Svartpeppar Fördelar för huden | Svartpepparte recept

Förutom att vara kungen av kryddor har svartpeppar enorma hälsofördelar också. Läs till exempel dessa svartpeppar fördelar för huden!

Svartpeppar är en krypväxt, odlad för pepparkornsfrukten. Den har en mängd olika användningsområden i kulinariska och olika huskurer (oralt och lokalt) också. Dessutom har den eteriska oljan extraherad från svartpeppar också hudfördelar!

Svartpeppar Näringsfakta

100 g svartpeppar innehåller

• Kalorier 255
• Kolhydrat 64,8 g
• Mättat fett 1,0 g
• Enkelomättat fett 1,0 g
• Fleromättat fett 1,1 g
• Omega-3 fettsyror 160 mg
• Omega-6 fettsyror 970 mg
• Protein 11,0 g
• Kolesterol 0,0 mg
• Fytosteroler 92,0 mg
• Vatten 10,5 g

Vitaminer

• Vitamin A 299 IE
• Vitamin C 21,0 mg
• Tiamin 0,1 mg
• Vitamin E 0,7 mg
• Vitamin K 164 mcg
• Folat 10,0 mcg
• Vitamin B2 0,2 ​​mg
• Niacin 1,1 mg
• Vitamin B6 0,3 mg
• Kolin 11,3 mg
• Betain 8,9 mg

Mineraler

• Kalcium 437 mg
• Järn 28,9 mg
• Magnesium 194 mg
• Fosfor 173 mg
• Kalium 1259 mg
• Natrium 44,0 mg
• Zink 1,4 mg
• Koppar 1,1 mg
• Mangan 5,6 mg
• Selen 3,1 mcg
• Fluor 34,2 mcg

Svartpeppar Fördelar för huden

Här är några svartpepparfördelar för huden som säkert kommer att tvinga dig att lägga till denna fantastiska krydda i din kost!

1. Förhindrar rynkor

Svartpeppar innehåller en hög mängd antioxidanter, som förhindrar rynkor och fina linjer. Dessutom har den vitamin C, som ökar kollagenproduktionen, vilket ger dig en slapp hud.

2. Ger glödande hud

Lägg till svartpeppar i ansiktsskrubbrecept för att exfoliera den döda huden, vilket ger dig frisk och strålande hud. Dessutom täpper den också upp hudens porer. Prova exfolieringsreceptet nedan för att få ett smidigt och glödande ansikte.

3. Har antibakteriella egenskaper

Svartpeppar är rik på antibakteriella egenskaper, som arbetar aktivt mot de skadliga bakterierna, som är ansvariga för många typer av bakteriefödda hudinfektioner. Ta det antingen oralt eller lokalt för att utnyttja dess enorma fördelar.

4. Rensar upp akne

Att prova huskurer, berikade med svartpeppars godhet, kan minska uppkomsten av akne, tack vare antibiotikan och antiinflammatoriska komponenter som finns i den. Dessutom har svartpeppar antioxidanter som hämmar de fria radikalerna som är ansvariga för akne.

Hur man använder svartpeppar för huden?

För att utnyttja fördelarna med svartpeppar för huden, prova nedanstående enkla DIY-recept!

Svartpepparte recept

Att konsumera teet som är fyllt av svartpeppar, honung och citronjuice som innehåller massor av näringsämnen kommer att ge dig vacker och smidig hud!

Tillbehör

• Fyra koppar varmt vatten
• Två teskedar mald svartpeppar
• Två teskedar citronsaft
• En tekanna i keramik
• Två teskedar ingefära (finhackad)
• En sil

Vägbeskrivning

1. Tillsätt fyra koppar hett vatten, två teskedar av varje jordad svartpeppar, citronsaft och ingefära i en keramisk tekanna.
2. Filtrera teet i kopparna med hjälp av en sil. Nu är ditt svartpepparte redo att konsumeras.
3. Detta recept är för tre personer, men du kan ändra ingredienserna enligt dina önskemål.

Tips: Du kan också lägga till 2-3 skedar honung till teet, när det väl har svalnat, för att förhöja smaken ytterligare.

Svartpeppar hudexfolieringsrecept

Om du vill ta bort den döda huden från ditt ansikte, prova detta recept med svartpepparberikad exfoliator hemma utan krångel!

Tillbehör

• En tesked svartpepparpulver
• Två teskedar vanlig yoghurt
• En blandningsskål
• En sked

Vägbeskrivning

1. Tillsätt en tesked svartpepparpulver och två teskedar vanlig yoghurt i en mixerskål och blanda dem väl med en sked.
2. Applicera nu denna blandning i ansiktet och massera den generöst i 2-3 minuter. Låt stå i 12-15 minuter, skölj sedan av med ljummet vatten.
3. Sätt den två gånger i veckan för bättre resultat. Innan du använder det här receptet, gör först ett test på någon liten del av huden, eftersom svartpeppar kan orsaka lätt irritation.

Svartpeppar Anti-aging recept

Eftersom denna har honung tillsammans med svartpeppar, är den rik på multi-antioxidanter, vilket ger dig åldringsfri hud!

Tillbehör

• 1/2 tesked mald svartpeppar
• Två teskedar honung
• Fyra teskedar mjölkgrädde
• En blandningsskål
• En tesked vatten

Vägbeskrivning

1. Häll 1/2 tesked av varje mald svartpeppar och vatten tillsammans med två teskedar honung i en mixerskål, blanda dem väl i några sekunder.
2. Sprid nu denna pasta jämnt i ansiktet med hjälp av fingrarna.
3. Vänta i 5 till 10 minuter, rengör sedan ansiktet med mycket vatten, följt av en fuktighetskräm. Använd denna mask en gång i veckan för att märka dess effekter.

Notera:

• När du provar ovanstående recept i ansiktet, se till att blandningarna inte får ögonen eftersom det kan orsaka en brännande känsla.
• Överanvänd inte peppar i ovanstående metoder, eftersom det kan orsaka brännande hud.