Skönhetsindustrin är fixerad vid anti-aging-insatser som är utformade för att få dig att se yngre ut längre. Men när du åldras kan du upptäcka att din önskan att se ut som en 20-åring avtar. Istället vill du omfamna ditt mer mogna utseende och hitta ett sätt att se bra ut på ett sätt som passar dig.
Men att åldras med nåd betyder inte att du måste avstå från hudvård och smink helt och hållet. Överväg istället att närma dig din nästa skönhetsregim med lek och nyfikenhet.
Mot ”anti-åldrande”
Vi bombarderas ständigt av reklam för anti-age-serum och fuktkrämer som påstår sig göra bort med rynkor och fläckar. Men fler människor i dag vänder ryggen åt kulten av anti-ageing och förkastar termen helt och hållet. I dess ställe finns en ny önskan att åldras med nåd och finna skönhet i äldre ålder.
Allure, den amerikanska skönhetsmagasinet, har avskaffade termen anti-aging helt. Allure-redaktören Michelle Lee stödde beslutet genom att säga ”oavsett om vi vet det eller inte, förstärker vi subtilt budskapet att åldrande är ett tillstånd vi måste bekämpa.” Lee fortsätter med att förklara att sättet vi pratar om åldrande spelar roll och att ett förbud mot termen anti-ageing kan hjälpa människor runt om i världen att omfamna sin kropp som den är idag.
Att vara emot anti-age-behandlingar betyder inte att du måste ge upp skönhetsindustrin helt och hållet. Det kräver bara en förändring i mindset så att du fokuserar mer på att producera en look som får dig att känna dig bekväm och vacker i din egen hud. Vanligtvis börjar det med ett holistiskt välbefinnande.
Friskvårdsregimer
Wellness och skönhet går hand i hand. Det är svårt att se bra ut om du lever på snabbmat och inte har svettats på flera år. Ett bra friskvårdsprogram kan hjälpa dig att känna glad och frisk i hög ålderockså. En regelbunden träningsrutin kan stärka dina sociala band, ge dig en känsla av syfte och hjälpa dig att hålla dig uppdaterad med de senaste trenderna och ämnena.
Att hitta den friskvårdsrutin som fungerar för dig beror på din nuvarande kondition och dina intressen. Det är ingen idé att tvinga dig själv att genomföra ett träningspass du inte gillar eller äta en tallrik mat som du hatar. Överväg istället att samarbeta med en personlig tränare eller dietist som kan arbeta med dig för att skapa en skräddarsydd plan som kan hjälpa dig att se och må bra.
Om du inte har tid att ta kontakt med en professionell, överväg att börja med lätt träning. Det är viktigt att få en mer aktiv livsstil, eftersom du är mer benägen att bli skadad när du börjar röra på kroppen igen. Tänk istället på träningsrutiner som:
- Soffa till 5k-program;
- Yoga för nybörjare;
- Promenader och vandringar på lokala vandringsleder;
- Spin klasser.
Skonsam träning och friskvårdsprogram kan hjälpa dig bra i alla åldrar. Skönhetsindustrin har också massor av produkter för att främja ditt övergripande välbefinnande och utseende.
Skönhet för välbefinnande
Skönhetsindustrin har investerat allt mer i holistisk hälsa under de senaste åren. Konsumenter idag är kunniga och låter sig inte luras av mirakelpåståenden från anti-aging-produkter. Som konsument kan du vara på jakt efter skönhetsprodukter som stödjer ditt välbefinnande och hjälper dig att se bra ut.
Du kan fortfarande hitta stöd från skönhetsindustrin för att ha frisk och vacker hud över 50. En effektiv rengöring, fuktighetskräm och vitaminrikt serum kan hjälpa din hud att se fräschare ut och minska synligheten av rynkor. Kombinera dessa produkter med en hälsosam kost med massor av frukt och grönsaker. Försök att ta det lugnt med söta snacks och snabbmat, och välj mat som ger energi till din nyfunna kärlek till välbefinnande och träning.
Experiment och godsaker
En och annan godbit och experiment är ett bra sätt att bryta upp din rutin och upptäcka en ny känsla för stil. Det är värt att byta upp din skönhetsrutin och sminkprodukterna du använder med några års mellanrum när nya stilar och teknik dyker upp.
Var särskilt uppmärksam på färgerna du har i din garderob och sminkpalett. Färg psykologi berättar för oss att färgerna vi använder för att klä och presentera oss själva kan ha en meningsfull inverkan på hur vi uppfattar oss själva. Om du vill åldras med grace och lekfullhet, kanske du vill välja färger som subtila apelsiner och blå färger som förknippas med lugn, tapperhet och lugn.
Slutsats
Trots populär tro kan skönhet och rynkor gå hand i hand. När du åldras, överväg att närma dig din nya look med nyfikenhet och lekfullhet snarare än att hålla fast vid din look från 20 år sedan. Du kan experimentera med nya färger och mode och bör överväga en friskvårdsrutin som stöder din allmänna hälsa och ditt välbefinnande. Allt detta kan hjälpa dig att omfamna din kropp när du blir äldre och hjälpa dig att leva ett lyckligare och mer uppfyllt liv.