Tag:

bra

Bra hudmat: recept för hälsosam hud

by admin

Vad är ”bra hud”? Det är en klar, frisk hud, och att få det handlar lika mycket om vad du stoppar i kroppen som i ansiktet. Därför är det viktigt att mata din kropp och hud med näringsämnen som vitamin A, C, E och DIM (finns i Skin Accumax), som gör allt från att öka kollagenproduktionen till att skydda din hud från fria radikaler. Ta reda på varför varje vitamin och näringsämne hjälper din hud och din allmänna hälsa nedan, och prova några av de vitaminrika recepten vi älskar.

Hur man får bra hud med C-vitamin

Citrusfrukter och flera grönsaker innehåller C-vitamin som stimulerar kollagenproduktionen, minskar rodnad, stärker immunförsvaret och hjälper järnupptaget.

  • Visste du? Den genomsnittliga mangon innehåller 122 milligram C-vitamin.
  • Mata din hud: Prova ett enkelt, C-vitaminrikt recept på Mango Salsa från WhitneyBond.com. Njut av den med kyckling- eller fisktacos, grillad lax eller dina favorittortillachips.

Hur man får bra hy med vitamin A och DIM

Ljust färgade grönsaker har vitamin A, medan korsblommiga grönsaker (gröna bladgrönsaker) innehåller DIM (diindolylmetan). Vitamin A balanserar olja i huden, minskar hyperkeratinisering, stimulerar blodcirkulationen och främjar cellomsättning. DIM är ett naturligt växtnäringsämne som stödjer avgiftning, minskar oxidativ stress, förbättrar ämnesomsättningen.

  • Visste du? Grönkål innehåller både DIM och vitamin A; en halv kopp servering innehåller cirka 478 milligram A-vitamin.
  • Mata din hud: Gör en läcker och uppfriskande grönkålssallad med glaserad lök och cheddarost med ett vitamin A-rikt recept från GoodHousekeeping.com.

Hur man får bra hud med E-vitamin

Oljor, nötter, spannmål och spannmål innehåller vitamin E, som skyddar din hud från skador på fria radikaler, främjar frisk hud och hår, förbättrar cirkulationen och hjälper till att reparera vävnad.

  • Visste du? En kopp solrosfrön innehåller 49,1 milligram E-vitamin.
  • Mata din hud: Njut av denna vitamin E-rika basilika- och solrosfröpesto från HonestCooking.com; det är gott, kostnadseffektivt och enkelt att göra!

Vilka är dina favoritrecept på bra hud? Dela bilder på dina vitaminrika favoriträtter med oss ​​på Instagram med @janeiredale och #feedyourskin.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Oavsett om du precis har sett dina första gråa hårstrån, eller om du har färgat ditt gråa i flera år och vill låta din hårfärg gå au naturel, det finns vissa saker som du kan förvänta dig att hända när du har grått hår. Få den ultimata listan över de 10 bästa verktygen, behandlingarna eller produkterna du behöver för att bli grå graciöst och vackert. (Anpassad från en artikel ursprungligen på ReadersDigest.com)

Så… När ska jag låta mitt hår bli grått?

Att ta steget och omfamna ditt naturliga gråa hår är ett personligt beslut. Som en allmän regel, säger Mike Liang, avancerad färgare på Julien Farel Restore Salon & Spa i New York, är det dags att omfamna ditt gråa när du når 80 % icke-pigmenterat eller vitt hår. Om dina en gång glänsande lockar börjar kännas torrare, eller mer spröda och skadade, eller om du upplever mer hårbottenirritation, kan det vara dags att lägga hårfärgen åt sidan.

10 saker som händer när du blir grå

1. Ditt hår kan se tunnare ut
James Corbett, färgchef på Clairol, säger att färgning av ditt hår gör att det ser tjockare ut av två anledningar. En, hårfärgning sväller nagelbandet, vilket ger varje hårstrå mer volym. För det andra skapar hårfärgning en illusion av djup och ljus i håret, vilket gör att det ser ut som om det har mer kropp. Så när du slutar färga håret kan du se en minskning både i verklig volym och i utseendet på kropp och tjocklek.

2. Du kommer att vilja överväga ett hårtillskott

Bästa hårprodukterna från Buzzfeed

@evaacatherine / Instagram

Att ta hårväxttillskott som Viviscal hjälper till att göra din hårväxt tjockare och fylligare, och det kommer att minska håravfall och uppkomsten av skador på håret. Detta gör att tunt hår ser friskare och ungdomligare ut. De flesta kvinnor kommer att börja se tjockare hårväxt och mindre nedfall efter cirka tre månader på Viviscal-tillskott, men vi rekommenderar att du tar två piller om dagen i sex månader för bästa resultat.

3. Ditt hår kan ha ett besvärligt ögonblick

Att växa ut ditt hår kan som du vet innebära ett besvärligt hår emellan, medan du väntar på att din längd ska komma in. Lyckligtvis har Corbett rekommendationer för att underlätta dessa besvärliga två till tre veckor utan att behöva gå tillbaka till permanent hår Färg. Färga istället med en semipermanent glans eller prova subtila höjdpunkter för att göra färggränsen mindre märkbar i ditt hår och underlätta övergången totalt sett. Eller, om du föredrar, lägg till några höjdpunkter bara runt ditt ansikte. Dessa kommer att hjälpa till att lysa upp ditt utseende.

4. Din textur kommer att förändras

Denna texturförändring i håret är oundviklig, på gott och ont. Liang förklarar, ”Beroende på din naturliga hårstruktur kan hårstrån bli grövre eller ömtåligare när du blir grå. Hårfärg kan vara bra för din hårstruktur, eftersom de feta lipiderna i det kan innebära mindre flykt och friss. Men Corbett motarbetar detta, ”Å andra sidan kan håret kännas bättre och starkare…” nu när det återhämtar sig från skadan av hårfärgen. Om du tycker att ditt hår är för torrt och frissigt, prova dessa lösningar för friskt hår.

5. Du måste hitta rätt produkter

Cosmo-bästa-produkter-Viviscal-Elixir-Cosmo-Oct_Jeffrey_Westbrook

Viviscal Gorgeous Growth Densifying Elixir (Jeffrey Westbrook / Cosmopolitan)

När du blir grå, måste du hitta ett schampo och ett balsam som är djupt återfuktande. Du bör också ompröva dina stylingprodukter. Corbett varnar, ”När du slutat färga kan du behöva använda pomada, mousse eller texturerande sprayer för att ge håret mer textur och kropp.” Prova Viviscal Gorgeous Growth Densifying Elixir, som är ett kroppsbyggande serum som hjälper till att ge håret volym och ingjuter hårstrån med biotin, zink och keratin.

6. Nu är det dags för en ny frisyr
”När kvinnor omfamnar sin naturliga nyans”, säger Corbett, ”vill de ofta ha en djärvare eller mer sofistikerad stil för att behålla en look som speglar deras personlighet och detta nya kapitel i deras liv.” Oroa dig inte, damer med långa lås, ni burk har långt hår efter 40 års ålder. Gå till en frisyr med graderade lager klippta nära ansiktet, vilket hjälper till att mjuka upp kantiga kindben.

7. Du vill uppdatera din garderob
”Ibland kan en förändring i hårfärg innebära att du tänker om hela din look”, förklarar Corbett. Hårfärg är en stor del av vår image och vår personliga stil, speciellt om du har rockat med en signatur hårfärg länge. För att återfå din stilkänsla, hitta ett bra statement-halsband eller en ny modetrend som hjälper dig att uttrycka dig själv.

8. Du kommer att vilja utöka din makeup
Ljus hårfärg lyser upp ditt ansikte och din hudton. När du låter ditt hår tappa sin ljusa färg, kanske du vill svara genom att lägga till mer färg i ditt ansikte, för att minska eventuell matthet och få dina ansiktsdrag att poppa upp. Detta kan innebära att du använder mer smink. Experimentera med en djärv ögonskugga, en icke-svart mascarafärg eller en ljus läpp. Detta kommer verkligen att förbättra dina naturliga egenskaper.

9. Du kommer att spara pengar
Oavsett om din färgare har gjort höjdpunkter, hårfärger överallt eller korrigeringar av endast rotfärger – eller till och med om du har gjort DIY din färg hemma – kommer nedgradering till lite eller ingen hårfärg att rädda dig mycket av pengar. (Tänk hundratals, om inte tusentals, dollar per år.)

10. Du kommer att känna dig så fri
Det kan kännas så befriande att sluta färga hår. Corbett konstaterar att att sluta med hårfärg hjälper oss att ”anamma en ny ”Jag har blivit grå och jag mår bra” attityd.”

Så omfamna din inre skönhet och din naturliga grå hårfärg och du kommer att spara pengar, starta om ditt stiluttalande och känna dig så mycket friare!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Hur man tar en bra selfie

by admin

Låt oss prata om selfies. Vi har alla tagit en någon gång i våra liv. Faktum är att vissa av oss kanske har en hel kamerarulle full av selfies – ingen skam, mina damer, omfamna selfien! Självporträtt har utvecklats över tiden från iscensatt fotografering av tidigare epoker till den ack så pinsamma badrumsspegelbilden från MySpace-dagar till en uppriktig bild av dig själv som delas på Instagram, Facebook eller din sociala medieplattform.

Men vad är tricket för att ta den perfekta selfien? Vi gjorde lite research. Hundratals selfies senare, detta är vad vi insåg.

Hur man tar en bra selfie

Att ta en bra selfie kräver huvudsakligen tre saker: rätt kameravinkel, smickrande ljussättning och en bra pose.

  • Ta din selfie från ovan så att du tittar upp mot kameran. Håll hakan nere, men lyft lite på ögonbrynen för att få dina ögon att se större ut.
  • Välj belysning som är tillräckligt stark för att framhäva dina bästa egenskaper.
  • Se till att din pose speglar din personlighet – du vill se bäst ut på en selfie och vanligtvis ser folk bäst ut när de är glada och självsäkra.

Andra tips för att bemästra selfien

Nu när du har grunderna för en bra selfie nere, här är några andra saker du kan göra för att få din selfie att sticka ut.

Bättra på din makeup

Innan du tar en selfie, titta bara i en spegel (eller telefonens frontkamera) för att se om du behöver bättra på ditt smink efter dagens slitage. Vår Limited Edition Snap Happy Makeup Kit är perfekt för detta eftersom det innehåller Viska PurePressed Blush, Brunt socker PurePressed Eye Shadow Triple, och PureMatte Finish Powder för att bli av med oönskad glans.

Välj en cool bakgrund

Selfies handlar lika mycket om ditt vackra ansikte som de handlar om att berätta historier om platserna du har besökt. Så välj en minnesvärd bakgrund så att du har en fantastisk historia att berätta när du delar bilden med dina vänner och familj.

kaka hunden

När du är i tvivel, beskär det

När du har tagit selfien, ge bilden en gång innan du lägger upp den. Om det är något du inte vill visa är det bara att zooma in och beskära det!

Känna kärleken

Precis som allt annat i livet att vara med någon du älskar eller göra något du tycker om gör allt bättre. Varför gäller detta selfies undrar du? För det gör dig glad och när du känner dig glad tar du alltid din bästa selfie. Jane och Cookie älskar det här tipset!

Dela din #SnapHappySelfie och vinn!

vårens selfietävling Nu har du våra bästa selfie-tips, vi vill se dem i aktion. Från och med den 18 mars 2018, visa oss dina vackra selfies för en chans att vinna $250 värde av jane iredale smink och en omedelbar filmkamera. Så här går du in:

  1. Ta en selfie som visar din personlighet.
  2. Gå till Instagram eller tävlingssidan #SnapHappySelfie och ladda upp din bild.
  3. Berätta vilken jane iredale smink du bär på bilden (om du inte har våra produkter, låt oss veta vilka du vill prova).
  4. ENDAST INSTAGRAM: Se till att tagga #SnapHappySelfie i ditt inlägg.

Tävlingen avslutas den 9 april 2018 och tre vinnare kommer att utses slumpmässigt!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Du vet att värmestyling kan skada ditt hår, speciellt om ditt hår redan är fint, sprött eller tunt. För att ditt hår ska se så friskt ut som möjligt rekommenderar de flesta experter att du hoppar över fönen och lufttorkar håret så ofta du kan.

Men om du vill att ditt hår ska torka frizzfritt och stylad, lufttorkning kräver lite mer ansträngning än att bara tvätta håret och låta naturen ta sin gång. Fortsätt läsa för att lära dig hur du lufttorkar håret och ha en bra hårdag.

5 idiotsäkra metoder för lufttorkning av hår

Byt schampo

Om du vill ha krusfritt hår är det första du behöver göra undersöka din tvättrutin.
Många schampon är helt enkelt för hårda för hår. De kan ta bort håret på dess naturliga fuktgivande oljor. Som ett resultat kan schamponerat hår bli mer uttorkat och benäget att krusas när det utsätts för fukt i luften.

Att byta ut ditt vanliga schampo mot en mer skonsam formula som Viviscal Gorgeous Growth Densifying Shampoo kan vara din lösning för ett friskare, lufttorkat hår. Viviscal Shampoo tvättar bort smuts, överflödigt fett och produkt utan att ta bort det från de hälsosamma, utjämnande oljorna.

Kom ihåg att alltid följa schampot med ett fuktgivande balsam som Viviscal Gorgeous Growth Densifying Conditioner. Den fyller på håret för att se till att dina hårstrån ser tjockare, slätare och mer återfuktade ut.

Torka försiktigt

Om du gnuggar håret med en handduk så fort du kliver ut ur duschen, gör du inte ditt hår någon tjänst. Traditionella frottéhanddukar grov upp ytan av hårets nagelband, orsakar skada och gör håret frisyrare.

leende kvinna handdukstorkning vått hår torka försiktigt hur man ser bra ut med lufttorkat hår viviscal hårblogg

För krusfritt hår, krama försiktigt ut extra fukt från håret med händerna eller en handduk. Ännu bättre, använd en mikrofiberhandduk eller gammal bomullst-shirt för att ta bort överflödigt vatten från håret. Dessa tyger är skonsammare mot hårstrån, så ditt hår torkar med mindre friss.

Använd en Leave-in-behandling

För hår som inte fönar torrt är en leave-in-behandling ett absolut måste. Vi rekommenderar att du applicerar två till tre pumpar av Viviscal Gorgeous Growth Densifying Elixir i fuktigt hår och sedan låter håret lufttorka. Denna lätta, kroppsförstärkande behandling skapar tjockare, fylligare och mer vackert hår utan en fön. Dessutom ger den håret en uppfriskande botanisk doft. Och vem älskar inte det?

Experimentera med våta frisyrer

Att lämna håret medan det torkar är verkligen ett alternativ, men den här metoden ger inte alltid de bästa resultaten för varje hårtyp. Att styla ditt hår medan det är blött kan ge vågor till rakt hår eller ge mer definition till lockar. Dessutom kan dessa enkla våta frisyrer hjälpa ditt våta hår att se mer polerat ut när det torkar. Prova att fläta håret i två flätor, gör en twistout på naturligt hår, eller sätt håret med skumprullare. Experimentera med olika våta frisyrer för att lära dig vilken som fungerar bäst för din hårstruktur.

leende kvinna tegelvägg afrikansk amerikansk naturligt hår twist out hur man ser bra ut med lufttorkat hår viviscal hårblogg

Slåss mot Frizz

Trots dina bästa ansträngningar, kan ditt hår fortfarande torka med några flyaways. Och det är okej! Bekämpa överflödig frizz genom att spraya en gammal tandborste med hårspray. Använd sedan tandborsten för att försiktigt locka in de flygande på plats.

Att hoppa över fönen och lufttorka håret är bara en av många bra vanor att ta till sig för ett friskt, vackert hår. Men om ditt hår är allvarligt skadat kanske det inte räcker med lufttorkning för att håret ska se friskt ut igen. Viviscal Advanced Hair Health Supplements främjar befintlig hårväxt på dina folliklar med en kombination av marina extrakt, biotin, zink, järn och vitamin C. De ger faktiskt näring till tjockare, fylligare hår inifrån och ut *

För bästa resultat, kombinera hälsosamma hårvanor som att lufttorka hår med att ta Viviscal-tillskott två gånger dagligen.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Det finns otaliga Vicks VapoRub-användningar på internet och en av dem är denna–Är Vicks VapoRub bra mot rynkor? Låt oss ta reda på.

Det finns otaliga användningsområden för Vicks VapoRub på internet och en av dem är detta - Är Vicks VapoRub bra för rynkor?  Låt oss ta reda på.

Innan vi vet om Vicks VapoRub behandlar den rynkiga huden, låt oss bryta ner de aktiva och inaktiva ingredienserna som finns i den. Här är ingredienserna som finns i den:

  • Kamfer
  • Eukalyptusolja
  • Cederbladsolja
  • Muskotolja
  • Vaselin
  • Thymol
  • Terpentinolja

Är vicks vaporub bra mot rynkor?  Ta reda på!

Kamfer som finns i Vicks kan hjälpa till vid behandling av akne som vi hittade i det här inlägget. Dessutom håller kamfer eterisk olja också överskottet av oljeproduktionen i schack. Men det är inte det vi är här för.

Det är eukalyptusoljan och petroleum som finns i Vicks som hjälper till att få en rynkfri hud. Båda dessa föreningar återfuktar huden, vilket i sin tur främjar produktionen av kollagen i huden. Det är kollagen som bibehåller hudens elasticitet och håller den rynkfri.

Läs också: 18 användningsområden för eukalyptusolja

En risk utgörs dock av terpentin som finns i VapoRub som en inaktiv ingrediens. Det kan vara giftigt vid förtäring. Vissa icke-allvarliga effekter är kräkningar och huvudvärk. Dessutom, om den appliceras på ett stort hudområde regelbundet, under lång tid, kan absorptionen av denna förening vara skadlig.

Vicks VapoRub för rynkor?

Nu vår huvudfråga – Är Vicks VapoRub bra för rynkor, och kan du använda den för detta ändamål? Ja, du kan, men det finns några riskfaktorer inblandade:

  • Först och främst kan du vara allergisk mot någon av ingredienserna som finns i den.
  • Om så är fallet kan applicering av Vicks i ansiktet orsaka rodnad, klåda och andra sådana allvarliga problem. Gör ett hudtest genom att applicera Vicks på en liten fläck på baksidan av handen för att ta reda på om du är allergisk.
  • Gnugga den inte nära eller inuti näsan, läpparna eller ögonen. Annars kan mentol och andra ingredienser orsaka irritation och en brännande känsla.

Den slutliga domen är att det inte finns någon konkret forskning eller studie som stödjer detta påstående. Vicks VapoRub kan dock definitivt vara en snabb lösning för rynkig hud då och då. Men för att vara på en säkrare sida, använd produkter som är speciellt gjorda för att ta bort rynkor och ännu hellre gå till hemgjorda botemedel för rynkfri hud.

Läs också: 12 hemgjorda ögonkrämer för rynkor

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Fler människor börjar börja med hudvård och är villiga att prova olika produkter för att förbättra sin hud. Som sådan försäljning av hudvårdsprodukter växte med 13 % mer förra året enbart i USA, och denna tillväxt kan tillskrivas en mängd olika trender, inklusive den växande önskan om hälsofrämjande och egenvårdsprodukter. En annan anledning till att hudvårdsmarknaden växer i snabb takt är på grund av den fortsatta uppkomsten av nya skönhetstekniska prylar, hudvårdsprodukter och trender som lovar bättre resultat. En trend som blivit allt mer populär de senaste åren är fermenterad hudvård. Ursprungligen en koreansk skönhetshemlighet, har fermenterad hudvård blivit efterfrågad på grund av dess många fördelar.

Balanserar hudmikrobiomet

Fermenteringsprocessen involverar mikroorganismer som bakterier och jäst, som smälter och bryter ner eller förändrar en ingrediens och omvandlar den kemiska strukturen till en ny form eller förening, som att förvandla druvor till vin eller kål till kimchi. Detta resulterar i skapandet av nya hudvänliga ingredienser, varav den viktigaste är probiotika. Fermenterad hudvård fungerar genom att balansera nivåerna av bra och dåliga bakterier på din hud, vilket ger en hälsosam och balanserad hudmikrobiom.

Enligt experter, när hudens skyddande barriär äventyras och mikrobiomet blir obalanserat, kan det göra huden sårbar för en mängd olika problem, inklusive irritation och akne. Fermenterade hudvårdsprodukter kan hjälpa till att återställa mikrobiomens jämvikt genom att öka antalet goda bakterier, vilket resulterar i friskare och vackrare hud. De vetenskapen bakom denna hudvård produkten talar för sig själv, så du kan förvänta dig bra resultat.

Ökad effektivitet av bioaktiva föreningar

Studier har visat att hudvårdsingredienser blir mer kraftfulla efter jäsning. Detta kan leda till ökade fördelar för huden och mer märkbara resultat. Så alla ingredienser som du redan vet är bra för huden kommer att förstärkas efter jäsningsprocessen. Ta anti-aging hudvårdsprodukter till exempel. Anti-aging fermenterade hudvårdsprodukter kan ge bättre resultat och ge dig en yngre hud. Du kan prova Amorepacific Vintage Single Extract Essence från Sephora, Sokoglams Neogen Real Ferment Micro Serum eller Glowoasis Milkdew pH Balancing Moisture Milk Toner.

Ökad penetration av aktiva ingredienser

På grund av jäsningsprocessen bryts de aktiva ingredienserna i fermenterade hudvårdsprodukter ner till en mycket mindre molekylstorlek. Detta gör det lättare för huden att absorbera produkten, vilket är ett plus eftersom vissa hudvårdskrämer och serum helt enkelt ”sitter” ovanpå huden, vilket gör dem ineffektiva. Det betyder att du får ut det mesta av hudvårdsprodukterna igen, vilket leder till bättre resultat för huden.

Fermenterad hudvård håller på att bli en av de bästa trenderna inom hudvård. Överväg att prova fermenterade skönhetsprodukter för att förbättra din hud och få en strålande lyster.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail