Glödande hud i ansiktet är en sak, men har du en kroppsvårdsrutin för glödande hud på din kropp?
När vädret blir varmare kanske du vill släppa dina långa ärmar och långbyxor och visa lite mer hud.
Frågan är: är du redo för det?
Om inte, prova denna rutin för att göra din kroppshud redo för sommarens mode.
Kroppsvårdsrutin för glödande hud: Börja här
De flesta av oss har en hudvårdsrutin för våra ansikten. Men hur är det med resten av vår hud?
Det är lätt under vintermånaderna när vi alla är täckta att inte tänka för mycket på huden på våra ben, armar, axlar och fötter.
Det är därför det kan vara förvånande att notera att huden på dessa områden inte ser så bra ut! Du kan ha torrhet, fjällning, åldersfläckar eller bara en allmän känsla av matthet.
Börja med att inse att en kroppsvårdsrutin är nödvändig. Det här är inget du kan fixa på en eller två dagar. Det är dags att anta en rad steg som du tar för att få din kroppshud tillbaka i form.
Att återfukta varje dag är en bra början. Men när du pratar om att återställa den där hälsosamma lysten till din hud, är det bäst att avsätta lite tid när du kan ge din kroppshud lite extra TLC.
Kroppsvårdsrutin för glödande hud Steg 1: Torrborsta din hud
Det som peeling är för ditt ansikts torrborstning är för din kroppshud. Använd en långskaftad borste med styva borst, börja sedan med dina fötter och anklar och gör uppåtrörelser uppåt mot hjärtat. Detta hjälper till att främja lymfdränage samtidigt som det tar bort den matta, torra huden som samlats på ytan.
Det är bäst att torrborsta över hela innan du kliver in i duschen eller badet. Sedan kan du rensa bort eventuella kvarvarande döda hudceller och komma ut fräsch och förnyad.
Hitta fler tips om torrborstning i vårt inlägg, ”Har du tråkig hud? Letar du efter en lätt detox? Prova torr hudborstning.”
Steg 2: Rengör försiktigt
Ta en titt på vad du använder för att rengöra din kroppshud. Om det är tvål så är det dags att göra en förändring. De flesta tvålar torkar och gör att huden känns stram. Detta kan leda till den där torra, tråkiga känslan som du inte vill ha.
Välj istället en mild och återfuktande rengöring med hälsosamma ingredienser som sheasmör, ceramider eller växtoljor. Det här är ingredienser som du normalt kan leta efter i din fuktkräm, men de kan också hjälpa till med din kroppstvätt eftersom de förhindrar den uttorkande effekten som rengöring ofta har.
Kroppsvårdsrutin för glödande hud Steg 3: Behandla din hud
Du är van vid att använda anti-aging serum i ansiktet. Men har du någonsin använt något liknande på din kropp?
Många människor gör det inte. Om du vill ha frisk, glödande hud till sommaren är detta steg dock ett måste. Din hud kräver lite extra för att återställa sitt ungdomliga utseende.
Lyckligtvis finns det många kroppsbehandlingar där ute idag som innehåller liknande ingredienser som ansiktsbehandlingar. Leta efter serum som är rika på naturliga oljor, C-vitamin och till och med retinol. Det kan hjälpa till att påskynda hudförnyelsen och öka kollagenproduktionen så att celluliter och hudknölar är mindre märkbara.
Steg 4: Återfukta
Medan du kan applicera din hudvårdsbehandling en gång om dagen eller kanske några gånger i veckan, vill du applicera fuktighetskräm varje dag. Att ta på den omedelbart efter din dusch eller bad hjälper till att fånga in en del av vattnet i huden och hålla den djupt återfuktad.
Medan du kanske måste vara försiktig med att använda tyngre ingredienser som kokosolja i ansiktet – särskilt om du är fet eller benägen för akne – är kroppshuden vanligtvis mer förlåtande. Plus att den tenderar att vara torrare än huden i ansiktet och kan ropa efter en del fukt.
Leta efter produkter med beprövade fuktgivande ingredienser. Hyaluronsyra och ceramider hjälper till att försegla återfuktningen, medan naturliga oljor sjunker djupare för att fylla upp huden inifrån och ut.
Vi rekommenderar vår Body Repair Lotion. Den sticker ut bland konkurrenterna eftersom den är gjord med säkra, naturliga ingredienser som fungerar bra även på de med den mest känsliga huden, men ändå lämnar den efter sig en härlig, naturlig lyster. (Prova och se!)
Nyckelingredienser som beta-glukan hjälper till att öka kollagenet, medan ringblomma och aloe vera lugnar eventuella irritationer och minskar inflammation. Använd denna varje dag och märk hur mycket din hud förbättras.
Kroppsvårdsrutin för glödande hud Steg 5: Fake the Sun-Kissed Look
Du vet att solning inte är bra för din hud. Ändå är den solkysste looken dynamit. Skaffa det med en självbrunare istället. Dessa har kommit långt under de senaste åren, med dagens formler som ger din hud en underbar lyster utan risk för skador.
Alla produkter är dock inte likadana. Du kan ofta uppnå de bästa resultaten genom att först använda en mousse och sedan applicera en solkräm varje kväll efter det. Detta kan också utöka din färg.
Experimentera tills du hittar en som du gillar, se till att du exfolierar huden innan du applicerar. (Torrborstning fungerar utmärkt.) Vänta tills din hud är torr innan du applicerar solbrännaren, fyll sedan på problemområden som knän, armbågar, vrister och hälar med lite fuktkräm. Dessa blir sannolikt för mörka med applicering av garver. Lätt tillsats av fuktkräm kan hjälpa till att minska denna effekt.
Börja med låret och underbenet först, sedan när du bara har lite solbrännare kvar, släta ut det lätt över de ojämna områdena. Tvätta alltid händerna när du är klar, även om du använder en vante, för att se till att du inte hamnar i mörka handflator.
Slutligen, få det att hålla längre genom att återfukta området varje kväll med vår Body Repair Lotion för att hålla huden som bäst i solkysst.
Hur återställer du den friska lysten till din kroppshud?
Utvald foto av Andrea Piacquadio från Pexels.