Blogg av: Advanced Nutrition Program
Är du redo att nå dina hudmål i år? Det är nytt år så vad passar bättre tid för att kickstarta ditt kosttillskottn än nu? Med ökat fokus på fitness, spara pengar och andra lösningar kan hudvårdsrutiner vara en efterhand. Om du bara behandlar utsidan av huden med aktuell hudvård och behandlingar gör du bara 50 % av jobbet. Genom att ge huden näring från insidan ger du näring åt huden över hela kroppen och uppnår 100% hudvård. Våra hudforskare har dig täckt med sina fem tips för att maximera resultaten från en hudvårdstillägg rutin för att hjälpa dig att nå dina hudmål i år.
1. Konsekvens
Konsekvens är nyckeln för att uppnå de resultat du önskar. Precis som träning, ju mer du gör, desto bättre resultat ser du. Det är viktigt att inte ge upp och ha tålamod. Du kan behöva ta din åka skidorncare kosttillskott mellan 8 -12 veckor innan du börjar se dina resultat. Även om du kan börja se resultat inom de första 10-14 dagarna. Att missa din dagliga dos regelbundet är där dina resultat kan hamna på efterkälken. Att implementera fler av våra tips nedan kommer att hjälpa till att göra kosttillskott till en del av din rutin precis som rensning, toningoch fuktgivande.
2. Vana Stapling
Vanestapling är när du kopplar ihop en ny vana med en befintlig vana som du redan gör varje dag. Det är ett effektivt sätt att hålla sig till en rutin och komma ihåg att göra det. Ta dina kosttillskott till lunch eller en kvällsmåltid och se dem som en del av en näringsrik och hälsosam måltid. Forskning visar att intag av fettlösliga vitaminer (A, DE) absorberas bättre när de tas med en huvudmåltid som innehåller fetter eller oljor.
3. Telefonpåminnelse
Ett annat tips att komma ihåg att ta din hudvård kosttillskott, är inställd på en påminnelse på din telefon för att säkerställa att du aldrig glömmer att ta din dagliga dos.
4. Plats, Plats, Plats
Lägg din hudvård kosttillskott där du kan se dem. Ha dem på skrivbordet på jobbet och ta dem med lunch. Eller när du hemma håller dem synliga på köksbänken, göm dem inte i en låda.
5. Överväg att ta en probiotika
Skin Youth Biome hjälper till att stödja kontakten mellan tarm och hud och riktar in sig på åldrande hud för en ungdomlig hy. En kapsel per dag hjälper till att balansera tarmen och hjälper till med maximal absorption av näringsämnena från din mat och kosttillskott. Det finns inget behov av att kyla Skin Youth Biome. Vår produkt är framtagen på ett mycket specifikt sätt som gör att den kan förvaras på hyllan, i din väska eller på ditt skrivbord på jobbet. Bonusfördelarna med detta tillägg inkluderar stöder hudens naturliga barriär, hjälper till att minska fina linjer, stöder kollagenbildning och immunitet.
Kickstarta din hudvårdsrutin i dag förbi hitta rätt kosttillskott för din hud. Ta Hudvårdstillskott Quiz nu!