Tag:

huden

Hur påverkar tarmhälsa huden?

by admin

Här är en fråga som du kanske inte tänkte ställa: Hur påverkar tarmhälsan huden?

Det visar sig att många hudproblem, inklusive akne, psoriasis, rosacea, eksem och mer, kan kopplas till en ”förändrad tarmmikrobiom.”

Vad är det bara? Vi förklarar nedan. Vi har faktiskt ofta pratat om att skydda din hudmikrobiom, men eftersom tarmmikrobiomet påverkar huden måste du skydda det också!

Vi har några tips nedan på hur du kan förbättra din tarmhälsa och därmed förbättra din hudhälsa också.

Hur påverkar tarmhälsa huden: Vad är mikrobiomet?

Ett mikrobiom är en gemenskap av mikroorganismer (bakterier, virus, svampar) som finns i en viss miljö. När vi pratar om människors hälsa talar vi vanligtvis om de mikroorganismer som lever i eller på en viss del av människokroppen, såsom tarmen eller huden.

Just nu finns det biljoner mikroorganismer som stöds av din kropp. Verkligen, mikrober är fler än våra mänskliga celler tio mot ett. De flesta av dem är fördelaktiga för dig, men vissa kan främja sjukdomar och skador.

När du är frisk, samexisterar dessa ”buggar” fridfullt och spelar många nyckelroller i din kropps dagliga verksamhet. Tarmmikrobiomet, till exempel, regelbundet:

  • Hjälper smälta mat
  • Reglerar immunförsvaret
  • Skyddar mot ”dåliga” bakterier som orsakar sjukdomar
  • Producerar vissa vitaminer och näringsämnen
  • Hjälper till att absorbera näringsämnen
  • Stödjer hjärnans hälsa
  • Hjälper dig att behålla en hälsosam kroppsvikt
  • Främjar en god natts sömn
  • Påverkar humöret
  • Håller din hud frisk

Hudmikrobiomet regelbundet:

  • Bekämpar infektion
  • Hjälper till att varna ditt immunförsvar för skadliga bakterier eller virus
  • Läker sår
  • Kontrollerar inflammation
  • Stöder hälsan hos hudbarriären

Hur påverkar mikrobiomet människors hälsa?

Om något stör balansen mellan mikroberna i din tarm eller på din hud kan du drabbas av hälsa eller hudproblem.

Faktorer som kan påverka hälsan hos tarm- och hudmikrobiomet inkluderar:

  • Smittsamma sjukdomar
  • Vissa dieter (ohälsosamma dieter)
  • Långvarig användning av antibiotika
  • Rökning
  • Psykologisk stress/ångest
  • Överdriven alkoholkonsumtion
  • Stillasittande livsstil
  • Ålder

Några ytterligare faktorer som kan påverka hudmikrobiomet inkluderar:

  • Hårda skönhets- och kosmetiska produkter
  • Frekvent användning av antiseptiska och desinfektionsprodukter
  • UV/solskada

Varje person har ett unikt nätverk av mikrobiota som ursprungligen bestäms av ditt DNA. Du exponeras först för mikroorganismer som spädbarn, under förlossningen i förlossningskanalen och genom mammas bröstmjölk. Senare kan miljöexponeringar och kost förändra den mikrobiomen till det bättre eller sämre.

Ny forskning har visat att tarmmikrobiomet och huden är starkt sammankopplade. Med andra ord kan hälsan hos din tarmmikrobiom påverka din huds hälsa.

Hur påverkar tarmhälsa hudens hälsa?

Enligt a nyligen genomförd studie, ”Mikrobiomet spelar en viktig roll i en mängd olika hudsjukdomar.” Forskarna fortsätter med att säga att många hudsjukdomar – som akne, psoriasis, mjäll, hudcancer, eksem och rosacea – ”åtföljs av en förändrad tarmmikrobiom.”

Låt oss säga att du blir sjuk och måste ta en omgång antibiotika. Dessa läkemedel dödar de dåliga bakterierna som gör dig sjuk, men de dödar också de goda bakterierna i din tarm. (Antibiotika kan inte se skillnad – de dödar alla bakterier.)

Det tar bort balansen i din tarmmikrobiota. Varje förändring som denna kan, enligt forskare, förändra immunsvaret, vilket potentiellt ökar risken för hudproblem.

Andra saker som de som listas ovan – långvarig stress, dålig kost, rökning – kan också negativt påverka balansen mellan mikroberna i din tarm, vilket i sin tur kan påverka din hud.

I en 2020 recension, till exempel fann forskare att förändringar i tarmmikrobiomet kan öka risken för psoriasis. ”Hud- och tarmmikroberna hos patienter med psoriasis skilde sig signifikant från de hos friska försökspersoner”, skrev de.

I en annan 2020 studie, noterade forskare: ”Nya studier visade också att tarmmikrobiomet är involverat i akne, genom interaktioner med hudmikrobiomet.” De förklarar att när balansen mellan vissa typer av bakterier störs, förändrar detta hudens mikrobiomet på ett sådant sätt att det är mer sannolikt att akne uppstår.

Och så går det för många hudsjukdomar. Forskning visar att hos personer med dermatit, eksem, psoriasis, rosacea och akne finns det ofta en kompromiss med hälsan hos tarmmikrobiomet. Vanligtvis visar resultaten:

  • Brist på bakteriell mångfald (inte lika många olika arter)
  • Lägre nivåer av nyttiga arter (vänliga bakterier)
  • Högre halter av skadliga arter

Hur påverkar tarmhälsa huden: Tips för att förbättra hudens utseende

Vad betyder allt detta?

Att ta hand om din tarmhälsa kan hjälpa din hud att se ut och må bättre! Här är några tips som hjälper dig att göra det.

Upprätthålla en frisk tarmmikrobiom

Att upprätthålla en frisk tarm omfattar tre steg:

  1. Ger tarmen vad den behöver för att de vänliga mikroberna ska trivas.
  2. Fyller tarmen med bra bakterier.
  3. Undvika vanor som förstör bra bakterier.

Det bästa sättet du kan uppnå det första steget är genom en hälsosam kost. Maten och dryckerna du konsumerar är de primära källorna till mikroorganismer i din kropp. Ju mer hälsosamma fibrer, probiotika (vänliga bakterier) och prebiotika (mat för vänliga bakterier) som du konsumerar, desto bättre för din tarm. Det innebär att äta mycket frukt och grönsaker, fermenterad mat (som yoghurt, kefir och kombucha) och fiberrik mat.

För att fylla tarmen med mer vänliga bakterier kan du överväga att ta probiotikatillskott (särskilt efter en omgång antibiotika), men det är vanligtvis bättre att fokusera på mat. Bra källor inkluderar följande.

Probiotika

  • Yoghurt
  • Kefir
  • Kombucha
  • Surkål
  • Tempeh
  • Kimchi
  • Miso
  • Ättiksgurka
  • Kärnmjölk
  • Natto

Prebiotika

  • Maskrosgrönt
  • Vitlök
  • Lök
  • Purjolök
  • Sparris
  • Bananer
  • Korn
  • Havre
  • Äpplen
  • Kakao
  • Linfrön
  • Vetekli
  • Tång

Slutligen, undvik de vanor som kommer att förstöra de vänliga mikroberna i din tarm, som att röka, äta en ohälsosam kost och att inte träna.

Gut Health Restorative Skin Balm

Hjälp din hud att skydda sig själv

Du kan se nu att din tarmmikrobiom kan påverka hudmikrobiomet. Att hålla din tarm frisk kommer att hjälpa, men det är inte alltid lätt att undvika alla sjukdomar eller att undvika att stressen får dig ner ibland.

Din hud blir mer motståndskraftig om du tar hand om den regelbundet. En hälsosam hudvårdsrutin kommer att förstärka den yttre barriären och göra huden mer motståndskraftig mot inflammation eller andra förändringar som kan påverka den negativt.

En frisk person kommer vanligtvis över en sjukdom snabbare än en ohälsosam person. Detsamma gäller din hud. Om du regelbundet håller den frisk kommer den att bättre kunna motstå problem som uppstår av förändringar i tarmen.

  • Ha en skonsam rengöring, toning och återfuktande rutin som du använder två gånger om dagen.
  • Rengör och återfukta alltid före sänggåendet.
  • Använd endast giftfria produkter som inte stör hudens mikrobiom. Våra CV Skinlabs-produkter är alla gjorda för att skonsamt vårda huden samtidigt som de stödjer en stark yttre barriär.
  • Håll ett öga på inflammation. Varje rodnad eller irritation kan signalera ett tarmproblem. Åtgärda det omedelbart med coola kompresser och regelbunden applicering av vår Rescue + Relief Spray och andra produkter.

Hur trodde du att tarmhälsa och hudhälsa hängde ihop?

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Steviaväxt är ett utmärkt substitut för socker och används som sötningsmedel. Hälsofördelarna med stevia är otaliga, men i det här inlägget kommer vi att lära känna några av de många Stevia fördelar för huden.

1. Förhindrar rynkor

Att ha rynkig hud, särskilt i ung ålder, kan vara nedslående. Skrynklig hud får dig att se gammal ut än du faktiskt är. Steviablad kan effektivt hjälpa dig att få en rynkfri ungdomlig hud. Pastan av krossade steviablad eller dess flytande extrakt kan appliceras direkt på ansiktet. Efter ca 15-20 minuter tvätta ansiktet noggrant och handdukstorka. Eftersom ansiktet blir torrt är det viktigt att använda fuktighetskräm efter det.

2. Stoppar tecken på åldrande

Som du redan vet att en av de viktigaste stevia fördelar för huden är att det förebygger rynkor. Förutom det sänker Stevia även intaget av socker. Regelbundet intag av socker har många negativa effekter på vår hälsa. En sådan potentiell skada av socker är att få vår hud att hänga, rynka sig och åldras tidigt. Det händer på grund av glykering där socker gör kollagenet stelt och sprött genom att binda till det. Kollagen ger struktur åt vår hud och det håller vår hud slät och ung. Intag av stevia istället för socker kommer inte bara att förhindra att kollagen går sönder, utan det är också rikt på antioxidanter; vilket gör det till ett utmärkt val för att skydda våra celler från fria radikaler.

3. Minskar akne

Steviaväxtens blad har antibakteriella och antiseptiska egenskaper. Inflammation i talgkörtlarna orsakar bildandet av akne. Denna inflammationsorsakande bakterie kan hållas i schack med användning av steviaextrakt. Det kommer inte bara att minska aknen utan kommer att förhindra att den kommer tillbaka igen. Du kommer också att märka en synlig skillnad i olika hudproblem som fläckar, ärr, utslag och klåda. Med detta sagt, i dagens livsstil full av ohälsosam mat och föroreningar, dessa Stevia fördelar för huden är välbehövliga av många av oss. Det är en naturlig källa för att ta bort akne, vilket kommer att rädda dig från de ogynnsamma effekterna av kommersiella produkter.

4. Bekämpar dermatit eller eksem

Hudåkommor som dermatit och eksem kan orsaka mycket obehag. Huden blir röd och kliar och blir inflammerad. Du kan också utveckla fjällning som utvecklas på grund av fjällning av torr hud. Stevias antibakteriella egenskaper gör den användbar för att behandla dessa hudåkommor. Applicera den topiskt på det drabbade området för bästa resultat. Människor som lider av hudinfektioner och sjukdomar hittar ofta en naturlig lösning för att lindra sin inflammation. Detta Stevia fördelar för huden infektion är möjligen ett av de bästa sätten att lindra tillståndet.

5. Mask för torr hud

Torr hud är mycket känslig, och användningen av butiksprodukter kan leda till olika hudsjukdomar eftersom dessa produkter inte är naturliga. Du kan göra en kemikaliefri ansiktsmask som är perfekt för torr hud. Du behöver en rå äggula, en msk Steviaextrakt, en msk Glycerin och blanda dem noggrant i en skål. Applicera denna pasta i och låt den stå ostörd i 10-15 minuter. Tvätta ansiktet med vatten och klappa det torrt. Du kan använda denna ansiktsmask dagligen eller varannan dag.

Om någon slump vet du mer Stevia fördelar för huden förutom dessa, dela det med oss ​​i kommentarsfältet!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Lös, slapp hud på benen är ful, men finns det något sätt att minska det? denna ”Hur man stramar upp huden på benenguide hjälper dig!

1. Träna regelbundet

Lös, slapp hud på benen är ful, men finns det något sätt att minska det?  Detta

Fördelarna med att träna är otaliga. Oavsett vad orsaken bakom din lösa och slappa benhud är, kommer träning och speciellt styrketräning att hjälpa dig att åtgärda det. Eftersom huden tappar sin elasticitet på grund av viktminskning, krymper inte huden tillbaka igen då den har tappat sin elasticitet. Styrketräning hjälper till att bygga muskler och ersätter det utrymme som lämnas av fettförbränning, vilket gör att huden blir tät. Om du har några medicinska problem, kontakta en läkare innan du börjar med något träningsprogram.

2. Gå ner i vikt

hur man stramar upp huden på benen

Återigen är denna punkt korrelerad till träning eftersom du inte går ner i vikt förrän du tränar. Det ackumulerade fettet under huden gör att den ser slapp, lös och skrynklig ut. För att förlora fett fokusera mer på cardio eftersom det hjälper till i fettförbränningsprocessen. Att äta rätt är också viktigt eftersom det kommer att hjälpa dig på din viktminskningsresa. Så undvik att äta bearbetad och fet mat och öka andelen protein i din måltid.

Läs också: Att lägga till detta till ditt kaffe kan hjälpa dig att gå ner i vikt

3. Använd Skin Firming Creams

Vanligtvis används huduppstramande krämer för ansiktet, men samma huduppstramande effekt observeras också när du applicerar den på benet. Att använda en uppstramande kräm som innehåller retinoider kommer även ha en positiv effekt på uppstramningen av huden på lång sikt. De fria radikalerna i huden bekämpas av retinoid och hjälper på så sätt till kollagenproduktionen.

Kollagen är viktigt för att bibehålla hudens elasticitet och förbättra hudens struktur. Användningen av sådana uppstramande krämer återfuktar också huden, vilket gör rynkorna mindre märkbara. Ett annat aktuellt botemedel mot lös hud är druvkärneolja, som förbättrar hudens elasticitet och stramar upp den.

Läs också: Hudstramningsmedel för lös hud

4. Massera dina ben

Massage har funnits i århundraden och tjänar den terapeutiska processen och dess fördelar för både mental och fysisk hälsa kan inte förnekas. Den förbättrade blodcirkulationen, lindringen av stress och ökad immunitet är några av de potentiella fördelarna med massage. Dessa faktorer, om inte direkt, förbättrar indirekt hudens hälsa och har en anti-aging effekt. Dessutom hävdar denna studie att den positiva effekten av anti-aging krämer förstärktes när hudmassage inkorporerades med den.

5. Intag av kosttillskott

Innan du berättar om kosttillskott bör du förstå att det inte är ett magiskt piller. Allt kosttillskott gör är att hjälpa dig att uppnå huduppstramningsresultat snabbare när de används i kombination med träning och en bra kost. Några av tillskotten som vi föreslår är kollagenhydrolysat, C-vitamin och gelatin. Att komplettera din kost med proteintillskott kommer också att hjälpa om den lösa huden var resultatet av viktminskning.

6. Icke-kirurgiska ingrepp

Lös, slapp hud på benen är ful, men finns det något sätt att minska det?  Detta

Olika icke-kirurgiska kosmetiska ingrepp hjälper dig att uppnå önskat resultat utan att gå under kniven. De mest populära bland dessa är radiofrekvensbehandlingar, kemisk peeling, neuromodulatorer, IPL- eller RF-kombinationsbehandlingar, ultraljudsuppstramning och ablativ laserresurfacing. Alla dessa metoder kräver skicklig övervakning och att prova dem på egen hand kan göra mer skada än nytta. Även för radiofrekvens finns det vissa produkter som är säkra att använda på egen hand så länge du följer instruktionerna korrekt.

Läs också: Hur man garvar snabbare i solen

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Dessa Äggvita fördelar för huden, tillgängliga med recept är vetenskapligt stödda och effektiva. Att prova dem kan hjälpa dig att få ett perfekt och vackert ansikte på nolltid!

1. Ta bort ansiktshår

Precis som vax kan en äggmask också hjälpa dig att bli av med oönskade hårstrån i ansiktet. Oavsett om de är på kinderna, pannan eller överläppen så kommer den här masken väl till pass. För att förbereda det, separera först äggvitan från äggulan och applicera den sedan över hela ansiktet.

Du kan använda en sminkborste eller en bomullstuss för att täcka ditt ansikte med äggmask. Lägg nu en pappershandduk i ansiktet, se till att ha perforeringar för ögon och mun på den. Upprepa igen den tidigare processen med bestrykning av äggvita men den här gången över pappershandduken. När äggmasken är helt torr, dra av pappershandduken i en plötslig rörelse. Du kommer att märka det borttagna håret.

Läs också: DIY Under Eye Mask Recept

2. Hudlyftande effekter

Den slappa huden gör att vi ser äldre ut än vi faktiskt är. Det spelar ingen roll om det är under ögonen eller kinderna, äggvitemask är en enkel och billig lösning för att bli av med den. Applicera äggvita direkt i ansiktet med en ren sminkborste och låt det sitta. Vänta tills masken torkat helt och tvätta sedan ansiktet med ljummet vatten. Resultaten kommer att synas precis efter en användning, men du måste göra det regelbundet under en tid för de positiva förändringarna. För fler huduppstramningsmedel, klicka här.

Notera: Du kan lägga till en matsked honung i äggvitan om du har torr hud.

3. Bekämpar rynkor

Kollagen är ett protein som är ansvarigt för din huds ungdom. När du blir äldre börjar din kropp producera mindre kollagen och som ett resultat ser du rynkor och fina linjer på huden i ansiktet och andra kroppsdelar.

Äggvita innehåller proteiner och näringsämnen som främjar kollagenproduktionen i huden. För att göra denna mask – Applicera helt enkelt äggvitan i ansiktet och låt den ligga där i 15-20 minuter. Skölj ansiktet med vatten och handdukstorka det. Det är så enkelt!

4. Blir av med porer

De synliga porerna på huden ser inte trevliga ut och kan bildas på grund av olika hudåkommor. Ett säkert sätt att göra dem mindre till osynliga är att minska deras storlek. Du kan uppnå det med äggvitemasken – en av de bästa Äggvita fördelar för hudenden har sammandragande egenskaper på grund av vilka den stramar upp huden och minskar porerna.

För att göra denna mask ta helt enkelt äggvita i en skål och tillsätt en matsked citronsaft i den. Sätt på denna mask över porerna eller på hela ansiktet. Efter 15 minuter tvätta ansiktet med ljummet vatten. För bästa resultat applicera denna mask minst två gånger i veckan.

5. Bekämpar akne

Dessa äggvitafördelar på huden, tillgängliga med recept, är vetenskapligt underbyggda och effektiva.  Att prova dem kan hjälpa dig att få ett perfekt och vackert ansikte på nolltid!

Akne är en ganska vanlig hudsjukdom, som är känd för att besvära mestadels i tonåren. Personer med fet hud är mer benägna att få akne eftersom det orsakas av utsöndring av överskott av talg från talgkörtlarna.

När äggvitan rensar upp oljeuppbyggnaden kan den faktiskt ge en viss lindring vid akne. Om det inte räcker, bekämpar lysosomenzymerna som finns i äggen bakterier som orsakar akne. Att tillsätta några droppar tea tree-olja i äggvita kan också göra underverk. Tea tree-olja är antiseptisk, antibakteriell och svampdödande till sin natur, vilket gör den till en mycket aktiv ingrediens för att bekämpa akne.

För att göra denna akne-reducerande mask, tillsätt fyra droppar tea tree-olja i äggvita och blanda den noggrant. Applicera denna lösning försiktigt på det drabbade området med hjälp av q-tip för att inte förvärra aknen. Efter 15 minuter eller så, rengör ansiktet försiktigt med varmt vatten och applicera fuktighetskräm.

6. Bli av med akneärr

Inte bara akne utan ärren i ansiktet, som påminner om vad du gick igenom kan minskas med äggvita. Äggvitans helande natur gör det till ett perfekt botemedel – det föryngrar huden genom att ta bort döda hudceller. Om huden känns inflammerad, tillsätt aloe vers gel till äggvitan eftersom den är antiinflammatorisk till sin natur. Dessutom regenererar den även de döda hudcellerna vilket gör masken ännu mer effektiv mot ärr.

7. Minskar oljighet

Äggvita fördelar på huden

Fet hud kan få ditt ansikte att se matt och mörkt ut och kan också vara en orsak till hudåkommor som akne som nämnts ovan. Eftersom porerna krymper på grund av uppstramningen av huden, minskar det oljan som utsöndras. Förbered denna mask genom att tillsätta en matsked citronsaft i en äggvita och vispa denna lösning tills den skummar.

Innan du applicerar denna mask, tvätta ansiktet noggrant med ljummet vatten. Med hjälp av fingertopparna massera den över hela ansiktet. Låt det sitta i cirka 15 minuter och tvätta sedan ansiktet med rent kallt vatten. Använd denna ansiktsmask minst två gånger i veckan för optimala resultat.

8. Bekämpar pormaskar

Dessa äggvitafördelar på huden, tillgängliga med recept, är vetenskapligt underbyggda och effektiva.  Att prova dem kan hjälpa dig att få ett perfekt och vackert ansikte på nolltid!

Pormaskar bildas på grund av talg som fastnar i porerna. För att bli av med dem är ett effektivt sätt att använda äggvita. Den sammandragande egenskapen hos äggvitan drar ihop porerna, och på så sätt trycks gunk ut naturligt från porerna.

Ett annat sätt att bli av med pormaskar är att använda pappershanddukporremsa med äggvita. Varva ditt ansikte med äggvitan på den drabbade platsen som mestadels är näsa eller haka. Placera pappershandduken försiktigt i ansiktet och pensla igen äggvitan över den. Efter en halvtimme dra försiktigt av pappershandduken. Du kommer att märka att de flesta av dina pormaskar fastnar upp till den inre ytan av din hemgjorda porremsa. Tvätta ditt ansikte noggrant efter det och njut av att stirra på ditt felfria ansikte i spegeln.


Tyckte du att dessa äggvitefördelar för huden var användbara? Lämna dina tankar nedan i kommentarsfältet!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Hyaluronsyra är en av de ingredienser som du alltid hör kallas en ”superingrediens”, men vissa av er kanske inte riktigt vet något om det! Det är därför vi är här. Vi kommer att svara på några av dina brännande frågor om Hyaluronic Acid och BeautyPrep Hyaluronic Serum från de enkla som ”Vad är Hyaluronic Acid?” till ”Kommer hyaluronsyra att förlänga livet på mina fillers?”

Vad är hyaluronsyra?

Låt oss börja med grunderna. Hyaluronsyra (HA) är en mukopolysackarid (säg det 5 gånger snabbt) som finns i de flesta celler i din kropp. Det kallas ofta för ”kroppens fuktighetskräm”. En av dess huvudfunktioner är att binda vatten och att smörja rörliga delar av din kropp. Den största mängden finns i din hud, som har nästan 50 % av din kropps HA.

Vad är hyaluronsyra bra för?

Det är en mycket viktig del av din huds cellulära matris och ansvarar för att bevara hälsosamma fuktnivåer, bibehålla cellstruktur, hålla din hud slät och fyllig, reglera läkning och upprätthålla hudens försvar mot miljöskador. När du åldras minskar nivåerna av hyaluronsyra, lämna.

Vad är BeautyPrep Hyaluronic Serum?

Vårt BeautyPrep Hyaluronic Serum är en kombination av ingredienser som koncentrerar sig på att återfukta de översta lagren av din hud, epidermis och sedan ovanför det hornlagret. Dessa är de lager som tar mest miljöbelastning och är mest benägna att bli torra. BeautyPrep Hyaluronic Serum hjälper dina hudceller att hålla på fukt, bibehåller fyllighet och flexibilitet och hjälper din huds allmänna hälsa.

Vilka ingredienser i serumet hjälper till att uppnå en frisk hud?

Vi har ett antal ingredienser i BeautyPrep Hyaluronic Serum som arbetar tillsammans för att hjälpa din huds hälsa och för att göra denna produkt till ett kraftpaket för återfuktning utan att vara klibbig eller tung. Bara några av ingredienserna är Ulva lactuca som är ryggraden i hyaluronsyra och kommer från en vacker grön tång som kallas jadealg. Dessutom ingår betaglukan, hydrolyserat kollagen och, naturligtvis, hyaluronsyra som natriumhyaluronat.

Vad är skillnaden mellan hyaluronsyra och natriumhyaluronat?

Natriumhyaluronat är natriumsaltet av hyaluronsyra som finns i de flesta av våra bindvävar. Vi använder natriumhyaluronat eftersom det är en mindre molekyl som har en bättre plumpande verkan än den större molekylen av rak HA.

Vad är Beta Glucan och hur påverkar det din hud?

Beta Glucan vi använder är certifierad naturlig av Ecocert och är utvunnen från havrekärnor. Den fungerar som en naturlig fuktbarriär och filmbildande medel. Denna film hjälper till att förhindra transepidermal vattenförlust, vilket innebär att dina hudceller kan hålla på mer av sin egen fukt. Det hjälper också till att lindra torr kliande hud eftersom den fyller på hudens fuktbarriär och i allmänhet låser in så mycket återfuktning att din hud ser slätare och yngre ut. Det är i stort sett din nya favoritingrediens!

När ska jag applicera BeautyPrep Hyaluronic Serum?

Du kan applicera BeautyPrep Hyaluronic Serum på morgonen, på kvällen eller båda! Se bara till att du applicerar den i denna ordning: 1) Rengöring, 2) Toner, 3) Serum och 4) Fuktighetskräm. Vi rekommenderar att du använder en pump, eller högst två pumpar! Lite räcker långt.

När du ska applicera hyaluronsyra i din hudvårdsrutin

Ska jag exfoliera innan jag använder ett Hyaluronic Serum?

Global Educator Hannah Hatcher säger: ”Ja, ja, JA!” Genom att ta bort döda hudceller från ytan innan du applicerar BeautyPrep Hyaluronic Serum, hjälper du ingredienserna att tränga djupare in i hudens epidermis. Det hjälper till att ge din hud mer synliga och återfuktande fördelar.

Är BeautyPrep Hyaluronic Serum bra för torr, fet, känslig, åldrande, etc. hud?

JA! BeautyPrep Hyaluronic Serum är bra för alla hudtyper. Det är särskilt underbart för torr, irriterad hud och åldrande hud. Som vi nämnde håller allas hud på mindre fukt när vi åldras eftersom cellomsättningen inte sker lika snabbt som när vi var yngre. Detta betyder också att den skyddande barriären inte är lika effektiv och att vi förlorar hyaluronsyra. Så, Beauty Prep Serum ger huden lite av en hjälpande hand.

Kommer hyaluronsyra att hjälpa till att bli av med mörka fläckar?

”Tyvärr förhindrar eller lyser hyaluronsyra inte upp hyperpigmenteringsfläckar på huden”, säger Hannah. ”HA fokuserar mer på att återfukta och tillföra vatten/fukt till din hud. Detta hjälper till att fylla, fasta och jämna ut din hud. När det kommer till hyperpigmentering, se till produkter med SPF. De hjälper till att förhindra att de mörka fläckarna blir mörkare. Exfoliering kommer att hjälpa till att ljusa upp områden av mörker.”


Kan hyaluronsyra förlänga livslängden på fillers?

”Fillers injiceras djupt in i hudens dermis, och hyaluronsyra verkar lokalt på din epidermis. Så tyvärr förlänger HA inte livslängden på dina fillers”, säger Hannah. ”Men, BeautyPrep Hyaluronic Serum hjälper till att fylla upp ytstrukturen på din hud. I vissa fall eliminerar det till och med ytliga linjer och rynkor orsakade av uttorkning i dina hudceller!”

Frågor?

Vilka andra frågor har du om Hyaluronic Acid eller BeautyPrep Hyaluronic Acid Serum? Ställ dina frågor i kommentarerna nedan.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

”Jag behöver ingen fuktighetskräm i varmt väder”, kanske du säger. ”Min hud är tillräckligt fet!”

Det är sant att många människor med fet hud kommer att märka mer olja under de varma sommarmånaderna. Det kan få dig att tro att det är bäst att lägga undan fuktkrämen tills vädret svalnar igen.

Men det vore ett misstag. Här är varför.

Fuktighetskräm i varmt väder: varför huden blir fetare på sommaren

Sommarvädret kan ta hårt på din hud. Varma temperaturer, solexponering och torr inomhusluft samverkar för att orsaka problem i huden som du kanske inte har märkt under de kallare vintermånaderna.

Våra kroppar reagerar på varmt väder med en sorts naturlig luftkonditionering: vi svettas mer, och när den svetten avdunstar kyler den av oss. Svett består till största delen av vatten, vilket innebär att ju mer vi svettas, desto mer uttorkade blir vi.

Kroppen har ett andra svar på värme – det ökar produktionen av hudolja, kallad ”talg”. Denna olja är en komplex blandning av fettsyror, sockerarter, vaxer och andra naturliga kemikalier som bildar ett skyddande lager över huden. Kroppen producerar denna olja för att bromsa svettavdunstningen och förlänger därmed de kylande effekterna.

Sommaren kan också komma med ökade luftfuktighetsnivåer, beroende på var du bor. Fuktighet är inte en vän till din hud, särskilt om du är benägen för akne eller har fet hud. Det leder till en större ökning av oljeproduktionen från talgkörtlarna.

Ökade nivåer av talg kan blandas med den svett som din hud producerar samt alla döda hudceller som kan vila på hudens yta. Lägg till smuts och skräp som din hud samlar under dagen och du har de perfekta förutsättningarna för ett akneutbrott.

Fuktighetskräm i varmt väder: Hur man hanterar överskottsolja

Innan vi pratar om fuktkräm, låt oss ta itu med huvudproblemet: all den överflödiga oljan. Hur hanterar du det?

Vi har några tips som hjälper:

Rengör ordentligt

Rengöringen du använde på vintern kanske inte fungerar för dig på sommaren. Överväg ett rengöringsmedel för oljekontroll – en som innehåller glykolsyra kan vara mycket effektiv. Använd en hudborste för att komma djupt in i dina porer.

Rengör inte för mycket

Du kan bli frestad att rengöra oftare för att bli av med oljan. Motstå denna frestelse, eftersom den kan ta bort din hud från dess oljor, vilket gör att den producerar ännu mer. Rengöring två gånger om dagen är lagom.

Uppdatera med en toner

Efter rengöring, fräscha upp och återfukta huden med en återfuktande ansiktsvatten som vår Rescue + Relief Spray. Den hjälper till att balansera hudens oljeproduktion samtidigt som den ger en lätt återfuktande effekt som tämjer all överproduktion av olja.

Klätta bort olja

Blotting papper är ett bra sätt att ta bort överflödig olja från din hud under dagen. De är billiga och får lätt plats i din handväska.

Undvik tunga hudvårdsprodukter

Om du använde en tung fuktighetskräm på vintern, lägg bort den under sommarmånaderna. Det kan blockera porer och stimulera finnar.

Exfoliera

Exfoliering är avgörande under sommarmånaderna eftersom det kommer att ta bort de döda hudcellerna på hudens yta så att de inte kan fånga in olja och skräp. Använd en skonsam produkt två till tre gånger i veckan.

Lättare din skönhetsrutin

Att lägga många produkter på din hud kan resultera i igensatta porer på sommaren. Prova att använda lättare serum och fuktkrämer, samt mindre smink. När du har mer smink blandas det med svett och olja och kan göra din hud utsatt för akne och irritation.

Mask

Flera sommarvänliga masker är bra för att ta bort överflödig olja. Prova svavel-, kol- eller lermasker för att försiktigt ta bort orenheter i huden och låta huden kännas ren och ljus. Klargörande masker med milda hydroxisyror kan också hjälpa till att hålla din hud fräsch och klar.

Drick mer vatten

Vatten hjälper till att återfukta dig inifrån och ut, vilket motverkar effekten som svettning har på din hud. Det hjälper också att äta vattenrika frukter och grönsaker.

Lugnande fukt Varmt väder

Varför det är viktigt att återfukta i varmt väder

Det är en myt att om din hud är fet behöver du ingen fuktighetskräm på sommaren. Återfuktning är lika viktigt på sommaren som det är under alla årstider. Det är verkligen viktigt att hålla din hud återfuktad om du vill bekämpa fethet.

Här är några fler anledningar till varför fuktkräm är viktigt på sommaren:

  • Hårda solstrålar torkar ut din hud och avsöndrar dess naturliga oljor. Det torkar ut huden. Solstrålar påskyndar också uppkomsten av fina linjer och rynkor.
  • Luftkonditioneringen torkar ut inomhusluften och den torra luften stjäl fukt från din hud.
  • När vi svettas tappar huden mer fukt, vilket torkar ut hudcellerna. Om du inte fyller på vatten och fukt som huden tappar, kommer den att bli torr och producera mer olja för att kompensera.
  • Klor i simbassänger tar bort huden från dess naturliga oljor.

Det du behöver är en lätt fuktkräm som återfuktar utan att täppa till dina porer.

Vi rekommenderar vår Calming Moisture and Body Repair Lotion. De är båda gjorda med ingredienser som inte täpper till dina porer och som motverkar eventuell inflammation som kan leda till akne. Plus att de båda har kraftfulla antioxidanter som hjälper till att skydda din hud från sol och föroreningar.

Vår Calming Moisture är lätt nog att använda som en primer också, vilket kan hjälpa dig att minska antalet produkter du använder, vilket ger din hud en paus.

Vår Rescue & Relief Spray kan också ge dig en fantastisk fuktboost när som helst under dagen. Den är icke-komedogen och oljefri, så den är perfekt för aknebenägen hud och hjälper till att lugna och lugna rodnad från för mycket sol.

Äntligen kommer alla tre produkterna att lämna din hud med en naturlig, glödande glans som ser bra ut under sommarmånaderna!

Hur hanterar du fet hy på sommaren?

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Har du någonsin ätit rödbetsjuice? Om inte, efter att ha läst dessa bEetroot juice fördelar för huden, vi slår vad om att du säkert kommer att prova det!

Vad är rödbetor?

Fördelar med rödbetsjuice för huden1

Rödbetor är också känd som ”Beet” i Nordamerika med det botaniska namnet som ”Beta Vulgaris”, och den växer som en rotdel av betplantan. Det finns huvudsakligen fyra typer av rödbetor – rödbetor, guldbetor, babybetor och chioggiabetor.

I gamla tider använde romare, greker och babylonier betor för sina medicinska ändamål. Det mest tidigare omnämnandet av rödbetor var på 700-talet, under perioden i Mesopotamien. Den hittades också på den neolitiska platsen Aartswoud i Nederländerna.

Näring

Rödbetor är rik på antioxidanter, vitaminer och mineraler. Den har Betalains, som är en bioaktiv förening som gör din hud yngre. Rödbetor innehåller järn, fosfor och protein, vilket hjälper hudens rosa glöd. Den har också vitamin C som främjar ljus hy.

1 kopp ekologisk rödbetsjuice innehåller-

  • Kalorier 91
  • Mättat fett: 0,04 g
  • Fleromättat fett: 0,092 g
  • Enkelomättat fett: 0,049 g
  • Kolesterol: 10 mg
  • Natrium: 193 mg
  • Totalt kolhydrat: 21,29 g
  • Kostfiber: 4,7 g
  • Sockerarter: 11,41 g
  • Protein 2,57 g
  • Kalcium 28 mg
  • Järn: 1,52 mg
  • Kalium: 495 mg
  • Vitamin A: 47 IE
  • Vitamin C: 8,5 mg

Rödbetsjuice fördelar för huden

Fördelar med rödbetsjuice för huden2

Sedan några år tillbaka har rödbetor vunnit stor popularitet, som en ny superfood. Även om det har sina användningsområden på många sätt, som i sallader, juice, grönsaker och kommersiella produkter. Det är inte att nämna att fördelarna med rödbetsjuice för huden är många, av vilka några är nedan:

1. Akne- och finnefri hud

Akne och finnarfri hud

Rödbetor är en rik källa till betalainer, med antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper. De hjälper till att ta bort akne och finnar på din hud. Att dricka rödbetsjuice med morot, gurka eller papaya har många antioxidantegenskaper som minskar akne och finnar genom att rensa kroppens gifter. Antingen kan du dricka denna läckra juice eller applicera den över ansiktet för att få dess fantastiska fördelar.

Avhjälpa

Gör en pasta av rödbetsjuice med yoghurt i 2:1 proportion. Applicera denna pasta försiktigt över hela ansiktet. Låt det stå i 15 minuter och tvätta sedan ansiktet ordentligt. Eller helt enkelt extrahera lite rödbetsjuice och drick till frukosten.

2. Förbättrar hudens lyster

Fördelar med rödbetsjuice för huden3

Rödbetsjuice är en utmärkt källa till järn, vitaminer och mineraler. Inte bara dess juice hjälper din hud utifrån utan också från insidan. Denna juice är rik på vitamin C som har antioxidantegenskaper som avgiftar din kropp genom att rena ditt blod, vilket ger dig en glödande hud.

Avhjälpa

Du kan antingen dricka juicen eller applicera den i ansiktet för att ta bort de döda hudcellerna. Låt detta stå i 10-15 minuter innan du tvättar bort det. Detta gör din hud mjuk och glödande.

3. Återfuktar torr hud

Återfuktar torr hud

Rödbetsjuice är det bästa sättet att återfukta din torra hud, särskilt under vintermånaderna. Även torr hud kan leda till stora hudsjukdomar som eksem. Brist på kollagenproduktion kan leda din hud till detta tillstånd. Men oroa dig inte, eftersom rödbetsjuice är rik på C-vitamin ökar kollagenproduktionen. Det rekommenderas att använda honung och mjölk med rödbetsjuice för att öka dess positiva effekter. Du kan dricka denna juice eller applicera den som en ansiktsförpackning, enligt dina behov.

Avhjälpa

  • Gör en blandning av rödbetsjuice med honung och mjölk. Applicera denna blandning försiktigt på din torra hud. Låt det stå i 10-15 minuter och tvätta det med varmt vatten.
  • I ett glas fullt med rödbetsjuice, tillsätt 4-5 msk mjölk och 1 tsk honung och drick det till kvällssnacksen.

4. Tar bort mörka fläckar och mörka cirklar

Mörka fläckar och mörka cirklar

I dagens snabba liv är mörka ringar och mörka fläckar vanliga problem. Men nu kan du säga hejdå till dem, tack vare rödbetsjuicens lugnande effekt. Rödbetsjuice är rik på vitamin C som är en kraftfull antioxidant och även ett ljusningsmedel som tar bort mörka fläckar och mörka ringar under ögonen.

Avhjälpa

Ta 1 msk rödbetsjuice med mandelolja. Massera försiktigt under ögonen. Låt det stå i 10 minuter och tvätta ansiktet med kallt vatten. Du kan också dricka ett glas rödbetsjuice för att arbeta inifrån kroppen.

5. Rynkfri och ålderslös hud

Rynkfri och ålderslös hud

Minskad produktion av kollagen i din kropp kan orsaka rynkor och fina linjer. Men rödbetsjuice förhindrar rynkor och åldrande genom att öka kollagenproduktionen med vitamin C. Den har också antioxidantegenskaper som renar toxiner från din kropp och ger dig därigenom mjuk och ålderslös hud.

Avhjälpa

Blanda rödbetsjuice med lite honung och mjölk. Applicera denna blandning, som en ansiktsförpackning över hela ansiktet, en eller två gånger i veckan, konsekvent för skrynkelfri hud.

6. Naturligt mjuka läppar

Fördelar med rödbetsjuice för huden5

Om dina läppar spricker eller tappar sin fukt, då är rödbetsjuice lösningen. Det gör dina läppar vackra och naturligt hälsosammare också.

Avhjälpa

Applicera betorjuice på dina läppar försiktigt innan du sover varje natt. Du kan se dess effekt inom 10 dagar. Det gör dina läppar naturligt mjuka och rosa.

Medan de flesta av botemedlen appliceras på ansiktet, kan du dricka betorjuice tre gånger i veckan för att rengöra din kropp inifrån. Vi hoppas att dessa fördelar med rödbetsjuice för huden var tillräckligt för att provocera dig att ta ett glas själv!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Eteriska oljor kan vara ett utmärkt botemedel för att göra din hud glödande och ljus. Här är 15 eteriska oljor för att göra huden ljusare som du kan prova.

Vad är en eterisk olja?

Eteriska oljor för att bli ljusare på huden1

Eterisk olja är en koncentrerad vätska som utvinns från dess växt. Denna olja har alla essensen och egenskaperna hos en flora. Det kallas också; Flyktig olja eller eterisk olja eller Aetherolea-olja. Den har aktiva ingredienser och användbara föreningar, det är därför den är bäst för aromaterapi och naturmedicin. Eteriska oljor har olika användningsområden i industriprodukter som inom skönhetsvård, hårvård och hudvård.

Eterisk olja är bäst för att göra huden ljusare eftersom den jämnar ut hudtonen, rengör orenheter i huden, tar bort mörka ringar och mörka fläckar. Det finns olika metoder för att utvinna den eteriska oljan från en växt; nämligen – destillation, ångning, kallpressning, lösningsmedelsextraktion, absolut oljeextraktion och vaxinbäddning. Runt 1188–1248-talet introducerades utvinningen av eteriska oljor först av en berömd ’andalusisk’ botaniker och vetenskapsman vid namn ’Ibn al-Baitar.’

15 Eterisk olja för att göra huden ljusare

Nedan finns några eteriska oljor som kan hjälpa till att göra huden ljusare, blekning av huden och blekning av huden.

1. Svarta vinbärsfrö eterisk olja

Svarta vinbärsfröolja

Svart vinbärsfrö eterisk olja är bäst för att göra huden ljusare på grund av sin rikedom av Omega 3 och Omega 6 syror, som fungerar som en sköld mot mörka fläckar, mörk hy och hudpigmentering. Överskottsproduktion av melanin (en typ av pigment) kan orsaka hyperpigmentering på huden. Denna eteriska olja har antioxidantegenskaper som bekämpar fria radikaler, vilket utlöser produktionen av melanin. Det hjälper till att jämna ut din hudton och lyster.

2. Eterisk mandelolja

Eteriska oljor för att bli ljusare på huden2

Eterisk mandelolja är en fantastisk kombination av omättade fettsyror och antioxidanter som ger din hud en ljus hy, tar bort mörka ringar och blir solbrännande. Denna eteriska olja är en rik källa till vitamin A, E, B2 och B6, vilket är användbart vid blekning av huden. Det skalar också bort de döda cellerna från huden, vilket får din hud att glöda.

3. Lavendel eterisk olja

Lavendelolja

Eterisk lavendelolja är idealisk för alla hudtyper. Det är ett extrakt av lavendelväxten. Den har beta-karyofyllen, som har antiinflammatoriska egenskaper som minskar hudinflammation. Eterisk lavendelolja förhindrar hudpigmentering, solbränna, och den lugnar också din hud. Det är bäst för känslig hud för dess lugnande effekter. Om du använder oljan speciellt på natten kan det ge dig det bästa resultatet.

4. Rose eterisk olja

Eteriska oljor för att bli ljusare på huden3

Rose eterisk olja är flitigt använd och känd för sina dofter och fördelar. Denna eteriska olja är extraktet av många rosenblad och den har fantastiska hudläkande egenskaper. Det föryngrar huden och förbättrar också din hudhy. Dessutom har denna olja naturliga antioxidanter och anti-aging egenskaper som jämnar ut din hudton. Rose eterisk olja är lämplig för alla typer av hudåkommor. Det hjälper till att ta bort ringar under mörka ögon, finnar, hudpigmentering och akne.

5. Sandelträ eterisk olja

Sandelträolja

Eterisk olja av sandelträ är lämplig för att göra huden ljusare och återfukta. Det är en viktig ingrediens i olika typer av hudvårdsprodukter. Denna olja har anti-aging egenskaper som hjälper till att ta bort mörka fläckar, hudfläckar och pormaskar. Det är en exotisk olja med långvarig doft som också hjälper till vid missfärgning av huden.

6. Citron eterisk olja

Citronolja för att göra huden ljusare

Eterisk citronolja är en rik källa till ”limonen”, som förhindrar hyperpigmentering. Det är en naturlig avgiftning som återupplivar din hud. Den innehåller vitamin C och citronsyra, vilket ger dig lindring från mörka fläckar och mörka ringar. Denna eteriska olja har alfa-hydroxisyror, som förhindrar hudfläckar. Det kontrollerar också den överdrivna produktionen av olja på huden och ger den ett levande utseende.

7. Gurkmeja eterisk olja

Eteriska oljor för att bli ljusare på huden4

Gurkmeja eterisk olja används i många hudvårds- och hårvårdsprodukter. Det är en av de hälsosammaste och nyttigaste eteriska oljorna som finns på marknaden. Den innehåller antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper, vilket hjälper till att ljusna huden. Denna eteriska olja är bäst för känslig hud utan några biverkningar.

8. Saffran eterisk olja

Saffran eterisk olja

Saffran eterisk olja har vitamin A, B, C, vilket förhindrar din hud från hyperpigmentering, mörka fläckar och mörka ringar. Det är ett lättande medel för huden som hjälper till att ta bort döda celler och orenheter från huden. Den har också antibakteriella egenskaper som förhindrar akne.

9. Morotsfrö eterisk olja

Morotsfröolja

Morotsfröolja är rik på vitamin A, E, C och betakaroten, som har helande egenskaper. Denna olja är lämplig för alla typer av hud. Den kontrollerar melaninproduktionen genom att befolka Tyrosinase, som är ansvarig för hudpigmentering. Denna olja hjälper till att ta bort graviditetsbristningar och hudgarvning också. Morotsfrö Eterisk olja har antibakteriella egenskaper som dödar bakterierna som är ansvariga för akne. För att förlänga dess livslängd, förvara i en lufttät och mörk flaska.

10. Neroli eterisk olja

Eteriska oljor för att bli ljusare på huden5

Neroli eterisk olja extrakt från blommorna från det bittra apelsinträdet. Det är det bästa alternativet för blekning av fet och känslig hud, och även till hjälp för att täppa igen de blockerade hudporerna. Dessutom regenererar denna eteriska olja dina hudceller, vilket gör din hud levande och yngre. Du kan blanda Neroli eterisk olja med jojobaolja för att förstärka dess effekter.

11. Geranium eterisk olja

Geraniumolja

Geranium eterisk olja är känd för sin blommiga doft inom aromaterapi. Denna olja är bäst för att jämna ut hudton, mörka fläckar och hudfläckar. Den har antiinflammatoriska egenskaper som förhindrar hudpigmentering. Det är också till hjälp för att ta bort döda hudceller och orenheter i hudens porer.

12. Ceder eterisk olja

Cederolja

Eterisk cederolja kan appliceras på alla hudtyper. Det används för blekning och ljusning av fet hud. Den har antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper som förhindrar akne, mörk hy, och den lugnar också huden. Cedar eterisk olja är bäst i aromaterapi. Du kan blanda denna olja med en bärare som Arganolja för att använda den på din hud.

13. Bergamott eterisk olja

Bergamott eterisk olja

Bergamott eterisk olja är ett extrakt av Bergamottapelsinen. Dess dagliga användning hjälper till att förhindra fet hud, ojämn hudton och torr hy. Den är också känd för sin blommiga doft inom aromaterapi. Bergamott eterisk olja är en naturlig rengöring, på grund av dess sammandragande egenskaper, som tar bort döda hudceller och överflödig olja från tilltäppta hudporer. Denna eteriska olja reglerar de naturliga hudpigmenten, vilket förhindrar hudpigmentering.

14. Rosmarin eterisk olja

Eteriska oljor för att göra huden ljusare6

Eterisk olja av rosmarin är en rik källa till kalcium, vitaminer och antioxidanter som förhindrar hyperpigmentering, mörka ringar och mörka fläckar. Dessutom reglerar den hudens blodcirkulation, vilket ger dig frisk och glödande hud. Denna eteriska olja har antiinflammatoriska egenskaper, vilket ger dig lindring från inflammation av akne.

15. Tea Tree eterisk olja

Tea Tree eterisk olja för att göra huden ljusare

Tea tree eterisk olja har hudblekande och hudupplysande egenskaper, som ger dig en frisk och glödande hud. Det är bra för både torr och fet hud. Tea Tree-olja är en rik källa till antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper, vilket ger dig lindring från kliande hud. Dessutom hjälper det din hud att bekämpa akne och överdriven produktion av talg på huden.

Tips: Innan du använder ovanstående eteriska oljor för att göra huden ljusare är det nödvändigt att späda ut det med en bärarolja.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Kamomillört används för att behandla många allvarliga hälsotillstånd. Förutom detta har kamomillfördelarna för huden också blivit ökända dessa dagar. Fortsätt läsa den här artikeln för att lära dig mer!

Vad är kamomill?

Fördelar med kamomill för huden1

Kamomill eller ’kamomill’ är en medicinsk ört som härstammar från de tusensköna-liknande växterna och tillhör familjen Asteraceae. Den har två vanliga sorter, nämligen – ”tysk kamomill” (Chamomilla Recutita) och ”romersk kamomill” (Chamaemelum Nobile). Båda används i naturläkemedel för att behandla olika typer av hälsoproblem. Förutom hälsofördelar, är kamomillfördelar för huden också populära och kända för att visa betydande resultat.

Kamomill ger dig lindring från hösnuva, inflammation, muskelspasmer, menstruationsstörningar, sömnlöshet, sår, sår, gastrointestinala störningar, reumatisk smärta och hemorrojder. Dessutom används denna ört som en sjukdomsbekämpande, smärtlindrande och antiinflammatorisk ingrediens i tvål, kosmetika, munvatten, aromaterapi, tillsammans med mat och dryck.

Fördelar med kamomill för huden

Här är några häpnadsväckande kamomillfördelar för huden, som gör den till en värdig kandidat att inkludera i dina dagliga aktiviteter, antingen som en olja eller i teform!

1. Sårläkningsförmåga

Sårläkningsförmåga

Kamomill visar imponerande sårläkningsförmåga när du applicerar den lokalt i form av eterisk olja. Den läker såren genom sin epiteliala och uttorkande effekt.

2. Har anti-aging egenskaper

Kamomillte har polyfenoler och fytokemikalier som antioxidanter, vilket minskar fina linjer och rynkor på grund av den oxidativa stressen från de fria radikalerna. Den har ”Bisabolol” som främjar vävnadsregenereringsprocessen och bromsar därigenom tecknen på för tidigt åldrande.

3. Lugnar torr hud

Kamomillfördelar för hud2

Kamomill har antiinflammatoriska, antiseptiska och antimikrobiella egenskaper, vilket hjälper dig att lindra den torra och fläckiga huden. Ta några droppar romersk kamomillolja tillsammans med kokosnötsolja och blanda det väl, använd sedan en bomullstuss för att badda på huden.

4. Ljusar upp huden

Kamomill är en idealisk medicinsk ört för att förhindra mörka ringar under ögonen, hudfläckar och hjälper även till att jämna ut hudtonen. Det är en rik källa av antioxidanter som α-bisabolol som har hudens ljusare egenskaper.

5. Aknefri hud

Kamomill är det mest effektiva botemedlet för att bekämpa akne. Det händer när dina hudporer täpps till på grund av damm, överskott av olja, bakterier eller andra föroreningar, vilket ger dig röda, inflammerade knölar på ansiktsområdet. Kamomill har α-bisabolol, chamazulen, tillsammans med apigeninliknande antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper som ger dig en aknefri hud.

6. Kontrollerar psoriasis & atopiskt eksem

Kontrollerar psoriasis och atopiskt eksem

Tysk kamomill har azulen, bisabolol, farnesen (seskviterpenbeståndsdelar) tillsammans med antiinflammatoriska, antioxidanter, immunmodulerande och antihistaminegenskaper, vilket ger dig lindring från psoriasis och eksem.

7. Behandlar hudirritationer

Kamomill är fördelaktigt för milda hudirritationer som solbränna, hudutslag och sår, tack vare dess antiinflammatoriska, anti-svamp, antibakteriella och antiseptiska egenskaper.

8. Förhindrar svullnader under ögonen

Fördelar med kamomill för huden3

Te gjort på kamomillextrakt har antiinflammatoriska egenskaper, vilket förhindrar svullnader under ögonen. Ta bara kamomilltepåsar och placera dem över dina ögon i 10-15 minuter för att se dess fantastiska effekter.

Kamomill är en avgörande ingrediens som du måste involvera i din hudvårdsrutin. Efter att ha läst ovanstående kamomillfördelar för huden, vet du varför denna medicinska ört har historisk betydelse!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Stjärnanis, känd för sin kryddiga smak, har en mängd fördelar för din hälsa såväl som för huden. Känner till stjäranis fördelar för huden nedan!

Vad är stjärnanis?

Stjärnanis fördelar för hud1

Stjärnanis är lokal i nordöstra Vietnam och sydvästra Kina. Detta tropiska fleråriga träds frukt har åtta karpeller som ger stjärnanis, dess stjärnliknande form. De folkliga namnen på stjärnanis är:

  • Stjärnanisfrö
  • Kinesisk stjärnanis
  • Badian
  • Badiane de Chine
  • Ba Jiao Hui
  • Åttahornig anis
  • Anis de Chine
  • Anís Estrellado
  • Anis Étoilé
  • Anis Étoilé Chinois
  • Anisstjärnor
  • Anisi Stellati Fructus
  • Badiane
  • Bajiao
  • Kinesisk anis
  • Kinesisk stjärnanis
  • Illicium Verum
  • Åtta horn

Kinesisk stjärnanis används i kulinariska, bakverk, konfektyrer och sprit. Dessutom ingår dess olja som en aktiv ingrediens i hudkrämer, tandkräm, matlagning, tvål, munvatten och parfymer.

Stjärnanis näringsvärde

Eight Horns har antivirala, svampdödande och antibakteriella egenskaper, vilket gör det till en betydande krydda inte bara i rätter utan också i olika terapeutiska metoder.

Ett uns stjärnanis kryddpulver innehåller

  • Kalorier 94
  • Kolhydrat 13 g
  • Fett 4 g
  • Kolesterol 0 g
  • Protein 5 g
  • Kalium 404 mg
  • Vitamin C 1 %
  • Järn 53 %

{Ovanstående procentsatser är baserade på en diet på 2000 kalorier per dag.}

Stjärnanis fördelar för huden

Här är några fördelar med stjärnanis för huden, det kommer att bli en ögonöppnare för dig!

1. Minskar rynkor

Minskar rynkor

Den torkade stjärnanisfrukten är en naturlig hudtoner och ett avgiftande medel som minskar uppkomsten av rynkor på nolltid. Så kasta bort dina anti-rynkprodukter genom att göra badian ansiktsförpackning och serum hemma utan några skadliga tillsatser.

2. Lindrar hudinflammation

Extrakten av stjärnanisfrukt har antiinflammatoriska egenskaper som ger dig lindring från hudinflammation. Dessutom används det som ett traditionellt läkemedel för att förebygga bronkit, reumatism och astma.

3. Återfuktar torr hud

Stjärnanis fördelar för hud2

Stjärnanis är en naturlig hudfuktighetskräm som återfuktar och återställer din huds ungdomliga utseende genom att eliminera de skadliga gifterna från kroppen, tack vare dess antioxidantegenskaper. Dessutom ger den dig slät och tonad hud också.

4. Har antimikrobiella egenskaper

Stjärnanis har antimikrobiella komponenter som förhindrar utvecklingen av bakterier, svampar och jäststammar på huden, eftersom den är rik på ”Anethole”. Använd dess eteriska olja för att eliminera dem.

5. Förhindra sårinfektion

Förhindra sårinfektion

Enligt denna forskning fungerar den eteriska oljan av stjärnanis som ett desinfektionsmedel genom att inducera antibakteriell aktivitet mot Acinetobacter baumannii, ansvarig för sårinfektionen.

Hur använder man stjärnanis för hud?

För att ge din hud ett nytt liv kan du använda badian torkad frukt i många hemgjorda botemedel som huduppstramande ansiktsvatten, ansiktspaket, anti-aging serum, ansiktskräm och te. Nedan hittar du några recept som ger din hud ett nytt liv på kort tid!

Stjärnanis te recept

Stjärnanis fördelar för hud3

Tillbehör

  • Två gröna tepåsar
  • En kanelstång (krossad i bitar)
  • Tre hela stjärnanis
  • Två koppar kokande vatten
  • En tekanna
  • En tesil
  • En kopp

Vägbeskrivning

  1. Tillsätt två koppar kokande vatten och krossad kanelstång tillsammans med tre hela stjärnanis och två gröna tepåsar i en tekanna. Låt blandningen stå i 3-4 minuter för att infundera dem ordentligt.
  2. När det är klart, blanda den resulterande vätskan väl och sila den med hjälp av en sil i en kopp. Drick det regelbundet för att utnyttja dess fördelar.

Stjärnanis Anti-Aging Serum

Stjärnanis Anti-Aging Serum

Tillbehör

  • Fyra matskedar jojobaolja
  • Fyra teskedar vitamin E
  • Tre matskedar nyponfrö eterisk olja
  • Fem hela stjärnaniskapslar
  • Fyra droppar Frankincense eterisk olja
  • Fyra droppar lavendel eterisk olja
  • En 4 oz droppflaska
  • En Köksgryta
  • En skål
  • En sil
  • En liten tratt

Vägbeskrivning

  1. Tillsätt fyra matskedar jojobaolja, fyra teskedar vitamin E, tre matskedar eterisk olja från nyponfrö, fyra droppar av varje rökelse och eterisk lavendelolja i en skål och lägg dem i en kastrull fylld med varmt vatten. Låt dem stå i 2-3 timmar för att infundera stjärnanisen.
  2. Sila nu av vätskan med en sil och häll dem i droppflaskan med hjälp av en liten tratt.
  3. Ta några droppar av detta serum och massera det försiktigt över det önskade området, efter att du tvättat huden ordentligt.

Ovanstående stjärnanisfördelar för huden kommer definitivt att locka dig att lägga till denna hälsosamma och mirakelkrydda i din dagliga kost! Utöver detta kan du också prova rödbetsjuicen för att få en naturligt glödande hud.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts