Tag:

hälsa

Att uppnå en frisk hud handlar lika mycket om vad du stoppar i din kropp som om vad du lägger på den. Det är därför vi alltid uppmuntrar dig att ”mata din hud.” Ett råd som alla med en klar, glödande hy kommer att ge dig är att dricka mycket vatten. Vi vet att vatten inte är ett magiskt hudvårdsmedel, men det gynnar din kropps och organs allmänna hälsa, inklusive din hud. Vi vet också att en av huvudorsakerna till att många av våra vänner inte dricker vatten regelbundet är att det är intetsägande. Lita på oss, vi har alla varit där! Det som är bra är att du kan få vatten att smaka bättre utan mycket arbete. Det enklaste sättet att tillföra smak till ditt H2O är genom att skapa fruktinfunderat vatten. Hacka bara dina favoritörter och frukter, lägg dem i din vattenflaska och gå. Omedelbart spavatten! Några av våra favoritkombinationer är:

  • Jordgubb, lime och gurka
  • Hallon och citron
  • Blåbär och apelsin
  • Vattenmelon och basilika
  • Ananas och mynta

Om du vill göra smaken ännu mer potent, kan vi föreslå detta läckra detox-te-recept. Vi kallar det ett te eftersom du drar ingredienserna, men inga teblad krävs för denna uppfriskande infusion. Gör det i lösvikt så att du kan smutta hela dagen!

Citron, ingefära och basilika Detox Te Recept

FÖRBEREDELSEDAGS TILLAGNINGSTID SERVERINGAR
10 minuter 20 minuter 9 portioner

INGREDIENSER

  • 1/2 ingefära rot
  • 2 citroner
  • 3/4 kopp basilikablad
  • 3 matskedar honung
  • 9 koppar vatten

ANVISNINGAR

  1. Koka upp vattnet i en stor kastrull.
  2. Tillsätt saften av två citroner, basilika och ingefära i en kanna.
  3. När vattnet har kokat, häll det också i kannan. Tillsätt långsamt honungen under omrörning.
  4. Låt blandningen dra och låt rinna av när den svalnat.
  5. Tillsätt lite is eller njut av den uppvärmd!

Recept med tillstånd av Paleo Grubs.


Om du letar efter andra sätt att få klar och frisk hud, läs mer om vårt BeautyPrepskin-vårdsystem och Skin Accumax-tillägg.

BeautyPrep Hudvård$28,00+

Skin Accumax$65,80+

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Invisalign hängslen har blivit ett populärt val för människor som vill förbättra sitt leende. Men vad många inte vet är att Invisalign hängslen också kan förbättra din allmänna hälsa! Här är några sätt som Invisalign-hängslen kan förbättra din hälsa:

Lättare att rengöra tänderna

En av de stora fördelarna med Invisalign är att de är mycket lättare att hålla rena än traditionella metallhängslen. Eftersom aligners är avtagbara kan patienterna helt enkelt ta ut dem för att borsta och använda tandtråd noggrant.

Denna enkla åtkomst till tänderna gör det också lättare att behandla alla delar av tandköttssjukdomar som kan utvecklas under behandlingen. Om du funderar på Invisalign behandlingse till att fråga din tandläkare om du är en bra kandidat.

Fräscha andetag

Det är inte bara dina tänder som Invisalign kan hjälpa till att förbättra – din andedräkt blir också fräschare! Detta beror på att aligners gör det lättare att hålla dina tänder rena, och plack och bakterier är mindre benägna att bygga upp på dina tänder. Om du någonsin har haft tandställning vet du att mat lätt kan fastna i dem, vilket leder till dålig andedräkt. Med Invisalign behöver du inte oroa dig för det!

Minska risken för hålrum

Förutom fräschare andedräkt kan Invisalign också hjälpa till att minska risken för håligheter. Linjerna gör det lättare att hålla dina tänder rena, och det är mindre sannolikt att plack och bakterier byggs upp på dina tänder. Det betyder att du är mindre benägen att utveckla håligheter, vilket kan leda till andra hälsoproblem.

Förbättra din mentala och känslomässiga syn på livet

Vad många människor inte inser är att Invisalign också kan hjälpa till att förbättra din mentala och känslomässiga syn på livet. Det beror på att när du mår bra av ditt utseende kan det stärka din självkänsla och ditt självförtroende. Detta kan leda till bättre framgång i arbete, skola och sociala situationer. Om du är missnöjd med ditt leende kan Invisalign vara den perfekta lösningen för dig!

Du kan fortsätta din tandvård under din behandling med Invisalign-hängslen

När du har Invisalign tandställning kan du fortsätta din vanliga tandvårdsrutin. Det innebär att du kan träffa din tandläkare för rengöring och kontroller var sjätte månad. Du bör också borsta och använda tandtråd dagligen och använda munvatten för att hålla munnen ren. Genom att fortsätta din vanliga tandvård kan du bidra till att minska risken för hål och andra hälsoproblem.

Mindre slitage på dina tänder

En av de fantastiska sakerna med Invisalign är att de sliter mindre på dina tänder än traditionella hängslen. Med traditionella hängslen kan fästena och vajrarna skava mot ditt tandkött och kinder, vilket kan orsaka irritation. De kan också gnugga mot din tunga, vilket kan orsaka ömhet.

Med Invisalign finns det inga fästen eller vajrar att gnida mot ditt tandkött, kinder eller tunga. Det betyder att du är mindre benägen att uppleva irritation eller ömhet.

Lindra sömnapnésymtom

Om du lider av sömnapné kan Invisalign kanske hjälpa till att lindra dina symtom. Detta beror på att aligners kan hjälpa till att placera din käke på ett sätt som håller dina luftvägar öppna. Detta kan hjälpa dig att andas lättare och minska snarkning.

Slutsats

Invisalign hängslen har många fördelar, både för ditt leende och din allmänna hälsa. Om du funderar på Invisalign, se till att prata med din ortodontist om alla sätt som det kan hjälpa dig. Du kan bli förvånad över hur mycket Invisalign kan förbättra ditt liv!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail