Har du tänkt på några hälsosamma presentidéer för semestern?
Undersökningar visar att majoriteten av amerikaner försöker bli friska.
Bland 1 012 vuxna tillfrågade en undersökning av bioteknikföretaget Gelesis var ”att känna sig friskare” högsta prioritet, tätt följt av att gå ner i vikt.
I en annan nyligen genomförd undersökning sa 28 procent av de tillfrågade att de gör en medveten ansträngning för att bli frisk varje dag, där 43 procent fokuserar på hälsosam kost, 42 procent på regelbunden träning och 41 procent på att ta sig tid för sig själva.
Du kan inte gå fel med att ge nära och kära presenter som hjälper till att öka deras hälsa och välbefinnande. För att göra din shopping enklare har vi några bra idéer nedan.
Hjälp din vän eller älskade att njuta av frisk hud med detta upptäcktspaket. Vi har packat resestorlekar för alla fyra av våra CV Skinlabs giftfria produkter för att ge mottagaren en chans att prova dem. Bli inte förvånad om du hör tillbaka några veckor senare om hur mycket bättre deras hud ser ut och känns!
Detta kit innehåller resestorlekar av följande:
- Lugnande fukt
- Återställande hudbalsam
- Rescue + Relief Spray
- Body Repair Lotion
Hjälp din älskade att stressa ner den här semestern med Pursoma Digital Detox Bath Treatment. Den är gjord för dem som spenderar hela dagen på sina digitala enheter och sedan kanske har svårt att sova. Det minskar spänningen och stressen som ofta är ett resultat av överanvändning av teknik, vilket hjälper användaren att vila bättre, må bättre och koppla ur den moderna världen.
Tillverkad med franskt grått havssalt för att remineralisera kroppen och grön lera för att avlägsna urban toxicitet. Hjälper också till med djuprengöring av porer och mega återfuktning av huden.
Med fler och fler människor som arbetar hemifrån har det funnits ett ökat behov av ergonomiska kontorsstolar. Även om det kan vara en utmaning att sitta på en balansboll för att arbeta vid en dator, gör den här balanspall det enklare samtidigt som det ger förbättrad hållning, cirkulation och lite av ett kärnträning. Den kan justeras från ett 18-tums till ett 23-tums skrivbord, så det fungerar för de flesta hemmakontor.
Dessa färgglada kort innehåller korta mindfulnessövningar som din älskade kan göra när som helst på dagen eller natten. De kostar inte mycket, men de kan göra det enkelt att skapa medvetenhet, lugn och glädje i vardagen. Varje kort innehåller en inspirerande fras på framsidan och en passande mindfulnessövning på baksidan.
Om du känner någon som lider av regelbunden ångest eller depression – eller som helt enkelt skulle kunna använda lite lugnande tröst – kan en viktfilt vara den perfekta presenten. Studier tyder på att de kan hjälpa till att lindra symtom på ångest samtidigt som de främjar avslappning. Det finns flera olika sorter tillgängliga i en mängd olika material och färger. Layla sov har en skön, mjuk sådan.
Denna wellnessbox är den perfekta presenten till alla som går igenom cancerbehandlingar under semesterperioden. Den är giftfri, säker och effektiv och hjälper till att minska biverkningarna av kemoterapi och strålning samtidigt som den hjälper till att rensa kroppen och sinnet från negativitet och stress.
Boxen innehåller följande:
- 4 CV Skinlabs produkter för att ge lugnande, återfuktande, lugnande och helande fördelar för huden.
- En guidad meditations-CD från Health Journeys (ditt val av kemoterapi eller strålning).
Ge din älskade gåvan rent vatten med denna speciella filtrerande vattenflaska. Den inkluderar inbyggd filtrering för att minska mer än 20 vanliga föroreningar från kranvatten som bly, klor, bekämpningsmedel, hormoner och läkemedel. Den är gjord av rostfritt stål så att du inte heller utsätts för farlig plast.
Mottagaren kommer att kunna bli grön, spara pengar och njuta av gott vatten på samma gång!
Ge presenten av hälsosam kost som görs enkelt med Daily Harvest. De skickar hela livsmedel, växtbaserade skördeskålar, smoothies, tunnbröd, soppor och till och med godis till din älskades dörr. Perfekt för dig som tycker om att äta hälsosamt men inte har tid att laga mat.
Standardparfymer och cologne innehåller ofta kemiska dofter och ftalater som inte är bra för dig. För den där hälsomedvetna personen som älskar att lukta gott men föredrar att inte utsättas för gifter, prova dessa rena dofter från Summer Hours. De är miljövänliga och inspirerade av naturen, med rena ingredienser som är veganska, grymhetsfria och säkra. Detta provuppsättning innehåller fyra dofter i resestorlek. De har ljus också.
Alla som är 40 år och äldre, som har diagnostiserats med högt blodtryck, eller som har en familjehistoria av hjärtsjukdomar kommer att dra nytta av att ha en av dessa. De är ekonomiska och effektiva och kan hjälpa personen att hålla ett öga på sitt blodtryck utan att behöva springa till läkaren eller apoteket hela tiden.
Tänk på att monitorer som använder överarmsmanschetter är mer exakta än manschetter runt handleden. Hitta en lista över kvalitetsprodukter på Forbes.
Naturvårdsverket (EPA) konstaterar att luftföroreningarna inomhus är värre än utomhus. Ge presenten av frisk doftande luft med dessa luftrenande påsar. De tar bort lukter från hemmet, kontoret, garaget, bilen, gymmet eller någon annanstans där luften behöver fräschas upp lite.
I stället för att använda kemikalier (som så många konventionella luftfräschare gör), använder dessa reningspåsar naturligt Moso-bambukol. De maskerar inte bara dålig lukt utan eliminerar lukter och skadliga luftpartiklar helt. Du kan till och med ”ladda” påsarna genom att placera dem i direkt solljus i en timme varje månad. 100 procent organiskt och kemikaliefritt.
Om du inte har fått tillräckligt med sömn på sistone, prova denna ljudmaskin med vitt brus. Den maskerar effektivt alla ljud som kan störa dig genom att skapa lugnande omgivande ljud av rusande luft. Den lätta och bärbara designen gör att du kan ta den med dig överallt, även när du reser över semestern.
Välj mellan ljust vitt brus, djupt vitt brus eller skonsam surf och ställ sedan in den volym du föredrar. Perfekt för att lugna barn, bebisar och husdjur också!
Berätta för oss dina idéer för hälsosamma presenter!
”Traction alopeci uppstår när du har hår som dras för hårt,” säger Jeanine B. Downie, MD till SELF. ”Du kommer att se effekterna av alopeci efter att ha burit åtsittande hästsvansar, flätor och förlängningar upprepade gånger utan att ge håret och hårbotten en chans att återhämta sig.”
Håroljor är ett bra sätt att omfamna ditt naturliga hår, speciellt om du lider av frisyr. Applicera några droppar hårolja på din handflata, gnugga in den och arbeta in produkten i ändarna av ditt hår. Undvik rötterna eftersom det snabbt kan leda till feta rötter, och fokusera helt enkelt på torra, frissiga områden.
Ett franskt lyxigt hudvårdsmärke erbjuder de dermisvänliga fördelarna med arktiska bär, sibirisk oliv, sibirisk ginseng och tundralav samt en chans att göra din del för att bevara det ömtåliga ekosystemet i båda ändarna av planeten. Polaar stavas medvetet med två a:n eftersom den använder flora från båda polerna.
”Polaar” är den senaste delen i den 95 % biologiskt nedbrytbara kedjan för ansvarsfull skörd av tillgångar/unik formulering med aktiva naturliga ingredienser med exceptionella regenererande och anti-åldrande egenskaper som uppmuntrar sinnena, bra för ännu en ömtålig miljölinje och kosmetisk hashtag.
Det är verk av inuiter och deras folklore, den polska polarfloraexperten Maria Olech, den franska seglingsmästaren Karine Roche och Daniel Kurbiel, en examen från Aix-Marseille Graduate Management School, och son till arktiska upptäcktsresande Joelle och Janusz Kurbiel som över femtio år. sedan seglade Grönlands västkust i en träbåt. Janusz, som dog 2016, var den första mannen som korsade Nordvästpassagen från väst till öst. han hävdade också att han hade lokaliserat den magnetiska nordpolen exakt.
Daniel Kurbiels tjugofem produktsortiment – inklusive hjältemärken som Genuine Lapland Cream, Eternal Snow och Polar Nights, inspirerades av hans egna expeditioner till de arktiska bomullsfälten. han upptäckte också Nunatak-blomman.
Design är också en hyllning till polariskopen. Utskurna i basen framkallar logotypens bokstäver isberg. ”Vi vill bli mycket mer än ett kreativt varumärke för naturlig hudvård och avslöja skönheten i de arktiska länderna. Varumärkets etiska filosofi bygger på kontinuitet.”
Om jag bara har några ögonblick (eller till och med några sekunder) på mig att göra mig redo innan jag springer ut genom dörren, brukar ett snabbt svep mascara vara på ”måste-göra”-listan. Eftersom att hitta mindre giftiga hudprodukter har varit på min radar på sistone, ville jag se till att jag hade några bra mascaraalternativ för den gamla dagliga rutinen också. Jag var tvungen att gå igenom några olika produkter, men efter lite försök och misstag hittade jag några alternativ som garanterat håller!
Rejuva Minerals Mega Lash: Denna vattenbeständiga formel är fantastisk eftersom den förlänger och tjocknar mina fransar utan att få dem att kännas hårda och spröda. Den kommer även i en större tub, så den håller längre mellan köpen och har en stor trollstav som täcker fransarna snyggt. Den är även ekologisk och glimmerfri.
Physicians Formula Organic Wear: Detta är ett bra alternativ eftersom detta märke säljs i många apotek och sminkavdelningar över hela landet. Så chansen är stor att du kan köpa den lokalt eller hämta den på en resa efter behov. För er som gillar det taggiga plasthuvudet (till skillnad från borsthuvudena) kan detta vara ditt bästa val.
Endlessly Beautiful Organic Mascara: Förmodligen min favorit bland de naturliga mascaraalternativen på grund av hur mjuka mina fransar känns efter applicering och det faktum att jag älskar hur denna mascara doftar (ingredienserna innehåller kaffe och vanilj, så doften är typ av fantastisk). Den kommer i ett mycket mindre rör än jag är van vid, så jag måste byta ut den oftare. Men jag gillar också att det tar mindre plats i min sminkväska.