När 2017 drar igång och vi håller på att färdigställa vår lista med nyårslöften, är vi motiverade att gå till gymmet, äta hälsosammare och prova en ny hobby. Men när du gör din lista, glöm inte bort ditt hår. Friskt hår börjar som en god vana. Det finns verkliga steg du kan ta för att nå dina hårväxtmål och hålla ditt hår glänsande och friskt. Här delar vi våra experttips för nio av de bästa nyårs hårlöftena som du kan lägga till på din lista.
1. Mata dina rötter
Friskt hår börjar inifrån. Det är därför det är viktigt att ge näring åt dina hårsäckar med de vitaminer, mineraler och näringsämnen de behöver för tjock, hälsosam hårväxt. Om det är obekvämt eller svårt att få i sig dessa näringsämnen genom kosten, prova ett hårväxttillskott som Viviscal. Visst, om du läser vår blogg ofta har du hört oss säga det här många gånger förut. Men vi har vetenskapen att backa upp detta. Vi är det enda hårväxttillskottet som stöds av åtta kliniska prövningar och 25 års forskning och utveckling. Lär dig mer om Viviscal Extra Strength.
2. Klipp av den
Även om du håller på att växa ut ditt hår, dra dig inte för vanliga trimningar. Stephen Pullan från Philip Kingsley Trichological Clinic rekommenderar att du klipper håret var sjätte till åttonde vecka för att minimera kluvna toppar och brott. Bonus: att ta bort tråkiga, kluvna toppar som tynger ner håret och får det att se mer ohälsosamt ut ger också håret tjocklek och studs.
3. Bli galen för din hårbotten
Kokosolja är idealisk för att konditionera dina rötter och din hårbotten, och minimera mjäll med en kokosnötsolja-hårmask hemma varje vecka. Hitta rätt hårmaskrecept för alla hårstörningar, inklusive ett recept för kokosnötsolja som är perfekt för torr, kliande hårbotten.
4. Lägg av värmen
Begränsa dig till att använda värmeverktyg endast två eller tre gånger i veckan. Plattjärn, locktång och fön, speciellt vid höga temperaturer, skadar avsevärt keratinet som utgör strukturen i dina hårstrån. Faktum är att temperaturer på mer än 400° kan faktiskt smälta keratinfibrer. Så kyl den på värmeverktygen då och då. När du använder dem, börja alltid med en värmeskyddande produkt som MoroccanOil Heat Styling Protection spray.
5. Få rätt tvättschema
Visst, du ska inte schamponera håret varje dag. Det beror på att användningen av hårda rengöringsmedel för ofta på håret tar bort håret och hårbotten på sina egna naturliga oljor, vilket gör hårstrån mer porösa och mer benägna att skadas. Men å andra sidan bör du schamponera håret tillräckligt ofta för att ta bort smuts, skräp, flingor och överflödiga oljor från hårbotten. Detta kommer att bidra till att upprätthålla den idealiska miljön för frisk hårväxt och hålla håret snyggt och rent. Använd ett milt, lätt utjämnande schampo som Gorgeous Growth Densifying Shampoo.
6. Flytta runt
Foto: @cwoodhair/Instagram
Vi är vanedjur, speciellt när det kommer till vårt hår. Att hålla vår toppknuta eller hästsvans på samma plats dagligen orsakar mer brott i det ena området. Byt upp placeringen av din bulle eller hästsvans för att minimera skador och brott, vilket uppmuntrar till starkare hår.
7. Kasta ut den
Skönhets- och hårprodukter, precis som mat eller medicin, har utgångsdatum. Justine Piecuch, en stylist på Jeffrey Lyle Salon i Boston, rekommenderar att du rensar igenom din låda med strykjärn och torktumlare och kastar ut de du har haft i flera år. (Vi har alla!) Om du undrar hur du ska bedöma om dina verktyg är för gamla, fråga dig själv: Luktar de när du använder dem och har de legat i en låda eller garderob i flera år . Om svaret på en eller båda av dessa frågor är ja, kasta bort dem.
Det är inte bara hårverktyg som behöver rensas. Produkter som serum, hårspray och geler har också ett utgångsdatum. För öppna produkter, släng allt som är mer än två år gammalt.
8. Upp ditt stylingspel
Foto: @LucyHale / Instagram
Det är så lätt att fastna i ett hårstylingspår. Men med alla söta, innovativa frisyrer över hela sociala medier och bloggar är det dags att ta steget in i något nytt. Prova okonventionella flätor, en dramatisk bob, en cool tjej hårböj, edgy färg eller trendiga accessoarer. Stylisten Justine Piecuch uppmanar, ”Om du bara har lufttorkat eller fönat det senaste året, är det dags att intensifiera det!”
9. Håll det rent
Låt oss inse det, vi tvättar vårt hår och även våra sminkborstar på (halv)vanliga. Men de flesta av oss struntar i att tvätta våra hårborstar. Även när vi tänker på att göra det kan det vara jobbigt och de verkar aldrig bli riktigt rena. En ren hårborste är viktig eftersom smuts, damm och skräp kan irritera din hårbotten och till och med få håret att se tråkigt och smutsigt ut. För proffstips om hur du rengör din hårborste, se den här videon.