Finstil
  • Home
  • Skönhet
    • Skönhet

      11 tips för att göra dig redo för vårens hudvård

      mars 20, 2023

      Skönhet

      Andningsövningar för glödande hud

      mars 13, 2023

      Skönhet

      Är ansiktsglasyr okej för känslig hud?

      mars 3, 2023

      Skönhet

      Spelar din hudtyp någon roll?

      februari 27, 2023

      Skönhet

      Hur är hudhälsa och hjärtsjukdomar relaterade?

      februari 20, 2023

  • Hårvård
    • Hårvård

      Håll Din Ekonomi I Schack – Tips För Att Välja Rätt Revisor

      december 24, 2022

      Hårvård

      En Fläkt Av Frisk Luft Till Ditt Nya Hem: Inflyttningsstädtjänster!

      december 22, 2022

      Hårvård

      Förbereder För Den Stora Flytten? Få Professionell Flyttstädning Stockholm Assistans!

      december 8, 2022

      Hårvård

      Smidig Övergång Till Nytt Liv Med Professionella Flytthjälp Stockholm tjänster!

      december 8, 2022

      Hårvård

      En Sömlös Flytt Börjar Med Flyttstäda Stockholm Tjänster – Få Hjälp Idag!

      november 30, 2022

  • Smink
    • Smink

      The Skincare Makeup System: Origins of The Ultimate Skin-Loving Foundation Makeup Kit

      mars 3, 2023

      Smink

      Winter Skin Rescue: Foundation för torr hud

      februari 16, 2023

      Smink

      3 läppälskande sminklooks för alla hjärtans dag

      februari 9, 2023

      Smink

      Hyaluronsyra: Vad är hypen?

      januari 23, 2023

      Smink

      Återfuktande makeup rutin för vintern

      januari 19, 2023

  • Nagel
    • Nagel

      Soft Girl Spring, Lip Gloss Nails och andra nageltrender att prova den här…

      mars 21, 2023

      Nagel

      Hur man tar bort gelmanikyr hemma med så liten skada som möjligt

      februari 22, 2023

      Nagel

      Vad är nagelförstärkare och hur fungerar de?

      februari 7, 2023

      Nagel

      Bästa bruna nagellack för 2022

      december 15, 2022

      Nagel

      6 bästa sätten att rengöra dina vita Converse-skor

      december 1, 2022

  • Fragrance
    • Fragrance

      Etiket-lagets höstfavoriter

      mars 22, 2023

      Fragrance

      Våra 10 bästa doftval för våren

      mars 21, 2023

      Fragrance

      Resa med parfym – Finstil

      februari 21, 2023

      Fragrance

      Bästsäljande doft- och upptäcktsset 2022

      januari 12, 2023

      Fragrance

      Etikets doftfavoriter 2022

      januari 11, 2023

  • Hudvård
    • Hudvård

      Hur man gör en naturlig anti-aging kräm hemma

      februari 8, 2023

      Hudvård

      Vad gör ett bad med vit vinäger för kvinnor? (Besvarade)

      februari 5, 2023

      Hudvård

      Är avokadoolja icke-komedogen? (Besvarade)

      februari 2, 2023

      Hudvård

      De 5 bästa självvårdstipsen för män

      januari 30, 2023

      Hudvård

      Vad är enzympeeling? (Besvarade)

      januari 29, 2023

Hårvård

Hur man får tjockare hår

by admin juli 9, 2022
juli 9, 2022

Ursprungligen publicerad den 7 december 2017

Vi vet hur frustrerande och stressigt det är att inte ha en förklaring till varför ditt hår blir tunnare. Det är därför vi vill erbjuda dig några möjliga orsaker och lösningar.

Nedan är fem möjliga orsaker till varför ditt hår är så tunt och behandlingar för varje.

1. Du överbearbetar ditt hår

kvinna-skadat-håravfall-allvarliga-orsaker-behandlingar

Frekventa kemiska behandlingar kan vara en anledning till att ditt hår är så tunt. Blekning, permanentning eller användning av relaxers skadar yttre nagelbandslagret, vilket gör det omöjligt att hålla fast vid fukt. Det kan lämna dig med trådiga, gummiaktiga, tunna hårstrån som så småningom faller av på grund av sin svaga struktur.

Lösning för tunna hårstrån:

Beroende på skadan kan du behöva avbryta behandlingar helt tills det skadade håret växer ut. Använd återfuktande produkter, minska exponeringen för kemikalier och värme och låt din hårbotten få tid att återfå starkare hår.

2. Du hanterar inte stress väl

Långvarig och ohanterad stress kan orsaka många hälsoproblem, och tunt hår är en. Stress har visats för att skada stamceller, hålla follikeln i en förlängd vilofas och minska hårväxten. Telogen effluvium och alopecia areata är två typer av håravfall i samband med stress, och de kan orsaka fläckvis skalliga fläckar i hårbotten.

Lösning för tunna hårstrån:

Du kommer att behöva hitta metoder för att hantera dina stress- och kortisolnivåer. Att införliva meditation, yoga eller lågintensiva promenader i din rutin kan hjälpa till att hantera stressnivåer. Det bästa sättet att minska stress över tid är att skapa små, dagliga vanor som du kan göra konsekvent.

3. Du har en dålig kost

hur man förtjockar håret naturligt

Otillräcklig näring kan leda till tunna hårstrån. Näringsämnen som järn, zink, vitaminer och aminosyror hjälper frisk hårväxt, och brister kan leda till tunt hår. En dålig kost kan se ut som en brist på variation i maten du äter eller en allvarlig begränsning av kalorier eller livsmedelsgrupper.

Lösning för tunna hårstrån:

Se till att du äter näringsrik mat som stöder tjock och hälsosam hårväxt. Om du har svårt att få i dig nödvändiga vitaminer och mineraler, ta Viviscal hårväxttillskott för att ge näring till tunt hår och främja befintlig hårväxt.*

4. Du bär tighta frisyrer

Att bära tighta frisyrer ofta kan vara en anledning till att ditt hår är så tunt. Traction alopeci kan uppstå om du bär ditt hår i snäva stilar som hästsvansar, bullar eller flätor. Den hårda dragningen kan orsaka trauma på din hårbotten och skapa en tunnare hårfäste.

Lösning för tunna hårstrån:

Sluta sätta håret i tighta stilar och ge ditt hår en paus. Ju mindre du drar i hårbotten desto bättre. Om du behöver sätta upp håret, prova lösare stilar och undvik gummi eller elastiska band, eftersom dessa kan dra ut håret. Försök också att undvika att bära rullar eller frisyrer medan du sover. Om du har traction alopeci och behöver hjälp med frisyrer, här är vår guide om de bästa frisyrerna för traction alopeci.

5. Du har ett underliggande medicinskt tillstånd

Du kan ha en hormonell obalans eller genetiskt tillstånd som bidrar till tunt hår. Alopecia areata är en sjukdom som får ditt immunförsvar att attackera dina folliklar och orsaka håravfall. Hormonella obalanser och förändringar som polycystiskt ovariesyndrom, graviditet eller förlossning kan orsaka tunt hår.

Lösning för tunna hårstrån:

Det är bäst att rådfråga din läkare om behandlingar för hälsoproblem som orsakar tunt hår. Även om det finns sätt att naturligt hjälpa din håret blir tjockt och stark från rötterna kan din läkare erbjuda dig en behandlingsplan som är specifik för ditt medicinska tillstånd.

– – –

Vad gör du för att göra dina hårrötter starkare och tjockare? Berätta för oss i kommentarerna!

1 Kizawa K, Inoue T, Yamaguchi M, Kleinert P, Troxler H, Heizmann CW, Iwamoto Y. Olika effekt av permanent- och blekningsbehandlingar på nagelbanden: avancerad hårskadamodell baserad på eluering och oxidation av S100A3-protein. J Cosmet Sci. 2005 jul-aug;56(4):219-26. PMID: 16130044.

2Choi S, Zhang B, Ma S, Gonzalez-Celeiro M, Stein D, Jin X, Kim ST, Kang YL, Besnard A, Rezza A, Grisanti L, Buenrostro JD, Rendl M, Nahrendorf M, Sahay A, Hsu YC. Kortikosteron hämmar GAS6 för att styra hårsäckens stamcellsvila. Natur. 2021 Apr;592(7854):428-432. doi: 10.1038/s41586-021-03417-2. Epub 2021 31 mars. PMID: 33790465; PMCID: PMC8923613.

3 Guo, EL, & Katta, R. (2017). Kost och håravfall: effekter av näringsbrist och användning av kosttillskott. Dermatologi praktisk & konceptuell, 7(1), 1–10. https://doi.org/10.5826/dpc.0701a01

4 Billero, V., & Miteva, M. (2018). Traction alopeci: roten till problemet. Klinisk, kosmetisk och experimentell dermatologi, 11, 149–159. https://doi.org/10.2147/CCID.S137296

5 Håravfall: Vem får och orsakar. American Academy of Dermatology. (nd). Hämtad 27 april 2022 från https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/causes/18-causes

* Dessa uttalanden har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.

++Thomas J. Stephens & Associates, Carrollton, TX (2012)

fårhårHurMantjockare
0 comment 0 FacebookTwitterPinterestEmail
previous post
15 Drugstore curl krämer att lägga i din varukorg | Hårråd
next post
Sommarens sminktips: Hur du svettasskyddar din makeup för att motstå värme och fukt

Related Posts

Håll Din Ekonomi I Schack – Tips För...

december 24, 2022

En Fläkt Av Frisk Luft Till Ditt Nya...

december 22, 2022

Förbereder För Den Stora Flytten? Få Professionell Flyttstädning...

december 8, 2022

Smidig Övergång Till Nytt Liv Med Professionella Flytthjälp...

december 8, 2022

En Sömlös Flytt Börjar Med Flyttstäda Stockholm Tjänster...

november 30, 2022

Ditch The Dirt: Välj Professional Flyttstäda Stockholm Services...

november 30, 2022

Vad är en fjärilsfrisyr?

november 7, 2022

7 vitaminer för skäggtillväxt

november 5, 2022

Lärdomar

november 3, 2022

Få fräschare, fylligare hår: De fem tipsen vi...

november 1, 2022

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Senaste inläggen

  • Etiket-lagets höstfavoriter
  • Soft Girl Spring, Lip Gloss Nails och andra nageltrender att prova den här säsongen
  • Våra 10 bästa doftval för våren
  • 11 tips för att göra dig redo för vårens hudvård
  • Andningsövningar för glödande hud

Newsletter

Subscribe my Newsletter for new blog posts, tips & new photos. Let's stay updated!

Kategorier

  • Fragrance (42)
  • Hårvård (216)
  • Hudvård (127)
  • Nagel (29)
  • Skönhet (144)
  • Smink (236)
  • Kontakt
  • Integritetspolicy
  • Allmänna Villkor

@2022 - Finstil.se- Alla rättigheter förbehållna.

Finstil
  • Home
  • Skönhet
    • Skönhet

      11 tips för att göra dig redo för vårens hudvård

      mars 20, 2023

      Skönhet

      Andningsövningar för glödande hud

      mars 13, 2023

      Skönhet

      Är ansiktsglasyr okej för känslig hud?

      mars 3, 2023

      Skönhet

      Spelar din hudtyp någon roll?

      februari 27, 2023

      Skönhet

      Hur är hudhälsa och hjärtsjukdomar relaterade?

      februari 20, 2023

  • Hårvård
    • Hårvård

      Håll Din Ekonomi I Schack – Tips För Att Välja Rätt Revisor

      december 24, 2022

      Hårvård

      En Fläkt Av Frisk Luft Till Ditt Nya Hem: Inflyttningsstädtjänster!

      december 22, 2022

      Hårvård

      Förbereder För Den Stora Flytten? Få Professionell Flyttstädning Stockholm Assistans!

      december 8, 2022

      Hårvård

      Smidig Övergång Till Nytt Liv Med Professionella Flytthjälp Stockholm tjänster!

      december 8, 2022

      Hårvård

      En Sömlös Flytt Börjar Med Flyttstäda Stockholm Tjänster – Få Hjälp Idag!

      november 30, 2022

  • Smink
    • Smink

      The Skincare Makeup System: Origins of The Ultimate Skin-Loving Foundation Makeup Kit

      mars 3, 2023

      Smink

      Winter Skin Rescue: Foundation för torr hud

      februari 16, 2023

      Smink

      3 läppälskande sminklooks för alla hjärtans dag

      februari 9, 2023

      Smink

      Hyaluronsyra: Vad är hypen?

      januari 23, 2023

      Smink

      Återfuktande makeup rutin för vintern

      januari 19, 2023

  • Nagel
    • Nagel

      Soft Girl Spring, Lip Gloss Nails och andra nageltrender att prova den här…

      mars 21, 2023

      Nagel

      Hur man tar bort gelmanikyr hemma med så liten skada som möjligt

      februari 22, 2023

      Nagel

      Vad är nagelförstärkare och hur fungerar de?

      februari 7, 2023

      Nagel

      Bästa bruna nagellack för 2022

      december 15, 2022

      Nagel

      6 bästa sätten att rengöra dina vita Converse-skor

      december 1, 2022

  • Fragrance
    • Fragrance

      Etiket-lagets höstfavoriter

      mars 22, 2023

      Fragrance

      Våra 10 bästa doftval för våren

      mars 21, 2023

      Fragrance

      Resa med parfym – Finstil

      februari 21, 2023

      Fragrance

      Bästsäljande doft- och upptäcktsset 2022

      januari 12, 2023

      Fragrance

      Etikets doftfavoriter 2022

      januari 11, 2023

  • Hudvård
    • Hudvård

      Hur man gör en naturlig anti-aging kräm hemma

      februari 8, 2023

      Hudvård

      Vad gör ett bad med vit vinäger för kvinnor? (Besvarade)

      februari 5, 2023

      Hudvård

      Är avokadoolja icke-komedogen? (Besvarade)

      februari 2, 2023

      Hudvård

      De 5 bästa självvårdstipsen för män

      januari 30, 2023

      Hudvård

      Vad är enzympeeling? (Besvarade)

      januari 29, 2023