Tag:

mammor

Finns det något sådant som en hudvårdsrutin för upptagna mammor?

Om det är något mammor vill ha så är det mer tid. Tyvärr känner de ofta att de inte har det att spendera på sig själva.

Och det inkluderar tid att ta hand om sin hud.

Vi ville hjälpa till. Nedan följer våra tips för att påskynda din hudvårdsrutin så att du fortfarande kan ta hand om din hud samtidigt som du hanterar ditt fullspäckade schema.

Hudvårdsrutin för upptagna mammor #1. Välj produkter som kan multitaska

Du är drottningen av multitasking. Du kan nynna en bebis till sömns medan du skriver ett mejl, laga middag samtidigt som du hjälper din son med läxorna och avsluta en arbetsrapport under en simlektion.

Om du bara hade så mångsidiga hudvårdsprodukter som du är!

Din fuktkräm ska inte bara återfukta, utan skydda, minska inflammation och hjälpa till att återuppbygga din hudbarriär. Ditt ansiktsvatten bör fungera som en återfuktande sprits på dagen. Och din reparerande salva borde fungera lika bra som ett läppbalsam.

På CV Skinlabs har vi en mycket begränsad produktlinje: endast fyra produkter när detta skrivs. Vi gjorde det med flit. Vi ville att våra produkter skulle tjäna många användningsområden så att du inte skulle behöva stapla dina badrumsskåp med flera produkter som kostar dig pengar men inte ger dig resultat.

Ta en titt på vad du kan göra med våra fyra produkter:

Rescue + Relief Spray

Använd den som en uppfriskande ansiktsvatten, återfuktande middagssprit, lugnande spray för hårbotten, rodnadstämmare, after-sun-kylare och aftershave-stänk.

Lugnande fukt

Använd den som din dagliga fuktkräm för ditt ansikte, hals och händer; för att lindra klåda i hårbotten; behandla rodnad och uppblossande eksem; som en makeup primer; och för en återställande mask.

Body Repair Lotion

Applicera den överallt som en fuktkräm för kroppen, använd den för att lugna solbränna och nässelutslag, gnugga in dagligen för att minska bristningar, applicera den på armbågar och knän, använd den för att mjuka upp hälarna, applicera efter rakning för att lugna och lugna och ta tag i den för den där friska glansen när du bär dina varma vädermode.

Återställande hudbalsam

Applicera den på insektsbett, repor och repor, spruckna läppar och händer, torra nagelband, röda och inflammerade områden och alla områden som behöver lite extra uppmärksamhet.

Kontrollera dina produkter och se om de gör mer än en uppgift åt dig. Om inte, överväg att byta ut dem mot produkter som gör det. Att hoppa över ett steg på morgonen kan till exempel vara en stor tidsbesparing!

Tänk på att du också kan använda multitasking makeup. Testa stickor som fungerar som både rouge och läppfärger, eller foundations med fuktkräm eller primer inbyggd. Använd sminkpaletter som har din ögonskugga, läppfärg, rouge och bronzer på ett ställe. Doppa en Q-tip i din foundation och använd den som concealer. Voila, du är klar!

#2. Använd mindre smink

Även om du kan behöva göra en fullständig makeup-rutin vissa dagar, finns det förmodligen andra där du kan dra ner betydligt. Titta i din kalender och avgör när du kan klara dig bra med bara en tonad fuktighetskräm, mascara och en brynton. Applicera ditt läppglans på vägen ut genom dörren.

Fundera sedan på vilka dagar du kanske kan gå helt sminkfri. Om du tar väl hand om din hud kommer det att hjälpa dig att känna dig säker på att göra detta oftare!

SkönhetsorganisatörHudvårdsrutin för upptagna mammor #3. Bli organiserad

Att leta igenom skåp och lådor efter dina produkter stjäl bort din tid. Du vet att det finns där inne någonstans!

Effektivisera dina morgon- och kvällsrutiner genom att ta dig tid att organisera dig. Du kanske vill ha en skönhetsorganisator som kan lagra några av dina produkter.

Rensa ur en hylla eller två i ditt skåp så att dina produkter är mer tillgängliga. Eller installera några extra hyllor i badrummet.

Ta en andra titt på var du brukar utföra dina hudvårds- och makeuprutiner med en arrangörsöga. Vad kan förbättras? Vad skulle göra det lättare och snabbare för dig att komma igenom din rutin? Implementera sedan dessa ändringar.

#4. Överväg ett rengöringsvatten

Att tvätta ansiktet är ett nyckelsteg i din hudvårdsrutin. Undvik det, och du kan lämna smuts, svett och smuts på huden som kommer in i dina porer och orsaka problem senare.

Om du kämpar för att hitta tid att tvätta ansiktet på morgonen, överväg micellärt rengöringsvatten. Dessa produkter är formulerade för att vara sköljfria och gör rengöringen till en lek.

Torka helt enkelt ner ansiktet med en blöt bomullsrondell för att lyfta bort spår av smuts, döda hudceller och talg. Sedan kan du spritsa på din toner, applicera din fuktkräm och gå.

Rengör alltid ditt ansikte noggrant med en äkta rengöringsmedel på natten, och kanske en hudborste. (Det hjälper till att komma djupare in i dina porer så att huden känns ännu renare.) Men för en snabb morgonrengöring kan micellärt vatten fungera ibland.

Hudvårdsrutin för upptagna mammor #5. Använd en självbrunare

Ingenting är så smickrande som mjuk, solbränd hud. Vi vet dock alla att riktiga solbrännor inte är bra för huden. Vi vet också att det tar tid att applicera bronzer varje morgon.

Åtgärda båda dessa problem genom att använda en självbrunare med några dagars mellanrum. Applicera den där du behöver den för den där friska glöden och släpp sedan bronzern. Om du använder något i ansiktet kan du också upptäcka att du kan använda mindre smink och fortfarande känna dig snygg.

Hur snabbar du upp din hudvårdsrutin?

Utvald bild av RODNAE Productions från Pexels.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Det spelar ingen roll hur gamla dina barn är, om du är mamma antar jag att du spenderar mycket tid på att känna dig och därför ser trött ut. Hej, jag är mamma, jag förstår det. Från de tidiga dagarnas trasiga sömn, energin som krävs för att hålla jämna steg med ett litet barn, skoltidens jonglering, ända fram till tonårens hormonfyllda ångest och det är innan du ens har räknat in din egen hormonella skift. Moderskap är verkligen en berg-och-dalbana! Och även om bottenlösa koppar kaffe och energiåterställande yogasessioner verkligen kan hjälpa dig att se dig genom dagen, går det inte att dölja dessa tecken på trötthet och åldrande från ditt ansikte. Därför vill jag först prata om idén med ansiktskondition och sedan introducera dig för BEAR, en skönhetsteknik från FOREO Sweden, som hjälper mig med min hudvårdsrutin.

Vad är Facial Fitness?

OK så det är ganska okomplicerat egentligen, ansiktskondition är precis som det står… fitness för ansiktet. Precis som vi tränar våra kroppar för att uppnå en tonad och skulpterad look, kan vi göra exakt samma sak för vårt ansikte.

När vi åldras börjar allt bli lite lösare. Huden börjar sjunka, musklerna börjar försvagas och vi tappar bara vår lyster om du vill. Och det är bara en naturlig del av åldringsprocessen. Om du kastar in externa stressfaktorer som att inte sova tillräckligt, inte dricka tillräckligt med vatten, solexponering, stress, inte rengöra huden ordentligt och till och med saker som att gnugga ögonen eller smutta från ett sugrör, kommer din hud att visa dessa tecken ännu mer. och mycket tidigare också. Det är långt ifrån för mig att säga att det är barnens fel, men de där älskvärda små djuren sliter inte ut dig till hälften, eller hur?!

Så vad kan vi göra åt det och hur ger vi den här ansiktskonditionen en chans? Tja, det finns några olika sätt du kan ge ditt ansikte ett träningspass på. Saker som ansiktsyoga (ja, det är faktiskt en grej!) och andra rörelsebaserade övningar kan hjälpa till att spänna musklerna i ansiktet och därför minska uppkomsten av fina linjer och rynkor. Men det jag vill titta på idag är ett sätt att uppnå en fastare, mer tonad hy som bara tar upp 3 minuter av din dagliga hudvårdsrutin, får syret att flöda, uppmuntrar kollagenproduktionen, bekämpar för tidigt åldrande av huden och fyller upp huden. hud för att ge ett mer ungdomligt utseende. Låt mig presentera dig för BJÖRN.

Hur kan BEAR hjälpa mig?

BEAR är en elegant handhållen enhet, ungefär lika stor som din handflata, som har två metallkulor inbäddade i ena änden. Den fungerar genom användning av mikroströmmar och T-Sonic™-pulseringar för att ge riktade ansiktsmuskler ett riktigt bra träningspass. Nu förstår jag att det hela låter lite komplicerat, jag menar ”mikroströmmar”, ”T-ljudspulseringar”, som seriöst vad betyder allt detta? I grund och botten är det el baby! Mikroströmsteknologin använder lågfrekventa elektriska strömmar för att stimulera musklerna under huden, vilket över tid hjälper till att stimulera kollagenproduktionen, strama, tona och skulptera. Föreställ dig hur dina muskler ser ut och känns när du gör bicepcurl med vikter, det är vad BEAR gör med musklerna i ditt ansikte. Det är en icke-invasiv ansiktslyftning hemma, spastandard, och det är jag Allt för det.

Låt oss gå tillbaka till att prata om kollagen för ett ögonblick; den absoluta heliga graal av ungdomlig hud. Kollagen är ett protein som produceras naturligt av kroppen under hela vårt liv, men nivåerna av detta superprotein börjar ta slut när vi åldras. Från ungefär en ålder av 25, kollagenproduktionen börjar minska med en hastighet av 1% per år och detta ökar upp till 5% under de perimenopausala åren. När kvinnor når klimakteriet, är det då kollagennivåerna verkligen tar ett dyk och minskar till hela 30 % per år. Det som gör kollagen så fantastiskt är att det hjälper till att hålla huden elastisk och stretchig. Jag tycker om att tänka på det som en byggnadsställning för våra muskler och hud, eftersom det när det finns mycket av det lätt kan hålla saker på plats där de är tänkta att vara, starka och täta. Men när nivåerna börjar sjunka och vårt ställningssystem inte är så robust, är det då saker och ting börjar falla ner, bokstavligen! När vi producerar mindre kollagen blir vår hud tunnare och torrare, och de fruktade rynkorna börjar bildas. Det är hejdå, ungdomlig studs, hej hängiga linjer.

Det är dock inte bara dåliga nyheter, för även om oddsen är staplade mot oss kan vi hjälpa kollagenproduktionsprocessen genom att använda enheter som BEAR. Mikroströmstekniken i BEAR hjälper till att stimulera produktionen av kollagen och så blir våra ställningar förstärkta och starka igen.

Hur använder jag BEAR?

För det första, få inte panik. Det kan låta som att det kommer att bli jobbigt att ta reda på hur man använder det, eller så kanske du oroar dig för att du kan sluta elektrifiera dig själv, men tro mig att det är bra. Du kommer definitivt inte att få en elektrisk stöt av att använda BEAR. Det är den enda mikroströmsutrustningen hemma som har Anti-Shock System™, ett smart inbyggt system som automatiskt justerar i intensitet för att säkerställa fullständig användningssäkerhet. Och nej, det gör inte ont. Naturligtvis kan du känna det, det är en slags pirrande pirrande känsla, men så länge du har applicerat ett vattenbaserat serum i ansiktet i förväg kommer enheten att glida över huden och du kommer knappt att känna någonting.

Okej, så nu har vi gjort det klart, låt mig berätta hur du använder BEAR. Precis som FOREOs andra enheter, till exempel UFO och LUNA 3, BEAR är en laddningsbar enhet som kan anslutas via Bluetooth till den kostnadsfria FOREO-appen som du kan ladda ner till din telefon. När du har anslutit den till appen kan du sedan välja mellan olika inställningar, inklusive:

  • 5 nivåer av intensitet – Mitt råd är att börja lågt och bygga upp med användning.
  • Ett val av Basic eller Pro intensitet – Basic är bättre för långvarig konsekvent användning, medan Pro är för ett mer slagkraftigt träningspass i ansiktet, så börja återigen lågt och bygg upp med användningen.
  • 3 programmerade ansiktspass – Total Facial Knockout (2,5 minuter för en övergripande ton och skulptera), Contour Cardio (2,1 minut riktad mot fina linjer runt munnen och konturerna av dina kindben, Gentle V-Shape Yoga (2,5 minuter av ett mer avslappnande träningspass)

När du väl har ställt in dina inställningar i appen är det bara att följa de guidade instruktionerna, som även kommer att inkludera appliceringen av serumet. Jag använde FOREOs Serum Serum Serum, en vattenbaserad blandning av hyaluronsyra och squalan som fungerar som en ledare för att hjälpa till att överföra mikroströmmarna under hudens yta. När du har använt BEAR ett tag kommer du att nå ett stadium där du inte ens behöver använda appen längre om du inte vill, och det är helt okej, det fungerar med eller utan. Och det är allt. En professionell, energigivande ansiktsträning av standardtyp som tränar och tonar de 69 musklerna i ditt ansikte och hals, och som om det används konsekvent ger bestående resultat, oavsett vad livet bjuder på dig.

Jag kan tyvärr inte ge dig svaret på att få dina barn att sova, eller för att hindra dem från att vakna supertidigt, eller hur du ska hantera din trasiga tonåring (men allvarligt, om någon har några råd om detta sista, snälla låt mig veta!), men vad jag säkert kan säga är att genom att använda BEAR som en del av din vardag 6 minuters hudvårdsrutin du kan säkert dölja hur trött och stressad du är.

Min erfarenhet av att använda BEAR

Du kanske ser en viss förbättring efter den första användningen av BEAR, även om du bokstavligen skulle behöva granska varje liten aspekt av ditt ansikte för att verkligen märka mycket förändring. Det är lite som när du har gjort ditt första träningspass på gymmet, ett pass kommer inte att förvandla dig till den tonade, atletiska gudinnan du strävar efter att vara, men dina muskler kommer säkert att kännas lite stramare, mer utsträckta och en lite glödande, och detsamma gäller för din ansiktskondition, det tar tid. Enligt FOREO för att få de märkbart synliga förbättringarna måste du ha använt BEAR dagligen i cirka 2 månader. Som ni kanske vet är jag inget annat än ärlig, så jag tänker inte försöka dra ullen över dina ögon och berätta att jag religiöst har gjort detta varje dag de senaste 2 månaderna eftersom jag inte har gjort det. . Jag har faktiskt använt BEAR i ungefär 3 veckor nu, och även om min hud är långt ifrån perfekt, har jag börjat se några förändringar som jag älskar.

Min hud känns som att den blir stramare och som sådan märker jag att några av mina linjer inte är riktigt lika framträdande som de var tidigare. Jag har lidit av förstorade porer i evigheter och jag är säker på att detta inte hjälper de utbrott av hormonell akne jag får varje månad, men sedan jag använde BEAR har dessa utbrott definitivt inte varit lika illa och min hud känns mjukare och mindre arg som ett resultat. Jag är inte bra på att hålla fast vid en rutin, det tar ett tag för mig att få de goda vanorna helt inarbetade, men det jag älskar med BEAR och faktiskt alla FOREO-enheter jag har använt, är hur snabba och enkla de är att använda . Det passar riktigt bra in i min morgonrutin och tar inte för mycket tid från de andra sakerna jag behöver göra. Och det finns inget trevligare än att börja dagen med ett fräscht ansikte, det får dig bokstavligen att känna dig pigg och energisk, som om du bokstavligen kan möta vad som helst (ursäkta ordleken!) Så ja, jag kanske fortfarande känner mig som en trött mamma, men Jag ser verkligen inte ut som en längre.

*Artikel skriven i samarbete med FOREO Sverige. Alla åsikter och ord är mina egna.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail