citron

Citron har en rad hälso- och skönhetsfördelar! Dessutom finns det ganska många benefits av ångande ansikte med citron också!

Citron, med ett binomiskt namn ”Citrus limon”, relaterar till gruppen ”Rutaceae”. Dess frukt används i matlagning, bakning, hårvård, hudvård och köksstädning. Dessutom används den eteriska oljan som härrör från skalet av färska citroner för olika terapeutiska, aromaterapi- och ansiktsångningssessioner.

Näringsfakta för citron

100 g citroner (rå, utan skalade) innehåller

• Kalorier 29
• Kolhydrater 9,32 g
• Fett 0,3 g
• Protein 1,1 g

Vitaminer

• Tiamin (Bl) 0,04 mg
• Riboflavin (B2) 0,02 mg
• Niacin (B3) 0,1 mg
• Pantotensyra (B5) 0,19 mg
• Vitamin B6 0,08 mg
• Folat (B9) 11 μg
• Kolin 5,1 mg
• Vitamin C 53 mg

Mineraler

• Kalcium 26 mg
• Järn 0,6 mg
• Magnesium 8 mg
• Mangan 0,03 mg
• Fosfor 16 mg
• Kalium 138 mg
• Zink 0,06 mg
• Natrium 2 mg
• Koppar 0,037 mg

Fördelar med att ånga ansikte med citron

Ansiktsångning öppnar igen de blockerade hudporerna, medan citronen fungerar som en aktiv ingrediens. Det finns några fördelar med att ånga ansiktet med citron som diskuteras nedan!

1. Har antioxidantegenskaper

Den eteriska citronoljan är rik på antioxidantegenskaper som förhindrar förlust av hudvävnad och lipidperoxidation genom att kontrollera skadan som orsakas av de fria radikalerna. Dessutom är det en naturlig detox också. Använd det antingen lokalt eller som ett aromaterapimedel i ansiktsångande behandlingar för att få dess fördelar.

2. Bra antimikrobiellt medel

Extraktet av citronskal är ett bra antimikrobiellt medel som hämmar hudinfektionen som orsakas av Pseudomonas- och Micrococcus-bakterierna. Dessutom minskar det akne och pormaskar också.

3. Har sammandragande effekter

Citronsaft har sammandragande egenskaper som krymper dina öppna hudporer. Det är därför du inte behöver någon ansiktsvatten för att dra ihop hudens porer efter en het ansiktsångningssession för att undvika avlagring av smuts och smuts i den.

Hur ånga ditt ansikte med citron?

Prova nedanstående ångbehandling med citronansikte hemma för att skörda dess avstressande fördelar utan krångel!

Tillbehör

• Fyra koppar vatten
• Tre droppar citron eterisk olja
• Juice & skal av 1/2 citron
• En stor värmesäker blandningsskål (undvik den av plast)
• En handduk
• En kokgryta

Vägbeskrivning

1. Tillsätt saften och skalet av 1/2 citron i en kastrull tillsammans med fyra koppar vatten. Sätt grytan på spisen för att sjuda i 3 till 4 minuter.
2. Efter det, töm lösningen i en stor värmebeständig blandningsskål och blanda tre droppar eterisk citronolja i den.
3. Rengör först ansiktet och sitt i en bekväm position, placera sedan ansiktet högst upp i skålen och täck över huvudet med en handduk. Håll ett lämpligt mellanrum för att undvika brännande känsla i huden.
4. Ta denna dimma i cirka 2 till 3 minuter, rengör sedan ansiktet med ljummet vatten.
5. Använd denna metod hemma, en gång i veckan, för att utnyttja dess enorma hudfördelar.

Notera:

• Innan du tar en ansiktsbehandling hemma, använd en fuktkräm om du har torr eller känslig hud.

Genom att läsa ovanstående fördelar med att ånga ansiktet med citron, kommer du att få veta varför det är viktigt för din huds hälsa i dagens snabba liv.