra källa till detta hårförtjockande vitamin är kliniskt bevisat Viviscal hårväxttillskott.*

2. Vitamin C

apelsinjuice har C-vitamin för hårväxt

Apelsinjuice innehåller C-vitamin

Denna antioxidant som hjälper kroppen att absorbera mer järn i blodet, vilket gör den till en av de mest kraftfulla vitaminerna för hårtjocklek. Håravfall är ett vanligt symptom på järnbrist (anemi), så att öka C-vitamin i din kost hjälper till att främja hårväxten. Vitamin C är också en av de bästa vitaminerna för tjockare fylligare hår eftersom det är avgörande för kroppens produktion av kollagen, en viktig ingrediens i hårets struktur. Livsmedel som röd paprika, mörka bladgrönsaker, tomater och citrusfrukter är rika på vitamin C. För att säkerställa att du får vitamin C såväl som kompletta vitaminer för tjock hårväxt, ta ett kliniskt undersökt och drogfritt hårväxttillskott för män eller för kvinnor.

Viviscal hårväxttillskott

3. Niacin (Vitamin B3)

jordnötter har niacin för hårväxt

Jordnötter har niacin

Niacin är ett annat viktigt B-vitamin som hjälper till att metabolisera socker och kolhydrater för att ge energi i kroppen. Niacin bör stå överst på listan över alla som söker efter hur man får fylligare hår. Niacin hjälper till att reparera DNA och hjälper till att bibehålla de friska cellerna, inklusive de som utgör hårsäckarna, och hjälper till att reparera skadat hår och främja hårväxt. Friskt, närande hår har mindre håravfall, hårbrott och håravfall. För att få i dig mer Niacin i din kost, ät mer mejeriprodukter, marina proteiner, magert kött och baljväxter. Eller ta ett tillskott med kompletta hårvitaminer för tillväxt och tjocklek.

Det krävs mer än vitaminer för tjockare och fylligare hår
Ta dessa toppvitaminer för tjockare hår hjälper dig att komma till ditt tjockare fylligare hår och mindre håravfall på nolltid. Men friskt hår är mer än bara hårvitaminer. Hälsosam hårväxt beror på en vetenskapligt formulerad kombination av vitaminer, mineraler (inklusive zink och järn) och andra näringsämnen som hirsfröextrakt och marina extrakt. Kliniska prövningar visar att ett hårväxttillskott som innehåller marina extrakt plus vitaminer och mineraler effektivt ökar antalet hårstrån och tjockleken på hårstrån under 3-6 månaders konsekvent användning. Så läs på om de bästa vitaminerna för tjockare fylligare hår och ta dina Viviscal-vitamintillskott. Du kommer att ha tjockt bombhår på nolltid.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Är du redo för höstens hudvårdstips?

Du kanske inte är det! När allt kommer omkring kan hösten liksom krypa på oss. Här har vi njutit av sommaren och sedan fy, det är borta!

Men hösten är här, oavsett om vi är redo eller inte, vilket betyder att din hud förmodligen genomgår vissa förändringar.

Läs vidare för några enkla tips som hjälper dig att hantera denna säsongsbetonade övergång med glödande, strålande hud.

Varför höstens hudvårdstips är nödvändiga

Efter en trevlig lång sommar kanske du märker några förändringar i din hud. Mörka fläckar, hyperpigmentering, reseinducerad uttorkning och inflammation är alla vanliga biverkningar under hela den tiden i den varma solen.

Med övergången till höst kommer de flesta områden att uppleva sjunkande temperaturer, ökade vindar och torrare luft. Huden i ansiktet och händerna, eftersom den regelbundet utsätts för väder och vind, tenderar att påverkas mest av dessa förändringar. Det betyder att när du börjar byta garderob inför hösten bör du också tänka på att byta hudvård.

Kallare, torrare luft kan inte bara få din hud att torka ut, utan det kan också öka dess känslighet. När din hud torkar kan det yttre lagret äventyras. Din hud kommer att ha mindre förmåga att skydda sig själv, och du kan märka synlig irritation, rodnad eller fläckig hud.

Utan behandling kan den överflödiga torrheten leda till sprickor i huden, särskilt på läpparna och nära naglarna. Dessa sprickor och revor kan öka risken för infektioner samtidigt som fina linjer och rynkor blir mer synliga.

Oavsett vilken hudtyp du har, kommer du sannolikt att märka några av dessa förändringar. Här på CV Skinlabs har vi de läkande, återfuktande och närande delarna för att hålla din hud glödande, strålande och frisk.

Höstens hudvårdstips för att få huden att se bäst ut

1. Byt till ett skonsammare rengöringsmedel

Kontrollera rengöringsmedlet du använder just nu. Det kan vara för aggressivt för torrare, känslig hud. På sommaren är vi mest intresserade av att bli av med smuts och oljor. På hösten och vintern måste vi dock vara mer försiktiga med hudens fukthalt. Ställ din lotion eller gel åt sidan och byt till en krämig eller mjölkaktig rengöring som tar bort skräp samtidigt som hudens naturliga oljor lämnas intakta.

Det är förresten klokt att göra detsamma med hand- och kroppsrengöringsmedel. Kom ihåg att huden över hela din kropp påverkas av säsongsmässiga förändringar.

Höstens hudvårdstips 2. Återfukta morgon och kväll, oavsett vad!

Under de mer fuktiga sommarmånaderna har du kanske kunnat hoppa över att återfukta din hud då och då. Det fungerar inte längre på hösten och vintern. Din hud kommer att förlora mer fukt till den torrare luften och kommer att kräva mer frekvent påfyllning.

Om två gånger om dagen fortfarande lämnar din hud torr och stram, var inte rädd för att intensifiera det. Du kan lägga till lite fuktighetskräm mitt på dagen, eller prova vår Rescue + Relief Spray för en snabb återfuktande sprits. Det fungerar lika bra under eller över smink.

3. Byt ut fuktkrämer

Precis som du kan behöva byta ut din rengöring för säsongen, så kan du också behöva byta din fuktkräm. Du kanske upptäcker att din sommarfuktighetskräm gör din hud stram efter bara ett par timmar. Om så är fallet, byt till något tjockare och krämigare som ger din hud den extra återfuktning den kräver.

Vår CV Skinlabs Calming Moisture och Body Repair Lotion är unika genom att de fungerar året runt för att hålla din hud mjuk och återfuktad. Detta beror främst på att de är designade för att hålla ditt yttre lager friskt och starkt. Ja, de levererar fukt som din hud behöver, men de lugnar också inflammation och hjälper till att läka sprickor och skador i den yttre barriären, vilket hjälper din hud att bättre hålla kvar den fukt som den har.

Höstens hudvårdstips 4. Reparera hudskador

När sommarsäsongen sjunker in i backspegeln kan du märka några hudskador som du samlat på dig när du var ute och gick. Dina porer kan se stora och tilltäppta ut, och du kan ha mörka områden som du inte sett tidigare. Det kan också finnas mer synliga fina linjer och rynkor.

Det är dags att reparera den skadan. Börja med peeling. Använd en skonsam produkt som inte innehåller repiga ingredienser, eftersom de kan skapa mikrotårar i huden som kommer att orsaka fler problem. Välj istället något med naturliga fruktsyror som tar bort det yttre lagret utan att orsaka inflammation.

Detta kommer att hjälpa till att minimera uppkomsten av porer samtidigt som du rensar bort all smuts, olja och bakterier som kan finnas kvar på din hud. Regelbunden peeling kommer att fortsätta att förbättra utseendet och känslan av din hud.

Om du lider av hyperpigmentering, kanske du vill prova en retinolprodukt. Det hjälper till att påskynda hudcellsomsättningen och stimulera kollagenproduktionen samtidigt som det hjälper till att minska effekterna av solskador. Ett C-vitaminserum kan också göra susen eftersom det med tiden uppmuntrar till en ljusare hy.

Om du har sår som behöver vårdas, överväg att använda vår Restorative Skin Balm. Det är särskilt användbart för spruckna, torra läppar. Applicera så ofta som behövs för att främja reparation av torr, sprucken och traumatiserad hud.

Fall Rescue + Relief Spray

5. Se i dina egna ögon.

Sommarvädret tar hårt på huden runt våra ögon. Du kan märka mer häng och säckar, tillsammans med ytterligare fina linjer och svullnader.

Vi har tidigare rekommenderat att använda vår lugnande fukt runt ögonen. Det är skonsamt nog för detta ömma område och kan hjälpa mot fina linjer, mörka fläckar, svullnader och till och med irritation. Du kan använda den dag och natt och speciellt bra för känslig hud.

För mer envisa problem kanske du vill leta efter en ögonprodukt med retinol och C-vitamin, eftersom dessa kan hjälpa till att bleka alla skador din hud kan ha lidit under sommaren.

Om du kämpar med mörka ringar, leta efter produkter som innehåller koffein eller vitamin K, vilket kan hjälpa till att ljusna upp dessa ringar. Om du har svullna ögon varje morgon, prova en jaderoller och förvara den i kylskåpet.

Hur behåller du en strålande hud när årstiderna växlar?

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Vädret börjar äntligen bli varmt och det är dags att släppa ut benen och fötterna för sin dag i solen!

Det självklara stället att börja är med en härlig manikyr och pedikyr. Oavsett om du går till din favoritsalong eller gör det själv hemma är färgerna i sommar roliga och oväntade: djupt nautiskt blått, ljust orange, blågrönt och brons är bara några av mina favoriter. Våra vänner på Harper’s Bazaar har en fullständig sammanfattning av sommarens polska trender. Men det är bara en början. Nagellack ser bäst ut mot bra hud. För händer är frekvent återfuktning ett måste, och SPF är avgörande för att hålla din hud slät och strålande. Alla våra foundations (förutom Liquid Minerals) har SPF och är godkända av Skin Cancer Foundation. Prova att släta eller damma lite på baksidan av händerna när du har applicerat i ansiktet. Se sedan till att ha lite Powder-Me SPF Dry Sunscreen i din handväska eller bil för att applicera på händer och armar när du är ute eller kör. Det är otroligt hur mycket sol som kommer in genom fönstret. Jag upptäckte detta en gång när jag märkte en djupt solbränd vänster arm. Hoppsan! Om du gillar hur solbrända händer ser ut med ditt somriga nagellack, återfukta som en galning och applicera Tantasia Self Tanner & Bronzer på handryggen (se nedan, för det är ett måste för benen också!).

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Bakpulver kan göra ditt ansikte vackert. Tror du inte på detta? Läs om dessa bakpulver-hack för att lära dig mer!

Bakpulver eller natriumbikarbonat är ett av de mirakelpulver som har mångsidiga användningsområden. Från ditt kök till trädgården finns det många bakpulver att titta på. Men vet du att det kan få dig att se VACKER ut?

1. Ansiktsskrubb

Bakpulver är en naturlig skrubb och den fungerar riktigt bra. Att använda den ger ditt ansikte den djuptvättande look det verkligen behöver. Prova att blanda en del bakpulver, en del havregryn och en del vatten för en rörig blandning för att ta bort de svåra lagren av död hud och olja. Var försiktig så att du inte blir medtagen, för det kan vara ganska hårt, när det gäller exfolierande skrubbar. Men med försiktig och skonsam applicering kommer detta att lämna din hud fräsch, mjuk och fläckfri! Dessutom är den strama och pirrande känslan efteråt så tillfredsställande.

2. Hudblekmedel

bakpulver hacks

Om ditt ansikte tappar sin naturliga färg eller om du kanske vill lysa upp din hudfärg, prova detta. Några droppar citronsaft, olivolja och bakpulver. Denna blandning är perfekt som ansiktsmask och kommer att fungera som en NATURLIG BLEKMEDEL, applicera den på ditt ansikte och låt den stå i 10 minuter eller så innan du sköljer den med vatten.

3. Att ha en gnistrande tänder

Skölj munnen några med en kombination av bakpulver och vatten för att ta bort dålig andedräkt och få blankare tänder. Du kan också gnugga en fuktig tandborste på bakpulver och skrubba tänderna med den.

4. Pasta för att ta bort akne

2 st bakpulver

Använd 3:1-lösning av bakpulver och vatten, blanda ihop dem och gnugga det på eventuella fula fläckar eller acnes du lider av. Torka av det med en varm tvättlapp efter cirka 10 minuter och tvätta ansiktet med kallt vatten.

5. Solbränna napp

Har en solbränd hud? Försök att blanda en mycket liten mängd bakpulver med kallt vatten och applicera den på ditt ansikte som en ansiktsmask. Den lätt stickande känslan du kan känna men håll den ett tag, typ 10 minuter och skölj sedan ansiktet med vatten.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail