Tag:

ditt

Visste du att träning och hudhälsa hör ihop?

Även American Academy of Dermatology (AAD) håller med att träning kan ”göra underverk för din hud”.

Så här ser du till att du får alla de ungdomliga hudfördelar du förtjänar från ditt dagliga träningspass.

Träning och hud: 5 sätt som ditt träningspass hjälper dig att se yngre ut

1. Förbättrar blodflödet ger näring åt hudceller

När du tränar ökar ditt hjärta sitt arbete för att pumpa blod genom hela kroppen. Detta extra blod får syre och näringsämnen till dina hudceller, vilket ger dem allt de behöver för att utföra hudreparation. Det hjälper också till att transportera bort avfallsprodukter från huden och spolar ut cellrester ur systemet.

2. Minskar stress

Vi har pratat om hur stress skadar huden och får dig att se äldre ut. Det förvärrar hudtillstånd som eksem och psoriasis, torkar huden och höjer kortisolnivåerna. Kortisol försämrar barriärfunktionen och kan med tiden orsaka för tidigt åldrande.

Träning hjälper dig att bli av med stress, vilket i sin tur hjälper till att förhindra att stress skadar din hud. Eftersom kortisol kan stimulera oljeproduktionen på din hud, kan regelbunden träning också hjälpa dig att minska dina akneutbrott.

3. Får dig att se yngre ut!

Hudläkare har länge misstänkt att träning kan hjälpa dig att se yngre ut. Flera studier har visat bevis på detta.

I en studie, till exempel fann forskare att efter 40 års ålder hade män och kvinnor som tränade ofta markant tunnare, friskare hornlag och tjockare dermislager i huden. Deras hud var mycket närmare 20- och 30-åringarnas hud än andra i deras ålder, även om de var över 65 år.

I en annan studiefann forskare att de som tränade regelbundet (mer än fyra timmar per vecka med högintensiv aerob träning) kunde bromsa hudens åldrande och minska hudförtunning jämfört med de som var stillasittande (mindre än en timme per vecka med högintensiv aerob träning träning).

4. Inspirerar förändringar i hudceller

Inuti varje hudcell finns en motor som kallas ”mitokondrierna”. Denna motor skapar bränsle som kallas ATP. Detta bränsle behövs för att reparera hudskador och hålla huden ung.

När vi åldras börjar tyvärr våra cellers mitokondrier göra mindre ATP. Träning kan dock få igång mitokondrierna och få den att arbeta hårdare igen. Detta kan i sin tur ge huden mer av det den behöver för att behålla sin struktur och hälsa.

5. Hjälper dig att sova bättre!

Brist på sömn gör att du ser äldre ut.

Du vet redan att sömnbrist är dåligt för din allmänna hälsa. Men nyare forskning har visat att det är dåligt för din hud också.

I en studie med 60 kvinnor mellan 30 och 49 år, utvärderade forskare huden samtidigt som de frågade kvinnorna om deras sömnvanor. De fann att sliprar av dålig kvalitet visade ökade tecken på hudens åldrande inklusive fina linjer, ojämn pigmentering, avslappning av huden och minskad elasticitet.

Slipers av god kvalitet återhämtade sig å andra sidan mer effektivt från stressorer på huden och visade en yngre hud överlag.

Om du har svårt att sova och du märker negativa förändringar i din hud, prova daglig träning. Studier visar att det kan hjälpa. I ett 2018 års recensionforskare fann att träning förbättrade sömnkvalitet, och i en tidigare studiemotion främjade ökad sömneffektivitet och varaktighet oavsett vilken typ av träning deltagarna ägnade sig åt.

Träning och hud: Ta några försiktighetsåtgärder

Som du kan se har fysisk aktivitet en direkt positiv effekt på hudcellerna. Men du måste ta några försiktighetsåtgärder. Om du inte gör det kan du få ökade akneutbrott, hudinfektioner, rodnad, irritation och skav.

Dessa resultat är lätta att undvika. Se bara till att du:

  • Ta bort sminket innan du tränar. När du svettas kan sminket täppa till dina porer, orsaka finnar och andra hudproblem.
  • Skydda din hud. Om du tränar utomhus, glöm inte att skydda din hud från solen. Applicera ett brett spektrum, vattenbeständigt solskydd med en SPF på minst 30 på all hud som inte täcks av kläder.
  • Om träning gör att din hud blir narig eller vindbränd, applicera lite fuktighetskräm (vårt Restorative Skin Balm fungerar utmärkt!) innan du ger dig ut.
  • Välj rätt tyger. Syntetiska tyger som nylon och polyester leder bort svett från huden och torkar snabbt, vilket förhindrar igentäppta porer och kyler din totala kroppstemperatur. Se till att dina träningskläder sitter löst, eftersom åtsittande kläder kan skava mot och irritera din hud.
  • Bär rätt skor. För att undvika blåsor och skav, se till att dina skor sitter bra och ha på dig fuktavledande strumpor.
  • Håll dig ren. Rengör huden efter träning. En dusch är bäst om du kan. Annars, tvätta ansiktet med en mild rengöring. Undvik kontakt med utrustning eller handdukar som inte är rena, eftersom de kan orsaka hudinfektioner.

Träna CV Skinlabs

Hur CV Skinlabs kan hjälpa till med din träning och dina hudhälsomål

Om du inte har tränat regelbundet på sistone, föreslår vi att du testar det i 3-4 veckor och ser om du ser förbättringar i din hud. Prova en daglig 30-minuters promenad eller joggingtur, anmäl dig till en dans- eller spinningklass, eller delta i samhällsidrott.

Det viktiga är att välja något du kommer att trivas med och hålla fast vid på lång sikt. Det kan vara så enkelt som att få ihop en grupp vänner för en daglig cykeltur eller se till att du är den som ska ta med hunden på en promenad.

Vi föreslår att du använder våra produkter för att se till att du inte upplever några negativa effekter av träning:

  • Vårt återställande hudbalsam som appliceras före träning kan hjälpa till att minska risken för skav och irritation.
  • Våra fuktighetskrämer (Calming Moisture and Body Repair Lotion) är fantastiska efter din dusch efter träningen för att bibehålla hudfördelarna med träning. Du kan också använda dem innan du går ut för att vara säker på att din hud förblir skyddad.
  • Vår Rescue + Relief Spray gör en lugnande dimma mitt i träningen för att förhindra torrhet i mitten av träningspasset och spola bort svett.

Har du märkt ett samband mellan hur ofta du tränar och hur din hud ser ut?

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Är du beroende av hårblekning eller hårfärgning och har nu stora hårskador? Hur du tar tillbaka håret från kanten eller hur du ser till att du aldrig kommer dit i första taget.

Skönhetsredaktören Rachel Adler på Fashionista.com delar med sig av sin förstahandserfarenhet om hur man rehabiliterar hårskador och hur man förhindrar överblekning av håret.

Adler säger att hon har färgat håret i alla regnbågens färger i flera år utan att ångra det. Hon har varit snäckblå, lavendel, pastellrosa och isig vit, och har älskat varje minut av det. Även om vänner och familj ibland tjatade på henne om hennes mindre friska hår, men hon säger: ”Det är något med att kunna byta hår på ett infall – bara för att matcha färgen på en stor godisbit jag såg i en butiken — som jag inte kunde skaka.”

Så när hennes hår bokstavligen började gå av för ungefär ett år sedan, grät hon och fortsatte med att berätta för varje färgare och frisör om alla sina problem. ”Sitter i min terapeuts – jag menar stylists – stol”, säger hon, ”jag frågade hur detta någonsin kunde ha hänt mig, hårfärgningskameleonten.”

Svaret är att allt hår har sina gränser. Om du inte är försiktig med konditioneringsprodukterna och värmestylingverktygen du använder, kommer blekmedel så småningom att göra djupa skador på håret med tiden. För att göra saken värre säger Adler att hon ibland hoppade över konditioneringsbehandlingar eller ändrade färger för ofta, vilket gjorde det mycket benäget att gå sönder och skadas. Även om hon visste en hel del om toner och manisk panik, vet hon idag mycket mer om hårväxttillskott och konditionsbehandlingar. Hon kommer aldrig att sluta färga håret i pastellfärger, men hon kommer att färga det smartare den här gången – och hjälpa alla andra att lära sig av hennes misstag.

Om du också är en blekmedelsmissbrukare eller hanterar något mindre brott, här är Adlers tips för hur du reparerar din hårskada – eller ännu bättre, hur du ser till att du aldrig kommer dit från början.

Vad proffsen säger om överblekning

Bumble and bumble colorist Zoe Wiepert rekommenderar att du byter upp din look om du märker att ditt hår börjar bli lite torrt eller svagt. ”Testa en ”root-ier” look så att det inte är nödvändigt att dra blekmedlet till ändarna av ditt hår varje gång, eftersom rötterna är den nya tillväxten… och det blir hälsosammare, säger Wiepert. ”Eller, precis innan din behandling, sova med kokosolja i håret, vilket också hjälper till att förbereda håret.”

Ashley Streicher, rådgivande stylist för StriVectin Hair och go-to-stylist till stjärnor som Emily Blunt och Kiernan Shipka, hade liknande råd. ”Brott är brott, tyvärr. Om du vet att du kommer att bleka ditt hår för helvete, finns det några steg att ta innan proceduren för att mjuka upp slaget, som att göra några proteinmasker för att stärka det… Att gå sönder från upprepad användning av heta verktyg är svårt — du behöver verkligen bara sluta missbruka det trasiga håret. Så, om möjligt, lämna det hår som går sönder ur den heta stylingprocessen och släng ändarna med ett behandlingsserum eller olja.”

Och naturligtvis, för att rehaba hårskador, försök att undvika att använda för många värmeverktyg på ditt hår, speciellt direkt efter att du har färgat det. Streicher noterar att om du bleker ditt hår eller går för en pastelllook, kanske du vill tänka om stilar som använder heta verktyg. ”Ibland med en färgförändring måste du offra vissa hårvanor för att det ska se bäst ut”, säger hon.

Wiepert håller med och rekommenderar också försiktighet vid tvätt direkt efter att ha fräschat upp stilen. ”När du bleker ditt hår kommer nagelbandet att svälla vilket ger dig mer kropp, men det blir också lite torrare, så du kan skölja det och konditionera det, men tvätta det inte – speciellt den första 24 till 48 timmar efter.”

De 5 bästa produkterna för att reparera hårskador

Viviscal Extra Strength, $49,99. Adler säger: ”Viviscal har varit älskad av modeller i åratal och har alltid varit det bästa när du vill ha lite mer ”oomph”. Hårväxttillskottet fungerar definitivt – men det kräver engagemang. Om cirka tre månader kommer du att se resultat…”

Nutiva ekologisk kokosnötsolja, $20. Ekologisk kokosnötolja packar tillbaka fukten i alla trådar som bara är törstiga. Låt den sitta så länge som möjligt – eller sov i den – tvätta sedan med schampo flera gånger för bästa resultat mot hårskador.

Nexxus Emergencee Reconstructing Treatment, $18,99. En annan skadad hårfavorit, den gelliknande konsistensen är konstig till en början – den verkar nästan för tjock – men om du applicerar den först och sedan schamponerar och konditionerar håret kommer du att upptäcka att det är mjukare än någonsin.

Olaplex Hair Perfector nr 3. Naturligtvis är Olaplex ett måste för alla hårfärgningsnarkomaner. Eftersom det bara är en salong, hitta en nära dig som inte bara använder den i färgbearbetningen, utan också ger den nr 3 hembehandlingen för att faktiskt återuppbygga trasigt hår.

Bumble and bumble Hairdresser’s Invisible Oil, $40. Att hitta en olja som hjälper till att mjuka upp hårtopparna (särskilt de blekta) samtidigt som man kämpar mot frizz är avgörande, och Bumbles olja gör just det utan att tynga ner det.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Din bröllopsdagsskönhetslook kan vara den viktigaste makeupen i ditt liv, och många brudar vet inte var de ska börja när de letar efter rätt makeupartist. Så vi vände oss till vårt team av Global Makeup Educators för att få hjälp. Fortsätt läsa för deras tips om vad du ska fråga, vad du ska ta med dig och vilka saker du alltid bör komma ihåg.

6-12 månader innan ditt bröllop

Samla bilder av brudsmink som du älskar. Bilder på modeller och kändisar är ofta retuscherade, men de ska användas som inspiration och kommer att hjälpa dig att vägleda din första makeupartistintervju. Hitta tre bilder på dig själv som du verkligen älskar.Ta med dig dessa bilder också, och se till att förklara vad du älskar med bilderna (t.ex. jag älskar hur ögonskuggan tar fram färgen på mina ögon). Schemalägg preliminära intervjuer med flera makeupartister. Visa dem inspirationsbilderna på modeller, kändisar och dig själv och ställ frågorna nedan:

  • Hur länge har du gjort brudsminkning?
  • Vad älskar du med att göra brudsminkning?
  • Får jag se din portfölj eller bilder på smink som du har gjort? (Titta på deras bilder och fråga dig själv om det är så här du vill se ut.)
  • Hur går du tillväga för att välja ditt utseende för varje brud?
  • Vilka märken av smink använder du? (Kontrollera ett märke om du inte är bekant med det för att se till att det är något du vill använda.)
  • Har du förmågan att göra hela min bröllopsfest?
  • Gör ni bröllop utanför anläggningen? Om jag anställer dig, stannar du hela dagen? Hur mycket kommer detta att kosta mig?
  • Får jag se dina borstar? (Om deras borstar är grova, är chansen stor att din hud blir det också.)

3-5 månader innan ditt bröllop

Schemalägg ditt brudmakeuptest. När du har bestämt dig för en makeupartist, schemalägg ditt makeuptest 3-5 månader före ditt bröllop. Vid mötet rekommenderar våra pedagoger:

  • Testar flera skönhetslooks (en för ceremonin och en för mottagningen). Om din makeupartist inte kan stanna hela dagen på ditt bröllop, fråga vad du behöver för att fullborda din mottagningslook utan honom/henne.
  • Anländer med ditt brudhår gjort eller med en idé om hur din bröllopsfrisyr kommer att se ut.
  • Bär en vit topp eller en som är i samma nyans som din bröllopsklänning så att du kan se hur din makeup kommer att se ut när den paras ihop med din klänningsfärg.
  • Ta bilder med en kamera som har en ljus blixt. Detta hjälper dig att avgöra hur ditt smink kommer att se ut under en professionell kamerablixt, som tenderar att tvätta ut dig.

3 saker att komma ihåg

Brudsmink ska vara tidlös. Om 20 år ska du kunna se tillbaka på bilderna och fortfarande känna att din look är vacker och klassisk. Ansa brudgummen.Ofta blir brudgummen förbisedd under sminkförberedelserna, men han vill se bra ut på bilder också. Be din makeupartist jämna ut hans hy eller tona ner glansen så att han ser och känns bra på dina bilder. Fråga efter vad du vill ha. Din bröllopsdag anses vara en av de viktigaste dagarna i ditt liv, så tveka inte att fråga din makeupartist om exakt det utseende du vill ha, och om du inte gillar en del av utseendet, se till att säga till. Berätta för oss om dina brudsminktips och dela bilder på din bröllopslook med oss ​​på Instagram, tagga @janeiredale och #bridalbeauty.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Om du inte redan har bytt hårfärg och frisyr inför hösten är det dags nu. Redaktörerna på HollywoodLife.com intervjuade stylisterna på Licari Cutler Salon i NYC för att få deras expertrådgivning om de hårlooker du måste prova till hösten 2016. Hej hej, sommar. Hej, mysiga tröjor och höstens hår perfektion.

Få inspo från kändisar som Lucy Hale och Emilia Clarke som visar upp sina bästa höstfrisyrer på Instagram. Kyss adjö till din sommarlook och gå över till hösten med denna trendiga hårfärg och hårklippningar direkt från experterna.

När de väljer den perfekta hårfärgen, säger färgaren Lilybeth Vargas, vill blondiner gå för varma, djupa, fylliga toner. ”Lämna den blekta sommarlooken bakom dig genom att lägga till flerdimensionella nyanser,” råder Lily. “Hudtonaliteten skiftar från säsong till säsong, och det borde även hårfärgen. Blondiner är alltid rädda för att bli mörkare.” Men försök att lägga till en varm gyllene champagneton till din bleka blonda för att subtilt men skickligt ljusa upp hårets struktur. Detta kommer att lämna den blekta blondinen bakom sig, och hålla dina gyllene lås en superganska varm ton.

Brunetter har ett brett utbud av nyanser och toner som de kan överväga. Så ha kul med din färg, uppmuntrar Lily. ”Prova en kanelvirvel, en rouge ingefära, en dammig ros eller en smörig scotch,” råder hon. ”Det är den perfekta tiden att vara lekfull och experimentera med höstens nyanser. Kastanjebrunt smälter in i kastanjebruna accenter kan ge håret det mörka, dimensionella utseendet med en pop som de flesta brunetter längtar efter.” Dessa varma toner är de ultimata höstens hårfärger.

Behöver du reparera torrt, burrigt sommarhår? Lucari frisör Breno Miranda rekommenderar en strategisk klippning för att ta bort skadade toppar och hjälpa till att ändra din blekta färg. ”Vi älskar en stökig, strandlik stil på sommaren,” säger Breno, ”men när du ändrar din färg vill du att ditt snitt ska matcha. Du kan behålla den ”inlivade” looken, men be din stylist om en mer raffinerad finish. Du vill inte se rörig ut!” För extra reparation och för att växa tjockare, friskare hår med mindre skador och avfall, ta Viviscal Extra Strength. Våra hårväxttillskott ger näring åt dina folliklar med de marina extrakten, biotin och C-vitamin de längtar efter, särskilt som de flesta av oss ser extra håravfall under de kallare höstmånaderna.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Oavsett om du precis har sett dina första gråa hårstrån, eller om du har färgat ditt gråa i flera år och vill låta din hårfärg gå au naturel, det finns vissa saker som du kan förvänta dig att hända när du har grått hår. Få den ultimata listan över de 10 bästa verktygen, behandlingarna eller produkterna du behöver för att bli grå graciöst och vackert. (Anpassad från en artikel ursprungligen på ReadersDigest.com)

Så… När ska jag låta mitt hår bli grått?

Att ta steget och omfamna ditt naturliga gråa hår är ett personligt beslut. Som en allmän regel, säger Mike Liang, avancerad färgare på Julien Farel Restore Salon & Spa i New York, är det dags att omfamna ditt gråa när du når 80 % icke-pigmenterat eller vitt hår. Om dina en gång glänsande lockar börjar kännas torrare, eller mer spröda och skadade, eller om du upplever mer hårbottenirritation, kan det vara dags att lägga hårfärgen åt sidan.

10 saker som händer när du blir grå

1. Ditt hår kan se tunnare ut
James Corbett, färgchef på Clairol, säger att färgning av ditt hår gör att det ser tjockare ut av två anledningar. En, hårfärgning sväller nagelbandet, vilket ger varje hårstrå mer volym. För det andra skapar hårfärgning en illusion av djup och ljus i håret, vilket gör att det ser ut som om det har mer kropp. Så när du slutar färga håret kan du se en minskning både i verklig volym och i utseendet på kropp och tjocklek.

2. Du kommer att vilja överväga ett hårtillskott

Bästa hårprodukterna från Buzzfeed

@evaacatherine / Instagram

Att ta hårväxttillskott som Viviscal hjälper till att göra din hårväxt tjockare och fylligare, och det kommer att minska håravfall och uppkomsten av skador på håret. Detta gör att tunt hår ser friskare och ungdomligare ut. De flesta kvinnor kommer att börja se tjockare hårväxt och mindre nedfall efter cirka tre månader på Viviscal-tillskott, men vi rekommenderar att du tar två piller om dagen i sex månader för bästa resultat.

3. Ditt hår kan ha ett besvärligt ögonblick

Att växa ut ditt hår kan som du vet innebära ett besvärligt hår emellan, medan du väntar på att din längd ska komma in. Lyckligtvis har Corbett rekommendationer för att underlätta dessa besvärliga två till tre veckor utan att behöva gå tillbaka till permanent hår Färg. Färga istället med en semipermanent glans eller prova subtila höjdpunkter för att göra färggränsen mindre märkbar i ditt hår och underlätta övergången totalt sett. Eller, om du föredrar, lägg till några höjdpunkter bara runt ditt ansikte. Dessa kommer att hjälpa till att lysa upp ditt utseende.

4. Din textur kommer att förändras

Denna texturförändring i håret är oundviklig, på gott och ont. Liang förklarar, ”Beroende på din naturliga hårstruktur kan hårstrån bli grövre eller ömtåligare när du blir grå. Hårfärg kan vara bra för din hårstruktur, eftersom de feta lipiderna i det kan innebära mindre flykt och friss. Men Corbett motarbetar detta, ”Å andra sidan kan håret kännas bättre och starkare…” nu när det återhämtar sig från skadan av hårfärgen. Om du tycker att ditt hår är för torrt och frissigt, prova dessa lösningar för friskt hår.

5. Du måste hitta rätt produkter

Cosmo-bästa-produkter-Viviscal-Elixir-Cosmo-Oct_Jeffrey_Westbrook

Viviscal Gorgeous Growth Densifying Elixir (Jeffrey Westbrook / Cosmopolitan)

När du blir grå, måste du hitta ett schampo och ett balsam som är djupt återfuktande. Du bör också ompröva dina stylingprodukter. Corbett varnar, ”När du slutat färga kan du behöva använda pomada, mousse eller texturerande sprayer för att ge håret mer textur och kropp.” Prova Viviscal Gorgeous Growth Densifying Elixir, som är ett kroppsbyggande serum som hjälper till att ge håret volym och ingjuter hårstrån med biotin, zink och keratin.

6. Nu är det dags för en ny frisyr
”När kvinnor omfamnar sin naturliga nyans”, säger Corbett, ”vill de ofta ha en djärvare eller mer sofistikerad stil för att behålla en look som speglar deras personlighet och detta nya kapitel i deras liv.” Oroa dig inte, damer med långa lås, ni burk har långt hår efter 40 års ålder. Gå till en frisyr med graderade lager klippta nära ansiktet, vilket hjälper till att mjuka upp kantiga kindben.

7. Du vill uppdatera din garderob
”Ibland kan en förändring i hårfärg innebära att du tänker om hela din look”, förklarar Corbett. Hårfärg är en stor del av vår image och vår personliga stil, speciellt om du har rockat med en signatur hårfärg länge. För att återfå din stilkänsla, hitta ett bra statement-halsband eller en ny modetrend som hjälper dig att uttrycka dig själv.

8. Du kommer att vilja utöka din makeup
Ljus hårfärg lyser upp ditt ansikte och din hudton. När du låter ditt hår tappa sin ljusa färg, kanske du vill svara genom att lägga till mer färg i ditt ansikte, för att minska eventuell matthet och få dina ansiktsdrag att poppa upp. Detta kan innebära att du använder mer smink. Experimentera med en djärv ögonskugga, en icke-svart mascarafärg eller en ljus läpp. Detta kommer verkligen att förbättra dina naturliga egenskaper.

9. Du kommer att spara pengar
Oavsett om din färgare har gjort höjdpunkter, hårfärger överallt eller korrigeringar av endast rotfärger – eller till och med om du har gjort DIY din färg hemma – kommer nedgradering till lite eller ingen hårfärg att rädda dig mycket av pengar. (Tänk hundratals, om inte tusentals, dollar per år.)

10. Du kommer att känna dig så fri
Det kan kännas så befriande att sluta färga hår. Corbett konstaterar att att sluta med hårfärg hjälper oss att ”anamma en ny ”Jag har blivit grå och jag mår bra” attityd.”

Så omfamna din inre skönhet och din naturliga grå hårfärg och du kommer att spara pengar, starta om ditt stiluttalande och känna dig så mycket friare!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

När 2017 drar igång och vi håller på att färdigställa vår lista med nyårslöften, är vi motiverade att gå till gymmet, äta hälsosammare och prova en ny hobby. Men när du gör din lista, glöm inte bort ditt hår. Friskt hår börjar som en god vana. Det finns verkliga steg du kan ta för att nå dina hårväxtmål och hålla ditt hår glänsande och friskt. Här delar vi våra experttips för nio av de bästa nyårs hårlöftena som du kan lägga till på din lista.

1. Mata dina rötter

Hur man får starkare hår

Friskt hår börjar inifrån. Det är därför det är viktigt att ge näring åt dina hårsäckar med de vitaminer, mineraler och näringsämnen de behöver för tjock, hälsosam hårväxt. Om det är obekvämt eller svårt att få i sig dessa näringsämnen genom kosten, prova ett hårväxttillskott som Viviscal. Visst, om du läser vår blogg ofta har du hört oss säga det här många gånger förut. Men vi har vetenskapen att backa upp detta. Vi är det enda hårväxttillskottet som stöds av åtta kliniska prövningar och 25 års forskning och utveckling. Lär dig mer om Viviscal Extra Strength.

2. Klipp av den
bästa frisyren för tunt hår
Även om du håller på att växa ut ditt hår, dra dig inte för vanliga trimningar. Stephen Pullan från Philip Kingsley Trichological Clinic rekommenderar att du klipper håret var sjätte till åttonde vecka för att minimera kluvna toppar och brott. Bonus: att ta bort tråkiga, kluvna toppar som tynger ner håret och får det att se mer ohälsosamt ut ger också håret tjocklek och studs.

3. Bli galen för din hårbotten
Kokos-olja-gör-det-själv-hårmask-viviskala-hår-tips
Kokosolja är idealisk för att konditionera dina rötter och din hårbotten, och minimera mjäll med en kokosnötsolja-hårmask hemma varje vecka. Hitta rätt hårmaskrecept för alla hårstörningar, inklusive ett recept för kokosnötsolja som är perfekt för torr, kliande hårbotten.

4. Lägg av värmen

5 tips för hur du växer ut ditt hår Bättre hem och trädgårdarBegränsa dig till att använda värmeverktyg endast två eller tre gånger i veckan. Plattjärn, locktång och fön, speciellt vid höga temperaturer, skadar avsevärt keratinet som utgör strukturen i dina hårstrån. Faktum är att temperaturer på mer än 400° kan faktiskt smälta keratinfibrer. Så kyl den på värmeverktygen då och då. När du använder dem, börja alltid med en värmeskyddande produkt som MoroccanOil Heat Styling Protection spray.

5. Få rätt tvättschema
Ingredienser i ett bra hårväxtschampo för kvinnor
Visst, du ska inte schamponera håret varje dag. Det beror på att användningen av hårda rengöringsmedel för ofta på håret tar bort håret och hårbotten på sina egna naturliga oljor, vilket gör hårstrån mer porösa och mer benägna att skadas. Men å andra sidan bör du schamponera håret tillräckligt ofta för att ta bort smuts, skräp, flingor och överflödiga oljor från hårbotten. Detta kommer att bidra till att upprätthålla den idealiska miljön för frisk hårväxt och hålla håret snyggt och rent. Använd ett milt, lätt utjämnande schampo som Gorgeous Growth Densifying Shampoo.

6. Flytta runt

toppknut-spänne-semester-frisyrer

Foto: @cwoodhair/Instagram

Vi är vanedjur, speciellt när det kommer till vårt hår. Att hålla vår toppknuta eller hästsvans på samma plats dagligen orsakar mer brott i det ena området. Byt upp placeringen av din bulle eller hästsvans för att minimera skador och brott, vilket uppmuntrar till starkare hår.

7. Kasta ut den

hårplattång nyårslöften för hår

Skönhets- och hårprodukter, precis som mat eller medicin, har utgångsdatum. Justine Piecuch, en stylist på Jeffrey Lyle Salon i Boston, rekommenderar att du rensar igenom din låda med strykjärn och torktumlare och kastar ut de du har haft i flera år. (Vi har alla!) Om du undrar hur du ska bedöma om dina verktyg är för gamla, fråga dig själv: Luktar de när du använder dem och har de legat i en låda eller garderob i flera år . Om svaret på en eller båda av dessa frågor är ja, kasta bort dem.

Det är inte bara hårverktyg som behöver rensas. Produkter som serum, hårspray och geler har också ett utgångsdatum. För öppna produkter, släng allt som är mer än två år gammalt.

8. Upp ditt stylingspel

LucyHale_hairstyle_Instagram_31 juli 2016

Foto: @LucyHale / Instagram

Det är så lätt att fastna i ett hårstylingspår. Men med alla söta, innovativa frisyrer över hela sociala medier och bloggar är det dags att ta steget in i något nytt. Prova okonventionella flätor, en dramatisk bob, en cool tjej hårböj, edgy färg eller trendiga accessoarer. Stylisten Justine Piecuch uppmanar, ”Om du bara har lufttorkat eller fönat det senaste året, är det dags att intensifiera det!”

9. Håll det rent
hårborste nyårslöften
Låt oss inse det, vi tvättar vårt hår och även våra sminkborstar på (halv)vanliga. Men de flesta av oss struntar i att tvätta våra hårborstar. Även när vi tänker på att göra det kan det vara jobbigt och de verkar aldrig bli riktigt rena. En ren hårborste är viktig eftersom smuts, damm och skräp kan irritera din hårbotten och till och med få håret att se tråkigt och smutsigt ut. För proffstips om hur du rengör din hårborste, se den här videon.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

När du förbereder dig för ett formellt evenemang är det helt avgörande att välja rätt frisyr. Du vill se ditt bästa ut, och att ha bra hår är en så stor del av det! Men med så många formella frisyrer där ute kan det vara svårt att fatta ett beslut.

Oavsett om du väljer en frisyr för ett bröllop, fest, hemkomstdans eller högskolefest, eller en annan stor händelse, kommer dessa frisyrer att vara det perfekta komplementet till din formella look. Dessutom är dessa formella frisyrer tidlöst eleganta – men inte kvav! — så du kommer inte att se tillbaka på dina bilder om 10 år och pinsamt.

Fortsätt läsa för våra val för de bästa formella frisyrerna för ditt nästa stora evenemang och hur du stylar dem hemma.

De bästa formella frisyrerna för stora tillfällen

Prova dessa uppdaterade versioner av fyra klassiska formella stilar.

Klassisk Chignon

kvinna tillbaka tjock elegant klassisk chignon frisyr bästa formella frisyrer viviscal blogg

Den klassiska chignonen är en polerad formell frisyr som är perfekt för bröllop, högtider eller andra svarta affärer. Dessutom älskar vi att det fungerar bra för fint och tunt hår. Så här stylar du en klassisk chignon hemma:

  1. Spraya håret med en texturerande spray för att hålla.
  2. Reta håret försiktigt vid kronan för volym.
  3. Locka håret under öronen till vågor med en 1-tums locktång.
  4. Släta håret över den retade kronan, dra sedan håret tillbaka till en lös hästsvans. Lämna en del av håret framför varje öra. Fäst hästsvansen med ett hårband en tum bort från hårbotten.
  5. Dela upp håret ovanför hårbandet i två sektioner för att skapa ett hål, vänd sedan hästsvansen genom hålet.
  6. Reta hästsvansen, linda sedan runt till en bulle och nåla.
  7. Vrid eller fläta de främre delarna runt bullen för att täcka hårbandet. Nåla sedan för att säkra.
  8. Avsluta med hårspray för extra fäste.

Vintage vågor

retro-vintage-vågor-lockigt-hår-rödbrun-hår-kvinna-bästa-formella-frisyrer-långt-hår

Sidodelen och de eleganta vågorna ger en retro twist till din formella look. Du kan para ihop stilen med en accessoar som en strass hårklämma för en extra touch av gnistra. Så här gör du denna glamorösa bröllopsklara frisyr hemma:

  1. Spraya håret med en lätthållbar hårspray och borsta håret för att fördela produkten. Dela håret åt sidan.
  2. Använd en 1-tums locktång för att locka håret i sektioner mot ansiktet.
  3. Efter att du har lockat varje sektion, fäst locket på ditt huvud med hjälp av en anknäbbshårklämma.
  4. Upprepa med allt hår och låt lockarna svalna.
  5. När lockarna är svalna, ta bort hårklämmorna och borsta ut lockarna för mjuka, glamorösa vågor.
  6. Tämja alla flyaways med ett anti-frizz-serum.

Half-Up Twist

brunett kvinna halvt upp twist bästa formella frisyrer viviscal blogg

Detta är ett fantastiskt bröllop, ett formellt evenemang eller en hemkomstfrisyr för kvinnor med axellångt hår. Om du vill ha en mer bohemisk look kan du även lägga till små blomkvistar i vändningarna. Så här stylar du den här halva twisten hemma:

  1. Styla håret till mjuka, röriga vågor med en 1-tums locktång och en texturerande spray.
  2. Ta en 1-tums sektion av håret från precis ovanför örat och vrid, lägg till mer hår när du flyttar till baksidan av huvudet.
  3. Nåla fast vridningen på plats med bobbynålar, var noga med att dölja dem inuti vridningen.
  4. Avsluta med hårspray för extra fäste.

Smutsig låg bulle

låg rörig bulle lockar rödhårig bästa formella frisyrer viviscal blogg

Den röriga konsistensen på denna brudfrisyr hjälper till att ge tunt, fint hår lite extra volym. Dessutom är det väldigt enkelt att styla hemma!

  1. Använd en texturerande spray för att ge håret mer grepp, kamma sedan försiktigt tillbaka från kronan för volym.
  2. Använd en locktång för att locka håret, nåla sedan fast lockarna i nacken för att se ut som en bulle. För en mer romantisk atmosfär, lämna några krullade rankor runt ansiktet.

Tips för att förbereda håret för ett formellt evenemang

Oavsett om du gör dig redo för ett kommande bröllop, dans eller annan formell händelse, följ dessa tips för att se till att ditt hår ser fantastiskt ut på din stora dag.

  • För starkare, friskare hår, börja ta Viviscal-tillskott minst tre månader före ditt formella evenemang. Viviscal främjar befintlig hårväxt genom att ge näring till hårsäckarna inifrån.*
  • Om du färgar ditt hår, boka en tid för att besöka din färgare för en root-touch-up 10-14 dagar innan ditt event. På så sätt har du tid att göra ändringar i din planerade stil (om det behövs).
  • Börja djupkonditionera håret varje vecka eller varannan vecka upp till tre månader före ditt event
    Även om vi rekommenderar att du klipper håret var 8-12:e vecka för att minimera kluvna toppar, om din formella frisyr kräver mer längd, undvik att klippa dig under månaden före ditt event.

Har du ett stort evenemang på gång snart? Låt oss veta i kommentarerna!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Mellersta delen, sidodelen, extrema sidodelen … vi har alla våra favoritsätt att dela håret på. Men visste du att sättet du delar ditt hår på kan ha en enorm inverkan på ditt ansikts utseende? Precis som att rätt hårklippning kan göra underverk för din ansiktsform, kan sättet som du delar upp håret också ha en liknande effekt på ditt utseende.

Den här veckan kommer Stephanie att guida dig genom 3 olika sätt att dela ditt hår och vilken effekt varje del har på ditt ansikte. Kolla in videon nedan eller scrolla ner för att lära dig mer.

Mellersta delen

Hur man delar ditt hår

Bäst för:

Den mellersta delen har vunnit popularitet under de senaste åren och är det snabbaste och enklaste sättet att dela ditt hår. Den här delen är bra för dem med runda ansikten, eftersom det gör att håret flyter jämnt på båda sidor av ansiktet och förlänger det. När du bär en mittdel kan du ha ditt hår flirtigt och löst i mjuka vågor som Stephanie, eller satsa på den high fashion looken och släta ner håret med hårspray till en låg hästsvans.

Hur man gör det:

För att få den perfekta mittdelen, placera kammen mitt på ögonbrynen mitt i ansiktet och kör sedan kammen bakåt och separera håret. Om du har många babyhår, se till att separera dem på framsidan av ditt ansikte för att verkligen definiera den delen.

Sidodelen

Hur man delar ditt hår

Bäst för:

Sidodelen är de flesta kvinnors go-to-hårdel, eftersom den avger lätta, tjej-next-door-vibbar. Den här delen är vanligtvis bra för de med fyrkantiga ansiktsformer eller diamantansiktsformer, eftersom den visar upp vinklarna på ditt ansikte.

Hur man gör det:

Placera din kammen i mitten av ditt ögonbryn och kör den bakåt och skapa en sidodel. Det bästa med en sidodel är att du kan hålla delen lite rörig, så om du går för en mer avslappnad look kan du till och med använda fingrarna för att snabbt separera håret.

Om du har lugg, föna dem med en rund borste för volym innan du slänger dem åt sidan. Om du inte har lugg kan du välja att hålla håret löst och flytande som Stephanies eller slicka ner det. Sidenote, en snygg sidodel är en bra ”fusk” frisyr för feta hårdagar!

Vill du ändra ditt utseende ännu mer? Prova att dela håret på den motsatta sidan som du ofta delar det på och se hur ditt utseende förändras dramatiskt.

Den extrema sidodelen

Hur man delar ditt hår

Bäst för:

Det här är en heltäckande röd matta-look – du kommer att märka att många kändisar tenderar att rocka denna sexiga look på prisutdelningar, och det av goda skäl! Med en extrem sidodel ligger det mesta av ditt hår åt sidan, med kindbenen i centrum. Lägg till några lockar eller lösa vågor, och statement-örhängen, så har du en glamlook perfekt för en kväll på stan eller en fin middag med vänner.

Den extrema sidodelen är bra för de med runda ansikten eftersom det förlänger ansiktet, såväl som för de med hjärtformade ansikten, eftersom det kommer att mjuka upp vinklarna på dina kindben och vidga hakområdet.

Hur man gör det:

För att skapa en extrem sidodel, ta din kammen, placera den i slutet av ditt ögonbryn och kör den bakåt. Eftersom ditt hår troligen inte är van vid att delas på det här sättet, kan du upptäcka att håret runt ansiktet faller tillbaka, eller om du har babyhår kan de komma i vägen för en ren del.

För att fixa detta, ta en liten bit hårolja (en droppe räcker!) och applicera den på alla områden där delen behöver rengöras. Detta hjälper också till att hålla ditt barns hårstrån borta.

Och där har du det. Tre enkla, snabba sätt att förändra ditt utseende helt enkelt genom att ändra hur du delar ditt hår. Testa dessa och se hur ditt ansikte förändras!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Ett kvavt, rökigt öga är guldstandarden inom smink. Det är det ständigt svårfångade målet för många kvinnor; men det verkar undvika många av oss. Precis när vi tror att vi har uppnått den perfekta balansen mellan rök och djup, gör vi ett falskt drag och ser ut som en panda. (Och inte på ett gulligt, gosigt sätt.) Så vi frågade den globala utbildaren Natalie Soto-Carlisle hur man skapar ett enkelt, 5-minuters smokey eye. Hon gav oss inte bara några idiotsäkra steg att följa, hon visade oss också sin expertteknik. Kolla in det!

En enkel, 5-minuters Smokey Eye-handledning

Tillämpa Äggplanta från Naturally Matte Eye Shadow Kit till ditt veck.

Fodra din övre fransrad med Onyx Mystikol pulveriserad eyeliner, sedan kladda Fudge från paletten Naturally Matte på din övre fransrad. Du bör också använda Fudge att ryka ut yttersta ögonvrån och in i vecket.

För att balansera ut rökigheten på din övre fransrad, använd Basic SvartÖgonpenna för att fodra dina nedre fransar och smeta ut linjen med mer Fudge ögonskugga.

Ansök sedan Smörkräm från paletten Naturally Matte till de inre ögonvrån och på ögonbrynsbenen. Detta hjälper till att få dina ögon att se ljusare ut! Förstärk färgen genom att applicera lite mer Brunt siden på dina lock och blanda. Avsluta din look med PureLash Lash Extender & Conditioner och Svart is Longest Lash Lengthening and Thickening Mascara.

Visa oss din rök

Trodde du någonsin att det skulle vara så enkelt? Berätta för oss vad du tycker om denna brons, rökiga ögonmakeup i en kommentar nedan. Vi vill också veta dina bästa smokey eye-tips. Om du provar den här looken, dela den med oss ​​på Instagram genom att tagga @janeiredale #GoodBeautyStories.


Naturligt matt ögonskugga kit
59,00 USD

grundläggande svart ögonpenna

Basic Black Eye Pencil 15,00 USD

onyx mystikol pudrad eyeliner

Onyx Mystikol pulveriserad eyeliner 24,00 USD

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Brunt eller nakent läppstift har varit en trend med kändisar och influencers i över ett år. Utbudet av bruna färger varierar från matchande skyltdocka till är-det-naken-eller-rosa. Så hur väljer du rätt nude läppstift för din hudton?

På ena sidan av spektrumet (matchy-mannequin) finns nyanserna som matchar din hudton så nära att du ser ut som om dina läppar inte ens existerar. Det här är utseendet som de flesta av oss vill undvika eftersom vi älskar våra läppar! Sedan, på den raka motsatta sidan av nakenspektrumet finns rosa som är typ av nakna men inte riktigt. Vi chattade med Global Makeup Educator Shawn Towne för att få hans råd om hur man väljer rätt nakenläppstift.

Vilket är det bästa bruna/naken läppstiftet för min hudton?

Även om brun eller naken är en universell färg som kan bäras av vem som helst, för att skapa den mest naturliga looken, bör du aldrig välja en rak brun. Våra läppfärger förstärks med en viss grad av värme, det är därför rosa-bruna alltid rekommenderas oavsett hudton eller färg.

Nude läppstift för coola hudtoner

”Om du har mycket rosa i din hy, är en varmare baserad brun bäst”, säger Shawn. Han rekommenderar Begär Läppfixering eller Sharon PureMoist läppstift.

Nude läppstift för varma hudtoner

”Om du har varmare eller neutrala hudtoner (gyllene undertoner), är kallare bruna färger idealiska”, säger Shawn. Du kommer att vilja prova nyanser som Läcker PlayOn Lip Crayon eller Raspberry PureGloss Lip Gloss.

Bästa nude läppstift för din hudfärg

Nu när du känner till det allmänna konceptet med att välja rätt nakenläppstift baserat på din huds underton, är nästa steg om du ska välja en beige, medium eller brun läppstiftsnyans.

Nude läppstift för ljus hy

Välj en rosa-beige nyans för att lägga till en nyans av färg utan att tvätta dig. Om du vill ta ner din läpps naturliga rosa färg, prova en skir ljus beige nyans.

NYC Just Kissed Lip Plumper
NYC Just Kissed Lip Plumper
25,00 USD

Lyxig Playon Lip Crayon
Lyxig PlayOn Lip Crayon
20,00 USD

Craving Lip Fixation
Craving Lip Fixation Lip Stain/Gloss
32,00 USD

Martini PureGloss läppglans
Martini PureGloss läppglans
26,00 USD

Nude läppstift för medium hud

Om du har en medium hy med coola undertoner, prova en mörk rosé nyans eller en beige som har inslag av guld i sig, som Tricia PureMoist läppstift.

puremoist läppstift i tricia ljusbrun färg
Tricia PureMoist läppstift
25,00 USD

Innehåll Läppfixering
Innehåll Lip Fixation Lip Stain/Gloss
32,00 USD

Sarah PureMoist läppstift
Sarah PureMoist läppstift
25,00 USD

Hot Cider PureGloss läppglans
Hot Cider PureGloss läppglans
26,00 USD

Nude läppstift för oliv hud

Kvinnor med en olivfärgad hy bör undvika alla nakenbilder som har gula undertoner. Välj istället en vacker, persikobrun nyans som Jamie PureMoist läppstift.

Jaime PureMoist läppstift

Jamie PureMoist läppstift 25,00 USD

Smaskig PlayOn Lip Crayon

Smaskig PlayOn Lip Crayon 20,00 USD

Sydney Just Kissed Lip Plumper

Sydney Just Kissed Lip Plumper 25,00 USD

puremoist läppstift i sharon ljusbrun färg

Sharon PureMoist läppstift 25,00 USD

Nude läppstift för mörk hy

Om du har mörkare hud, håll dig borta från alla nyanser som ser ”naken” ut i tuben; det blir för lätt. Satsa istället på en gyllene chokladnyans, karamellton eller rosébrun.

Luscious PlayOn Lip Crayon

Luscious PlayOn Lip Crayon 20,00 USD

Raspberry PureGloss läppglans

Raspberry PureGloss läppglans 26,00 USD

Jaime PureMoist läppstift

Jamie PureMoist läppstift 25,00 USD

Innehåll Läppfixering

Innehåll Lip Fixation Lip Stain/Gloss 32,00 USD

Kan du bära naken läppstift i alla åldrar?

Det korta svaret är, JA! ”När vi är yngre ser många bruna nyanser vackra ut på vår hud eftersom vi har mer naturlig färg. När vi åldras kan vår hud blekna så att använda ljusare färger är en bra idé”, säger Shawn. ”Det fina med brunt läppstift är att de tillåter en naturlig färg även när en ljusare underton ingår. Önskan Läppfixering och Lauren PureMoist Lipstick är två exempel på vackra, levande bruna nyanser som ger ett ungdomligt utseende till läpparna.” Kolla in alla våra bruna läppstift här.

Dela dina #GoodBeautyStories!

Berätta för oss vilken naken i en kommentar nedan jane iredale läppstift är din favorit. Eller använd hashtaggen #GoodBeautyStories för att visa oss dina nakna läppstiftsselfies på Instagram!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts