Är det möjligt att få den där eftertraktade sommarglöden utan att använda smink?
Det är inte bara möjligt, det är det bästa sättet att skapa en frisk, levande hud.
Här är åtta steg du kan ta för att göra just det.
Summer Glow Tips #1: Exfoliera din hud
Huden förnyar sig hela tiden. Det betyder att när döda hudceller samlas på ytan av huden, utvecklas nya, yngre hudceller under. När vi åldras är det mer sannolikt att de döda hudcellerna envist klamrar sig fast vid huden och fångar de nyare, yngre cellerna under.
Från omkring 30 års ålder är det viktigt att exfoliera din hud. Två gånger i veckan är bäst för de flesta, men titta på din hud efter tecken på irritation. Om du märker rodnad, utslag eller irritation, ta avstånd med antalet gånger du exfolierar. Det kan också vara så att din produkt är för hård. Välj en skonsam, fruktsyrabaserad produkt istället.
Ett annat tips: Använd en hudborste när du rengör. Det kommer att hjälpa att komma in i porerna och rota ut smuts och skräp, plus att den lägger till en skonsam exfolierande verkan till varje rengöring.
Tips #2. Återfukta din hud
En fin sommarglöd börjar med fukt. Om din hud ens är lite torr kommer den att se matt och livlös ut.
Den bästa tiden att återfukta är efter rengöring. Vänta inte – applicera fuktighetskräm så snart du sköljt av huden och klappa den torr. När det finns lite vatten kvar på huden har cellerna lättare att ta upp fuktkrämen.
Summer Glow Tips #3: Välj rätt fuktkräm
Den fuktkräm du använder gör stor skillnad i hur din hud ser ut. Om du använder en vanlig, doftfylld fuktighetskräm som du hittar i butiken, är den sannolikt full av alkoholer, konserveringsmedel och andra kemikalier som inte är bra för din hud. Du kanske märker att din hud känns stram och torr en kort tid efter att du applicerat denna typ av fuktighetskräm.
Den bästa fuktkrämen kommer att hålla din hud mjuk och behaglig hela dagen. Leta efter märken med riktiga ingredienser som du kan uttala, som naturliga oljor, smör, ceramider, extrakt, glycerin och antioxidanter.
Vi rekommenderar vår Calming Moisture and Body Repair Lotion eftersom de båda är fulla av hälsosamma, återfuktande ingredienser som sjunker djupt in i huden för att återfukta nerifrån och upp. De lämnar också båda huden med en omedelbar naturlig lyster.
Tips #4: Se vad du äter och dricker
Din hud är det största organ du har i din kropp. Den drar de näringsämnen och vatten som den behöver från blodomloppet. Ändå prioriterar kroppen dina inre organ – hjärtat, lungorna, njurarna och levern – framför huden. Om du till och med är lätt uttorkad, kommer kroppen att behålla vattnet den har för dessa viktiga organ, vilket gör din hud uttorkad.
Att dricka vatten regelbundet under dagen är en av de bästa sakerna du kan göra för att hålla din hud frisk och strålande. Det hjälper också att äta vattenrik mat som meloner, vindruvor, citrusfrukter, bladgrönsaker och andra frukter och grönsaker. Dessa är inte bara vattenrika, utan de innehåller också skyddande antioxidanter som kommer att skydda din hud från väder och vind.
Sommarglödtips #5: Ta bort gifter
Vissa livsmedel och drycker gör det svårare för huden att se bäst ut. Om du äter för många saker med hög sockerhalt, till exempel, kan det sockret skapa skadliga föreningar som bryter ner hudens struktur, vilket påskyndar uppkomsten av slapphet och säckar. Om du dricker för mycket alkohol eller koffein kan du uttorka din hud. Att äta för många bearbetade livsmedel kan utsätta din hud för kemikalier som stör hudens reparationsprocesser.
Se till att äta hälsosam mat och undvik dessa ohälsosamma livsmedel så ofta du kan. Ju hälsosammare kost, desto bättre ser din hud ut.
Tips #6: Njut av en ansiktsmassage
En ansiktsmassage kan öka blodcirkulationen i ditt ansikte, vilket ger dig den glödande lyster du vill ha. Korrekt blodcirkulation ger också kollagen till din hud, vilket hjälper till att fördröja rynkor och andra tecken på åldrande. Den slappnar av ansiktsnerver och muskler, lindrar stress, samtidigt som den förbättrar lymfdräneringen, spolar bort gifter och håller din hud frisk.
Prova att ge dig själv en daglig ansiktsmassage. Här är ett enkelt sätt att börja:
- Använd handflatorna och fingertopparna för att massera sidorna av ditt ansikte. Börja vid hakan och rör dig mot pannan, arbeta alltid i en uppåtgående rörelse.
- Gnid fingrarna över tinningarna i en cirkulär rörelse.
- Nyp försiktigt ihop dina ögonbryn med tummarna och pekfingrarna. Börja i det yttre ögonvrån och arbeta dig in.
- Pressa in fingertopparna i huden mellan brynen och glid dem sedan upp mot hårfästet och ut mot tinningarna.
- Pressa in knogarna i huden, flytta från sidorna av näsan över kinderna till öronen.
- Tryck på utsidan av dina pinkiga fingrar i nacken, flytta från botten till toppen i en mjuk rörelse.
Summer Glow Tips #7: Använd ansiktsverktyg
Vissa ansiktsverktyg kan hjälpa dig att massera huden och stimulera blodflödet samtidigt som den ger huden en allmän lyftning. Det finns många alternativ där ute som du kan njuta av. Här är bara några:
- Gua Sha: Detta är ett skönhetsverktyg tillverkat av naturlig kristall designat för att öka blodflödet, stimulera kollagenproduktionen och lyfta och tona huden.
- Jade Roller: Detta verktyg kan hjälpa till att avblåsa huden samtidigt som det förbättrar cirkulationen och släpper spänningar. Den är gjord av rosékvarts som tros ha läkande egenskaper. Applicera ditt favoritserum eller lotion i ansiktet och rulla över verktyget för att få mer syre till huden och rensa bort orenheter.
- Trinity Facial Toning Device: Den här artikeln är dyrare, men den kan ge de resultat du letar efter. Den ger en mikroströmbehandling för att skonsamt stimulera de större ytorna i ansiktet.
Tips #8: Tillsätt lite fukt under dagen
När du går igenom din dag kanske du märker att din hud börjar kännas torr. Kanske var du utsatt för torr, luftkonditionerad luft, eller så tillbringade du en del av dagen på ett flygplan. Du kanske inte har tid att tvätta och återfukta ditt ansikte, men du kan fortfarande ge din hud lite välbehövlig återfuktning med vår Rescue + Relief Spray. Den är lätt nog att använda över smink. Spritsa helt enkelt i ansiktet och gå. Det kommer att sjunka in i huden och ge svalkande fukt och antiinflammatorisk verkan.
Hur får man den där sommarglöden utan smink?