Tror du på hudvårdsmyter?
Nuförtiden, med all information vi har som kommer till oss från alla håll, kan det vara svårt att avgöra vad som är sant och vad som är falskt.
Vad hjälper dig att njuta av en slät, strålande hud, och vad är bara mycket buller eller något företag som försöker sälja en produkt till dig?
Vi ger dig den verkliga affären på sju populära hudvårdsmyter nedan.
Hudvårdsmyter 1. Varmt vatten är bra för din hud.
Du kanske har lärt dig den här när du var ung – tvätta händerna och ansiktet med varmt vatten eftersom det blir av med bakterier, eller hur?
Det här fungerar okej när du är ett barn, men när du kommer över 30 års ålder kommer det att skada din hud mer än nytta. Varmt vatten berövar din hud sina naturliga oljor och torkar ut den. Torr hud är ohälsosam hud, eftersom den tenderar att skapa sprickor i hudens naturliga barriär.
Bara några dagars tvätt med varmt vatten kan göra att din hud känns kroniskt torr, sprucken och flagnande, vilket öppnar upp för en mängd andra problem som inflammation och rodnad.
Så när du är vuxen, använd kallt till ljummet vatten när du tvättar ansiktet.
2. Om du har fet hy behöver du inte återfukta.
Tyvärr, om du tror på denna myt, kan du göra din fet hud värre.
Fuktighetskräm har många fördelar för personer med fet hy, så länge du väljer rätt. Det kan hjälpa till att balansera oljeproduktionen och minska akneutbrott. Om du inte använder fuktkräm alls, kan det torka ut din hud, vilket tvingar den att producera ännu mer olja.
Nyckeln är att välja rätt typ av fuktighetskräm. Se till att det inte täpper till dina porer. Undvik produkter med mineralolja, eftersom de är mer benägna att täppa till porerna och orsaka akne, och håll dig borta från supertunga fuktkrämer som kakaosmör.
Prova vår Calming Moisture – den har naturliga oljor och extrakt som hjälper till att balansera oljorna i ditt ansikte, vilket ger dig en slät, mjuk hud utan att behöva oroa dig för ökade akneutbrott. Om du är aknebenägen och vill använda ett återfuktande ansiktsvatten, prova vår Rescue + Relief Spray för att hjälpa till att balansera huden, lugna utbrottsinflammation. Det är oljefritt och icke-komedogent.
Hudvårdsmyter 3. I vilken ordning du använder dina hudvårdsprodukter spelar ingen roll.
Det gör det, och allt handlar om absorption. Du vill att det du lägger på huden först ska absorberas snabbt så att nästa produkt får plats att suga in i din hud också.
Om du applicerar en kraftig fuktighetskräm först kan det blockera absorptionen av ditt lättare, anti-aging serum. Eller om du väntar med att exfoliera till efter att du applicerat ditt serum, kan du radera serumets effekter på din hud.
Använd istället dina hudvårdsprodukter i följande ordning för att få de bästa effekterna:
- Rengöringsmedel
- Exfoliator
- Fuktgivande toner
- Anti-aging serum
- Fuktighetskräm
- Solskydd
4. Mörka ringar är ett tecken på att du är trött.
Missfärgning runt ögonen signalerar ett problem med cirkulationen. Ja, brist på sömn kan göra det värre, men det är inte grundorsaken. Äldre, tunn hud kan också göra problemet mer synligt.
Att få tillräckligt med sömn hjälper, men det löser inte problemet för dig. Leta istället efter en produkt under ögonen som innehåller koffein, eftersom det kan öka cirkulationen och dra ihop blodkärlen. Att applicera något kallt under ögonen i några minuter kan hjälpa tillfälligt, eftersom det kommer att minska utseendet på de små blodkärlen.
Hudvårdsmyter 5. ”Naturliga” produkter är alltid bättre.
Vi letar alla efter mer naturliga hudvårdslösningar nu för tiden. Vi har lärt oss att vissa kemikalier är starka och till och med farliga för vår hud, och vi vill ha produkter som är renare och hälsosammare.
Tyvärr vet tillverkare detta, vilket innebär att många av dem tillgodoser sina kunders behov utan att verkligen ändra hur de gör affärer. Vem som helst kan slå ordet ”naturlig” på produktetiketten, men ordet regleras inte av något statligt organ, så det betyder ingenting.
Vissa tillverkare kommer att lägga till en symbolisk ”naturlig” ingrediens eller två, och sedan kalla sin produkt naturlig även när den är full av starka kemikalier.
Läs alltid etiketten på dina produkter för att se vad som verkligen finns i dem. Om du inte känner till en ingrediens, googla den för att se vad det är. Köp sedan från samvetsgranna tillverkare som bryr sig om ingredienserna de använder.
CV Skinlabs ser till att alla våra formler är 100 procent fria från syntetiska dofter och färgämnen, parabener, formaldehyd, 1,4-dioxan, hydrokinon, ftalater och andra potentiellt starka, farliga eller allergiframkallande ingredienser.
6. Hudvård är bara för kvinnor.
Hudvård handlar inte bara om utseende – det handlar om hälsa. Din hud är det största organ din kropp har. Att hålla det friskt kan bidra till din allmänna hälsa, medan om du ignorerar det kan du skada din allmänna hälsa.
Forskare hittar mer och mer om hur hudens hälsa är relaterad till hjärnans och kroppens hälsa. Vi täckte nyligen ny forskning om hur hudsjukdomar och hjärtsjukdomar är relaterade. Vi vet också att huden kan reagera på psykisk stress genom att bli mer torr och inflammerad.
Poängen är att hudvård är sjukvård, och sjukvård har inget kön. Alla behöver ta hand om sin hud som en del av att ta hand om sin allmänna hälsa. Det betyder att män bör ha en regelbunden hudvårdsrutin som åtminstone inkluderar regelbunden rengöring, toning och återfuktning.
Hudvårdsmyter 7: Apoteksprodukter är lika bra som professionella produkter.
Sanningen är att du kan hitta bra och dåliga hudvårdsprodukter oavsett var du köper dem eller hur mycket de kostar. Vissa prisvärda produkter är bra, och andra är fyllda med starka kemikalier och mineralolja som kan förvärra åldrandet.
Vissa dyra produkter är underbara, och andra är fyllda med vatten och billiga ingredienser som inte har några mätbara effekter på din hud.
Det är viktigt att göra din research och läsa produktetiketterna. Många apoteksprodukter innehåller sulfater, parabener, mineralolja, alkohol, fyllmedel och andra syntetiska ingredienser som inte kostar mycket men lämnar lite utrymme för aktiva kvalitetsingredienser.
Du förtjänar de bästa hudvårdsprodukterna du har råd med. Ta dig tid att undersöka kvalitetsmärken innan du spenderar dina pengar, så blir du nöjdare med resultatet.
Har du trott på dessa hudvårdsmyter?
